buraki

Kobieca strona Gazeta.pl - Polub nas! Jak jeść buraki? Składniki mineralne zawarte w burakach rozpuszczają się w wodzie, dlatego najlepiej jeść je na surowo lub w zupie. W takiej formie zawierają najwięcej odżywczych składników i cennych właściwości. Jeśli jednak nie lubimy twardych, surowych

www.healthy-delicious.com Składniki: 150 ml soku wyciśniętego z jabłek 50 ml soku z buraka 50 ml soku z grejpfruta 1 łyżeczka świeżo startego imbiru Przygotowanie: Soki wyciskamy za pomocą sokowirówki. Grejpfruta możemy wycisnąć za pomocą wyciskarki do cytrusów. Imbir ścieramy na tarce na drobnych

Czwartkowymi bohaterami kulinarnego wyzwania Anny Lewandowskiej są czerwone buraki. Te niepozorne warzywa to prawdziwe skarby, które powinny znaleźć się w naszej diecie. Zawarte w nich betalainy to substancje, które podnoszą odporność naszego organizmu, spowalniają procesy starzenia się skóry, a

już wspomniane buraki. W badaniu przeprowadzonym w 2011 roku na University of Exeter w Stanach Zjednoczonych 9 aktywnych mężczyzn suplementowano sokiem z buraków z azotanami lub bez nich. Badani wypijali 0,5 litra soku przez 5 dni. Pod koniec badania uczestnicy wykonali próbę na bieżni. Efekt? W grupie

Anna Lewandowska na swoim blogu i Instagramie umieszcza proste i szybkie przepisy, które sprawdzą się podczas świąt. Wśród propozycji pojawił się pomysł na pieczonego buraka przyrządzonego na słodko. Jak przygotować potrawę? Anna Lewandowska zachęca do ciekawego przepisu Świąteczne pieczone mięsa

Czerwone buraki posiadają mnóstwo witamin i minerałów. Sok z buraka staje się coraz bardziej popularny, ze względu na łatwość w przygotowaniu i pozytywny wpływ na nasz organizm. Buraczane smoothie polecane jest przez wielu ludzi aktywnych fizycznie - regularne spożywanie soku może pomóc

Składniki: 500 g buraków 2 ząbki czosnku 2 liście laurowe 2 ziarenka pieprzu 2 ziela angielskie 1 łyżeczka soli 2 szklanki wody Przygotowanie: Buraki obrać i pokroić na ćwiartki. Układać ciasno w czystym i dużym słoiku, pomiędzy buraki wkładając przyprawy. Na koniec wsypać sól oraz wlać wodę

Buraki ćwikłowe to popularne warzywo, które często ląduje na naszych talerzach. Możemy je przygotować na wiele różnych sposobów; placki, risotto, zupa-krem to tylko kilka prostszych propozycji. Dlaczego warto zdecydować się na buraki pod postacią soku? Jest kilka ważnych powodów. Sok z buraka

Anna Lewandowska co roku przygotowuje na święta roślinny pasztet. Wśród kilku różnych propozycji, bardzo zaciekawił nas ten, przyrządzany z buraków. Przepis w kilu prostych krokach pomoże nam w wyczarowaniu smacznego dania, które przypadnie do gustu nie tylko miłośnikom kuchni roślinnej. Pasztet

Burak to warzywo, które cieszy się ogromną popularnością w polskiej kuchni. Okazuje się jednak, że dzięki wysokiej zawartości witamin oraz przeciwutleniaczy, pomaga także zadbać o urodę. Od wielu lat cenne właściwości tego warzywa doceniają Azjatki, które często przygotowują tego typu domowe