Native Story

Zespół Jelita Drażliwego (IBS) to nie przelewki, chociaż w brzuchu osób, które na niego cierpią, nieraz się przelewa. Sprawdź, jakie objawy mogą wskazywać na to, że masz ten problem. Sygnałów jest sporo, także nieoczywistych, niekoniecznie kojarzonych z jelitami. Dowiedz się też, co robić, żeby się z dolegliwościami uporać.

- Wiek nie zwalnia z przywileju dbania o siebie, a kobiecości nie można po sześćdziesiątce po prostu "odłożyć na półkę". Przestańmy być niewidzialne, nie szukajmy wymówek i idźmy do ginekologa tak, jak idziemy na kawę z przyjaciółką - mówi Aneta Grzegorzewska z Gedeon Richter Polska, organizatora kampanii Dostrzegamy! Badamy. W kobiecym interesie. Okazuje się, że istnieje granica wieku, poza którą kobiety stają się "niewidzialne" dla systemu medycznego. Po 59. roku życia "znikają" z gabinetów ginekologicznych. nie możemy zapominać, że to badania przesiewowe ratują życie.

Przepis na udany city break? Oczywiście ciepełko, wodne atrakcje i komfortowy nocleg. Wydawałoby się, że takie warunki gwarantuje tylko wyjazd za granicę. Tymczasem, udany urlop w tropikalnym klimacie możesz też spędzić w Suntago i jego bazie noclegowej Suntago Village, 35 minut od Warszawy. Sprawdź, co czeka Cię na miejscu.

Okres czyli menstruacja. Najnormalniejsza rzecz na świecie. Towarzyszy kobietom co miesiąc przez kilka dni w ciągu ok. trzydziestu paru lat. Dlaczego więc czujemy się w podczas miesiączki upokorzone, zawstydzone, nieczyste? Dlaczego musimy ukrywać to, co naturalne? Dzięki naszej płodności, istniejemy. Trzeba więc zrobić wszystko, by podczas okresu czuć się bezpiecznie i komfortowo. Dlatego tak ważne są kampanie społeczne i odczarowywanie tego naturalnego stanu.

Chyba nic nie kojarzy się z latem tak bardzo, jak wygodne klapki i sandały. Jakie modele będziemy nosiły podczas nadchodzących wakacji? Co jest na topie, a co lepiej na jakiś czas schować do szafy? Prześwietlamy ofertę marki Ipanema, która doskonale łączy komfort i sezonowe trendy.

Wesele przyjaciółki to ważna uroczystość, która wymaga wyjątkowej stylizacji. Jaką kreację wybrać, aby wyglądać zjawiskowo? Prześwietlamy najnowsze trendy tego sezonu i podpowiadamy, co wybrać na tę okazję.

To najsmuklejszy laptop świata w swojej kategorii. Lekki, elegancki, ale mocny dzięki ultranowoczesnej technologii. I pełen stylu, który można ze sobą zabrać w nawet najdalszą podróż. Ten tytan pracy potrafi wytrzymać z dala od ładowarki kilkanaście godzin. Do tego wyświetla żywy, naturalny kontrastowy obraz i potrafi szybko komunikować się ze światem. Czy ideał naprawdę można znaleźć? Najnowsze dzieło inżynierów z ASUS udowadnia, że jest to możliwe.

Smukłe i jednocześnie muskularne ciała kobiet, które pojawiają się w mediach społecznościowych, wpędzają wiele z nas w kompleksy. Wstydzimy się iść na siłownię, nie wytrzymujemy na diecie. - Przestańmy stawiać chude ciało jako cel naszej drogi. Pokazujmy, że na siłowni są fałdki, że na siłowni nie każdy jest mistrzem olimpijskim - mówi dziennikarka Kaja Gołouchowska, autorka podcastu "Rok dla ciała". W rozmowie z Martyną Kaczmarek, twórczynią podcastu "Ciałość", podkreśla, że "sport może być w życiu fenomenalnym wsparciem".

Czy istnieje recepta na sukces i zadowolenie z życia? Trzeba odnaleźć w sobie siłę i zacząć od małych kroków. Mówi o tym Maja Kapłon, piosenkarka, finalistka ósmej edycji "The Voice of Poland". - Kanon piękna jest w tym, żeby zadbać o to, o co możemy zadbać. Czyli o zdrowie, o cerę, o ciało i o nasz środek, czyli o ducha - podkreśla Maja w rozmowie z Martyną Kaczmarek, twórczynią podcastu "Ciałość".

Wszyscy lubią sprawiać sobie drobne przyjemności. Nie ma nic lepszego, gdy jest ona w niższej cenie, dzięki czemu możemy zyskać jeszcze więcej na kolejne zakupy. Jedna z największych polskich platform ma coś wyjątkowego dla tych, którzy takie polowanie na okazje mają we krwi. Markowe produkty będzie można kupić przez cały tydzień do -50 proc. taniej. I z gwarancją najniższej ceny na wybrane oferty oraz możliwością otrzymania towaru bez płacenia za transport z usługą Allegro Smart!.

Gubienie włosów nie powinno nas martwić. Dziennie bowiem tracimy ich około 100. Ale gdy zauważymy, że jest to więcej niż zwykle, warto przyjrzeć się sprawie. Przyczyn wypadających, osłabionych i rozdwajających się włosów może być naprawdę wiele.

Gubienie włosów nie powinno nas martwić. Dziennie bowiem tracimy ich około 100. Ale gdy zauważymy, że jest to więcej niż zwykle, warto przyjrzeć się sprawie. Przyczyn wypadających, osłabionych i rozdwajających się włosów może być naprawdę wiele.

Skupiamy się na pielęgnacji twarzy i włosów, a często zapominamy o naszych paznokciach. Malujemy, nakładamy lakiery hybrydowe, ale nie zdajemy sobie sprawy, że nie ma to wiele wspólnego z dbaniem o zdrową i mocną płytkę. Jak więc właściwie zadbać o paznokcie?

Czym jest moda? To reżim i źródło stresu czy czysta przyjemność i sposób na wyrażanie siebie? - Uważam, że jeśli coś jest korzystne, to podkreśla nasze atuty. Ale my same decydujemy o tym, co jest naszym atutem - mówi Bogna Golec, modelka ciałopozytywna, makijażystka i influencerka. W rozmowie z Martyną Kaczmarek, twórczynią podcastu "Ciałość", podkreśla, że "jej ciało to jej manifest".

Panującą obecnie inflację odczuwa prawie każdy z nas. Wzrost cen, który w jej przypadku, jest nieunikniony, skłania do tego, by szukać oszczędności w codziennych, regularnych zakupach. Jak to zrobić i co może być pomocne w tym, by pieniądze z naszego konta i portfela nie znikały aż tak szybko?

Kochaj siebie i rób co chcesz, wtedy poczujesz się dobrze w swojej skórze i inni w twoim towarzystwie będą czuć się świetnie - tak możemy strawestować popularne powiedzenie. Na co dzień jesteśmy bacznie obserwowani i oceniani. Inni wiedzą lepiej, co wypada, co należy i czego absolutnie robić nie wolno. - Mam alergię na słowo "powinnaś", bo "powinnaś" zawsze stoi przed cudzymi oczekiwaniami. Nienawidzę nosić na sobie ciężar cudzych oczekiwań - tłumaczy influencerka Anna Chojnowska, z którą rozmawia Martyna Kaczmarek, twórczyni podcastu "Ciałość".

Włosy pozbawione objętości wymagają wyjątkowej pielęgnacji, która ich dodatkowo nie obciąży. Są z reguły bardzo delikatne i szybciej się niszczą. Poznaj nowy plan pielęgnacji dla włosów o każdej porowatości, który w dwóch krokach dostarcza im niezbędnych składników odżywczych bez obciążania i "przyklapu". Wypróbuj też proste, domowe patenty na zwiększenie objętości włosów.

Smartfon dla nastolatka lub młodszego dziecka powinien mieć określone parametry, dzięki którym rozrywka, nauka, kontakt z rówieśnikami i rodzicami będą komfortowe. Jak odnaleźć się w gąszczu urządzeń, jak nie wyrzucić pieniędzy na urządzenie zbyt słabe, które dziecka nie zadowoli? Jak nie wydać za dużo, na specyfikację, która spełni dziecka potrzeby? Samsung znalazł idealne rozwiązanie tej kwestii. A nawet dwa.

Kosmetyki bazujące na sztucznych i chemicznych substancjach powoli odchodzą do lamusa. Coraz więcej osób stawia na pielęgnację w zgodzie z naturą. Na jakie składniki warto zwrócić szczególną uwagę i jak dbać o włosy, aby były zadbane i nawilżone? Podpowiadamy!

Określenie "kobieta zadbana" to komplement. Co ono w powszechnej świadomości znaczy? Piękną fryzurę, manicure? Jest jednak inne, ważniejsze znaczenie tego określenia. Zadbana czyli zdrowa, przebadana i bezpieczna. Bo kobiecości nie definiuje się przez wygląd zewnętrzny. - Profilaktyka to nie jest szukanie raka, to jest kontakt ze swoim ciałem, sprawdzanie, czy wszystko jest ok. - powiedziała Aga Szuści, z którą rozmawiała Martyna Kaczmarek, twórczyni podcastu "Ciałość".

Zarówno dzieci jak i dorośli uwielbiają ubrania z bajkowymi motywami. Bohaterowie z ulubionych filmów animowanych świetnie poprawiają nastrój i pozwalają na pokazanie swoich zainteresowań światu. Teraz możemy połączyć przyjemne z pożytecznym, bowiem sięgając po bajkowe koszulki z charytatywnej kolekcji Pixar w TK Maxx, wesprzemy podopiecznych Akademii Przyszłości Stowarzyszenia WIOSNA.

Tłuszcze to nieodzowny element diety. W komponowaniu prawidłowo zbilansowanej diety ich rodzaj jest niezwykle istotny, gdyż pełnią wiele ważnych funkcji w ludzkim organizmie i wpływają na nasze zdrowie. Który olej wybrać? Ten, który ma szerokie zastosowanie i dostarczy nam witaminy i inne cenne składniki odżywcze. Takim olejem, jest olej tłoczony z czarnych nasion rzepaku.

Szczupła, czyli piękna. Taki obraz ciała współczesnej kobiety lansują media. Smukłe modelki są wszędzie i wszystko reklamują. W tym na pozór idealnym świecie każdy kilogram, który wdaje się dodatkowy, zaburza pewność siebie i odbiera poczucie wartości. Jak odnaleźć więc drogę do samoakceptacji i poczuć się dobrze w swojej skórze? - Czy my na pewno wiemy, jaka jest definicja samoakceptacji? Samoakceptacja nie oznacza uwielbienia. Samoakceptacja to jest moment, w którym akceptujemy nie tylko swoje mocne strony, ale też te słabsze - tłumaczy influencerka Asia Przenicka, z którą rozmawia Martyna Kaczmarek, twórczyni podcastu "Ciałość"

"Rewelacyjna", "świetnie rozplanowana", "po gabarytach spodziewałam się, że zmieści się do niej dużo, ale okazało się, że mieści jeszcze więcej, kostkarka działa jak marzenie" - to tylko kilka opinii dotyczących lodówki Haier Multidoor 7. Szukacie nowego sprzętu? Ten model przerośnie wasze najśmielsze oczekiwania.

Posiadanie zdrowych, lśniących włosów to marzenie wielu z nas. Aby je zrealizować wcale nie są konieczne kosztowne zabiegi fryzjerskie. Wystarczą proste rytuały pielęgnacyjne, odpowiednio dobrane kosmetyki do włosów i konsekwencja w działaniu. Sprawdź, jak świadomie dbać o włosy we własnej łazience oraz jakich produktów użyć, by jednocześnie rozpieścić swoje zmysły.

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Jak wynika z raportu Instytutu Matki i Dziecka, co trzecie ma problem z nadwagą. Powinniśmy działać. Co możemy zrobić tu i teraz?

Już niebawem przyjdzie długo wyczekiwane lato. To czas, kiedy odsłaniamy ciało i... dużo częściej je depilujemy. Wrastające włoski czy podrażnienia po goleniu to zmora niejednej kobiety. A przecież depilacja może być komfortowa, a jej efektami można cieszyć się nie tylko kilka dni, czy tygodni, ale nawet 12 miesięcy.

Smaki są doskonałym nośnikiem wspomnień. Potrafią w kilka chwil przenieść nas w czasie. Najchętniej wybieramy te znane i sprawdzone, zawsze niezmienne i niezawodne. Taki smak ma właśnie Coca-Cola, która towarzyszy nam w Polsce już od wielu lat. #WeźSpróbuj jej najnowszej wersji i przekonaj się czy ta wersja kultowego napoju nie jest najlepsza ever?

Każda kobieta marzy o pięknych, gładkich i lśniących włosach. Czasami mimo intensywnej troski nasze starania nie przynoszą oczekiwanych efektów. Rozwiązaniem może okazać się dobranie odpowiedniej równowagi PEH, czyli taki balans składników odżywczych, który sprawi, że będą one zdrowe, mocne i lśniące. Dowiedz się, co wpływa na stan kosmyków i jak dobrać odpowiednie kosmetyki do rodzaju swoich włosów. Rozpocznij z nami świadomą pielęgnację!

Wyglądają niepozornie, podobnie jak roślina, która jest ich źródłem. Tymczasem szklane ampułki są wyjątkowe. Zawierają sposób na zwiększenie odporności. Dzięki temu wirusy i bakterie, które atakują nasze drogi oddechowe mogą być szybciej zwalczone. Co to za lek, który pomaga zwiększyć liczebność naszej naturalnej armii, czyli układu odpornościowego? Jak działa i dlaczego warto go stosować nawet u dzieci?

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Mimo to, rzadko rozmawia się o niej otwarcie. Istnieje wiele sprzecznych informacji oraz mitów na temat menopauzy. Objawy związane z menopauzą często są bagatelizowane lub mylone z depresją, przepracowaniem, stresem, a nawet chorobą nowotworową. Co więcej, można je zaobserwować już kilka lat wcześniej. Jak nie dać się zaskoczyć? Jak przygotować się do nadchodzących zmian? Sprawdź nasze porady. Odpowiednia wiedza i podejście pozwolą bowiem przejść przez ten okres spokojnie oraz świadomie.

Menopauza to wciąż temat tabu. Kobiety wypierają myśli o menopauzie, boją się jej, a gdy nadchodzi bagatelizują dolegliwości. Rzadko konsultują swój stan z lekarzem i wstydzą się do niego przyznać nawet najbliższym. Tymczasem trzeba powiedzieć głośno - menopauza to nie choroba, jest takim samym wydarzeniem w życiu kobiety jak pierwsza miesiączka, czyli nieuniknionym. Lęk przed menopauzą często wynika z niewiedzy, a jak nie wiemy, co nas czeka, to się tego boimy. Najwyższy więc czas zacząć mówić o menopauzie bez wstydu.

Menopauza nie jest ani chorobą, ani powodem do wstydu. Tymczasem dla tysięcy kobiet nawet rozmowa o niej jest udręką. Ponad 4 miliony Polek przeszło lub właśnie przechodzi menopauzę. Co piąta o swoich dolegliwościach z nią związanych nie wspomina nikomu. Czas zacząć mówić o menopauzie głośno.

- Chodziłam od lekarza do lekarza. Robili mi nawet badania pod kątem boreliozy - opowiada Krystyna, 55-latka, która dopiero po roku dowiedziała się, że jej symptomy to menopauza. Nie można jej zapobiec, ominąć. 85 proc. kobiet doświadczy jej objawów. To zupełnie naturalny etap w życiu.

Wiosna tuż, tuż, a więc szczególnie teraz warto zastosować skuteczną pielęgnację, która pozwoli pozbyć się niedoskonałości. Produktów na rynku jest mnóstwo - żele, peelingi, kremy normalizujące, kremy korygujące, sera dające efekt wow. Na jakie kosmetyki do cery problematycznej i trądzikowej postawić, by skóra była czysta i promienna na wiosnę?

Menopauza nie jest ani chorobą, ani powodem do wstydu. Tymczasem dla tysięcy kobiet nawet rozmowa o niej jest udręką. Ponad 4 miliony Polek przeszło lub właśnie przechodzi menopauzę. Co trzecia o swoich dolegliwościach z nią związanych nie wspomina nawet lekarzowi*. Czas zacząć mówić o menopauzie głośno.

Nietrzymanie moczu (NTM) dotyczy tak wielu z nas, że ma już status choroby społecznej. Dawniej było tematem tabu, dziś mówi się o nim głośno. To dobrze, bo warto wiedzieć, że nietrzymanie moczu da się całkowicie wyeliminować. Odpowiednie ćwiczenia, zmiana stylu życia, a także nowoczesne zabiegi sprawiają, że osoby cierpiące na to przykre schorzenie odzyskują swobodę i komfort życia. Jak skutecznie przeciwdziałać nietrzymaniu moczu?

Chyba nie ma nic lepszego niż wypoczynek w rodzinnym gronie, z dala od zgiełku miasta, w otoczeniu natury. Posiadanie ekodomu w dzisiejszych czasach wydaje się jedynym rozsądnym i uzasadnionym rozwiązaniem, patrząc na ogólną sytuację ekologiczną świata. Czy taki ekodom może być w zasięgu naszych rąk?

Wiodąca marka produktów trychologicznych, Molecular Trichology, wychodzi naprzeciw oczekiwaniom konsumentów, wprowadzając na rynek nową linię innowacyjnych produktów do pielęgnacji włosów i skóry głowy.