badania

Sen bywa przewrotny. To właśnie nocą umysł tworzy obrazy, które potrafią wzbudzić lęk i niepokój. Czego objawem są koszmary? Naukowcy zaczęli baczniej przyglądać się temu zjawisku. Doszli do wniosku, że nieprzyjemne wizje mogą świadczyć o kondycji naszego mózgu.

Henrietta Lacks zmarła w 1951 roku. Mimo to jej komórki do dziś żyją, namnażają się i stanowią źródło cennych danych medycznych. To dzięki nim opracowano m.in. leki na AIDS. Kluczowy jest jednak fakt, że nigdy nie uzyskano na to wszystko zgody kobiety.

Internetowa obelga "dotknij trawy" przerodziła się w praktyczną radę. Skąd wzięło się to powiedzenie i co mówi o pokoleniu Z i millenialsach? Najnowsze badania przynoszą zaskakujące odpowiedzi.

Łzy potrafią pojawić się w najmniej spodziewanych momentach. Film, piosenka lub wspomnienie mogą wzruszyć tak bardzo, że zaczynamy płakać. Psychologowie wzięli pod lupę to zjawisko. Podzielili się zaskakującymi wynikami.

Seniorzy zapewne zastanawiają się, jak często powinni się kąpać, by zadbać o zdrowie i samopoczucie. Zbyt częste prysznice mogą szkodzić skórze, a zbyt rzadkie niosą ryzyko infekcji. Ustalenia naukowców podpowiadają, gdzie leży złoty środek.

Ścielenie łóżka zaraz po przebudzeniu to prosty gest, który może mieć zaskakująco duże znaczenie. Psycholog Siyana Mincheva, cytowana przez portal Doctolib, wyjaśnia, że ta rutyna symbolizuje przejęcie kontroli nad dniem już od rana i wspiera lepszą organizację. Jak podaje portal linternaute.com, ten codzienny nawyk może realnie poprawiać samopoczucie.

Stare telefony i komputery często lądują w koszu, choć zawierają cenne metale. Najnowsze odkrycie pokazuje, że z elektrośmieci można odzyskać dwudziestodwukaratowe złoto. Proces ten pozwala na uzyskanie metalu o niezwykłej czystości, a jednocześnie jest przyjazny środowisku. Naukowcy przekonują, że to początek dużej zmiany w sposobie pozyskiwania surowców.

Jakich herbat ziołowych należy unikać? Napary te od lat parzone są w polskich domach. Sięgamy po nie przy kłopotach trawiennych, by się rozgrzać zimą albo po prostu dla smaku. Ostatnie badania pokazały jednak, że to, co ma wspierać zdrowie, wcale nie zawsze jest tak bezpieczne, jak nam się wydaje.

Wieczorny prysznic bywa czymś więcej niż elementem codziennej higieny. Wybór pory kąpieli może zdradzać cechy charakteru i sposób radzenia sobie z emocjami. Osoby preferujące kąpiele wieczorne częściej szukają wyciszenia i spokoju przed snem. Portal Segre podkreśla, że ten nawyk wiąże się z introspekcją, porządkiem i troską o własny komfort.

Czy wiesz, że włącznik światła w kuchni może być jednym z najbardziej zanieczyszczonych miejsc w domu? To właśnie tam każdego dnia trafiają zarazki przenoszone z rąk podczas gotowania i przygotowywania posiłków. Badania wskazują, że bakterie mogą utrzymywać się na powierzchni przełączników przez wiele dni. Dlatego ich regularne czyszczenie jest kluczowe dla bezpieczeństwa całej rodziny.

Naturalne metody pielęgnacji zębów zyskują uwagę Polaków. Coraz częściej w sieci można zobaczyć nagrania, gdzie szczoteczkę zastępuje kawałek gałązki. Trend szybko się rozprzestrzenia, ale specjaliści podkreślają, że nowa moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem jamy ustnej. Jak działa miswak?

Co widzimy, gdy umieramy? To pytanie od dawna budzi ciekawość i emocje, a temat śmierci wciąż owiany jest zagadkową aurą. Odkrycia naukowców rzucają nowe światło na to "tajemnicze zjawisko".

Jak prawidłowo czyścić butelkę wielokrotnego użytku? Niektórzy uważają, że regularne mycie nie jest potrzebne, jeśli wlewamy tam jedynie wodę. To jednak ogromny błąd, a wyniki badania mogą przyprawić o zawrót głowy.

Niektórzy już tak mają, że spóźniliby się nawet na własny ślub albo pogrzeb. Innym to świat rzuca kłody pod nogi. Co oznacza, że ktoś zawsze się spóźnia? Psychologia ma na to kilka odpowiedzi.

Program Moje Zdrowie (bilans osoby dorosłej) ruszył w maju tego roku. Jak zapewniają twórcy, jego celem jest nie tylko wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, lecz także zachęta do częstszego sprawdzania stanu zdrowia. Postanowiłam przekonać się, jakie badania możemy wykonać w ramach programu i jak przebiega cała procedura.

W jakich godzinach sen jest najzdrowszy? Niektórzy uważają, że im dłużej śpimy, tym lepiej. Według badań należy jednak zwrócić uwagę na coś innego. Okazuje się, że istotny jest sam moment zasypiania. Kiedy więc najlepiej położyć się do łóżka?

Kogo nie atakują kleszcze? Wiele osób zastanawia się, czy da się uniknąć bolesnego doświadczenia, które może nawet skończyć się boreliozą. Kilka lat temu przeprowadzono badanie, na podstawie którego wywnioskowano, że kleszcze szczególnie preferują pewną grupę krwi. Którą?

Ile pieniędzy potrzeba, żeby żyć z odsetek? Jak się okazuje, istnieje konkretna kwota, która może nam to zagwarantować. Obliczyli ją eksperci z Teksasu, a ich założenia zyskały określenie reguły Trinity. To proste równanie pokazuje, kiedy oszczędności stają się biletem do wolności finansowej.

Ilu partnerów seksualnych to dużo? Dla jednych już trzech, dla innych nawet dwadzieścia nie robi wrażenia. Serwis YouGov postanowił to sprawdzić. Jakie wyciągnęli wnioski?

Są zmorą chodników, plaż i miejskich trawników. Wydawałoby się, że nadają się tylko do śmietnika. W rzeczywistości niedopałki papierosów mogą jednak zyskać drugie życie. Zespół naukowców z Hiszpanii i Włoch udowodnił, że są w stanie wzmocnić asfalt.

Przełom w walce z czasem? Zespół naukowców pod kierunkiem doktora Piotra Chmielewskiego z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu ujawnił, że można spowolnić starzenie organizmu. Jeśli marzysz o dłuższym, zdrowszym życiu, koniecznie zapoznaj się z wynikami badań.

Młodych ludzi z każdej strony bombardują sprzeczne informacje. Z jednej strony zachęca się ich do powiększania rodziny, z drugiej zaś dowiadują się, że życie z dziećmi wiąże się z wieloma wyrzeczeniami. Nic więc dziwnego, że nie każdy ochoczo myśli o rodzicielstwie.

Viola Kołakowska, modelka i aktorka kilka lat temat poruszyła temat, który dotyczy milionów kobiet na całym świecie, ale wciąż owiany jest milczeniem i fałszywymi przekonaniami: wirus HPV. Przypominamy o tym, ponieważ jej wyznanie może być impulsem do ważnej rozmowy: czym naprawdę jest wirus HPV, jak się przed nim chronić i dlaczego tak wiele kobiet dowiaduje się o zakażeniu zbyt późno?

Na instagramowym profilu @dietetykanienazartypl pojawił się wpis dietetyka, który opowiedział o tym, że właśnie wykonał darmowe badania w ramach programu "Moje zdrowie". - Jak zrobiłem darmowe badania krwi, za które prywatnie zapłaciłbym 400 złotych? Nawet nie musiałem wychodzić z domu po skierowanie - zaczął w nagraniu, ujawniając krok po krok przebieg rejestracji.

W ostatnich latach coraz częściej przypomina się o tym, jak ważna jest profilaktyka. Specjaliści nie mają wątpliwości, że wczesne wykrycie niektórych chorób może uratować życie. Jakie badania warto wykonać przynajmniej raz w roku? Oto wskazówki dla kobiet.

Od początku maja możemy wykonywać darmowe badania w ramach programu "Moje zdrowie". Jakie obowiązują w nim zasady? I jakie konkretne badania możemy wykonać? Oto najważniejsze informacje.

Postrzeganie kobiet i mężczyzn zawsze było narażone na sporo stereotypów. Choć idziemy do przodu, wiele z nich wciąż jest przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Do smutnych wniosków można dojść, zapoznając się z badaniami CBOS-u.

Niestety większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, przez co cierpi kręgosłup i stawy. Jak siedzieć, aby sobie nie zaszkodzić? Proste ćwiczenie wykonuj codziennie przez 30 minut, a odczujesz efekty.

Czy w miastach są kleszcze? Już dawno wyszły poza granice lasów i łąk. Jednak najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu Warszawskiego czarno na białym pokazują, że zadomowiły się także w Warszawie i to na dużą skalę.

O której godzinie najlepiej chodzić spać? Okazuje się, że odpowiednia pora nie tylko sprawi, że rano obudzisz się pełna wigoru i chęci do działania, lecz także korzystnie wpłynie na serce. Takiego zdania są naukowcy, którzy przeprowadzili pewien eksperyment. Wyniki są zaskakujące.