Psychologia

Jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem? Podział na te dwa typy człowieka znany jest od wielu lat, ale jak się okazuje, istnieje jeszcze jeden rodzaj osobowości. Wyjaśniamy, jak się zachowuje i kim jest ambiwertyk.

W ostatnich latach coraz więcej mówi się o zaburzeniach neurorozwojowych. Wiele dorosłych już osób często słyszy, że ma ADHD. Jakie objawy powinny nas skłonić do wykonania odpowiednich badań? Na ten temat w programie "Mamy czas" wypowiedziała się Psycholożka Paulina Pietrzak.

Pomimo tego, że żyjemy w XXI wieku, przekonanie, że gwiazdy Hollywood muszą wyglądać jak milion dolarów, wciąż jest żywe. Aktorki pod wpływem presji, chwytają się często niebezpiecznych i inwazyjnych metod na szybką utratę wagi. Ostatnio coraz więcej osób sięga po Ozempic. "Idąc drogą na skróty, tworzymy całe pokolenie pustych w środku ludzi z piękną powłoką zewnętrzną" - skrytykował ten trend psycholog Mateusz Grzesiak.

"Od 2 lat jestem w bardzo szczęśliwym związku, mój partner ma na imię Paweł i ma 35 lat. Jest ode mnie sporo młodszy, wiem, ale umówmy się, w przypadku dwójki ludzi, którzy nie stoją dopiero u progu dorosłości, a mają już za sobą jakieś doświadczenia życiowe, ta różnica aż tak nie kłuje. Przynajmniej ani ja, ani Paweł nigdy tego nie odczuliśmy" - pisze Anna w liście, nadesłanym do naszej redakcji.

Coraz więcej mówi się o ADHD i jak przyznaje psycholożka Paulina Pietrzak - to dobrze. W dzisiejszym odcinku "Mamy czas" rozmawiamy o tym jak wyglądają najczęstsze objawy ADHD u dorosłych, czy płeć ma w tej kwestii znaczenie i jak ostatecznie możemy wspierać osoby, które mają to zaburzenie.

- Jeśli obserwowałaś mamę pracującą na kilka etatów, zajmującą się domem, dziećmi i tatę, który nie chciał z nią rozmawiać, lekceważył ją, bo dla niego ważne było, żeby usiąść wieczorem przed telewizorem i wypić piwo, to jest szansa, że zaczerpniesz z tego modelu coś dla siebie. (...) Prawda jest taka, że każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu doświadczył toksyczności w relacji, ale chodzi o to, żeby się na nią nie godzić - mówi psycholożka i psychoterapeutka Jagoda Bzowy, autorka książki "Jak unikać toksycznych facetów".

Koziołek Matołek. Sympatyczny zwierzak, który błąka się po świecie, aby dojść do Pacanowa. Okazuje się, że ta animowana postać w dzisiejszych czasach ma zupełnie inne znaczenie. I niestety, nie jest ono pozytywne.

- Niechęć do wykonania kolejnego kroku rozwojowego może być spowodowana zarówno różnego rodzaju lękami, jak i agresją, a często jednymi i drugą. Odmowa stawienia czoła wymaganiom życia lub porażka w starciu z nimi i zmuszanie rodziców do codziennego konfrontowania się z jej skutkami jest swego rodzaju zemstą wymierzaną rodzicom przez dorosłe dziecko za wszystkie wcześniejsze zaniedbania - czytamy w książce Sandry Konrad "Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami". Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak publikujemy fragment z podrozdziału "O jednym takim, co się nie wyprowadził".

Osobowość narcystyczna kojarzona jest zwykle z pewnością siebie i przekonaniem o własnej wyjątkowości. Mało jednak kto wie, że pod taką maską kryje się często lęk oraz niska samoocena. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną? Oto cechy i zachowania charakterystyczne dla tego typu osób.

Wybór majtek to nie tylko kwestia doboru garderoby. Psycholog mody Emma Kenny ujawnia, że to, jaką bieliznę wybierasz, może wiele powiedzieć o twoim charakterze.

- Dla niego był to bolesny, ale ważny punkt we własnych zmaganiach z wysoką wrażliwością, na którą cierpiał od dzieciństwa. Dla mnie był to przełomowy moment w mojej karierze zawodowej, gdyż człowiek ten bardzo wyraźnie nazwał to, z czym spotykałem się przez cały czas w mojej pracy psychoterapeuty, a czego nie umiałem określić ani zdefiniować - pisze Tom Falkenstein w książce "Wysoko wrażliwi mężczyźni". Dzięki uprzejmości Wydanictwa Mando publikujemy jej fragment.

O tym, że zamordowali kobietę, opowiedzą ze szczegółami. Ale o gwałcie mówić się wstydzą. Odrzucają ten fakt. - Najczęściej używają słowa "to". "To się stało", "Zrobiłem to" - mówi nam profiler kryminalny i psycholog sądowy, Jan Gołębiowski.

Czy można rozpoznać zdradę? Jedna z użytkowniczek TikToka uważa, że tak. Opublikowała na profilu krótkie nagranie, w którym wyjaśnia, że osoby mające skłonność do zdradzania zachowują się w charakterystyczny sposób. Wymieniła dwa sygnały, po których powinna się zapalić czerwona lampka. Kobiety zgodziły się z nią w komentarzach. "Taki był mój eks" - napisała jedna z nich.

Dotyka wiele kobiet, jest podstępna i zdradliwa. A to dlatego, że często mylimy ją z innymi stanami i schorzeniami, które niekoniecznie muszą nas dotyczyć. Choroba wdowia, inaczej Zespół Kehrera to szczególny syndrom zaburzenia seksualnego.

Wiele osób uwielbia w weekend wylegiwać się w łóżku nawet przez cały dzień. Okazuje się jednak, że taki sposób spędzania czasu ma swoje dobre i złe strony. Jak wpływa na nasz organizm?

Osoby, które tkwią w toksycznych relacjach, często nie zdają sobie z tego sprawy. Zazwyczaj są zaślepione uczuciem i ignorują różne niepokojące sygnały. Przemoc psychiczna, jakiej doznają, odbiera im poczucie własnej wartości i mocy sprawczej. Co więc może wskazywać na to, że związek nie jest dla nas dobry? Kilka osób podzieliło się z nami swoimi doświadczeniami.

Większość osób siedzących w poczekalniach w oczekiwaniu na sesję terapeutyczną to kobiety - usłyszałam od pewnego terapeuty, zbierając materiał do tego tekstu. Rafał Mrowicki to potwierdza. Na terapię uczęszczał dwa razy w tygodniu, więc to dla niego znajomy widok. - Kiedy bywam u psychologa, psychiatry, to widzę, że przede mną albo po mnie do gabinetu częściej wchodzą kobiety niż faceci - mówi.

- Depresja to niezwykle demokratyczna choroba. Dotyka ludzi niezależnie od płci, statusu czy wykształcenia. Z moich doświadczeń zawodowych wynika jednak, że mężczyźni zgłaszają się po pomoc znacznie później niż kobiety - mówi dr Robert Kowalczyk.

Każda z nas przynajmniej raz ulokowała uczucia w osobie, która ich nie odwzajemniała. Można się poddać albo zawalczyć o miłośc i spróbować rozkochać w sobie faceta. Z pomocą przychodzi technika Matching and Mirroring. Na czym polega?

Zaczyna się od "pokrewieństwa dusz", a kończy na uzależnieniu i tkwieniu w toksycznej relacji na lata. Psychoterapeuci przed nim ostrzegają, choć przecież początkowo wszystko wydaje się idealne. Czym jest związek koluzyjny?

Podobno oczy to zwierciadła naszej duszy, z których można wyczytać m.in. stan zdrowia człowieka, skłonność do różnych chorób, nastrój oraz predyspozycje charakterologiczne. Naukowcy posunęli się o krok dalej i przeprowadzili badania, z których wynikło, jaki kolor oczu jest uznany za najbardziej tajemniczy i atrakcyjny.

Zdarza się, że osoby w wieloletnich związkach tak wpadają w wir codzienności, że nie zauważają, że znacznie się od siebie oddalili. Giną gdzieś wspólne tematy do rozmowy, a spędzanie razem czasu to udręka. Zamiast pracować nad odbudową relacji, niektórzy wybierają drogę na skróty i brną w przelotny romans. Jak rozpoznać, że w życiu waszego partnera pojawił się ktoś inny? Eksperci wymieniają 5 sygnałów.

Tylko kobieta wie, jakie słowa drugiej kobiecie najbardziej pójdą w pięty. Historie naszych czytelniczek boleśnie to uświadamiają. "Cieszyłam się na ten wyjazd, a jej zepsuły mi całą przyjemność".

Nasze relacje z rodzicami kształtują naszą osobowość, nasze postrzeganie świata i mają wpływ na nasze wybory. Czasem możemy sobie nawet nie zdawać z tego sprawy. Przystępując do tego krótkiego testu, możesz wiele się o sobie dowiedzieć. Wystarczy, że wskażesz, który obrazek nie przedstawia rodziny. Proste?

Jak rozpoznać, że osoba, z którą się spotykasz, jest "tą właściwą"? Eksperci wymieniają kilka sygnałów, które mogą świadczyć o tym, że partner pozostanie przy tobie na dobre i na złe. Jeśli je zauważasz, możesz mieć pewność, że będziecie w stanie stworzyć trwałą relację.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak rozkochać w sobie faceta? Nie wszystko przyjdzie ot, tak, ale możesz pomóc szczęściu i zwiększyć szanse dzięki odpowiednim ruchom.

Czasem wydaje nam się, że w naszym związku wszystko jest w porządku, ale mimo to zaczynamy oddalać się od partnera i pojawia się coraz więcej nieporozumień. Oto cztery zachowania, które mogą być tego przyczyną.

- Marzyłam o tym, żeby założyć własną rodzinę, żeby urodzić dziecko i w końcu żyć normalnie. Tylko że nie potrafiłam zaangażować się w żadną relację bez wyrzutów sumienia. Miałam cały czas w głowie ten zimny głos matki, że moim obowiązkiem jest opiekowanie się nią. I te wyrzuty, gdy przez chwilę nie odbierałam telefonu - opowiada Agnieszka.

Relacje z rodzicami w dorosłym życiu to temat, który wzbudza ogromne emocje. W ostatnich latach mówi się o tym coraz więcej. Wielu z nas dopiero w dojrzałym wieku zauważa różne problemy i zaczyna nad nimi pracować.

Tę pokrzepiającą historię powinno się opowiadać na przekór wszystkim, którzy twierdzą, że wiek odgrywa w miłości decydującą rolę. Lub tym, którzy uważają, że zakochać się można tylko będąc młodym. Cóż, szczęśliwie ta para seniorów obala te mity bezlitośnie, i to za jednym razem.