Native Story

Chyba nie ma nic lepszego ni¿ wypoczynek w rodzinnym gronie, z dala od zgie³ku miasta, w otoczeniu natury. Posiadanie ekodomu w dzisiejszych czasach wydaje siê jedynym rozs±dnym i uzasadnionym rozwi±zaniem, patrz±c na ogóln± sytuacjê ekologiczn± ¶wiata. Czy taki ekodom mo¿e byæ w zasiêgu naszych r±k?

Co maj± wspólnego ludzkie emocje, kolory i nowy Mercedes-Benz Klasy T? Wbrew pozorom bardzo wiele! Ich wspólnym mianownikiem jest akcja "Nastrojowe kolory Polski", której celem by³o sprawdzenie, jakie nastroje najczê¶ciej wyra¿amy w Internecie. Czo³owy producent samochodowy zwróci³ uwagê na rolê emocji i ich szczerego okazywania w ¿yciu cz³owieka i jego komunikacji z otoczeniem. Wejd¼ z nami w ¶wiat kolorów i dowiedz siê, co odkryli eksperci, pod±¿aj±c tropem ró¿nych nastrojów towarzysz±cych na co dzieñ polskim internautom.

Zaka¿enia uk³adu moczowego (ZUM) nale¿± do jednych z najczê¶ciej wystêpuj±cych chorób zaka¼nych. Nie do¶æ, ¿e wi±¿± siê z przykrymi dolegliwo¶ciami, to jeszcze mog± nawracaæ. Mówimy wtedy o nawracaj±cym zapaleniu uk³adu moczowego. Dlaczego u niektórych ta infekcja tak czêsto powraca? Jak j± skutecznie leczyæ?

Posiadaczki fal, loków lub sprê¿ynek mog± wygraæ wyj±tkowe zestawy kosmetyków firmy Cantu, przeznaczone do w³osów krêconych. Wystarczy, ¿e podziel± siê w ankiecie swoimi sposobami na pielêgnacjê i stylizacjê fryzury.

Nieznajomo¶æ polskiego kalendarza szczepieñ, zbyt ma³o informacji w jêzyku ukraiñskim czy w koñcu brak wiedzy na temat odp³atno¶ci szczepieñ to jedne z najwiêkszych obaw ukraiñskich mam. Z my¶l± o nich Fundacja Instytutu Matki i Dziecka oraz UNICEF prowadz± kampaniê edukacyjno - informacyjn± Powiedz TAK Szczepieniom. W ramach projektu stworzono specjaln± stronê internetow± oraz infoliniê, gdzie porozmawiaæ mo¿na z lekarzami, pielêgniarkami czy psychologami, równie¿ w jêzyku ukraiñskim.

Ginekologów nieprzypadkowo nazywa siê czasem lekarzami pierwszego kontaktu kobiet. Systematyczne badania profilaktyczne to przepis na d³u¿sze ¿ycie, lepszej jako¶ci. A jednak Polki nieraz przez d³ugie lata nie pokazuj± siê w gabinetach ginekologicznych. Wci±¿ brakuje ¶wiadomo¶ci, jak wa¿ne s± regularne kontrole stanu zdrowia. Przypomina o tym ginekolog dr n. med. Grzegorz Po³udniewski.

To kiedy pojawi± siê pierwsze oznaki starzenia na skórze, zale¿y miêdzy innymi od czynników genetycznych, stylu ¿ycia, diety i stosowanej pielêgnacji. Warto jednak stymulowaæ skórê do walki ze zmarszczkami ju¿ w okolicach 25-30. roku ¿ycia. Odpowiednia pielêgnacja na dzieñ i na noc mo¿e zdzia³aæ cuda i zatrzymaæ nieco procesy starzenia. Jak± kuracjê przeciwzmarszczkow± zastosowaæ?

Wizyta u kosmetyczki to niejedyny sposób na d³ugie rzêsy i gêste brwi. Zanim zainwestujesz w kosztowne zabiegi, wypróbuj kilka domowych sposobów, które poprawi± ich kondycjê. Pielêgnacja oparta na naturalnych produktach oraz prawid³owa dieta mog± zdzia³aæ cuda.

To ju¿ ten czas w roku. Znalezienie pomys³u na ¶wi±teczny podarunek dla bliskiej nam osoby zwykle budzi zamêt w g³owie. A nie powinno! Pamiêtajmy, upominek wype³niony mi³o¶ci± to wiêcej ni¿ prezent. I to jest najwa¿niejsze. Je¶li jednak chcecie mieæ pewno¶æ, ¿e w ¶wiêta nie bêdzie rozczarowañ, mamy podpowied¼.

Okres dojrzewania to trudny etap w ¿yciu ka¿dego nastolatka i jego rodzica. Ten czas zmian - zarówno wewnêtrznych, jak i zewnêtrzny - wymaga odpowiedniej komunikacji i wsparcia ze strony doros³ych. Oto kilka wskazówek, które pomog± nawi±zaæ z dojrzewaj±cym dzieckiem przyjacielskie relacje.

¦wiêta Bo¿ego Narodzenia oraz towarzysz±ca im szczególna atmosfera zbli¿aj± siê wielkimi krokami. W zwi±zku z tym wiele osób rozpoczyna ju¿ przygotowania do tego wyj±tkowego czasu. Oznacza to miêdzy innymi wybór odpowiednich upominków dla rodziny i bliskich. W tym szczególnym okresie warto równie¿ zrobiæ wyj±tkowy prezent dla samej siebie.

Ze statystyk wynika, ¿e co roku na wysypiska lub do spalarni trafia 20 z 90 mln ton produkowanych rocznie tekstyliów. Okazuje siê, ¿e a¿ 95 proc. tych wyrzucanych ubrañ mo¿na by³oby ponownie wykorzystaæ. Jak to zrobiæ?

To, jak wygl±daj± Twoje w³osy, zale¿y od dwóch czynników: genów i indywidualnych uwarunkowañ. By w³osy wygl±da³y doskonale nie tylko po wizytach u fryzjera, niezbêdna jest ¶wiadoma i systematyczna pielêgnacja. Zobacz, jak zaplanowaæ indywidualny plan dbania o w³osy oraz znale¼æ motywacjê do jego przestrzegania.

Wielkimi krokami zbli¿a siê ten czas w roku, kiedy nasze my¶li zaczynaj± kr±¿yæ wokó³ ¶wi±tecznych prezentów. Jest to ten niezwyk³y czas, podczas którego chcemy sprawiæ rado¶æ naszym bliskim wyj±tkowymi podarunkami. A nie da siê ukryæ, ¿e im bardziej spersonalizowany i od serca bêdzie prezent pod choink±, tym wiêcej rado¶ci przyniesie obdarowanej osobie.

Skóra po lecie czêsto jest przesuszona i szorstka. Co wiêcej, zmarszczki staj± siê bardziej widoczne, niekiedy pojawiaj± siê te¿ przebarwienia. Jak mo¿emy zadbaæ o ni± jesieni±, by by³a g³adka, l¶ni±ca, sprê¿ysta i promienna? Z pomoc± przychodzi koreañska pielêgnacja.

Golenie nóg to dla wiêkszo¶ci kobiet czynno¶æ niezwykle uci±¿liwa i w dodatku mêcz±ca. A która z nas nie marzy o tym, by by³y one idealnie g³adkie jak po wyj¶ciu z salonu kosmetycznego? Okazuje siê, ¿e mo¿emy osi±gn±æ taki efekt bez wychodzenia z domu. Dzi¶ przedstawimy wam trzy najlepsze sposoby, dziêki którym bêdziecie mog³y cieszyæ siê idealnie g³adkimi nogami.

Skrupulatnie dobrany strój, dodatki, perfekcyjny makija¿ i fryzura. Tak, w³osy to jeden z tych elementów, który znacz±co wp³ywa na efekt koñcowy twojego wygl±du. Nie da siê ukryæ, ¿e nawet przy najpiêkniejszej stylizacji, je¶li zapomnisz zadbaæ o swoje w³osy, ca³o¶æ nie bêdzie prezentowaæ siê a¿ tak perfekcyjnie. Nawet je¶li twoje w³osy nie s± w idealnej kondycji, istnieje sposób, dziêki któremu mog± ol¶niewaj±co b³yszczeæ, a tak¿e zyskaæ niebywa³± g³adko¶æ.

Ju¿ blisko 40 milionów ludzi na ¶wiecie i 2 miliony w Polsce zadeklarowa³o gotowo¶æ ratowania ¿ycia osobom potrzebuj±cym przeszczepienia szpiku. Niestety, to wci±¿ za ma³o. W¶ród wszystkich potencjalnych dawców nie ma genetycznego bli¼niaka dla Amelii. Tu nie pomog± ¿adne pieni±dze. Nie ma innego leku. Ratunkiem mog± byæ tylko nowe rejestracje.

Chcia³by¶ pomóc drugiemu cz³owiekowi w potrzebie i jeste¶ gotów oddaæ krwiotwórcze komórki macierzyste, ale przera¿aj± ciê formalno¶ci? Boisz siê papierków, procedur, zamieszania? Martwisz siê o swoje zdrowie? Je¶li nie wiesz, co tak naprawdê czeka dawcê przed i po pobraniu krwiotwórczych komórek macierzystych genetycznemu bli¼niakowi, warto to zmieniæ.

Ratowanie ludzkiego ¿ycia to do¶wiadczenie nieporównywalne z ¿adnym innym. Ma³¿onkowie Weronika i Jarek doskonale je znaj±: s± dawcami szpiku. Weronika odda³a krwiotwórcze komórki macierzyste z krwi obwodowej, a Jarek szpik z talerza ko¶ci biodrowej. Opowiadaj± o osobistych motywach i rozprawiaj± siê z mitami na temat metod pobrania szpiku.

Wierzysz, ¿e szpik do przeszczepienia pobiera siê z krêgos³upa, a tatua¿e dyskwalifikuj± dawcê? Czêsto trudno ustaliæ, sk±d bior± siê takie mity, a jednak maj± siê dobrze i wiele osób w nie wierzy. Nie nale¿ysz do nich? O dawstwie szpiku wiesz wszystko? Wy¶lij ten link znajomym. W ten sposób mo¿esz uratowaæ komu¶ ¿ycie.

Polacy pokochali wszelkiego rodzaju platformy streamingowe do ogl±dania filmów i s³uchania muzyki. Wed³ug badania "The Sharing Economy", opublikowanego przez PwC, ju¿ co trzecia osoba bêd±ca przedstawicielem pokolenia Y (ludzie urodzeni w latach 80. i 90. XX w.) woli p³aciæ za dostêp do dóbr i us³ug, bez kupowania ich na w³asno¶æ. No w³a¶nie, ten miesiêczny abonament pojawia siê w wielu dziedzinach naszego ¿ycia, nie tylko, kiedy p³acimy za rozrywkê. Coraz czê¶ciej decydujemy siê równie¿ na d³ugoterminowy wynajem samochodów, bo korzy¶ci p³yn±cych z tej us³ugi jest wiele.

Agnieszka od dziecka uwielbia³a malowaæ. Rodzice do dzi¶ pamiêtaj± jej skupion± minê i burzê blond w³osów nad laurkami, które wykleja³a suszonymi kwiatami z ogrodu. Nie bez powodu marzy³a te¿ o malarstwie na ASP, ale ju¿ od pierwszego semestru s³ysza³a uwagi od wyk³adowców i znajomych ze starszych roczników, ¿e nie jest to kierunek dla tych, którzy chc± zarabiaæ dobre pieni±dze. Na drugim roku postanowi³a wiêc zamieniæ marzenia o w³asnej pracowni i wystawach na dobrze rokuj±ca posadê w korporacji i kurs ksiêgowo¶ci, a burzê loków na grzeczne ciêcie i stonowany kolor.

Choæ letnie miesi±ce kojarz± siê nam zazwyczaj z wypoczynkiem i piêkn± pogod±, nieco mniej przyjemne odczucia mia³yby zapewne nasze w³osy. Po wakacjach bywaj± przesuszone, matowe i bez ¿ycia. Wszystko wskutek wysokich temperatur i dostaj±cych siê do warstwy korowej promieni UV. Ratunkiem mo¿e okazaæ siê wprowadzenie w ¿ycie kilku prostych zasad ¶wiadomej pielêgnacji.

Agnieszka od dziecka uwielbia³a malowaæ. Rodzice do dzi¶ pamiêtaj± jej skupion± minê i burzê blond w³osów nad laurkami, które wykleja³a suszonymi kwiatami z ogrodu. Nie bez powodu marzy³a te¿ o malarstwie na ASP, ale ju¿ od pierwszego semestru s³ysza³a uwagi od wyk³adowców i znajomych ze starszych roczników, ¿e nie jest to kierunek dla tych, którzy chc± zarabiaæ dobre pieni±dze. Na drugim roku postanowi³a wiêc zamieniæ marzenia o w³asnej pracowni i wystawach na dobrze rokuj±ca posadê w korporacji i kurs ksiêgowo¶ci, a burzê loków na grzeczne ciêcie i stonowany kolor.

Dzieci ju¿ od najm³odszych lat wykazuj± pewne zainteresowania. Jedne uwielbiaj± muzykê, a inne bieganie za pi³k±. Rodzice powinni dok³adnie obserwowaæ swoje pociechy i na tej podstawie znale¼æ dla nich interesuj±ce zajêcia pozalekcyjne. Jakie bêd± odpowiednie dla naszego dziecka?

Po ciê¿kim dniu pracy jedyne, o czym marzymy to odpoczynek. Mo¿emy usi±¶æ wygodnie na kanapie i chwyciæ za ulubion± ksi±¿kê czy zrelaksowaæ siê podczas k±pieli z b±belkami w wannie. Co sprawi, ¿e nasze mieszkanie bêdzie prawdziw± oaz± spokoju?

Obecnie wybór gad¿etów u³atwiaj±cych codzienne funkcjonowanie jest ogromny. W g±szczu nowo¶ci czasami ³atwo siê pogubiæ. Wybrali¶my wiêc dla was kilka propozycji, którymi naszym zdaniem warto siê zainteresowaæ. Ruszaj± Allegro Days.

Kobiety regularnie odwiedzaj± gabinety kosmetyczne czy wykonuj± badania, by zadbaæ o zdrowie. Dok³adnie tak samo powinno byæ w przypadku naszego samochodu. Je¶li chcemy, by s³u¿y³ nam przez lata, warto robiæ regularne przegl±dy i przekazywaæ go pod opiekê profesjonalistów.

Odchudzanie wielu z nas kojarzy siê z kator¿nicz± diet±, czy d³ugimi, mêcz±cymi treningami. Oczywi¶cie, je¶li chcemy zrzuciæ zbêdne kilogramy, to niektóre rzeczy musimy zmieniæ, ale mo¿e warto nie rzucaæ siê od pocz±tku na g³êbok± wodê, a zacz±æ od ma³ych zmian.

Wakacje i urlop zazwyczaj nios± ze sob± same przyjemne skojarzenia. Gor±ce powietrze, k±piele w morzu i opalanie na rozgrzanym piasku to niemal idealny przepis na spêdzenie letnich miesiêcy. I choæ przebywanie na s³oñcu pobudza produkcjê endorfin i uzupe³nia niedobory witaminy D, przyczynia siê tak¿e do gorszej kondycji naszych w³osów. Pod wp³ywem ciep³a ³uski naszych kosmyków siê rozchylaj±, a promienie UV ³atwo dostaj± siê do warstwy korowej i powoduj± zniszczenia. Jak wspomóc regeneracjê w³osów po wakacjach?

Ju¿ niebawem zabrzmi pierwszy dzwonek i choæ nasze dzieci ciesz± siê jeszcze ostatnimi chwilami beztroski, my zaczynamy ju¿ kr±¿yæ my¶lami, ¿e trzeba skompletowaæ dla nich wyprawkê szkoln±. W czasach dwucyfrowej inflacji mo¿e siê to okazaæ prawdziwym wyzwaniem.

W dzisiejszych czasach trudno wyobraziæ sobie ¿ycie bez samochodu. Pozwala szybko i komfortowo dotrzeæ do wielu miejsc. Jest przydatny, gdy trzeba przewie¼æ wiêksze i ciê¿sze przedmioty oraz u³atwia organizacjê i za³atwianie codziennych spraw. Nikt jednak nie chce, aby samochód sta³ siê skarbonk± bez dna i generowa³ nieprzewidziane koszty. Jak temu zaradziæ? Sprawdzamy rozwi±zania.

Jaki prezent ¶lubny zachwyci Pañstwa M³odych? Na pewno ten, o który sami poprosz±. Jednak nie zawsze wiemy jaki prezent na ¶lub bêdzie odpowiedni dla nowo¿eñców. Na jakie propozycje najlepiej postawiæ w takiej sytuacji? Zapoznaj siê z poni¿sz± list± pomys³ów na prezent ¶lubny i zaskocz swoich bliskich oryginalnym prezentem, który zostanie z nimi na d³ugo.

Piêkne, zdrowe w³osy to marzenie wielu z nas. I choæ ich wypadanie to naturalny proces, zdarzaj± siê sytuacje, w których ubywa ich zbyt du¿o. Przyczyn takiej sytuacji mo¿e byæ wiele - czêsto zwi±zana jest z niew³a¶ciw± diet±, nieodpowiedni± pielêgnacj±, nadmiern± ekspozycj± na s³oñce czy stresem. Pewnym jest, ¿e wypadanie w³osów to temat z³o¿ony, a zwalczenie problemu zale¿y g³ównie od poprawnego zidentyfikowania przyczyny.

Wielu z nas przygotowuje siê w³a¶nie do wakacyjnych wyjazdów. Warto pamiêtaæ o zabraniu ze sob± przydatnych gad¿etów, które nie tylko u³atwi± podró¿, lecz tak¿e sprawi±, ¿e d³uga droga bêdzie znacznie przyjemniejsza. Wiemy, gdzie znajdziecie atrakcyjne oferty.

Tafla na w³osach to jeden z najwiêkszych trendów ostatnich miesiêcy. Jak mo¿esz uzyskaæ ten efekt w warunkach domowych? Wbrew pozorom nie jest to a¿ takie trudne. Znamy sposób, który znacznie u³atwi ci to zadanie.

Marta Groszek ukoñczy³a Mechanikê i Budowy Maszyn na Politechnice Wroc³awskiej. Pracê w Faurecii rozpoczê³a w 2020 roku. Obecnie jest zatrudniona na stanowisku Junior Product Development Engineer i aspiruje do roli Product and Process Development leader. Jest m³oda, ambitna, a motoryzacja zawsze znajdowa³a siê w centrum jej zainteresowañ. Z okazji Miêdzynarodowego Dnia Kobiet w in¿ynierii w rozmowie z portalem kobieta.gazeta.pl zdradza, jak wygl±da³ rozwój jej kariery w bran¿y stereotypowo dedykowanej mê¿czyznom.

Treningi w upalne dni nie nale¿± do najprzyjemniejszych. W takich warunkach zazwyczaj szybciej odczuwamy zmêczenie i mocniej siê pocimy. Wielu z nas nie wyobra¿a sobie jednak ¿ycia bez aktywno¶ci fizycznej. Je¶li tak¿e nale¿ysz do tego grona, poznaj wskazówki, dziêki którym twój trening mo¿e byæ przyjemniejszy i bezpieczniejszy.