Znajdziesz go na półce z przyprawami. Nie ma lepszego sposobu na "ciężkie nogi"

Mało kto zdaje sobie sprawę z właściwości, jakie posiada to popularne i chętnie stosowane w kuchni zioło. Z powodzeniem wykorzystasz je również w łazience. W czym moczyć zmęczone stopy? Dodaj do wody, a od razu poczujesz ulgę.

Aby zafundować sobie chwilę relaksu i odprężenie nie trzeba udawać się na specjalne zabiegi do spa. Ludzie od wieków stosują rozmaite kąpiele dla stóp, które przynoszą ukojenie, pielęgnują i pozwalają odetchnąć, szczególnie po całym dniu pracy. Jeśli jesteś zwolennikiem naturalnych i ziołowych rozwiązań, idealnym będzie pewna przyprawa, którą z pewnością każdy skrywa w kuchennej szafce.

Co na bardzo zmęczone nogi? Ta przyprawa z kuchni to świetny sposób na regenerację

Mowa tutaj o oregano, które należy do rodziny mięty. Od ponad 2500 lat jest uważane za cenny towar roślinny w medycynie ludowej. Jest to jedno z najpopularniejszych ziół, które chętnie dodajemy do potraw z uwagi na smak. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że przyprawa zawiera również wiele cennych właściwości, które mogą okazać się na wagę złota w przypadku domowej pielęgnacji stóp. Oregano wykuje bowiem działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze (zawiera karwakrol i tymol), dzięki czemu wspomaga leczenie oraz zapobiega różnym infekcjom. Co więcej, wspomaga utrzymanie czystości stóp, regeneruje, pomaga pozbyć się zrogowaciałego naskórka, łagodzi podrażnienia oraz zapewnia efekt relaksacyjny.

Oregano - jedna z najzdrowszych przypraw świata. Fot. PaulMaguire/istockFot. PaulMaguire/istock

Co jest najlepsze na zmęczone nogi? Wypróbuj kąpieli stóp w naparze z oregano

Kąpiel stóp z dodatkiem oregano przynosi szybką ulgę, zwłaszcza gdy odczuwasz tzw. ciężkość nóg. Ma także działanie rozgrzewające, co sprawia, że na sezon jesienno-zimowy będzie jak znalazł. Regularne stosowanie może poprawić elastyczność skóry. Osoby z obrzękami lub uczuciem zmęczenia nóg mogą poczuć ulgę już po jednej kąpieli. Przepis na kąpiel stóp z naparem oregano jest prosta. Potrzebujesz jedynie: 3 łyżki/gałązki świeżego lub suszonego oregano oraz 1 litr wody.

1. Do zagotowanej wody dodaj oregano.
2. Gotuj przez kilka minut.
3. Odstaw napar na kilka minut, by lekko przestygł.
4. Wlej napar do miski z ciepłą (upewnij się, że nie jest gorąca) wodą.
5. Mocz stopy w misce przez 20 minut i się zrelaksuj.
6. Na koniec osusz stopy ręcznikiem.

OSTRZEŻENIE! Przeciwskazaniem do stosowania kąpieli z oregano są jakiekolwiek otwarte rany, skaleczenia lub poważne infekcje stóp. Unikać jej powinny również osoby uczulone na oregano lub rośliny z rodziny jasnotowatych (np. mięta, bazylia, szałwia). W takich przypadkach warto skonsultować się z lekarzem.

Zainteresuje cię też: "Chiński agrest" to najlepszy owoc dla seniorów. Ma więcej witamin niż cytrusy. Wzmacnia kości i serce