sport

90-letnia łyżwiarka z niezwykłą gracją i stylem udowodniła, że jazda na łyżwach to sport dla ludzi w każdym wieku. Jej występ na lodowisku zachwyca!<br><br>

Dziewczyny występujące w spocie "This Girl Can - what about you?" skutecznie pozbawią cię kompleksów i pokażą, że sport jest dla każdego. Ich kształtne pośladki, masywne uda i pot płynący po twarzy...

Sport to zdrowie? Teoretycznie tak, w praktyce - różnie. Liczne kontuzje dają w kość sportowcom. Ta dziewczyna pokazuje, jak wygląda jej twarz po walkach i ile kosztuje ją sukces.

Dynamiczna muzyka, wysportowane dziewczyny, brutalne dyscypliny, no i mnóstwo krwi - czy to reklama jakiejś marki? Nie! Tu chodzi o menstruację.

O Woodstocku krąży wiele mitów. O tym, że wspiera alkoholizm i seks bez zobowiązań, że jest tylko dla "gimbazy". Czy zatem dojrzała kobieta, mężatka, (prawie) abstynentka, jest w stanie znaleźć tam...

Koreańczycy biją rekordy w robieniu niczego. W corocznym konkursie startują mistrzowie leniuchowania.

Gdy po wielkiej bitwie nieco opadł kurz, czas na małe podsumowanie. Możemy sobie pozwolić na kroplę sarkazmu. Nasza Czytelniczka w doskonałym stylu przekłuwa balonik narodowych emocji i zakochania...

Gdy miasto się wyludnia, a pękają w szwach te omijane zazwyczaj szerokim łukiem lokale z wielkim telewizorem na ścianie, warto wykorzystać czas na czynności, na które nie ma czasu, wtedy gdy ukochany...

Sport to zdrowie? Jasne, a zerwane ścięgna, schodzące paznokcie, złamania? Przy tym wszystkim przepocone ciuchy, śmierdzące buty oraz kompromitacja z powodu niezapamiętania układu na zumbie, to nic....

Większość z nas ćwiczy, bo chce schudnąć. I niby dobrze, bo dlaczego nie. Mnie się jednak wydaje, że ćwiczenie po to, żeby schudnąć jest złe. Dlaczego? Postaram się to wyjaśnić.

Podobno grubasy ze sportów uznają tylko sprint do cukierni. To ciekawe, bo mój tłusty tyłek przepada także za morderczym cardio. Chodzę więc na siłownię i w nosie mam, że jestem tu najgrubszą laską w...

Mikaela Lauren, szwedzka mistrzyni świata federacji WBC, postawiła ultimatum organizatorom walki, w której bronić będzie tytułu: albo zastąpią seksowne niunie facetami, albo ona nie walczy. Jak...

Nigdy się nie poddawaj, walcz do końca. Bądź wierna zasadom i przyrzeczeniom. Słyszeliście to pewnie. Wszak walka do końca daje satysfakcję oraz poczucie dumy. Fajnie, ale prawdziwe życie, to nie...

Nic tak nie poprawia humoru jak porządne walnięcie w coś. Może być i worek treningowy. Muay Thai to sport doskonały także dla dziewczyn i niech nikt ci nie wmówi nic innego!

Chcesz się wyżyć, poznać inną kulturę, podróżować i wyrzeźbić tyłek? Zapraszam na trening capoeiry! Tak, to jest sport także dla ciebie!

Zanim zdecydujesz się przebiec 21 kilometrów, żeby zaimponować mężczyźnie, zastanów się, czy nie lepiej zamiast tego ugotować mu pyszny obiad. Na pewno będzie mniej bolało.

Dlaczego jesteśmy tacy agresywni i sfrustrowani? Dlaczego nie potrafimy odpuścić sobie ani innym? Psychologowie twierdzą, że wszystkiemu winien jest brak sportu w naszym życiu. Jeśli nie zaczniemy...

Ferie, narty. Uprawianie sportu powinno odchudzać, ale zdarza się, że efekt jest odmienny i wracamy z wyjazdu nieco ciężsi. Dlaczego?

Berek w śnieżnym labiryncie, budowanie karmnika, fotograficzne łowy - co wybieracie? To propozycje nie tylko dla rodziców z dziećmi. Jest coś i dla tych, którzy z zimowego wyjścia najbardziej lubią...

Dziś gdy trenują niemal wszyscy, a cała reszta przynajmniej biega, miano sportowca nieco się zdewaluowało. Bo niby po czym poznać sportowca? Po tym, że jest szczupły i umięśniony? Lub tylko...

Niektórzy robią sobie przerwę na zimę, jeśli chodzi o sporty na świeżym powietrzu. Ja namawiam, by nie odpuszczać. Wysiłek fizyczny przy ujemnych temperaturach ma swoje plusy!

Twoje dziecko nie przepada za wysiłkiem fizycznym i woli spędzać wolny czas przed ekranem komputera? Zaczynasz niepokoić się o jego zdrowie i prawidłowy rozwój? Najwyższy czas to zmienić.

"Baba powinna pomagać babie albo przynajmniej nie przeszkadzać" - pisze czytelniczka zirytowana naszym artykułem o tym, że nie wszyscy przychodzą na fitness, aby ćwiczyć. Oto gorzka relacja z drugiej...

Sportowiec zawsze ma kondycję. A przynajmniej - zazwyczaj. Jakich doznań możesz się spodziewać? To zależy, którego spośród 20 typów sportowców wybierzesz. Ach, i przygotuj się, że on od ciebie także...

Gdy odkryłam, że moje ciało traci tę wspaniałą, wyniesioną z dzieciństwa właściwość, że nic nie trzeba robić, a ono wciąż jędrne i giętkie - postanowiłam się za siebie wziąć. I wzięłam się. A potem...

Udało mi się. Tydzień temu przebiegłam mój pierwszy w życiu maraton. Gdyby, jeszcze niedawno, ktoś mi powiedział, że to zrobię, wyśmiałabym go, pukając się w czoło. Przecież ja nie mogę biegać!...

Biegasz, uprawiasz jogę, a może grasz w piłkę? Aktywność fizyczna ma wpływ na twoje życie erotyczne. Pozytywny - i to bardzo. Oczywiście to układ naczyń połączonych, bo z kolei seks zwiększa twoją...

Brakuje wam pozytywnej motywacji? Dostarczamy! Seniorzy, którzy mówią o sobie "emeryci, którym chce się żyć", próbują swoich sił w tanecznym hip-hopie. Nas to rusza!

Od tekstu o tym jak eksperymentowałam na sobie, ćwicząc przez miesiąc z Chodakowską minęły dwa lata. Sprawdzałam wtedy czy same ćwiczenia bez diety pozwalają schudnąć. Kolejnym wyzwaniem miało być 30...

Zamiast wychodzić na kolejnego papierosa lepiej chwilę poćwiczyć! Z badań przeprowadzonych na grupie ochotniczek w redakcji wynika, że już samo patrzenie na te ćwiczenia (i ćwiczącego) podnosi...