Życie i styl

Milena mieszka w dużym polskim mieście, ma 43 lata, dwie nastoletnie córki i żadnych dzieci więcej w planach. Z perspektywy czasu uważa, że początki jej antykoncepcji były jak rosyjska ruletka i dopiero po czterdziestce z wkładką na pięć lat ma poczucie, że odzyskała pełną kontrolę nad swoim życiem intymnym.

Mariusz Bartyzel ma dwie specjalizacje - jest psychiatrą i lekarzem medycyny estetycznej. Dzięki temu patrzy na swoich pacjentów jak na całość, w której psychika współgra z cielesnością, i potrafi wyłapać przypadki dysmorfofobii czy hipochondrii piękności.

Co jest droższe? Co najbardziej skuteczne, a co w najmniejszym stopniu ingeruje w organizm kobiety. W naszym przewodniku po antykoncepcji przyglądamy się dostępnym w Polsce metodom zabezpieczania się przed ciążą.

Kobiety, albo jeśli uznamy, że do tanga trzeba dwojga, pary nie mają w Polsce prostej drogi do zabezpieczenia się przed ciążą i ryzykiem zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Pod tym względem jesteśmy czarną plamą na mapie Europy.

Marina Łuczenko-Szczesna, dopytywana przez fanki o swój sposób na perfekcyjnie pogrubione i wydłużone rzęsy, postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i pokazała, jak je tuszuje. Aż trudno uwierzyć, ale to zasługa kosmetyku, który dostępny jest w sklepach Rossmann.

Jennifer Lopez w piątek 20 września zamykała pokaz domu mody Versace. Piosenkarka na wybiegu wystąpiła w replice znanej sukni, którą miała na sobie podczas rozdania nagród Grammy w 2000 roku. Teraz J.Lo opowiada historię zielonej kreacji.

Moja skóra w życiu nie była szczęśliwsza i nie wyglądała lepiej. Efekt miał być widoczny po miesiącu - bo tyle trwa mniej więcej cykl odnowy komórkowej skóry, a ja ulgę i zadowolenie cery dostrzegłam już po trzech dniach.

Nowa kampania Zalando ujrzała światło dzienne. "Free to be" manifestuje potrzebę akceptacji i wolności.

Już od 11 września w ofercie sklepów Rossmann pojawiły się torebki Batycki. Różne modele pojawiły się w bardzo okazyjnych cenach. Do kiedy potrwa promocja i czy torebki Batycki są jeszcze dostępne w sklepach Rossmann? Odpowiadamy!

Piątek 13. według przesądów uznawany za najbardziej pechowy dzień w roku. Jednak ile ludzi, tyle opinii - część z nich wierzy w ten przesąd, inni natomiast uważają, że trzynastka to ich szczęśliwa liczba. My uważamy, że to doskonała okazja, by urządzić sobie wieczór filmowy. Oto najlepsze komedie na piątek trzynastego!

Monika Nowak-Bartyzel pracuje w branży kosmetycznej od ponad ćwierć wieku. Była przy wprowadzaniu na polski rynek zagranicznych gigantów sprzedających najpopularniejsze marki - zna nasze zwyczaje i potrzeby. Nam wyjaśnia, czy za ceną zawsze idzie jakość i dlaczego tak bardzo kochamy wypełniacze.

Kim Kardashian prawdopodobnie choruje na toczeń. Jej fani dowiedzieli się o tym z pierwszego odcinka 17. sezonu reality show "Z kamerą u Kardashianów". Co to jest toczeń, jakie są jego przyczyny i jak go leczyć?

Nie mają łatwo tradycjonaliści, którzy najchętniej dostawaliby pocztą telegramy z życzeniami urodzinowymi. Na część zmian łatwiej się zgodzić, inne pozostają wciąż trudne do zaakceptowania. Poprosiliśmy pięć osób, żeby wskazały, jakie zmiany są ich zdaniem do... zmiany.

Diana Quan twierdzi, że dom powinien być miejscem, w którym odpoczywamy, ładujemy akumulatory, czujemy się bezpiecznie. Mieszkanie powinno jej zdaniem sprzyjać harmonii, równowadze i zdrowiu. Jak to osiągnąć? Pytamy.

LivinnX stworzyło właśnie akademik, którego wnętrza wyposażyła m.in Ikea, dzięki czemu wyglądają niczym te widziane w katalogach meblarskiej sieciówki. W jakim mieście znajduje się akademik oraz jakie są koszty wynajmu pokoi?

Karolina Opolska na co dzień chodzi w butach, które większość kobiet wkłada od wielkiego dzwonu. Ma tatuaże, ubiera się wyłącznie na czarno. Jej wygląd pasuje do studia tatuatorskiego, a nie do spotkań z politykami, z którymi ma codziennie kontakt w radiu.

Działają przeciwzapalnie, poprawiają pracę mózgu i serca, zwiększają odporność organizmu. Gdzie szukać kwasów Omega-3 i Omega-6, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm? W jakich proporcjach je przyjmować?

Można go nazwać elastycznym wegetarianizmem lub wegetarianizmem w wersji light. Flexitarianizm to ukłon w stronę niechęci człowieka do narzucania sobie ograniczeń. O co chodzi w tej diecie?

Huragan Dorian zmierza w kierunku Stanów Zjednoczonych, siejąc spustoszenie na Bahamach. Polska youtuberka (TheKretka1), która od lat mieszka na Florydzie, po raz kolejny na swoim kanale pokazała kulisy przygotowań do nadejścia huraganu. Opowiada o ewakuacji, pustych półkach i braku paliwa na stacjach benzynowych.

Czy wy także kiedyś najchętniej urządzaliście kolacje, które kończyły się spontanicznym wyjściem do klubu, powrotem do domu nad ranem i niedzielnym bólem głowy? Oj, my także doskonale pamiętamy takie maratony gdzieś między 27. a 31. rokiem życia. Było intensywnie, kolorowo i z procentami.

Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholu? Ważne, żeby przede wszystkim rozmawiać. Do tego potrzebna jest odpowiednia relacja, której przykładem są bohaterowie naszego filmu nagranego przy okazji startu kampanii dla rodziców nastolatków - Trzymaj Pion.

Matki czują się w wielu sytuacjach bezkarne. Mój klient po wielu miesiącach walki o dzieci w końcu się poddał. Jak czytał przed sądem oświadczenie, to płakał. A ja razem z nim - mówi Joanna Daczyńska, adwokat rodzinny dla mężczyzn.

Codziennie jeżdżę autobusami, i widzę, ile kobiet ma szponiaste paznokcie. Jak one z nimi żyją? Jak pracują? Zamiast tonąć w domysłach, sprawdzam! I przekonuję się, jak bardzo "pazy" ograniczają sprawność ruchową.

Nie jest tak, że o tym bez przerwy rozmyślam, że tym żyję. Ale przy rozmowie na temat mojej pracy te obrazy do mnie wracają, są gdzieś w głowie - przyznaje Rafał Sroka, ratownik WOPR-u.

Wielkie wesele na kilkaset osób, trwające nie jedną dobę, a trzy, ze stołami zastawionymi jedzeniem, litrami wódki, nalewek, z muzyką na żywo, najlepiej disco polo - coraz mniej młodych osób marzy właśnie o takiej celebracji małżeństwa. Ale bliskim łatwiej pogodzić się z tym, że młodzi nie przysięgną sobie wierności i miłości przed Bogiem, niż z tym, że uroczystość zaślubin odbędzie się w gronie maksymalnie kilkunastu osób. Największym wyzwaniem zdaje się jednak zaakceptowanie faktu, że na ślub w ogóle nie zostaną zaproszeni.

Były siniaki (ale tylko na jednej nodze w pachwinie) i dwie godziny dość mocnego, ale i przyjemnego masażu. Dopiero po manualnym drenażu limfatycznym przekonałam się, że tylko wydawało mi się, że nie mam mojemu układowi chłonnemu nic do zarzucenia i że moje nogi są niby takie smukłe i lekkie.

Zatkało mnie. Potem pomyślałam, że mogłam mu odpowiedzieć ironicznie: "Tak stary, chce mi się jeszcze bardziej, nie wiem, czy podołasz". Bo co masz odpowiedzieć? - wspomina Marta Kawczyńska, która od lat cierpi na łysienie plackowate.

Nie igrajcie ze słońcem, bo i tak przegracie! Jak nie od razu, to za 20 lat. Większość filtrów słonecznych w popularnych kosmetykach chroni przed poparzeniem, ale nie przed szkodliwym dla skóry działaniem promieni UV: fotostarzeniem i pojawianiem się plam posłonecznych. Jak mądrze chronić się przed promieniami?

Jeśli rozglądacie się za laptopem, który ma niewielkie rozmiary, bardzo szybko i płynnie działa, i ma baterię starczającą na 10 godzin pracy bez konieczności podłączania do zasilania, to możecie zakończyć poszukiwania. Huawei MateBook 13 zmienia zasady gry na rynku komputerów osobistych.

Mężczyźni czują się coraz bardziej dyskryminowani w pracy ze względu na płeć - wynika z najnowszego badania Hays Poland. Skarżą się też, że sądy w ogromnej większości przyznają matkom prawo do opieki nad dziećmi. Zwracają uwagę na coraz więcej przedsięwzięć organizowanych pod szyldem "tylko dla kobiet". W czasach kiedy kobiety skutecznie walczą o swoje, mężczyźni czują się gnębieni i pomijani. - I mają prawo - potwierdza Michał Pozdał, seksuolog i psychoterapeuta.

Dlatego bardzo się liczę z życiem, ale wiem też, że nie polega ono na tym, żeby się komuś podobać czy nie podobać. Nie jestem zależna od cudzych opinii. Zranić mnie mogą tylko bliscy - mówi pisarka.

Dbamy o ciało niemal obsesyjnie - odchudzamy je, masujemy, pielęgnujemy i ćwiczymy. - Wyglądamy świetnie, możemy przebiec coraz dłuższy dystans, podnosić coraz większe ciężary. Ale to dbanie powierzchowne - mówi Ilona Wronka, fizjoterapeutka, studentka studiów podyplomowych z osteopatii, połowa teamu Fizjoterapia Sportowa Trzciński & Wronka. Jak słuchać sygnałów, które wysyła nam nasze ciało?

- Poczułam, że muszę zrobić porządek z finansami, bo nie może być tak, że mam trzydzieści parę lat i zamiast oszczędnościami mogę się pochwalić zadłużoną kartą, debetem i wydaną połową pieniędzy, które rodzice odkładali dla mnie przez lata - mówi Ania, nawrócona materialistka.

Pani Irena zapewnia, że w jej rodzinie: "Uważało się, że dzieci są nieważne. Ważni byli dorośli". Emerytowana bibliotekarka dzieci nigdy mieć nie chciała. Złożyło się na to wiele czynników, ale po latach pani Irena stwierdza, że posiadanie potomstwa to żadna gwarancja, że dzieci zaopiekują się niedołężnymi rodzicami.

Kiedy mama odchodziła, ojciec się koło niej krzątał i jak tylko mógł. Pewnego wieczoru poczuł, że ona intensywnie się w niego wpatruje. "Bardzo cię kocham" - powiedziała - wspomina Maria Konwicka, córka Tadeusza Konwickiego.

Im więcej na temat jedzenia i odżywiania wiemy, tym lepiej możemy dbać o zdrowie. Zmiana potrzebuje jednak trochę czasu, zanim rozpowszechni się na dobre i na stałe zagości na naszych stołach. Z których z modnych propozycji żywieniowych można z pożytkiem dla siebie skorzystać?

Coraz więcej mówi się o konieczności odejścia od jedzenia mięsa - ze względów zdrowotnych, ekologicznych i etycznych. Warszawę powoli podbijają restauracje witariańskie - z kuchnią raw, czyli surowymi lub gotowanymi w niskiej temperaturze warzywami. Na czym polega ten fenomen i czy ta dieta jest dobra dla każdego?

Za sprawą strajku nauczycieli polska edukacja trafiła na usta wszystkich. W dyskusji mało było jednak mowy o tym, jak bardzo nasz system edukacji przesiąknięty jest płciowymi stereotypami i brakiem akceptacji dla szeroko pojętej różnorodności. A co za tym idzie: jak taki kształt edukacji wpływa na mentalność i to, jakim społeczeństwem jesteśmy i będziemy za lat 10, 20 czy 50.