diety gwiazd

Kasia Cichopek uchyliła na Instagramie rąbka tajemnicy na temat swojej diety. - Nie będę wam ściemniać, że jestem mistrzynią kulinarną, bo nie jestem - przyznała. Aktorka pokazała również, jak wygląda jej przykładowe śniadanie i zdradziła, ile kalorii je w ciągu dnia.

- Jemy dosyć niewyszukane rzeczy, bo też staramy się być jak najbliżej osób, których życie filmujemy - mówi Martyna Wojciechowska, która wraca z nowym sezonem swojego kultowego programu "Kobieta na krańcu świata". Zdradziła również, jak przygotowuje się fizycznie do pracy na planie w różnych zakątkach świata.

Heidi Klum jest jedną z najbardziej znanych modelek na świecie. W tym roku skończyła 50 lat i wciąż zachwyca zgrabną sylwetką. Jak pomimo upływu lat udaje jej się utrzymać formę? Rąbka tajemnicy uchylił jej specjalista od spraw żywienia.

Agata Młynarska otworzyła się na temat tego, jak wygląda jej dieta przy chorobie Leśniowskiego-Crohna. - Musiałam kompletnie zmienić to, co jem - zdradza. Okazuje się, że wielu popularnych produktów w ogóle nie może jeść: "Na przykład ziemniaki mi nie służą".

Aneta Kręglicka od lat zachwyca swoją urodą oraz fenomenalną sylwetką. Zdaniem wielu fanek i fanów wygląda obecnie równie pięknie, co wtedy, gdy zdobywała tytuł Miss Świata. Niedawno zdradziła, że waży obecnie 51 kg. Jak utrzymuje formę? Okazuje się, że ma kilka sprawdzonych sposobów.

Courteney Cox w czerwcu skończyła 59 lat. W "Przyjaciołach" grała szefową kuchni, a i w życiu prywatnym ma swoje popisowe dania. Gwiazda trzyma się kilku zasad, żeby utrzymać zgrabną sylwetkę i nieskazitelną cerę.

Jennifer Lopez skończyła w tym roku 54 lata i może pochwalić się naprawdę świetną formą. Zdaniem wielu fanów wygląda nawet lepiej niż na początku swojej kariery, a pod publikowanymi przez JLo zdjęciami, regularnie pojawiają się pytania: "Jak ona to robi?". Cóż, teraz już wiemy!

Cleo zachwyca swoim wyglądem i zgrabną sylwetką. Gdy kilka lat temu wyraźnie schudła, fani zaczęli dopytywać o szczegóły jej metamorfozy. Okazuje się, że gdy wykreśliła ze swojej diety kilka produktów, szybko zobaczyła efekty. Co więcej, utrzymuje je do dziś. - "Boska", "Cudo figura" - czytamy pod jej zdjęciami na Instagramie.

Małgorzata Kożuchowska wie, jak zaskoczyć swoich fanów. Ostatnio udostępniła filmik, którym uchyliła rąbka tajemnicy na temat swojego treningu. Ludzie w sieci nie mogą wyjść z podziwu: "Wow, tylko pozazdrościć kondycji", "Cudowna w każdym centymetrze".

Vera Wang od lat wprawia w osłupienie swoim wyglądem, a patrząc na zdjęcia, które publikuje w sieci, aż trudno uwierzyć, że skończyła w tym roku 74 lata. W ostatnim czasie, fani coraz częściej zauważają, że gwiazda nadużywa na Instagramie wygładzających filtrów. A jak wygląda naprawdę? Te zdjęcia mówią same za siebie.

Małgorzata Kożuchowska wie, jak sprawić, by fani nie mogli oderwać od niej wzroku. Tym razem podzieliła się zdjęciami, na których "wygląda jak milion dolarów". Tylko na nią spójrzcie! - "Ideał piękna", "Aż brak tchu" - zachwycają się internauci.

Dorota Gardias po raz kolejny wprawiła swoich fanów w osłupienie. Tym razem pokazała się w czarnym bikini, które podkreśliło jej niesamowicie zgrabną sylwetkę. - Przepiękna kobieta z najładniejszymi nogami, jakie w życiu widziałem - komentują internauci.

Doda doskonale wie, jak wprawić fanów w osłupienie. Ostatnio pokazała się w stroju kąpielowym, który podkreślił jej niesamowicie zgrabną figurę. Z każdym kolejnym rokiem wygląda coraz lepiej? Internauci nie mają wątpliwości: "Kładziesz na kolana przed sobą wszystkie dotychczasowe miss Polski!".

Maryla Rodowicz przeszła ostatnio naprawdę imponującą metamorfozę. 77-letnia gwiazda zdradziła, że łącznie schudła 20 kg i co ciekawe, wcale nie powiedziała w tej kwestii ostatniego słowa. W jednym z wywiadów gwiazda zdradziła, jak udało jej się tyle schudnąć.

W listopadzie Kayah skończy 56 lat. Kilka lat temu gwiazda wyznała, że zmaga się z Hashimoto, przez co drastycznie musiała zmienić sposób odżywiania. Z diety wykluczyła cztery składniki, które jednocześnie pozwalają jej zachować smukłą sylwetkę.

Doda z każdym kolejnym rokiem coraz bardziej zachwyca swoją figurą. Zgrabne nogi, smukłe ramiona, płaski brzuch... Ostatnio, przy okazji przymiarek do jednego z jej nadchodzących występów zdradziła, ile centymetrów ma w talii. "Ile?" - niektórzy będą zaskoczeni!

Doda doskonale wie, jak wprawić swoich fanów w osłupienie. 39-letnia gwiazda podzieliła się na Instagramie zdjęciem, na którym zapozowała w różowym bikini. Tylko spójrzcie na jej brzuch! - "Ale forma", "Masz wspaniałe ciało" - komentują internautki.

Justyna Steczkowska od lat budzi wiele emocji za sprawą swojej smukłej sylwetki oraz niezwykle zgrabnych nóg. - "Jak można mieć takie ciało", "Ciągle młoda" - piszą fani pod zdjęciami 50-letniej piosenkarki. Co więc robi, by tak wyglądać?

Katarzyna Cichopek od lat imponuje zgrabną sylwetką, którą możemy podziwiać w jej licznych stylizacjach, którymi chwali się na social mediach. Aktorka w ostatnim wywiadzie przyznała, że schudła, ale nawet przez moment się nie głodziła. Jaki jest jej sekret?

Małgorzata Kożuchowska po raz kolejny zaszokowała swoich fanów. Tym razem 52-letnia aktorka podzieliła się zdjęciem, które zrobiła sobie w trakcie domowego treningu, pozując bez makijażu i w krótkim topie odsłaniającym brzuch. Tylko spójrzcie! "Czas dla pani się zatrzymał".

Te gwiazdy posuną się daleko by zachować smukłą sylwetkę. Ich rygorystyczne diety szokują. Celebrytki jedzą to od lat, by nie przybrać na wadze i zachować zdrową formę.

Olaf Lubaszenko przez lata zmagał się z otyłością, która poważnie zagrażała jego zdrowiu. Ważył 165 kg przy 179 cm wzrostu. W pewnym momencie postanowił zawalczyć o siebie i przeszedł pektakularną metamorfozę. - Problemy nie biorą się od jedzenia pięciu golonek dziennie - powiedział w jednym z wywiadów.

W internecie zawrzało po tym jak Jennifer Lopez wystartowała ze swoją nową marką alkoholu. Fani są oburzeni i wytykają jej hipokryzję. Dopiero chwaliła się, że nie pije od lat. Dodatkowo jej mąż Ben Affleck jest niepijącym alkoholikiem. Straciła na zawsze zaufanie fanów?

Doda z każdym kolejnym rokiem coraz bardziej zachwyca swoją figurą. Zgrabne nogi, smukłe ramiona, płaski brzuch... - Moja sylwetka na przełomie dekady zmieniała się wielokrotnie i choć zawsze byłam wysportowana, to nigdy nie byłam tak zadowolona z niej jak teraz - przyznaje. Co zatem robi, by być w tak doskonałej formie?

Tomasz Sekielski przeszedł jedną z bardziej spektakularnych metamorfoz polskiego show-biznesu. W krytycznym momencie ważył niemal 200 kg i jak przyznała jego żona, "to był ostatni dzwonek". Dziennikarz wziął się za siebie i zrzucił ponad 90 kg! Jak to zrobił? Stosował "10 przykazań".

Małgorzata Kożuchowska pokazała na Instagramie kadr, na którym pozuje w jednej z nowojorskich kawiarni. Uwagę fanów zwróciło to, co oprócz filiżanki z kawą, aktorka trzyma w dłoni. Nie wszyscy jednak wierzą, że Małgorzata Kożuchowska jada takie rzeczy.

Anna Starmach po urodzeniu pierwszego dziecka postawiła na zmianę nawyków żywieniowych, czego efektem była utrata wagi. Okazuje się, że wcześniej kobieta nie zawsze zwracała uwagę na codzienną dietę i zdarzało się, że nie jadała śniadań.

Doda po raz kolejny wprawiła fanów w osłupienie. Tym razem podzieliła się zdjęciem, do którego zapozowała, siedząc w bikini na hotelowym łóżku. - "Forma życia", "Piękne kształty, ciało jak z okładki" - komentują. Jaki jest sekret jej figury? - Ja bardzo tłusto jem - przyznała. Jest jednak pewna rzecz, której nie je od 15 lat.

Izabella Scorupco od lat nieprzerwanie zachwyca swoją urodą. Pod zdjęciami, które publikuje na swoim instagramowym profilu, nie brakuje komplementów oraz słów zachwytu. - Ideał urody, figury i kobiecości - piszą fani. Jaki jest jej sekret? Okazuje się, że to nie tylko dobre geny.

Grażyna Torbicka od lat zachwyca świetnym wyglądem. Co ciekawe, podobno gwiazda nie stosuje drakońskich diet i nie katuje się intensywnymi treningami na siłowni. Jej sekret jest zupełnie inny i znacznie prostszy! Robi to jednak regularnie.