higiena

Jak często myjesz pędzle do makijażu? Na to pytanie słyszałam już wiele różnych odpowiedzi: "Może raz w tygodniu", "Gąbeczkę to po każdym użyciu, ale pędzle rzadko", "Raz w roku"... Za każdym razem łapię się za głowę i nie wierzę w to, co słyszę. Choć mówi się o tym sporo, nadal wiele kobiet nie ma pojęcia, jak dbać o woje makijażowe akcesoria.

Znalazłaś stare pudełko tamponów lub podpasek i zastanawiasz się, czy tracą one ważność? Odpowiedź nie jest taka prosta. Poznaj stanowisko ekspertów na temat przestarzałych produktów higieny menstruacyjnej.

Znana na TikToku ginekolożka poruszyła kwestię, z którą boryka się część kobiet przed wizytą u ginekologa. Postanowiła odpowiedzieć na z pozoru błahe pytanie innej użytkowniczki platformy. W komentarzach pod filmem rozgorzała dyskusja.

O tym, że bieliznę należy regularnie prać, nie trzeba przypominać. Warto jednak się zastanowić, po jakim okresie, należy ją wyrzucić. Pewna tiktokerka wysnuła swoją teorię. Co na to eksperci?

Gdy kupujemy warzywa i owoce, pierwsze co robimy po powrocie do domu, to płuczemy je pod wodą. Jest to bardzo dobry nawyk, ale czy skuteczny? Rozwiewamy wątpliwości, czy sama woda wystarczy, żeby pozbyć się drobnoustrojów z powierzchni produktów.

Wkładki higieniczne chętnie stosowane przez kobiety w różnym wieku. Okazuje się jednak, że ich codzienne stosowanie może przynieść poważne konsekwencje. Fizjoterapeutka uroginekologiczna ostrzega przez ich regularnym noszeniem.

Jak często zmieniacie majtki? Nie, nie chodzi o wrzucanie ich do kosza na pranie, a raczej do kosza na śmieci. Okazuje się, że bielizna, której nie wymieniamy co jakiś czas, może skrywać naprawdę sporo tajemnic.

Dbanie o higienę to nie tylko codzienna kąpiel i mycie włosów. Dotyczy też czyszczenia narzędzi kosmetycznych, których używamy każdego dnia. Mało kto regularnie o nie dba, a to duży błąd. Mikrobiolożka ostrzega przed konsekwencjami.

Używasz tych samych ręczników od paru lat? To błąd. Nawet ich regularne pranie nie jest wystarczające. Okazuje się, że ręczniki, podobnie jak inne produkty, mają swoją datę przydatności.

Część osób pierze swoje jeansy po każdym założeniu, a inni zakładają je kilka razy, zanim wrzucą do pralki. Z kolei prezes najpopularniejszej marki tych spodni twierdzi, że swojej ulubionej pary nie prał przez 10 lat. Co więc na ten temat mówią eksperci?

Podczas kąpieli często skupiamy się na innych częściach ciała, a o pępku całkowicie zapominamy. To błąd, bo w nim również zbierają się bakterie, wydzielina i martwy naskórek. Jak powinnyśmy dbać o pępek, żeby nie nabawić się żadnej infekcji?

Nawilżane chusteczki przydają się nie tylko podczas opieki nad dzieckiem. Można je wykorzystać również do sprzątania albo nosić w torebce na wypadek pobrudzenia czymś rąk. Wiele osób wyrzuca je później do pojemnika na papier, a to poważny błąd.

Bez względu na to, jakiej metody depilacji używasz i w której części ciała, na pewno chociaż raz spotkałaś się z problemem wrastających włosków. Przyczyniają się one do powstawania podrażnień i wyprysków, a nawet do zapalenia mieszków włosowych. Jak sobie z nimi radzić?

Salowa z wieloletnim doświadczeniem uważa, że kobiety w szpitalach dbają o higienę dużo lepiej niż mężczyźni. Według niej panowie unikanie prysznica częściej tłumaczą złym samopoczuciem i brakiem siły.

Pilnujemy daty ważności produktów spożywczych i uważamy na to, by nie jeść ich, gdy są przeterminowane. Jednak wiele osób nadal nie zdaje sobie sprawy, że takie rzeczy jak szczoteczka do zębów, kapcie czy ręczniki również po pewnym czasie nie nadają się do użytku. Sprawdź, kiedy najlepiej wymienić je na nowe.

Wózki oraz koszyki sklepowe są siedliskami bakterii. Niedawno o problemie tym przypomniał pewien internetowy twórca. - Jeśli idziecie do sklepu, to nie przynosicie ze sobą tylko zakupów do domu - powiedział na swoim filmie.

Stoisz na pasach i czekając na zielone światło wciskasz przycisk, by pojawiło się szybciej, a później odruchowo chwytasz telefon lub co gorsza dotykasz swojej twarzy? Gdy to zobaczysz, raczej już tak nie zrobisz. - "Dziękuję za koleją fobię", "Dlatego nie rozumiem ludzi, którzy nie myją rąk jak wracają do domu" - piszą internauci.

Za oknami powoli czuć jesień, dlatego to idealny czas, żeby zabezpieczyć swoją skórę na chłodne dni. Świetnie sprawdzi się do tego kosmetyk z jednym składnikiem, który ma szerokie zastosowanie w pielęgnacji. Teraz w Action jest na przecenie. Podobne w Rossmannie i Naturze.

Podczas okresu niektóre kobiety wybierają podpaski, inne tampony. Niezależnie od tego, co wolisz, wyrzucanie zużytych produktów higienicznych powinno się odbywać w ten sam sposób. Do tej pory lądowały w muszli klozetowej? Więcej tego nie rób!

Nieprzyjemny zapach wydobywający się z obuwia jest bardzo krępującym problemem. Istnieją jednak proste, domowe i do tego skuteczne sposoby na to, żeby szybko pozbyć się przykrej woni.

Nieestetyczne plamy z kamienia w toalecie to problem, który pojawia się w wielu łazienkach. Wielokrotne próby szorowania często spełzają na niczym. Na szczęście istnieje trik, dzięki któremu wszelkie osady znikną. Sięgnij po produkt, który używasz codziennie.

Wizyta u ginekologa nie jest zbyt skomplikowana ani nie wymaga specjalnego przygotowania. Mimo to wiele kobiet za każdym razem martwi się, że coś zrobiły nie tak. O jednej z takich zagwozdek powiedziała ostatnio pewna ginekolożka.

W toaletach publicznych często możemy znaleźć deski sedesowe w kształcie litery "U". W odróżnieniu od standardowych modeli mają wcięcie z przodu. Do czego służy? Dowiedz się, dlaczego producenci decydują się na zmianę w jej kształcie.

Manicure hybrydowy powinno się zdejmować co trzy tygodnie. Chociaż dla wielu osób oczywistym jest, że przed wizytą należy umyć dłonie i wyczyścić paznokcie, są osoby, które nie czują takiej potrzeby. Jedna ze stylistek opowiedziała, z czym pod paznokciami przychodzą kobiety.

Okazuje się, że nawet podczas codziennego mycia zębów możemy popełniać popularny błąd, przez który nie do końca dobrze je domywamy. Wystarczy jedna zmiana, by poczuć różnicę. Dentysta przestrzega i radzi, jak w prawidłowy sposób myć zęby.

Pocenie się to naturalny proces fizjologiczny. Problem zaczyna się w momencie, gdy gruczoły potowe są zbyt aktywne i produkują zbyt dużo potu. To wstydliwa i uciążliwa przypadłość, która może przytrafić się każdemu, bez względu na wiek i płeć. Jak sobie z tym radzić?

Plamy pod pachami, a do tego brzydki zapach. Wysokie temperatury latem potęgują problem nadmiernego pocenia się. Wiele osób bez skutku próbuje jakoś temu zaradzić, zupełnie nie zdając sobie sprawy, że od zawsze używa dezodorantu źle. Zmień jedną rzecz, a efekt cię zaskoczy!

Woskowina w uchu niektórym może sprawiać dyskomfort. Szczególnie wtedy, kiedy znajduje się jej zbyt dużo. Jak wyczyścić ucho z woskowiny? Domowe sposoby potrafią być niezwykle skuteczne, a do tego niezbędne składniki masz już pod ręką.

Odpowiedź na pytanie, jak często zmieniać majtki, jest z pozoru oczywista. Zapewne większość osób powie, że codziennie. Okazuje się jednak, że eksperci mają na ten temat nieco inne zdanie. Specjalistka ds. zdrowia intymnego postawiła sprawę jasno.

W jaki sposób wyprać pościel, żeby pozbyć się bakterii nagromadzonych na jej powierzchni? Przede wszystkim musisz pamiętać o właściwej temperaturze. To właśnie dzięki niej odpowiednio zdezynfekujesz prześcieradła i poszewki. Dowiedz się, jak zadbać o swoje zdrowie i higienę.