Native Story

Ju¿ niebawem zabrzmi pierwszy dzwonek i choæ nasze dzieci ciesz± siê jeszcze ostatnimi chwilami beztroski, my zaczynamy ju¿ kr±¿yæ my¶lami, ¿e trzeba skompletowaæ dla nich wyprawkê szkoln±. W czasach dwucyfrowej inflacji mo¿e siê to okazaæ prawdziwym wyzwaniem.

W dzisiejszych czasach trudno wyobraziæ sobie ¿ycie bez samochodu. Pozwala szybko i komfortowo dotrzeæ do wielu miejsc. Jest przydatny, gdy trzeba przewie¼æ wiêksze i ciê¿sze przedmioty oraz u³atwia organizacjê i za³atwianie codziennych spraw. Nikt jednak nie chce, aby samochód sta³ siê skarbonk± bez dna i generowa³ nieprzewidziane koszty. Jak temu zaradziæ? Sprawdzamy rozwi±zania.

Jaki prezent ¶lubny zachwyci Pañstwa M³odych? Na pewno ten, o który sami poprosz±. Jednak nie zawsze wiemy jaki prezent na ¶lub bêdzie odpowiedni dla nowo¿eñców. Na jakie propozycje najlepiej postawiæ w takiej sytuacji? Zapoznaj siê z poni¿sz± list± pomys³ów na prezent ¶lubny i zaskocz swoich bliskich oryginalnym prezentem, który zostanie z nimi na d³ugo.

Piêkne, zdrowe w³osy to marzenie wielu z nas. I choæ ich wypadanie to naturalny proces, zdarzaj± siê sytuacje, w których ubywa ich zbyt du¿o. Przyczyn takiej sytuacji mo¿e byæ wiele - czêsto zwi±zana jest z niew³a¶ciw± diet±, nieodpowiedni± pielêgnacj±, nadmiern± ekspozycj± na s³oñce czy stresem. Pewnym jest, ¿e wypadanie w³osów to temat z³o¿ony, a zwalczenie problemu zale¿y g³ównie od poprawnego zidentyfikowania przyczyny.

Wielu z nas przygotowuje siê w³a¶nie do wakacyjnych wyjazdów. Warto pamiêtaæ o zabraniu ze sob± przydatnych gad¿etów, które nie tylko u³atwi± podró¿, lecz tak¿e sprawi±, ¿e d³uga droga bêdzie znacznie przyjemniejsza. Wiemy, gdzie znajdziecie atrakcyjne oferty.

Tafla na w³osach to jeden z najwiêkszych trendów ostatnich miesiêcy. Jak mo¿esz uzyskaæ ten efekt w warunkach domowych? Wbrew pozorom nie jest to a¿ takie trudne. Znamy sposób, który znacznie u³atwi ci to zadanie.

Marta Groszek ukoñczy³a Mechanikê i Budowy Maszyn na Politechnice Wroc³awskiej. Pracê w Faurecii rozpoczê³a w 2020 roku. Obecnie jest zatrudniona na stanowisku Junior Product Development Engineer i aspiruje do roli Product and Process Development leader. Jest m³oda, ambitna, a motoryzacja zawsze znajdowa³a siê w centrum jej zainteresowañ. Z okazji Miêdzynarodowego Dnia Kobiet w in¿ynierii w rozmowie z portalem kobieta.gazeta.pl zdradza, jak wygl±da³ rozwój jej kariery w bran¿y stereotypowo dedykowanej mê¿czyznom.

Treningi w upalne dni nie nale¿± do najprzyjemniejszych. W takich warunkach zazwyczaj szybciej odczuwamy zmêczenie i mocniej siê pocimy. Wielu z nas nie wyobra¿a sobie jednak ¿ycia bez aktywno¶ci fizycznej. Je¶li tak¿e nale¿ysz do tego grona, poznaj wskazówki, dziêki którym twój trening mo¿e byæ przyjemniejszy i bezpieczniejszy.

£yk zimnej lemoniady, mro¿onej kawy czy lodowy deser zamiast przyjemno¶ci i doznañ smakowych powoduje ostry i przeszywaj±cy ból? Nadwra¿liwo¶æ zêbów to wyj±tkowo dokuczliwa i powszechna dolegliwo¶æ, która daje siê we znaki szczególnie latem, gdy chêtniej siêgamy po zimne napoje czy przek±ski. Mo¿na jednak sobie z tym poradziæ.

Nietrzymanie moczu dla wielu jest tematem wstydliwym. Najwy¿szy czas jednak zerwaæ z tabu, gdy¿ jest to problem, z którym boryka siê wiele osób, niezale¿nie od wieku. Czêsto towarzyszy tak¿e kobietom w ci±¿y, poniewa¿ rosn±ce w brzuchu matki dziecko uciska na pêcherz, a rozlu¼nione miê¶nie miednicy nie utrzymuj± moczu. Tego rodzaju problem mo¿e trwaæ jeszcze d³ugo po przyj¶ciu pociechy na ¶wiat. Problem nietrzymania moczu czêsto pojawia siê równie¿ u kobiet po 40. roku ¿ycia- tutaj mamy do czynienia ze zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety, które mocno wp³ywaj± na kondycjê pêcherza moczowego, miê¶ni dna miednicy oraz dróg moczowych. Jednak nale¿y pamiêtaæ, ¿e mo¿na sobie z tym radziæ.

Zainteresowania dziecka kszta³tuj± siê od najm³odszych lat. Czêsto pociecha obserwuje pasje rodziców i czerpie z nich to, co najbardziej do niej przemawia. W zwi±zku z tym warto znale¼æ jak najwiêcej przestrzeni na kreatywne zabawy w rodzinnym gronie i pozostaæ przewodnikiem dla dziecka w jego ¶cie¿ce rozwoju. Jak zyskaæ wiêcej czasu dla bliskich i sprawiæ, by rodzinny czas by³ bardziej warto¶ciowy?

Laptop jest nie tylko naszym narzêdziem pracy, ale równie¿ mo¿e byæ kompanem w podró¿y. W koñcu mo¿emy na nim ogl±daæ ulubione filmy i serialne, graæ w gry czy rozmawiaæ ze swoimi bliskimi. W tym wypadku warto zwróciæ uwagê nie tylko na jego funkcje i procesor, ale równie¿ rozmiar i wagê.

Kupuj±c ubrania, chcemy cieszyæ siê nimi przez d³ugie lata. Czasem po drodze zdarzaj± nam siê jednak wpadki. Sweter wyprany w z³ej temperaturze zacz±³ wygl±daæ jak ubranko dla lalki albo delikatna tkanina po wyjêciu z pralki by³a podziurawiona? Nie bez powodu producenci ubrañ wszywaj± do ubrañ metki, które informuj± nas o tym, jak o nie dbaæ. Okazuje siê, ¿e istniej± równie¿ inne patenty, które nam to jeszcze bardziej u³atwi±.

Aby produkt zachowa³ sw± ¶wie¿o¶æ na d³u¿ej, powinien byæ odpowiednio przechowywany. Temperatura, wilgotno¶æ powietrza, ¶wiat³o s³oneczne maj± wp³yw na owoce i warzywa trzymane w kuchni. Nie bez znaczenia s± te¿ pojemniki, do których je wk³adamy. Czêsto z po¶piechu lub po prostu z niewiedzy umieszczamy je razem, tu¿ obok siebie, nie zwracaj±c uwagi na to, czy s± ku temu odpowiednie warunki. W efekcie wiele ¿ywno¶ci - a co za tym idzie, równie¿ naszych pieniêdzy - l±duje w koszu. Mo¿na jednak to zmieniæ. Istnieje wiele naprawdê prostych sposobów na przed³u¿enie ¶wie¿o¶ci produktów spo¿ywczych. Zaproponujemy piêæ z nich.

Wiele osób b³êdnie wrzuca wszystkie rodzaje t³uszczów do jednego worka, demonizuj±c je i postrzegaj±c jako sk³adnik diety, który przyczynia siê do przyrostu masy cia³a, czy chorób zwi±zanych z uk³adem kr±¿enia. Najwy¿sza pora rozprawiæ siê z tym mitem, gdy¿ t³uszcz t³uszczowi nie jest równy, a obecno¶æ w diecie tych zdrowych to absolutna konieczno¶æ.

W dobie social mediów czêsto mo¿emy zacz±æ traciæ poczucia w³asnej warto¶ci. W koñcu niektórzy trenuj± siedem razy w tygodniu, a my tylko trzy. Inni w³a¶nie skoñczyli kolejne studia, a ty ledwo co dotrwa³a¶ do licencjatu. Bez wzglêdu na wszystko musisz pozbyæ siê tego wewnêtrznego krytyka i odkryæ talenty, o których mo¿e nawet nie mia³a¶ pojêcia.

Ju¿ niebawem przyjdzie d³ugo wyczekiwane lato. To czas, kiedy ods³aniamy cia³o i.. du¿o czê¶ciej je depilujemy. Wrastaj±ce w³oski, czy podra¿nienia po goleniu to zmora niejednej kobiet. A przecie¿ depilacja mo¿e byæ komfortowa, a jej efektami mo¿na cieszyæ siê nie tylko kilka dni, czy tygodni, ale nawet 12 miesiêcy.

Od d³u¿szego czasu mo¿emy zaobserwowaæ w Polsce trend na korzystanie zamiast kupowania. Coraz wiêcej osób decyduje siê na tego rodzaju rozwi±zanie np. w przypadku samochodów, muzyki, czy filmów. Z takiej opcji mo¿emy teraz skorzystaæ równie¿ wtedy, kiedy chcemy wynaj±æ sobie smartfon lub komputer.

Nie jest tajemnic±, ¿e zio³a to ¼ród³o wielu dobrodziejstw. Warto jednak wiedzieæ, jak je przechowywaæ, by nie straci³y swoich cennych w³a¶ciwo¶ci i aromatów. Oto kilka przydatnych wskazówek.

Na pewno doskonale znacie ten moment, kiedy ubrania powoli wype³zaj± z kosza, jakby domaga³y siê w³o¿enia do pralki. To oznacza tylko jedno - trzeba zrobiæ pranie. I choæ dla wielu z nas jest to najmniej ulubiona czê¶æ sprz±tania, to zapewniamy, ¿e skrywa przed Wami jeszcze wiele tajemnic i mo¿e byæ naprawdê przyjemna. A Wy bêdziecie mieli szansê siê o tym przekonaæ!

Sprawdzone ¼ród³o internetu to w dzisiejszych czasach jedna z bardziej istotnych kwestii. Wp³yw na jego wybór ma zwykle kilka czynników. To m.in. liczba u¿ytkowników, a tak¿e jego przeznaczenie. Nie da siê bowiem ukryæ, ¿e im wiêcej osób korzysta z domowego internetu, tym wiêksze wymagania mamy wobec sieci. Jak zatem w¶ród tak wielu ofert wybraæ tê idealn±?

Bardzo czêsto przyczyn± wypadania w³osów jest po prostu ich niew³a¶ciwa pielêgnacja oraz stylizacja. Czêste tapirowanie, ciasne upiêcia, wysoka temperatura czy te¿ unikanie czapki zim± mog± os³abiaæ cebulki w³osów, prowadz±c do ich nadmiernego wypadania. Czasami jednak ¼ród³o le¿y zupe³nie gdzie indziej i wówczas warto przyjrzeæ siê temu bli¿ej.

Ka¿da kobieta marzy o piêknych, g³adkich i l¶ni±cych w³osach. Czasami mimo intensywnej troski nasze starania nie przynosz± oczekiwanych efektów. Rozwi±zaniem mo¿e okazaæ siê dobranie odpowiedniej równowagi PEH, czyli taki balans sk³adników od¿ywczych, który sprawi, ¿e bêd± one zdrowe, mocne i l¶ni±ce. Dowiedz siê, co wp³ywa na stan kosmyków i jak dobraæ odpowiednie kosmetyki do rodzaju swoich w³osów. Rozpocznij z nami ¶wiadom± pielêgnacjê!

Na sypialniane must have oprócz wygodnego ³ó¿ka sk³ada siê tak¿e odpowiedni materac. To element, którego nie mo¿esz pomin±æ, je¶li zale¿y ci na regeneruj±cym i zdrowym ¶nie. Jaki materac wybraæ, by cieszyæ siê pe³ni± komfortu, a rano budziæ siê wypoczêtym i pe³nym energii? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Peelingi kwasowe zyskuj± w ostatnim czasie spor± popularno¶æ. Pomagaj± skutecznie radziæ sobie z wieloma skórnymi problemami. Masz cerê nadmiernie wydzielaj±c± sebum, z widocznymi zaskórnikami i przebarwieniami? A mo¿e da³o siê zauwa¿yæ pierwsze zmarszczki? Jak wybraæ produkt, który spe³nia nasze oczekiwania i wspomaga regeneracjê skóry? Podpowiadamy równie¿ co zrobiæ, aby wzmocniæ efekty uzyskane dziêki kosmetykowi z kwasami AHA.

.

Woda gazowana bez jednorazowej butelki? To mo¿liwe! Dziêki innowacyjnemu rozwi±zaniu mo¿esz cieszyæ siê smakiem takiej wody, kiedy tylko chcesz, a poza tym przyczynisz siê do zmniejszenia zanieczyszczenia plastikiem naszej planety.

¦wiêto wyprzeda¿y na Allegro w tym roku rozpoczyna siê ju¿ w poniedzia³ek 22 listopada i trwa a¿ osiem dni. W tym czasie mo¿ecie skorzystaæ z wielu atrakcyjnych promocji - z obni¿kami nawet do minus 70 procent.

Domowe wypieki s± zawsze najsmaczniejsze. Do tego nikogo nie trzeba przekonywaæ. Jednak trud w³o¿ony w odpowiednie wyrobienie pizzy czy ciasta dro¿d¿owego wielu smakoszy odstrasza od ich samodzielnego przygotowywania. Z pomoc± przychodzi tu robot planetarny. Dziêki niemu nie musimy godzinê zagniataæ ciasta na pierogi czy rêcznym mikserem ubijaæ piany. Odpowiednie urz±dzenie zrobi to za nas!

,

Zgodnie z trendami na jesieñ oraz zimê skóra ma byæ nawil¿ona i roz¶wietlona. Taki efekt zapewnia beauty makeup, czyli po³±czenie makija¿u i pielêgnacji. Jak go wykonaæ? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Jak pokazuj± ró¿ne historie, d³ugi to problem, który mo¿e przytrafiæ siê ka¿demu. Wiele osób w takiej sytuacjach nie wie, co nale¿y robiæ i wstydzi siê rozmawiaæ na ten temat z bliskimi. Dla sporej czê¶ci naszego spo³eczeñstwa jest to nadal temat tabu. Jednak nie jest to sytuacja bez wyj¶cia. Podpowiadamy, jak zacz±æ dzia³aæ w tego typu przypadkach.

Owady zapylaj±ce wymieraj± w zastraszaj±cym tempie. Skutki tego kryzysu odbij± siê na ca³ej przyrodzie, a odczujemy je równie¿ my. Z pomoc± ruszy³a dziewi±ta edycja akcji "Adoptuj Pszczo³ê", która w tym roku skupia siê g³ównie na ratowaniu le¶nych zapylaczy.

W szczycie gierkowskiej prosperity Polska rozwija³a w³asny program atomowy. Przedsiêwziêcie do dzisiaj wzbudza ogromne emocje i pozostawia wiele niewiadomych. Pod koniec lat 70. PRL-owski program atomowy by³ ju¿ na tak zaawansowanym etapie, ¿e skonstruowanie przez Polskê bomby wodorowej wydawa³o siê jedynie kwesti± czasu. I w³a¶nie wtedy w tajemniczych okoliczno¶ciach zgin±³ jego twórca - Sylwester Kaliski.

To, jak dzi¶ dbasz o swoj± skórê, bêdzie mia³o wp³yw na jej wygl±d za kilka, a nawet kilkana¶cie lat. Niedok³adne usuwanie zanieczyszczeñ czy pobie¿ne przemywanie twarzy wod± z myd³em (o zgrozo!) to pielêgnacyjne b³êdy, które mog± nas s³ono kosztowaæ. Nawet je¶li pocz±tkowo nie zauwa¿asz pierwszych zmian, z czasem efekty zaniedbañ mog± byæ nieodwracalne. Jak zatem skutecznie zadbaæ o cerê? Odpowiedzi± na potrzeby Twojej skóry mo¿e staæ siê pielêgnacja haitañska.

Olejek arganowy to ratunek dla w³osów suchych i zmêczonych zabiegami stylizacyjnymi. Zapewnia nawil¿enie i wyg³adzenie, co w przypadku takich kosmyków jest szczególnie wa¿ne. Ciekawe formu³y kosmetyków zachêcaj± do systematycznej pielêgnacji.

Wieloetapowe oczyszczanie twarzy jest doceniane na ca³ym ¶wiecie. Pionierkami w tej dziedzinie s± Koreanki, które zamiast leczyæ zaskórniki, doskonale wiedz±, jak zapobiegaæ ich powstawaniu. Wystarcz± dobrze dobrane kosmetyki do pielêgnacji i odrobina cierpliwo¶ci, ¿eby cieszyæ siê promienn± i g³adk± cer±, a do tego wcale nie trzeba sprowadzaæ produktów z Azji, bo oferta kosmetyków do wieloetapowej pielêgnacji polskich marek ma siê równie dobrze.

Kokos to ciekawy sk³adnik pielêgnacyjny, który znajduje siê w wielu kosmetykach o ró¿nym przeznaczeniu i ró¿norodnych formu³ach. A to z kolei zachêca do testowania i szukania produktów, które najbardziej spe³ni± twoje oczekiwania. Oto piêæ z nich, o które warto wzbogaciæ swoj± kosmetyczkê.

Wystartowa³ festiwal niskich cen na Allegro. Przez ca³y tydzieñ wiele produktów mo¿emy kupiæ nawet o kilkadziesi±t procent taniej. Poznajcie szczegó³y akcji i dowiedzcie siê, kto w tym roku bêdzie móg³ skorzystaæ z wyj±tkowych promocji.

Cia³o po lecie wymaga zazwyczaj szczególnej pielêgnacji i intensywnego od¿ywienia. Promienie s³oneczne, s³ona lub chlorowana woda i czêste przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach sprawiaj±, ¿e skóra potrzebuje zarówno solidnego z³uszczania, jak i regeneracji oraz dog³êbnego nawil¿enia. ¦wietnym sposobem na relaks i zadbanie o siebie od stóp do g³owy jest domowe SPA.