badania

Tempo chodzenia potrafi powiedzieć o człowieku więcej, niż zdradza rozmowa. Badania pokazują, że rytm marszu wiąże się z osobowością, zdrowiem i sposobem budowania relacji. Z pozoru zwykły krok staje się cichym sygnałem, który towarzyszy każdemu wyjściu z domu.

Jak wygląda typowa wizyta u ginekologa? Dla wielu kobiet to nie rutyna, lecz ruletka. Jedno zdanie lekarza "bez serca" rzucone bez refleksji potrafi zawstydzić, zranić i spowodować, że kolejne badania są odkładane latami. Poniższe historie pokazują, czego pacjentki doświadczają na fotelu.

Co ma największy wpływ na długość życia? Nie tylko dieta, dobre geny i dostęp do prywatnej opieki zdrowotnej. Najnowsze badania pokazują, że o tym, czy mamy szansę dożyć sędziwego wieku, decydują także cechy osobowości. Naukowcy zwracają szczególną uwagę na jedną z nich.

Od stycznia 2026 roku zmieni się sposób rejestracji na wizyty i badania. Ministerstwo Zdrowia rozszerza e-rejestrację, aby ułatwić dostęp do specjalistów i badań profilaktycznych. Od sierpnia rozszerzy się też zakres specjalistów.

Wygląd twarzy a inteligencja. Czy rzeczywiście jest to powiązane? Choć odpowiedź wydaje się oczywista, to badacze z Czech postanowili to sprawdzić. Podzielili się ciekawymi wnioskami.

Co mówi o nas wnętrze naszego mieszkania? Choć rzadko się nad tym zastanawiamy, sposób, w jaki mieszkamy, potrafi sporo powiedzieć o naszej osobowości. Układ mebli, liczba przedmiotów i to, co trzymamy na widoku, nie są przypadkiem. Często zdradzają to, co naprawdę mamy w głowie.

Czy miesiąc urodzenia ma wpływ na długość życia? Coraz więcej badań wskazuje, że tak. Jak się okazuje, "czerwcowe" dzieci mają najmniejszą szansę na długowieczność, a prawdziwymi szczęściarzami okazują się urodzeni zimą. Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, skąd bierze się ta przewaga.

Co spowalnia starzenie się mózgu? Nowe badania nie zostawiają wątpliwości: codzienne wybory realnie zmieniają jego biologiczny wiek. Analizy MRI pokazują, że przy odpowiednich nawykach mózg będzie młodszy o kilka lat, co potwierdzili naukowcy z USA.

Która kawa jest najlepsza? Niemieccy eksperci przeprowadzili szczegółowy test, w którym pod lupę trafiły produkty z m.in. z obecnych w Polsce sklepów Lidl, Aldi i Kaufland. Sprawdzano nie tylko walory smakowe. Która marka zwyciężyła?

Szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego to dla wielu osób poranny rytuał, dodatek do posiłku albo po prostu sposób na ugaszenie pragnienia z bonusem w postaci porcji witamin. Tymczasem okazuje się, że niepozorny napój może mieć większy wpływ na organizm, niż nam się wydaje.

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Japońscy naukowcy sprawdzili to w badaniu, które trwało rok i objęło setki osób. Wyniki pokazują, że regularne picie tego napoju może obniżyć ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu. To nie koniec.

Cytryna w herbacie to dla wielu osób obowiązkowy dodatek, szczególnie w chłodne dni. Wydaje się zdrowa, pełna witaminy C i naturalnych składników. Jednak naukowcy ostrzegają, że ten popularny zwyczaj może nie być tak bezpieczny, jak ci się wydaje. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób ją spożywasz.

Dlaczeg budzimy się w środku nocy? Przyczyną może być problem, z którym zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku. Szczegółowo przeanalizował go i wyjaśnił jeden z psychologów. Opowiedział, co wtedy dzieje się w ludzkim ciele.

Choć coraz częściej mówimy o równości w domu, rzeczywistość wciąż odbiega od ideału. Kobiety nadal spędzają więcej czasu na obowiązkach domowych i opiece nad dziećmi, mimo że pracują zawodowo. Najnowsze badania Polskiego Instytutu Ekonomicznego pokazują, że problem nie wynika tylko z tradycji czy zarobków

Globalna długość życia powróciła do poziomu sprzed pandemii, lecz nie wszystkie grupy wiekowe mają powody do zadowolenia. Eksperci ostrzegają, że za tym zjawiskiem stoją problemy psychiczne, uzależnienia i trudna sytuacja społeczna.

Sen bywa przewrotny. To właśnie nocą umysł tworzy obrazy, które potrafią wzbudzić lęk i niepokój. Czego objawem są koszmary? Naukowcy zaczęli baczniej przyglądać się temu zjawisku. Doszli do wniosku, że nieprzyjemne wizje mogą świadczyć o kondycji naszego mózgu.

Henrietta Lacks zmarła w 1951 roku. Mimo to jej komórki do dziś żyją, namnażają się i stanowią źródło cennych danych medycznych. To dzięki nim opracowano m.in. leki na AIDS. Kluczowy jest jednak fakt, że nigdy nie uzyskano na to wszystko zgody kobiety.

Internetowa obelga "dotknij trawy" przerodziła się w praktyczną radę. Skąd wzięło się to powiedzenie i co mówi o pokoleniu Z i millenialsach? Najnowsze badania przynoszą zaskakujące odpowiedzi.

Łzy potrafią pojawić się w najmniej spodziewanych momentach. Film, piosenka lub wspomnienie mogą wzruszyć tak bardzo, że zaczynamy płakać. Psychologowie wzięli pod lupę to zjawisko. Podzielili się zaskakującymi wynikami.

Seniorzy zapewne zastanawiają się, jak często powinni się kąpać, by zadbać o zdrowie i samopoczucie. Zbyt częste prysznice mogą szkodzić skórze, a zbyt rzadkie niosą ryzyko infekcji. Ustalenia naukowców podpowiadają, gdzie leży złoty środek.

Ścielenie łóżka zaraz po przebudzeniu to prosty gest, który może mieć zaskakująco duże znaczenie. Psycholog Siyana Mincheva, cytowana przez portal Doctolib, wyjaśnia, że ta rutyna symbolizuje przejęcie kontroli nad dniem już od rana i wspiera lepszą organizację. Jak podaje portal linternaute.com, ten codzienny nawyk może realnie poprawiać samopoczucie.

Stare telefony i komputery często lądują w koszu, choć zawierają cenne metale. Najnowsze odkrycie pokazuje, że z elektrośmieci można odzyskać dwudziestodwukaratowe złoto. Proces ten pozwala na uzyskanie metalu o niezwykłej czystości, a jednocześnie jest przyjazny środowisku. Naukowcy przekonują, że to początek dużej zmiany w sposobie pozyskiwania surowców.

Jakich herbat ziołowych należy unikać? Napary te od lat parzone są w polskich domach. Sięgamy po nie przy kłopotach trawiennych, by się rozgrzać zimą albo po prostu dla smaku. Ostatnie badania pokazały jednak, że to, co ma wspierać zdrowie, wcale nie zawsze jest tak bezpieczne, jak nam się wydaje.

Wieczorny prysznic bywa czymś więcej niż elementem codziennej higieny. Wybór pory kąpieli może zdradzać cechy charakteru i sposób radzenia sobie z emocjami. Osoby preferujące kąpiele wieczorne częściej szukają wyciszenia i spokoju przed snem. Portal Segre podkreśla, że ten nawyk wiąże się z introspekcją, porządkiem i troską o własny komfort.

Czy wiesz, że włącznik światła w kuchni może być jednym z najbardziej zanieczyszczonych miejsc w domu? To właśnie tam każdego dnia trafiają zarazki przenoszone z rąk podczas gotowania i przygotowywania posiłków. Badania wskazują, że bakterie mogą utrzymywać się na powierzchni przełączników przez wiele dni. Dlatego ich regularne czyszczenie jest kluczowe dla bezpieczeństwa całej rodziny.

Naturalne metody pielęgnacji zębów zyskują uwagę Polaków. Coraz częściej w sieci można zobaczyć nagrania, gdzie szczoteczkę zastępuje kawałek gałązki. Trend szybko się rozprzestrzenia, ale specjaliści podkreślają, że nowa moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem jamy ustnej. Jak działa miswak?

Co widzimy, gdy umieramy? To pytanie od dawna budzi ciekawość i emocje, a temat śmierci wciąż owiany jest zagadkową aurą. Odkrycia naukowców rzucają nowe światło na to "tajemnicze zjawisko".

Jak prawidłowo czyścić butelkę wielokrotnego użytku? Niektórzy uważają, że regularne mycie nie jest potrzebne, jeśli wlewamy tam jedynie wodę. To jednak ogromny błąd, a wyniki badania mogą przyprawić o zawrót głowy.

Niektórzy już tak mają, że spóźniliby się nawet na własny ślub albo pogrzeb. Innym to świat rzuca kłody pod nogi. Co oznacza, że ktoś zawsze się spóźnia? Psychologia ma na to kilka odpowiedzi.

Program Moje Zdrowie (bilans osoby dorosłej) ruszył w maju tego roku. Jak zapewniają twórcy, jego celem jest nie tylko wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, lecz także zachęta do częstszego sprawdzania stanu zdrowia. Postanowiłam przekonać się, jakie badania możemy wykonać w ramach programu i jak przebiega cała procedura.