cia³o

Chcesz siê wy¿yæ, poznaæ inn± kulturê, podró¿owaæ i wyrze¼biæ ty³ek? Zapraszam na trening capoeiry! Tak, to jest sport tak¿e dla ciebie!

Sposób postrzegania piêkna jest inny w ró¿nych czê¶ciach ¶wiata. Brytyjski projekt "Perceptions of Perfection" udowodni³, ¿e wyrze¼bione cia³o nie musi podobaæ siê wszêdzie. S± kraje, w których bardziej ceni siê "brzuszek".

Gdy kobiety w Polsce cierpi± na obni¿enie narz±dów, lekarze kieruj± je na operacjê. Ma³o siê mówi o tym, ¿e bardzo wiele tego typu problemów mo¿na wyleczyæ æwiczeniami. O tym, ¿e kobiety czêsto nie maj± ¶wiadomo¶ci swojego cia³a, rozmawiamy z Kamil± Raczyñsk±, instruktork± prowadz±c± trening miê¶ni g³êbokich i dna miednicy w ramach projektu Dobre Cia³o.

Atrybut kobieco¶ci numer jeden, superfetysz, d¼wignia handlu. Chocia¿ wszechobecne, nie zawsze kochane. Najmniej przez same kobiety. Bywaj± zaniedbane, nielubiane, odrzucone. Pora siê zaprzyja¼niæ i sprawiæ im rado¶æ. Oto proste sposoby na szczê¶liwe piersi.

Akceptacja w³asnego cia³a to niekiedy d³ugotrwa³y proces. I niestety nie ma jednej, prostej recepty na wyleczenie siê z kompleksów. Szkoda, bo chêtnie pi³abym syrop na ten rodzaj trosk.

"Jaka maæ, taka naæ" - uczy przys³owie. Matka jest pierwszym wzorcem kobieco¶ci z jakim obcuje córka, wiêc powinny¶my uwa¿aæ, by nie przekazaæ naszym dzieciom negatywnego stosunku do w³asnego cia³a. Czy jednak naprawdê jest w naszej matczynej mocy, by je przed tym uchroniæ?

Pamiêtnik napisany na ciele, wybór estetyczny czy sposób na komunikacjê ze ¶wiatem? Tatua¿e choæ nie s± zarezerwowane ju¿ tylko dla marynarzy i recydywistów wci±¿ budz± emocje, a niekiedy brak zrozumienia. Nasi bohaterowie opowiadaj± historiê swoich niesamowitych tatua¿y.

Dojrzewanie to czas kiedy dziewczyny id± na wojnê ze swoim cia³em. W Polsce o cielesno¶ci siê nie rozmawia, wiêc wojna ta czêsto toczy siê po cichu i koñczy siê wkroczeniem w doros³o¶æ ze skrzywionym obrazem siebie. Bo nastolatkom mówi siê wszystko, oprócz tego, ¿e wygl±daj± normalnie. I uczy siê wszystkiego oprócz czu³o¶ci wobec w³asnego cia³a.

Wszystkie mamy piersi, ale je¶li akurat nie karmimy nimi dzieci albo nie pracujemy jako modelki bielizny, to nasze cycki wisz±/stercz± bezu¿ytecznie. A mo¿na nimi nie¼le nawywijaæ...

Lubimy poprawiaæ innych. ¯eby mówili, my¶leli i wygl±dali tak, jak MY chcemy. Bo my wiemy lepiej, prawda? Internetowy projekt, polegaj±cy na graficznym "odchudzaniu" zbyt grubych modelek, to jeden z przyk³adów do¶æ bezczelnej ingerencji w cudze sprawy.

Jak postrzegane jest kobiece piêkno? Jakim kanonom urody cia³a musimy sprostaæ w zale¿no¶ci od tego, gdzie przysz³o nam ¿yæ? Brytyjski projekt "Perceptions of Perfection" pokazuje to w bardzo ³adny sposób.

91% kobiet nie akceptuje w pe³ni swojego cia³a. Chcia³am Wam pokazaæ, ¿e piêkno nie polega na tym, by mieæ cia³o modelki. Ka¿da fajna dziewczyna mo¿e byæ piêkna - tak¿e w kostiumie, który ujawnia tzw. mankamenty figury.

Kiedy doro¶li ludzie musz± co¶ narysowaæ od razu robi siê zabawnie. A kiedy musz± narysowaæ, jak wygl±da perfekcyjny biust, to zabawa zamienia siê w nieco niebezpieczn± grê w stereotypy dotycz±ce p³ci.

17 stycznia tego roku Julie Bhosale urodzi³a swojego drugiego synka. Tego dnia podjê³a siê te¿ wyj±tkowego wyzwania. Chcia³a udowodniæ wszystkim matkom, ¿e nie trzeba wzorowaæ siê na celebrytkach i b³yskawicznie wracaæ do formy sprzed ci±¿y. Nale¿y za to zaakceptowaæ zmiany i pokochaæ swoje cia³o na nowo.

Bielizna wyszczuplaj±ca jest czym¶, co zdaje siê istnieæ tylko w ¿yciu dojrza³ych pañ, ale w moim pojawi³a siê ju¿ we wczesnej nastoletnio¶ci. Mê¿czy¼ni nie dysponuj± takimi udogodnieniami. Mog± wygl±daæ tylko, tak jak naprawdê wygl±daj±, a ja mam wybór - mogê wygl±daæ tak, jak wygl±dam, albo - fanfary - skurczyæ siê o dwa rozmiary!

Bombardowani przez wszystkie media wizerunkiem m³odych, szczup³ych, atletycznych cia³, popadamy w coraz to wiêksze kompleksy. Zapominamy, ¿e aby siê lubiæ wcale nie musimy byæ idealni.

Dobra dieta w po³±czeniu z aktywno¶ci± - recept± na skuteczne odchudzanie! Ciê¿ko siê nie zgodziæ. Ale ¿eby mieæ efekty, trzeba wiedzieæ, jak to robiæ: jak je¶æ i jak siê ruszaæ. W tej drugiej kwestii kluczowe jest têtno.

W tym roku opalamy siê rozs±dnie, czyli za pomoc±... s³oñca z drogerii! Samoopalacze lub balsamy br±zuj±ce to w zasadzie jedyny sposób na zdrow± opaleniznê. Tylko trzeba wiedzieæ, jaki produkt wybraæ.

Tañczyæ nie umiem, ale za to bardzo lubiê. Nie najlepsze po³±czenie - wiem o tym. Kilka razy podejmowa³am próbê podniesienia swoich umiejêtno¶ci w tym zakresie, ale bez wiêkszych sukcesów. Dlaczego nie spróbowaæ jeszcze raz?

Linda lubi trzymaæ rêkê na p... pulsie internetu. I trzymaj±c, natknê³a siê ostatnio na robi±ce karierê w zachodnich serwisach pojêcie "Dad Bod", czyli podtatusia³e cia³ko. Trwa spór czy ono jest seksowne - czy wrêcz przeciwnie.

¯yjê w ¶wiecie, w którym zewsz±d atakuje mnie afirmacyjny be³kot, który ka¿e mi "pokochaæ siebie" i "czuæ siê piêkn± we w³asnej skórze". Dziêki za troskê - staram siê, ale ¶wiat ju¿ dawno wypowiedzia³ siê na temat mojej urody. Z rêk± na sercu, nikt nigdy nie powiedzia³ mi, ¿e jestem piêkna.

Czy mo¿na drobiæ przez godzinê w miejscu krokiem ni to do salsy, ni do czaczy i czerpaæ z tego frajdê (a nastêpnego dnia mieæ przyjemne zakwasy)? Mo¿na. I powiem wiêcej - to naprawdê fajne!

Nie masz rozstêpów? Niedobrze! Nie jeste¶ trendy! #LoveYourLines to kolejna internetowa akcji z cyklu: wyci±gam swoje brzydkie kawa³ki i pokazujê ¶wiatu, koniecznie z odpowiednim hasztagiem. Czy to dobra droga do polubienia siebie i akceptacji defektów urody?

Redakcja Focha stanê³a przed tanecznym wyzwaniem. Egurrola Dance Studio zapyta³o, czy nie chcemy pochodziæ do nich na zajêcia i napisaæ o naszych wra¿eniach. Pewnie, ¿e chcemy. Tylko co, je¶li nie potrafimy tañczyæ?

Historia Christie bywa kwitowana komentarzami, ¿e "idiotka psuje opiniê normalnym anorektyczkom, które nie obwiniaj± pani z telewizji". Przyczyny choroby bywaj± ró¿ne, ale nie da siê ignorowaæ wp³ywu mediów na jej rozwój.

Wed³ug Facebooka, który uleg³ pod wp³ywem petycji grupy "Endangered Bodies? ("Zagro¿one Cia³a") czuæ siê tak nie mogê. Bo "gruby? to nie jest uczucie, a takie okre¶lenia mog± wp³yn±æ ¼le na mnie i osoby w moim otoczeniu.

Kolejny list Czytelniczki w odpowiedzi na listy o braku pewno¶ci siebie i kompleksach, w które wpêdza kobiety lansowanie nierealnego idea³u piêkna. Tym razem kolejny g³os "z wewn±trz" ¶wiata mody, który dowodzi, ¿e trudno pozostaæ odporn± na taki przekaz.

Kobiety po mastektomii powinny cierpieæ w milczeniu, wstydziæ siê, zas³aniaæ cia³o i jak najszybciej przej¶æ operacjê rekonstrukcji piersi. Przecie¿ s± brzydkie.

My¶la³am, ¿e wróci, ale porzuci³ mnie na sta³e. Przesz³am przez wszystkie stosowne fazy od za³amania "jestem beznadziejna", poprzez wyparcie "wcale nie przyty³am, po prostu teraz jestem bardziej seksowna", do obojêtno¶ci "a niby dlaczego mia³abym chudn±æ?", koñcz±c na buncie "chcê mieæ swoje cia³o z powrotem".

Podaruj sobie trochê aromatycznej przyjemno¶ci zim±...