Życie i styl

O której godzinie najlepiej chodzić spać? Okazuje się, że odpowiednia pora nie tylko sprawi, że rano obudzisz się pełna wigoru i chęci do działania, lecz także korzystnie wpłynie na serce. Takiego zdania są naukowcy, którzy przeprowadzili pewien eksperyment. Wyniki są zaskakujące.

Niektórzy z nas przez długi czas nie pozbywają się starych dokumentów. Okazuje się, że w niektórych przypadkach takie działanie może wiązać się ze sporymi korzyściami. Tak jest na przykład w przypadku książeczek, które w okresie PRL-u otrzymało wiele osób.

Wspólnota majątkowa, o ile przed ślubem małżonkowie nie podpisali intercyzy, obowiązuje automatycznie w momencie zawarcia małżeństwa. Teoretycznie oznacza, że całość majątku należy do obojga małżonków "po równo". Od tej zasady są jednak wyjątki. Co nie wchodzi do majątku wspólnego?

Co zrobić, gdy buty obcierają, znacznie utrudniają chodzenie i powodują spory dyskomfort? To niestety regularnie zdarza się osobom, które wybierają baleriny czy modele na obcasie. Jak sobie z tym poradzić? Specjalne akcesoria nie będą ci potrzebne, bo pomoże prosty domowy trik.

Majówka to dla wielu z nas najlepszy czas na grillowanie. Jednak czy w piątek 2 maja można jeść mięso? W kontekście majówkowego wypoczynku ta kwestia zastanawia wielu wiernych Kościoła katolickiego. Biskupi zabrali głos, aby rozwiać ich wątpliwości.

24 marca to dzień, który odmienił życie 16-letniej Małgosi i jej rodziny. U licealistki wykryto złośliwy nowotwór mózgu. - Choroba Gosi spadła na nas jak grom z jasnego nieba. Ona nigdy na nic nie chorowała. W styczniu przez trzy dni miała silne bóle głowy. Myśleliśmy, że to migrena, bo objawy były podobne - opowiada jej mama, Agnieszka Kuźma. Rodzice zbierają środki na leczenie dziewczynki.

Jej twarz od dekad znana jest na całym świecie, a ułożone w delikatny uśmiech usta "całowały" miliony osób i ty pewnie także. Młoda dziewczyna, której ciało ponad 100 lat temu wyłowiono z Sekwany, stała się nie tylko symbolem piękna, lecz także ludzkiego życia. To właśnie ta kryminalna i dotąd nierozwiązana zagadka była inspiracją do stworzenia pierwszego w historii fantomu do nauki udzielania pierwszej pomocy.

Jedne bez namysłu wrzucamy do kosza na bioodpady, inne trafiają do toalety. Wiele osób nie wie, co zrobić z resztkami jedzenia. A to może powodować nie tylko spory problem dla środowiska, lecz także dla naszych portfeli.

Jaka jest najlepsza sałatka na grilla? Zaskocz gości ciekawym połączeniem. Wrzuć na ruszt, następnie wymieszaj z warzywami i polej aromatycznym sosem. Możesz być pewna, że nie zostanie nawet okruszek.

Ile będziemy płacić za energię, jeżeli nie zainwestujemy w jej odnawialne źródła? Odpowiedź znajdziemy na gigantycznym rachunku za prąd z przyszłości, który zawisł w Katowicach. - Za opieszałość zapłacą wszyscy Polacy - mówi Paweł Przybylski, prezes ONDE, lidera branży odnawialnych źródeł energii w Polsce.

Jakich błędów na maturze się wystrzegać? Egzamin dojrzałości wiąże się z wielkim stresem, a wtedy nietrudno o pomyłkę. Niektórych gaf można łatwo uniknąć, ponieważ wynikają z pośpiechu lub nieuwagi.

Demencja starcza to zespół zmian zachodzących w mózgu, które powodują znaczny spadek sprawności umysłowej oraz poznawczej. Jak możemy opóźnić ten proces lub w ogóle mu zapobiec? Oto kilka nawyków, które warto zacząć stopniowo wprowadzać do swojej codzienności.

Czy grillowanie na tackach aluminiowych jest zdrowe? Te przybory bywają bardzo przydatne, szczególnie gdy mamy sporo małych kawałków jedzenia. Pojawiają się jednak głosy, że już lepiej grillować bezpośrednio na ruszcie. Jak to jest z tymi tackami?

Jeszcze kilka lat temu powszechnie uważano, że chodzenie bez stanika może być szkodliwe. W skrajnych przypadkach radzono kobietom nie tylko, by nosiły biustonosze przez cały dzień, lecz także w nich spały. Jednak podejście do tej kwestii w ostatnim czasie się zmienia.

Majówka to nie tylko czas wypoczynku i grillowania, lecz także... grzybobrania. Jak się okazuje, sezon na grzyby już trwa. W lasach i na łąkach można już upolować wiele cennych okazów. Ekspert w rozmowie z Fakt.pl zdradził, gdzie szukać grzybów w maju.

Nacinać kiełbasę przed wrzuceniem na ruszt czy nie? To pytanie zadaje sobie wielu Polaków, zwłaszcza przed majówką. W końcu początek maja to rozpoczęcie sezonu grillowego. Warto wcześniej poznać kilka trików, dzięki którym mięso będzie idealnie przypieczone.

We wtorek, 29 kwietnia, w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Jarosław W. wtargnął do gabinetu doktora Tomasza Soleckiego w czasie badania innej pacjentki i zaatakował go nożem. Lekarza nie udało się uratować. Po tragedii w sieci pojawiają się wpisy wstrząśniętych pracowników służby medycznej.

Kobiety na spodnie przerzuciły się już wiele lat temu. W niektórych miejscach jednak wciąż panuje przeświadczenie, że panie powinny nosić sukienki albo spódnice. Niestety nieraz ten stereotyp próbuje się utrwalić także wśród najmłodszych.

Katarzyna Bosacka pokazała pomysł na danie z grilla, który będziemy mogli wykorzystać w czasie majówkowych spotkań. Aby przygotować taką przekąskę, potrzebnych jest nam tylko kilka składników, a cała receptura jest banalnie prosta.

Rozmowy o pieniądzach i zarobkach wciąż uznawane są za temat tabu i to zarówno między znajomymi, jak i pracownikami. Nic więc dziwnego, że rozmowy o wynagrodzeniu z szefem budzą w wielu blady strach. Eksperci radzą, jak prosić o podwyżkę i jakich argumentów użyć, by nie odejść z kwitkiem?

Nie jest tajemnicą, że długie weekendy to czas, kiedy wiele osób sięga po zwolnienia lekarskie. Nie zawsze jednak ich przyczyną są niespodziewane infekcje. W ten sposób niektórzy pracownicy "mostkują" dni wolne, by zyskać więcej czasu dla siebie.

W Polsce nie wolno zakopywać zwłok zwierząt na posesjach prywatnych. Trzeba poddać je kremacji albo pochować na specjalnym cmentarzu. Właśnie zapadła decyzja, że w jednym z miast powstanie kolejny z nich. Mieszkańcy Małopolski też marzą o takim miejscu.

Trójmiejscy policjanci przywieźli do szpitala 41-latkę, która pod wpływem alkoholu prowadziła auto. Kobieta jest w ciąży. Wcześniej została skontrolowana na wysokości Matarni na Obwodnicy Trójmiasta.

W poniedziałek 28 kwietnia 2025 roku Hiszpania została pozbawiona energii elektrycznej. Awaria szybko dotarła również do Portugalii. Obecnie są badane jej dokładne przyczyny. Z tego powodu wiele osób w Polsce zaczęło zastanawiać się, jak przygotować się na blackout.

...

Podczas całego dnia pracy w szczelnie zakrytych butach ochronnych stopy mogą się spocić. W efekcie obuwie brzydko pachnie, a po powrocie do domu woń rozprzestrzenia się na cały dom. Na szczęście znalazłam szybki i prosty sposób na śmierdzące buty robocze.

Tiktokerka @nocotyania podzieliła się swoimi przemyśleniami i wskazówkami, jakie są efektem pracy u bardzo bogatych osób. We wcześniejszych latach pracowała dla nich jako sprzątaczka. Jej pracodawcami byli między innymi inwestorzy i handlarze dziełami sztuki.

Jeżeli chcemy zaoszczędzić czas oraz pieniądze możemy zastosować naturalne sposoby. W tym celu warto sięgnąć po produkty, które niekoniecznie kojarzą się z czyszczeniem toalety. Jak usunąć plamy i zacieki z toalety? Te sposoby mogą zaskoczyć.

Znasz to powiedzenie "Kto codziennie jabłko zjada, tego lekarz rzadko bada?". Możesz też w ramach 1 z 5 porcji warzyw i owoców dziennie wypić szklankę soku jabłkowego. Rozwiąż quiz i sprawdź, czy o najbardziej polskim soku wiesz wszystko!

- Zawsze byłem bardzo aktywnym chłopakiem. Przez wiele lat grałem w koszykówkę. Grałem w reprezentacji liceum, potem na studiach. Grałem w lidze amatorskiej, osiągaliśmy duże sukcesy. Regularność treningów i meczów była dosyć duża, więc ja byłem bardzo sprawnym gościem (...) To jest mit, że osoby chore na otyłość, mają nawrót choroby otyłościowej, bo bezgranicznie jedzą, prowadzą zły tryb życia i nie ruszają się - opowiada Bartłomiej Nowosielski. Aktor jest ambasadorem kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".

Buty, zwłaszcza te na obcasie, potrafią być niewygodne i powodować obtarcia. Chodzenie w nich, przed odpowiednim rozbiciem, często jest prawdziwą udręką. Jak rozwiązać ten problem? Z pomocą przychodzą sprawdzone domowe triki. Dzięki nim zapewnisz sobie komfort, nawet w wysokich szpilkach.

Komunikacja miejska ma równie wielu fanów, co wrogów. Ta druga grupa przede wszystkim skarży się na niewłaściwe zachowanie innych pasażerów. Wcale nie mam w tym momencie na myśli kłótni o miejsce w autobusie, tylko nietypowe rozmowy.

Nic tak nie łączy ludzi jak wspólne grillowanie z przyjaciółmi. W ruch idzie mięso, warzywa i... butla z podpałką. Niestety, sklepowe wersje często naszpikowane są chemią, dlatego lepiej ich unikać. Na szczęście są domowe triki i sprawdzone zamienniki. Jak szybko rozpalić grilla bez rozpałki?

Majówka 2025 zbliża się wielkimi krokami. Przez wielu okres ten nazywany jest również "narodowym świętem grilla". Twoje jedzeniowe wybory mogą ujawnić ciekawe informacje na temat osobowości.

Mówią o nim "letni śnieg", choć pojawia się już w kwietniu i maju. Zalega na chodnikach, ulicach, parapetach i balkonach. Na jego widok alergicy łapią za chusteczki. Czym jest biały puch w powietrzu i czy uczula?

Od 1 stycznia 2025 roku obowiązuje zakaz wyrzucania ubrań i innych tekstyliów do odpadów zmieszanych. Należy je zawozić do PSZOK-u. Niestety wiele osób nie stosuje się do tego zalecenia i z kontenerów PCK robi nowe kosze na śmieci.

To niekwestionowany król wśród polskich dań. Wiele osób nie wyobraża sobie niedzielnego obiadu bez Jego Wysokości Rosołu. Jednocześnie to jedna z tych zup, które psują się najszybciej. Po czym rozpoznać, że pora się pożegnać?

Katarzyna Bosacka tym razem przyjrzała się produktowi, który najczęściej spożywamy na śniadanie. Mowa oczywiście o jajkach. Ekspertka przygotowała je na trzy sposoby i w krótkim nagraniu wyjaśniła, który z nich jest najzdrowszy.

Na jednym z kieleckich profili na Facebooku internautka opublikowała zdjęcie ogłoszenia zauważonego u barbera. Widniał na nim dość wymowny zakaz. - Ja tego nie mogę pojąć totalnie - przyznała. Jej post wywołał prawdziwą burzę.

Gdzie można jeździć na nartach w Beskidach? Większość wskaże Szczyrk, Korbielów czy Zawoję. Tymczasem na narciarskiej mapie Polski może wkrótce pojawić się miejsce rodem z Dubaju - kryta hala narciarska, która pozwoli zaznać białego szaleństwa nawet w środku lata.