Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerek w naszym kraju. Na swoim instagramowym profilu regularnie organizuje wyzwania treningowe, dzieli się zdrowymi przepisami, a także dzieli się różnymi momentami ze swojego życia. Oprócz płyt z treningami wydała także kilka książek - "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską", "Rok z Ewą Chodakowską: twój dziennik fitness", "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia: 150 przepisów".
Ewa Chodakowska popełniła żywieniowy błąd
Niedawno Chodakowska udzieliła wywiadu serwisowi Plotek.pl. Trenerka odniosła się między innymi do swoich błędów żywieniowych sprzed lat. W czasach, gdy liczył się dla niej każdy grosz, jadła prawie cały czas jedno danie. Okazuje się, że takie jedzenie źle wpłynęło na jej samopoczucie i wygląd. - Dałam się kiedyś ponieść zasadzie "bardzo fit". Miałam wtedy 21-23 lata i mieszkałam w Londynie. Jadłam na okrągło kurczaka z ryżem. Kurczak z ryżem wychodził mi już bokiem. Przybrałam na wadze, źle się czułam i byłam spuchnięta - wyznała w rozmowie.
Ewa Chodakowska: To jest ważne
Chodakowska zaznaczyła, że od tego czasu wiele się zmieniła. Obecnie przykłada ogromną wagę do kupowania produktów z dobrych źródeł. - Kurczak był kiepskiej jakości, faszerowany antybiotykami, hormonami. Musimy mieć też świadomość, z jakich źródeł kupujemy nasze produkty, skąd je pozyskujemy, jaki był proces przetworzenia danego produktu, zanim wyląduje na naszym talerzu, bo to jest ważne - powiedziała trenerka w rozmowie z Plotek.pl.
