diety gwiazd

Diety, aktywność fizyczna, zabiegi... Gwiazdy robią wiele, by dbać o swoją formę. - Moja sylwetka na przełomie dekady zmieniała się wielokrotnie i choć zawsze byłam wysportowana, to nigdy nie byłam tak zadowolona z niej jak teraz - przyznała Doda. Fanów ciekawi nie tylko to, jaką dietę stosują znane z show-biznesu kobiety i co trenują, lecz także to, ile ważą.

Małgorzata Kożuchowska już dawno nie zrobiła takiej furory swoim zdjęciem ja tym, które ostatnio opublikowała. 53-letnia aktorka zapozowała na macie w stroju, który odsłonił jej figurę. Jak wygląda naprawdę? Tylko spójrzcie na ten brzuch! "Ależ ma Pani formę, tylko pozazdrościć" - piszą fani.

Elizabeth Hurley doskonale wie, jak wprawić fanów w osłupienie. Tym razem aktorka opublikowała na Instagramie filmik z plaży, na którym ubrana jest czarne bikini, eksponującym jej figurę. Pod postem zaroiło się od komentarzy: "Co za kobieta", "To nadal najpiękniejsza kobieta na świecie", "To jest bogini".

Marcelina Zawadzka już dawno nie zrobiła takiej furory na Instagramie jak filmikiem, który ostatnio udostępniła. Była Miss Polonia zapozowała w odważnym bikini, które podkreśliło jej zgrabną sylwetkę. - Na jakiś czas odłożyłam te pokarmy, które mi nie służyły - zdradziła w jednym z wywiadów. Pod postem 35-latki posypały się komentarze: "Trudno się skupić", "Wyglądasz fenomenalnie".

Magda Gessler, najpopularniejsza restauratorka w Polsce, przeszła naprawdę sporą metamorfozę. Przyznała, że schudła aż 12 kg. "Coraz młodziej wyglądasz", "Figura jak u nastolatki" - piszą fani pod jej zdjęciami. Jak tego dokonała? I jaki jest sekret jej świetnej formy?

- Mam długą listę, bardzo długą listę naprawdę złych nawyków - zdradziła Salma Hayek, która już dawno nie zrobiła takiej furory, jak wyznaniem o tym, co zdarza jej się robić w środku nocy. - Czasami po prostu mam ochotę - wyjaśnia. "Jak to możliwe?", "O Boże" - komentują fani.

Victoria Beckham to ikona, która nieustannie zachwyca swoją figurą. Już jakiś czas temu David Beckham zdradził sekret diety swojej żony przyznając, że od 25 lat nie eksperymentuje z posiłkami i stawia na sprawdzone dania. Ostatnio sama Victoria pokazała swoim fanom, co pije, by utrzymywać płaski brzuch. To pierwsza rzecz, którą robi codziennie rano.

Ewa Szabatin wprawia w osłupienie swoją metamorfozą. Jak przyznaje, ona sama "woli siebie zdrowszą, mniej spuchniętą od imprez, alkoholu i śmieciowego jedzenia". Ostatnio na Instagramie zdradziła "top 11" rzeczy, które są sekretem jej fantastycznego wyglądu: "Szok".

Anna Mucha podzieliła się na Instagramie zdjęciem i zauważyła, że ostatnio "chyba schudła". Co robi aktorka, by być w dobrej formie? Niektórzy będą zaskoczeni. - No i cóż. Tak to wygląda - powiedziała w jednym z wywiadów.

Jennifer Lopez regularnie wprawia w osłupienie woich fanów. "Starzejesz się najlepiej ze wszystkich na tej planecie" - piszą pod jej zdjęciami. Choć w tym roku gwiazda skończy 55 lat, zdaniem wielu wygląda nawet lepiej niż na początku swojej kariery. Jak ona to robi? Ma kilka zasad, a jedną z nich stosuje odkąd skończyła 20 lat.

Czarne włosy, ciemne stylizacje i mocno podkreślone oczy to charakterystyczne elementy wyglądu Iwony Pavlović. Ostatnio udostępniła na Instagramie zdjęcie, na którym pokazała się po treningu, bez grama makijażu. Jak wygląda w takim wydaniu?

Christina Aguilera, ikona popu lat 2000., przez lata zmagała się ze sporymi wahaniami wagi. - Udało mi się schudnąć dopiero wtedy, gdy przestało to być moim celem - przyznała kiedyś. Teraz 43-letnia piosenkarka po raz kolejny zaskoczyła fanów swoją metamorfozą. - Powrót do 2002 roku - piszą.

Christina Aguilera przez lata zmagała się ze sporymi wahaniami wagi, na zmianę gubiąc i przybierając kilogramy. Ostatnio gwiazda świętowała swoje 43. urodziny, a nowymi zdjęciami wprawia w osłupienie. Jak teraz wygląda? "Brak słów".

- Ten rok chcę zamknąć likwidacją trzech trucizn w moim życiu - mówi Kazik Staszewski na Instagramie. Lider zespołu Kult w tym roku przestał już jeść mięso i pić alkohol. Teraz zapowiedział wyeliminowanie kolejnego niezdrowego nawyku.

- W podziękowaniu za pełne troski i czułości komentarze, iż jestem kościotrupem oraz samymi kośćmi ze skórą - napisała Doda w odpowiedzi na uwagi, które dostała pod jednym ze swoich postów. - To nie wasz pie*rzony interes kto jak wygląda - piszą internautki.

Jennifer Lopez od ponad 20 lat jest ikoną show-biznesu. Wszyscy zachwycają się jej urodą i niesamowitą formą. Dziś ma 54 lata, a zdaniem niektórych wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Wystarczy spojrzeć na te zdjęcia! "Szczęka opada do samej ziemi".

Anna Nowak-Ibisz w październiku skończyła 57 lat. Najczęściej możemy ją zobaczyć w wygodnych, ale podkreślających figurę ubraniach. Nie da się nie zauważyć, że prezenterka od lat utrzymuje świetną sylwetkę. Jaki jest jej sekret?

Vera Wang jest jedną z tych kobiet, dla której uplywający czas jest niesamowicie łaskawy. Patrząc na jej zdjęcia, aż trudno uwierzyć, że projektantka skończyła w tym roku 74 lata. - Bardzo mi schlebia, że ludzie uważają, że dobrze się postarzałam - mówi. Jakiś czas temu zdradziła, co pomaga jej zachować młodzieńczy wygląd. Oj będziecie zdziwieni!

Zdaniem niektórych czas dla Jane Seymour się zatrzymał. Gwiazda popularnego serialu "Doktor Quinn" mimo upływu lat pochwalić się może fenomenalną formą. - "O mój Boże", "Ja kto możliwe, że ona ma 72 lata?! - pisza fani. Tylko spójrzcie, jak teraz wygląda słynna aktorka.

Kasia Cichopek uchyliła na Instagramie rąbka tajemnicy na temat swojej diety. - Nie będę wam ściemniać, że jestem mistrzynią kulinarną, bo nie jestem - przyznała. Aktorka pokazała również, jak wygląda jej przykładowe śniadanie i zdradziła, ile kalorii je w ciągu dnia.

- Jemy dosyć niewyszukane rzeczy, bo też staramy się być jak najbliżej osób, których życie filmujemy - mówi Martyna Wojciechowska, która wraca z nowym sezonem swojego kultowego programu "Kobieta na krańcu świata". Zdradziła również, jak przygotowuje się fizycznie do pracy na planie w różnych zakątkach świata.

Heidi Klum jest jedną z najbardziej znanych modelek na świecie. W tym roku skończyła 50 lat i wciąż zachwyca zgrabną sylwetką. Jak pomimo upływu lat udaje jej się utrzymać formę? Rąbka tajemnicy uchylił jej specjalista od spraw żywienia.

Agata Młynarska otworzyła się na temat tego, jak wygląda jej dieta przy chorobie Leśniowskiego-Crohna. - Musiałam kompletnie zmienić to, co jem - zdradza. Okazuje się, że wielu popularnych produktów w ogóle nie może jeść: "Na przykład ziemniaki mi nie służą".

Aneta Kręglicka od lat zachwyca swoją urodą oraz fenomenalną sylwetką. Zdaniem wielu fanek i fanów wygląda obecnie równie pięknie, co wtedy, gdy zdobywała tytuł Miss Świata. Niedawno zdradziła, że waży obecnie 51 kg. Jak utrzymuje formę? Okazuje się, że ma kilka sprawdzonych sposobów.

Courteney Cox w czerwcu skończyła 59 lat. W "Przyjaciołach" grała szefową kuchni, a i w życiu prywatnym ma swoje popisowe dania. Gwiazda trzyma się kilku zasad, żeby utrzymać zgrabną sylwetkę i nieskazitelną cerę.

Jennifer Lopez skończyła w tym roku 54 lata i może pochwalić się naprawdę świetną formą. Zdaniem wielu fanów wygląda nawet lepiej niż na początku swojej kariery, a pod publikowanymi przez JLo zdjęciami, regularnie pojawiają się pytania: "Jak ona to robi?". Cóż, teraz już wiemy!

Cleo zachwyca swoim wyglądem i zgrabną sylwetką. Gdy kilka lat temu wyraźnie schudła, fani zaczęli dopytywać o szczegóły jej metamorfozy. Okazuje się, że gdy wykreśliła ze swojej diety kilka produktów, szybko zobaczyła efekty. Co więcej, utrzymuje je do dziś. - "Boska", "Cudo figura" - czytamy pod jej zdjęciami na Instagramie.

Małgorzata Kożuchowska wie, jak zaskoczyć swoich fanów. Ostatnio udostępniła filmik, którym uchyliła rąbka tajemnicy na temat swojego treningu. Ludzie w sieci nie mogą wyjść z podziwu: "Wow, tylko pozazdrościć kondycji", "Cudowna w każdym centymetrze".

Vera Wang od lat wprawia w osłupienie swoim wyglądem, a patrząc na zdjęcia, które publikuje w sieci, aż trudno uwierzyć, że skończyła w tym roku 74 lata. W ostatnim czasie, fani coraz częściej zauważają, że gwiazda nadużywa na Instagramie wygładzających filtrów. A jak wygląda naprawdę? Te zdjęcia mówią same za siebie.

Małgorzata Kożuchowska wie, jak sprawić, by fani nie mogli oderwać od niej wzroku. Tym razem podzieliła się zdjęciami, na których "wygląda jak milion dolarów". Tylko na nią spójrzcie! - "Ideał piękna", "Aż brak tchu" - zachwycają się internauci.