Życie i styl

Warzywa są wymagające w przygotowaniu i nie mają wzmacniaczy smaku. W ogóle z warzywami, i trochę mniej z owocami, jest nam nie po drodze. Ale warto to zmienić.

Im więcej na temat jedzenia i odżywiania wiemy, tym lepiej możemy dbać o zdrowie. Zmiana potrzebuje jednak trochę czasu, zanim rozpowszechni się na dobre i na stałe zagości na naszych stołach. Z których z modnych propozycji żywieniowych można z pożytkiem dla siebie skorzystać?

Coraz więcej mówi się o konieczności odejścia od jedzenia mięsa - ze względów zdrowotnych, ekologicznych i etycznych. Warszawę powoli podbijają restauracje witariańskie - z kuchnią raw, czyli surowymi lub gotowanymi w niskiej temperaturze warzywami. Na czym polega ten fenomen i czy ta dieta jest dobra dla każdego?

Family Fest to spotkanie rodzinne, na które serdecznie zapraszają redakcje eDziecko, Cztery Kąty i Avanti24. Tegoroczna edycja odbędzie się 1 i 2 czerwca w Arkadach Kubickiego w Warszawie. Sprawdź, dlaczego warto być z nami.

- Mój tarnowski proboszcz, stary gej, który chorował na raka, tłumaczył mi, że szkoda czasu i prądu na szukanie sprawiedliwości, bo jej nie znajdę - opowiada Lesław Juszczyszyn, jeden z bohaterów książki "Duchowni o duchownych".

A czy się godzę na śmierć? Nie. Ciągle jeszcze nie. I dlatego tak mnie dotyka, kiedy ktoś bliski odchodzi. Bo ja tego nie rozumiem - mówi Irena Santor w pierwszym wywiadzie od śmierci wieloletniego partnera, Zbigniewa Korpolewskiego, który odszedł pół roku temu.

Mieszkańcy Starych Juch są liczebnie widoczni na Islandii do tego stopnia, że Islandczycy sądzili, że miejscowość ta musi być jednym z większych miast w Polsce. Nigdzie indziej rodacy nie przenieśli się za granicę tak lawinowo, całymi rodzinami.

Wtedy zmniejszam moje obowiązki do absolutnego minimum. A gdy zawiozę dzieciaki do szkoły, kładę się na godzinę spać - przyznaje Agata Komorowska, samotna mama czwórki dzieci.

Psychodietetyk z jednej z warszawskich poradni mów dosadnie: "Rodzice wysyłający dzieci na obozy odchudzania to barbarzyńcy. Nie mają pojęcia, że właśnie wypuszczają w świat kolejne pokolenie kobiet skazanych na trwającą całe życie walkę z efektem jo-jo i zagrożonych zaburzeniami odżywiania: anoreksją i bulimią. Jak wyglądają takie obozy, opisuje Elżbieta Turlej w książce "Naciągnięte", której fragment publikujemy.

Nie więcej niż 500 kcal na dobę, "kryzysy ozdrowieńcze" i pozbycie się z organizmu tego, co złe. Tak w teorii wygląda słynny post dr Dąbrowskiej. Czy w praktyce jest tak strasznie, jak twierdzą niektórzy, a może tak wspaniale, jak opowiadają inni? Pojechałam sprawdzić i... drugiego dnia nie miałam siły, by zwlec się z łóżka.

Felieton 24-letniej Magdy Staniszewskiej o molestowaniu w nocnych klubach wywołał burzę i podzielił ludzi na tych, którzy w pełni ją poparli, i tych, którzy uważają, że przesadza. Bo: Jeśli nie chcesz być molestowana, nie chodź do klubów. Z Magdą rozmawiamy o tym, czy i kiedy można wyprosić z lokalu klubowicza naruszającego bezpieczeństwo innych. Jeszcze przed wakacjami Magda wraz z Pawłem Korzeniowskim z Noizz.pl oraz Jackiem, twórcą cyklu imprez Brutaż, rozpoczną kampanię, której celem będzie rozpoczęcie naprawy polskiej sceny klubowej.

Jest ogromna szansa, że w twojej szufladzie z bielizną znajduje się przynajmniej jeden biustonosz z kolekcji Amourette marki Triumph. Nasza redakcyjna rekordzistka ma takich modeli w różnych kolorach aż sześć. Pisząca te słowa sama mam na sobie model koronkowy w pomarańczowym kolorze, ten tekst będzie więc autentyczną odą do tego biustonosza.

Zmieniamy się na plus. Nie ma co do tego wątpliwości. Chcemy żyć świadomie, z poszanowaniem dla Ziemi, marzy nam się dokonywanie słusznych wyborów. Wreszcie także do nas zaczyna docierać, że zanieczyszczenie środowiska dotyka wszystkich w bardzo realnym stopniu. A, że jest nas coraz więcej, to i nadzieja na zmianę na lepsze robi się bardziej realna.

Mąż Marty ukrywa przed nią swoje dochody, mąż Magdy dwudziestego dnia każdego miesiąca mówi jej: "Skończyły mi się pieniądze, teraz za wszystko płacisz ty". Nieporozumienia na tle finansowym są jedną z najczęstszych przyczyn rozpadu małżeństw w Polsce. O pieniądze kłóci się nawet 70 procent par. Mimo że kobiety stają się coraz bardziej niezależne finansowo, w polskich związkach wciąż dominuje tradycyjny model, w którym to przede wszystkim mężczyzna utrzymuje rodzinę.

Kilka przypadków, w których możesz zachować się lepiej, wystarczy odrobina autorefleksji. Codziennie mamy tysiące spraw do załatwienia, spotykamy na naszej drodze wiele osób, sami przeżywamy lepsze lub gorsze dni. Bywamy zdenerwowani, zestresowani, zbyt szybko odpowiadamy na emocje innych. A przecież można inaczej. Jak?

Jak wygląda stan wiedzy kobiet na temat menopauzy i możliwości zadbania o zdrowie, zanim organizm odetnie im hormony? Ginekolożka dr Anetta Karwacka obawia się, że nie dość, że nie wiemy, czego się spodziewać, to istnieje ryzyko, że jeśli nawet mamy jakąś wiedzę, to z kilku powodów może ona być przekłamana.

To nie ludzie są toksyczni, to relacje - mówi Michał Pozdał, seksuolog i psychoterapeuta, i wyjaśnia, kto może mieć tendencje do wchodzenia w niezdrowe relacje, jak je rozpoznać i w końcu - jak się z nich wywikłać.

Kiedyś takich małżeństw nie akceptowało się społecznie. Kiedy szliśmy pod rękę, wielu się oglądało - opowiadają. Są razem od ponad 30 lat.

Najczęściej zaczyna się już od pierwszej miesiączki i paraliżującego bólu. A kończy na niepłodności, wycięciu jajników i macicy, naroślach na nerkach, jelitach, pęcherzu. Endometrioza jest dla kobiet bezwzględna, a tym łatwiej jej niszczyć organy, że lekarze mają problem z jej zdiagnozowaniem.

Im bardziej poznajemy wszelkie tajniki działania naszego organizmu, z tym większym zrozumieniem i poszanowaniem możemy o niego dbać. Dotyczy to także, a może przede wszystkim, naszej skóry.

W zależności od tego, jakie jesteśmy, mamy różne oczekiwania od życia, ale i kosmetyków. Czego możesz się spodziewać po nowych balsamach do ust eos? Wybierz najlepszy dla siebie.

Seks z Tindera - bywa kiepski, bywa rozczarowujący. Ale bywa i fenomenalny, gdy jest spełnieniem fantazji. A nawet uzależniający.

To nie jest tak, że tylko mężczyznami historia Polski stoi. Tworzyły ją również kobiety, tylko miały - ze względu na płeć i czas, w których żyły - trudniej, a wiedza o ich zasługach nie jest aż tak powszechna, jakby się chciało. Z okazji Dnia Kobiet na Storytel znajdziecie sylwetki siedmiu wspaniałych Polek. Odważnych, nieszablonowych, oddanych idei. Być może przy tej okazji uda się także odczarować święto 8 marca? Bo w kobietach jest siła. Od zawsze.

Ostatni raz widziałam Agnieszkę Lasotę pięć miesięcy temu - odbierałam od niej lampę Wiechę - jej autorski projekt, który stworzyła lata temu. Bardzo zależało mi na tym, żeby mieć coś, co by mi o niej przypominało, bo chociaż nie znałam jej dobrze, była mi bliska. Taka mądra, zdolna, piękna, z ogromną klasą i ciepłem.

A gdy wychodziła na scenę, ludzie dostawali na jej widok małpiego rozumu. To był rodzaj opętania, którego nie widziałam u publiczności innych artystów - opowiada Iza Michalewicz, współautorka książki "Villas".

Już za moment będzie coraz cieplej, dni staną się dłuższe i bardziej słoneczne, pojawią się liście i kwiaty oraz więcej okazji i powodów do tego, żeby ponownie cieszyć się modą. Wraz z nadejściem wiosny dobrze zrobić w szafie remanent i zostawić ubrania i dodatki, które najlepiej sprawdzą się o tej porze roku i trafią w najnowsze tendencje.

W dniu trzydziestych urodzin stwierdziła, że nie spełniła swoich marzeń z dzieciństwa. Przecież zawsze chciała pomagać, a nic nie wnosi w życie potrzebujących. Anja Ringgren Lovén sprzedała mieszkanie i wyruszyła do Afryki. Tam znalazła wszystko, co dla niej najważniejsze.

Zapewne zadajecie sobie pytanie: Po co tak cierpieć? Po pierwsze, rzadko kogo ten zabieg boli tak, jak bolał mnie. Po drugie, warto było przeżyć ten ból, żeby przekonać się, że w ogóle coś takiego można zrobić z twarzą. Głębokie masaże mięśniowo-powięziowe należy traktować jak jej serwisowanie. Rehabilitacja estetyczna stymuluje tkanki twarzy, sprawia, że organizm o nich "nie zapomina" i dzięki temu dba o ich ukrwienie.

Druga seria "Odwróconych" - "Odwróceni. Ojcowie i córki" jest inna niż pierwsza, ale inne są także czasy, które pokazuje, inni widzowie, którzy film oglądają. W pierwszej serii była ostra gangsterka, był to serial o robieniu kłopotów. Drugi sezon jest opowieścią o konsekwencjach robienia kłopotów, które ponoszą także córki głównych bohaterów.

- Wyrosłem na Ursynowie, jestem zwykłym gościem. Każdy może do mnie podejść i porozmawiać - mówi Kamil Nożyński, który dosłownie z dnia na dzień - dzięki głównej roli w serialu "Ślepnąc od świateł" - stał się sensacją w Polsce.

Według rodzinnych przekazów dziadek był człowiekiem kryształowym. Nie nadużywał alkoholu, nie romansował, w ogóle nie używał życia. Prawda jest inna - opowiada Izabela Laszuk, wnuczka słynnego barda Czerniakowa.

W 2011 roku Manal asz-Szarif usiadła za kółkiem, żeby zachęcić kobiety w Arabii Saudyjskiej, jednego z najbardziej represyjnych krajów świata, do jazdy samochodem. Trafiła za to do więzienia. W swojej książce "Saudyjka za kierownicą" opowiada o tym, jak z radykalnej muzułmanki stała się bojowniczką o prawa kobiet.

Zanim zaczniecie czytać ten materiał, sami się zastanówcie, czym w waszych oczach będzie sukces waszego dziecka? Bo nie ma jednego szablonu sukcesu i nie ma jednej drogi jego osiągnięcia.

Niektóre reklamy służą czemuś więcej, niż tylko sprzedaży produktów czy usług danej marki. Dzięki przekazowi, który niosą, zmieniają sposób patrzenia np. na stereotypy czy nierówności. Te reklamy to naszym zdaniem najlepsze strzały ostatnich kilku lat.

Rozmawiamy z nawróconą materialistką, kobietą, którą - w co może trudno uwierzyć - zmęczyło posiadanie i ciągłe kupowanie. Na jej prośbę pozostanie jednak tylko "Anią" - bez nazwiska i zdjęcia ilustrującego rozmowę.

Który rodzic nie chciałby, żeby jego córka wyrosła na samodzielną, pewną swojej wartości, akceptującą się kobietę? Jakich komunikatów używać, żeby wzmocnić dziecko i dać mu solidne podstawy do bycia szczęśliwą i lubiącą się osobą?

Nie żyje Krzysztof Kiersznowski, aktor teatralny, telewizyjny i filmowy. Był znany m.in. z ról w filmach "Vabank" i "Kiler". Zmarł w wieku 70 lat. Przypominamy wywiad z artystą, którego udzielił nam przed premierą "Underdoga".

Trzy kobiety - w różnym wieku, na odmiennym etapie życia, o różnych zainteresowaniach. Każda z nich bierze z życia najwięcej, jak się da. Warto wziąć z nich przykład i przekonać się, że można "bardziej".

Ciężarne wciąż chętnie z nią współpracują. Bogusława Zapotoczny opowiada, jak w czasach PRL-u na świat przychodziły dzieci, dlaczego kiedyś położnym ufało się bardziej niż lekarzowi oraz dlaczego to tak ważne, aby pochylić się nad kobietą rodzącą. I po prostu - nad człowiekiem.

Katarzyna Szczerbowska doskonale wie, co przeżywa osoba chora psychicznie, bo w szpitalu spędziła prawie rok. - Przestajesz być siostrą, mamą, współpracownikiem, a stajesz się osobą przewlekle chorą psychicznie - mówi. - Ale choroba to jest tylko jeden z elementów życia i jeżeli to zrozumiemy i będziemy chorych traktować normalnie, łatwiej im będzie zdrowieć.