Zdrowie i harmonia

Uzdolnione maluchy często rozwijają się poza utartymi schematami. Jedne zaskakują dojrzałym poczuciem humoru, inne zadziwiają pamięcią lub pasją do nietypowych tematów. Jakie są objawy geniuszu u dziecka?

Po Ozempic sięgają nie tylko diabetycy, lecz także osoby zmagające się z otyłością. Efekty kuracji widać na twarzy i ciele, ale też w miejscach, o których rzadko się mówi. W gabinetach ginekologicznych funkcjonuje już nowe określenie: ozempikowy srom. O co dokładniej chodzi?

Niektórzy chodzą tam regularnie z wielką przyjemnością. Inni muszą się nieźle nawalczyć ze swoją silną wolą. Gdy już wyjdziemy z domu i ruszymy w stronę siłowni, musimy się liczyć z kilkoma kwestiami higienicznymi. I nawet nie chodzi tu o pot na sprzętach. Jeśli ten problem dotknie nas raz, trudno będzie się go szybko pozbyć.

Anita Astor, która przyszła na świat w 1924 roku, niedawno zyskała popularność w mediach społecznościowych. Wszystko za sprawą jej wnuka Jamesa. Mężczyzna zaczął publikować filmy z babcią w roli głównej na TikToku. Widzów zaskoczyła nie tylko ich treść, lecz także zaskakująco dobra forma seniorki.

Niektórzy już tak mają, że spóźniliby się nawet na własny ślub albo pogrzeb. Innym to świat rzuca kłody pod nogi. Co oznacza, że ktoś zawsze się spóźnia? Psychologia ma na to kilka odpowiedzi.

31-letnia Anmol Rodriguez z Indii jest obecnie dla wielu osób symbolem siły i ogromną inspiracją. Gdy miała zaledwie dwa miesiące, padła ofiarą okrutnego ataku ze strony swojego ojca. Mężczyzna oblał ją kwasem solnym, ponieważ nie potrafił zaakceptować faktu, że urodziła mu się córka, a nie syn. Mimo przeciwności losu Anmol udowadnia, że nawet z tak ogromnej tragedii może narodzić się siła.

Czy przerwanie komuś rozmowy jest przejawem braku szacunku? Psycholożka podkreśla, że nie zawsze tak jest. Niekiedy to efekt emocji, chęci zaangażowania lub lęku przed byciem pominiętym. Ekspertka wyjaśnia, dlaczego jedni robią to nagminnie i co takie zachowanie może mówić o relacjach.

Program Moje Zdrowie (bilans osoby dorosłej) ruszył w maju tego roku. Jak zapewniają twórcy, jego celem jest nie tylko wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, lecz także zachęta do częstszego sprawdzania stanu zdrowia. Postanowiłam przekonać się, jakie badania możemy wykonać w ramach programu i jak przebiega cała procedura.

Można by rzec, że tematy alkoholowe są obecne w codziennych rozmowach Polaków. Szczególnie gorąco robi się wtedy, gdy trafiają na rządowe biurka. Nie inaczej stało się w ostatnich dniach. Ministerstwo Finansów przedstawiło projekt ustawy, podnoszącej akcyzę na alkohol o 15 proc. Szef kancelarii prezydenta zapowiedział, że Karol Nawrocki prawdopodobnie go zawetuje.

Niektórzy ludzie przyciągają innych w naturalny sposób. Choć trudno jednoznacznie zdefiniować, co sprawia, że są postrzegani jako "fajni", okazuje się, że łączy ich kilka wspólnych cech. Zdaniem ekspertów to nie są umiejętności, których można się nauczyć. Chodzi o autentyczność.

Przetwory z jabłek czy malin są w każdym domu, a dzika róża wciąż bywa niedoceniana. Tymczasem to jeden z najzdrowszych owoców. Pełen witaminy C, idealny na nadchodzącą zimę. Pomoże na wiele dolegliwości.

Firma Avanti - Marczyk Sp.J. ogłosiła pilne wycofanie z rynku konkretnych kolczyków. Są one sprzedawane w drogeriach Rossmann. Badania wykazały przekroczenie dopuszczalnej zawartości kadmu, czyli potencjalnie rakotwórczego materiału.

Unia Europejska rozpoczyna prace nad nowym zakazem. Tym razem w centrum uwagi znalazły się PFAS, czyli szkodliwe związki chemiczne obecne m.in. w opakowaniach na żywność, ubraniach oraz sprzęcie elektronicznym. Ich eliminacja ma chronić ludzi i środowisko.

Jesień za pasem, a to oznacza, że tłumy Polaków zaczynają wyruszać do lasów w poszukiwaniu grzybów. Z wyprawy do domu możemy przynieść coś jeszcze: kleszcze. I to nie byle jakie, bo na naszej drodze może stanąć "kleszcz gigant", "monster tick", "długonoga bestia" z Afryki: Hyalomma.

W jaki sposób się komunikujemy? Słowa, które wypowiadamy, nie są bez znaczenia. Zdaniem psychologów istnieje 7 zwrotów, które mogą zdradzać m.in. niski poziom inteligencji emocjonalnej.

Jest wymagane, jeśli chcemy skorzystać z bezpłatnej konsultacji u specjalisty. Pacjenci zachodzą w głowę, ile ważne jest skierowanie? Obowiązuje ogólnie przyjęta zasada, od której jak to często bywa, są wyjątki. Tutaj zaczynają się problemy.

Jak schudnąć i lepiej wyglądać? Nie pytaj wyszukiwarki. Dietetyczka zdradziła cztery sprawdzone patenty, które odmieniły także jej figurę i poleca je swoim klientkom. Bez drakońskich diet i godzin morderczych treningów.

Tradycja "mleka prosto od krowy" ma w Polsce długie korzenie. Dziś w każdym sklepie spożywczym dostaniemy karton lub butelkę, mimo to wiele osób coraz chętniej sięga po mleko surowe. Znajdziemy je na wsiach, a nawet w specjalnych automatach. Tymczasem niektóre kraje zakazują sprzedaży.

Sen pełni ogromną rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Pozwala organizmowi na regenerację i regulację hormonalną, a także ma wpływ na pracę naszego układu odpornościowego. Wiele osób zastanawia się, czy w związkach zdrowsze jest spanie razem, czy oddzielnie. Odpowiadamy.

Lubisz fast foody, ale preferujesz zdrowsze wybory? Te posiłki w KFC i w McDonald's mają najmniej kalorii i najwięcej wartości odżywczych. TikToker i dietetyczka zdradzili swoje "bezpieczne" wybory.

Leki z grupy GLP-1 zdobywają popularność na całym świecie. Nie możemy jednak zapominać o tym, że są one głównie skierowane do osób chorych na cukrzycę, a także zmagających się ze znaczną nadwagą i otyłością. Dlatego też, jeśli te problemy nas nie dotyczą, znacznie lepszym rozwiązaniem jest zdrowa dieta. Oto produkty, które warto włączyć do swojego jadłospisu.

W jakich godzinach sen jest najzdrowszy? Niektórzy uważają, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Według badań należy jednak zwrócić uwagę na coś innego. Okazuje się, że istotny jest sam moment zasypiania. Kiedy więc najlepiej położyć się do łóżka?

Jakie są metody radzenia sobie ze złością? Każdy z nas ma swoją technikę. Jednak osoby z wysoką inteligencją emocjonalną zamiast trzaskania drzwiami czy tupania nogą, wybierają inne, bardziej konstruktywne sposoby. Jest ich aż pięć.

Kogo nie atakują kleszcze? Wiele osób zastanawia się, czy da się uniknąć bolesnego doświadczenia, które może nawet skończyć się boreliozą. Kilka lat temu przeprowadzono badanie, na podstawie którego wywnioskowano, że kleszcze szczególnie preferują pewną grupę krwi. Którą?

Popularność partii prawicowych wzrasta w sporej części Europy. Pandemia, wojna w Ukrainie, ruchy migracyjne wprowadziły sporą niepewność wśród wielu obywateli, którzy zaczynają skłaniać się ku prostym, nieraz skrajnym rozwiązaniom. Jest to widoczne także w Polsce. Wielu osobom nie umknął fakt, że podczas tegorocznych wyborów prezydenckich kandydaci prawicowi: Karol Nawrocki, Sławomir Mentzen czy Grzegorz Braun cieszyli się sporym poparciem ze strony młodych mężczyzn. Dlaczego?

Jemy go na śniadanie, na przekąskę, a także na kolację. Pieczywo to podstawa w wielu domach, ale coraz częściej szukamy lżejszych i zdrowszych zamienników. Czym zastąpić chleb? Oto propozycje od dietetyczki.

W Polsce wypicie kieliszka bywa normą, a odmówienie - prowokacją. Ci, którzy decydują się na abstynencję, często muszą mierzyć się z pytaniami, domysłami, a nawet odrzuceniem. Coraz więcej osób mówi głośno, że nie chce pić. I że bycie trzeźwym nie powinno wymagać wyjaśnień.

Koniec sierpnia i wrzesień to czas dla fanów fig. Słodziutkie owoce z południa świetnie sprawdzają się w pieczonych tartach albo na surowo w towarzystwie serów i wędlin. Nie każdy jednak wie, że figi to kwiaty... wywinięte na lewą stronę. W środku mają setki minikwiatów, które są zapylane przez osy.

Zapraszasz ich na kolację, a oni nigdy nie przychodzą z pustymi rękami. Ciasto, wino, świeże kwiaty albo mała ozdoba do domu. Zawsze przynoszą coś ze sobą. Uprzejmość? Dobre wychowanie? Owszem, ale psychologia mówi jasno: za tym nawykiem kryje się coś więcej.

Niektórzy mieli okazję natrafić w internecie na nagranie wycieczki górskiej z podpisem: "To, co najbardziej kocham w górach to to, że żadna gruba osoba nie da rady tu wejść". Zamysł był żartobliwy, ale czy śmieszny? Na ten temat wypowiedział się dietetyk. Podzielił się smutną statystyką.

Grillowanie to obok grzybobrania jeden z naszych sportów narodowych. Szykowanie jedzenia i biesiadowanie to najlepsze części, ale nie można też zapominać o tych mniej przyjemnych. Szorowanie przypalonych resztek nie należy do ulubionych czynności, ale zrobić to trzeba. I często pada na drucianą szczotkę.

Alkohol szkodzi zdrowiu i rośnie tego świadomość, ale wciąż zdarzają się osoby, które to bagatelizują. Niektórzy wypijają "lampkę wina na sen", wierząc w jego działanie uspokajające. Lekarze przestrzegają, że takie praktyki mogą mieć długofalowe skutki. - Ja mówię, że nie wolno tego robić, ale pacjent tłumaczy mi, że odnosi korzyści - podkreśla psychiatra i psychoterapeuta, dr. n. med. Maciej Klimarczyk.

Konsultacja u dietetyka, ułożenie planu posiłków, diety i jadłospisu, wizyty kontrolne. To wszystko kosztuje nawet kilkaset złotych miesięcznie. Czy wiesz, że możesz to uzyskać bezpłatnie? Sprawdź, kto może i jak skorzystać z dietetyka za darmo.

Codzienne zakupy nie powinny uśpić naszej czujności. Dlaczego warto sprawdzać etykiety żywności? Przykładem może być sytuacja pewnej pary z Kanady, która dokonała niepokojącego odkrycia na butelce soku żurawinowego.

EllaOne w większości krajów UE jest dostępna bez recepty, a w Wielkiej Brytanii można ją dostać nawet za darmo. To realna pomoc dla wielu kobiet, jednak... nie w Polsce. Pewien lekarz, który ją przepisywał, niedługo stanie przed sądem.

Chyba każdemu przynajmniej raz w życiu zdarzyło się usłyszeć pytanie, na które wcale nie chciał odpowiadać. Niektórym takie sytuacje przytrafiają się wręcz non stop. Co zrobić, by uniknąć odpowiedzi, a jednocześnie elegancko uświadomić rozmówcy, że takie pytanie jest trochę nie na miejscu?

Niektórzy twierdzą, że wystarczy jedna zaufana osoba, by czuć się bezpiecznie i mieć wszystko. Inni uważają, że potrzebujemy co najmniej kilkunastu bliskich, by naprawdę dobrze funkcjonować. Kto ma rację? Ekspertka zabrała głos i wyjaśniła, jak konkretna liczba wpływa na twoje życie.

Kiedy jest najlepsza pora na trening. Rano, w południe czy wieczorem? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą skutecznie zadbać o formę. Eksperci przyjrzeli się temu bliżej i sprawdzili, co mówi nauka.

Jaki jest sekret długowieczności? Istnieje wiele różnych czynników, które bardziej lub mniej wpływają na długość życia. Podczas rozmowy na ulicy 90-latka zdradziła dziennikarzowi swój własny sposób. Jej odpowiedź? Krótka, lecz wymowna.

Aktywność fizyczna wspiera utratę wagi to fakt. Ale jakie ćwiczenia najszybciej spalają tkankę tłuszczową? Trenerka personalna podzieliła się swoimi spostrzeżeniami i opracowała specjalny plan.