jedzenie

Co daje jedzenie soczewicy? To roślina strączkowa, którą przygotowuje się znacznie szybciej niż inne tego typu. Nie od dziś ceniona jest przez wielu lekarzy. Korzyści ze spożywania nie zliczy się na palcach jednej ręki.

Jakie mięso z kurczaka jest najzdrowsze? Ekspertka rozwiewa wątpliwości. Jest pewna część drobiu, która zdecydowanie wyróżnia się na tle innych. Kilka czynników sprawia, że to ona najlepiej sprawdzają się w lekkiej diecie. Warto po nią sięgać, gdy chcemy przygotować wartościowy i sycący posiłek.

Jak zapobiegać marnowaniu żywności? W sieci pojawił się nowy sposób na zakupy, który ma pomagać robić je z głową. Mówi się, że to prosty patent na oszczędność, mniej resztek i więcej sensu w kuchni. Brzmi zgrabnie, ale czy ma on zastosowanie w codziennym życiu?

W sieci sklepów Biedronka możemy kupić wiele zdrowych i wartościowych produktów spożywczych. Zdarzają się jednak też propozycje, które lepiej omijać szerokim łukiem. Oto kilka przykładów.

Przygotowywanie jedzenia na kilka dni to bardzo popularna praktyka. Wiele osób decyduje się na takie rozwiązanie z chęci zaoszczędzenia czasu i pieniędzy. Jednak w trakcie przygotowania posiłków często popełniają pewien błąd.

Jest trochę takich produktów, które często widujemy lub widywaliśmy w babcinej lodówce. Mało kto uświadczy tam awokado czy sałatkę z komosą ryżową (choć czasem moglibyśmy się zdziwić). Najczęściej z babciną kuchnią kojarzą się rzeczy proste, tanie i łatwo dostępne.

Serek wiejski przeżywa właśnie największy boom od lat. Młode pokolenie odkryło go na nowo i zrobiło z niego viralowy składnik śniadań, przekąsek oraz deserów. W Ameryce jego popularność rośnie tak szybko, że półki w sklepach zaczynają świecić pustkami.

Wakacje all inclusive dosłownie oznaczają "wszystko w cenie". Nie musisz dodatkowo płacić za nocleg, wyżywienie czy napoje. Wiele osób korzysta z tej opcji, ale niestety wiąże się to z marnowaniem jedzenia w hotelu. Jeden z obiektów w Tunezji wpadł na nietypowy pomysł.

Jedzenie na wakacjach typu all-inclusive to temat, który wzbudza spore kontrowersje. Zdaniem niektórych zdrowe odżywianie na takich wyjazdach nie jest możliwe. Lekarka udowadnia jednak, że czasami wystarczy trzymać się kilku reguł.

Pizza po włosku to nie tylko cienkie ciasto i kilka składników. To przede wszystkim zasady, których Włosi przestrzegają z żelazną konsekwencją. Sosy do pizzy? Absolutnie nie! Keczup? Nawet nie próbuj. Poznaj największe grzechy kulinarne popełniane przez turystów.

Urszi Cakes to jeden z najchętniej odwiedzanych lokali gastronomicznych w stolicy i nie tylko. Po drożdżówki z sezonowymi owocami ustawiają się kolejki. Ceny wypieków mogą jednak przyprawiać niektórych o zawrót głowy. Właścicielka wyjaśniła, z czego to wynika.

Latem często decydujemy się na zakup lodów w dużych opakowaniach. To świetny dodatek do imprez i spotkań towarzyskich. Jednak przy wyborze tego typu produktów warto zwrócić uwagę na pewną kwestię. Większość osób zwykle ją pomija. Katarzyna Bosacka podpowiada, o co chodzi.

Nawet najzdrowsze jedzenie może zaszkodzić. Czego unikać, aby mieć płaski brzuch? Okazuje się, że niektóre produkty zalegają w jelitach dłużej niż inne, przez co prowadzą do wzdęć i niestrawności.

Jakich bułek nie kupować w Biedronce? Jak się okazuje, nie wszystkie powinny lądować w koszyku zakupowym. Niektóre mają kiepski skład i niską wartość odżywczą. Dietetyk wskazał 3, które uważa za najgorsze.

Wakacje w Grecji na własną rękę czy z biurem podróży mogą być naprawdę relaksujące. Nawet jeśli zdecydujemy się na pakiet all inclusive, warto wysunąć czubek nosa z hotelowego basenu i zwiedzić trochę okolicy. Często pada właśnie na lokalne restauracje.

Sezon turystyczny w pełni. Niektórzy zrezygnowali z wypoczynku nad Bałtykiem i wybrali się w góry. Zdjęcie ogłoszenia z restauracji w Szklarskiej Porębie na temat dodatkowych opłat wywołało ogólnopolską burzę w sieci. Knajpa postanowiła wyjaśnić swoją decyzję.

Jedni z kuchni mogliby nie wychodzić, dla innych gotowanie to zło konieczne. Szczególnie wtedy, gdy w ciągu dnia mamy pracę i masę innych obowiązków. A jeść trzeba. Jak to pogodzić, gdy catering ani zamawianie codziennie trzech posiłków dla całej rodziny nie jest opcją?

Mozzarella to jeden z bardziej lubianych serów. Wrzucamy ją do sałatek albo dań na ciepło, na których się pięknie rozpływa. Jednak niewiele osób zwraca uwagę na płyn, który znajduje się w woreczku. Przeważnie ląduje w zlewie, a to wielka strata.

Dietetyk Michał Wrzosek zrobił zakupy na cały dzień w jednym ze sklepów sieci Biedronka. Zapłacił za nie niecałe 20 złotych. Jakie produkty wybrał i jakie dania udało mu się przygotować? Oto jego trzy propozycje: na śniadanie, obiad i kolację.

"Nie stać mnie na wakacje w Polsce" to zdanie, które coraz częściej przewija się wśród komentarzy w mediach społecznościowych. Ostatnio autor profilu podróżniczego pokazał, ile zapłacił za kilogramową rybę podczas zagranicznego urlopu. Zapytał swoich obserwatorów, ile wydali na podobny posiłek nad Bałtykiem.

W czasach, gdy rachunki rosną szybciej niż drożdże w cieście, budżetowe gotowanie staje się ratunkiem dla portfela. Tylko jak odłożyć coś na bok, skoro ceny potrafią przyprawić o zawrót głowy? Pewna tiktokerka udowodniła, że szybki i tani obiad dla dziewięciu osób to nie magia, a spryt i planowanie.

Choć nieraz demonizuje się ten rodzaj mięsa, wciąż najczęściej kupujemy drób. A jeśli sięgamy po kurczaka, to po jakiego najlepiej? Sprawdził to dietetyk, testując dwa popularne rodzaje. Do jakich wniosków doszedł?

Lato rozkręca termometr do czerwoności, a my desperacko szukamy ochłody na każdy możliwy sposób. Mrożone desery wydają się ratunkiem idealnym, ale bywa, że zamieniają się w twardy jak kamień blok, w którego trudno wbić łyżki. Jak sprawić, by lody były miękkie? Jest na to prosty trik.

Jakie dania na wesele latem? To pytanie pojawia się w głowach wielu par. Jedni stawiają na tradycję. Inni wybierają nowoczesne menu weselne. Są też i ci, którzy próbują pogodzić obie wersje. Co o tym sądzi Magda Gessler? Restauratorka wskazała, co jej zdaniem powinno zniknąć ze ślubnego jadłospisu.

Co można jeść po dacie ważności? Termin przydatności do spożycia jest istotny, ale okazuje się, że po jego przekroczeniu niektóre produkty nie muszą lądować w koszu. Bez obaw możesz je zjeść i uniknąć marnowania żywności.

Wiele potraw kuchni polskiej potrafi wywołać u obcokrajowców zdziwienie i niedowierzanie. Jak się okazuje, nie tylko kwaśnica czy kaszanka potrafią szokować. Równie mocno robią to nasze kultowe kanapki, które od lat królują na naszych talerzach.

Jesteś w świetnej knajpie, zjadłaś pyszny posiłek, a kelner był na każde twoje skinienie. Zastanawiasz się więc pewnie, czy wypadałoby dać mu dodatkowe parę groszy. Podpowiadamy, jak zostawić napiwek w restauracji, aby dobrze wypaść w oczach obsługi.

Dla nas to smaki dzieciństwa, dla niej coś kompletnie niezrozumiałego. Japonka odwiedzająca Polskę opowiedziała, które potrawy kompletnie nie przypadły jej do gustu i dlaczego.

Czy parmezan jest zdrowy? To znacznie więcej, niż smaczny dodatek. Ten twardy, kruchy ser, uwielbiany za głęboki smak umami, to prawdziwa odżywcza bomba. Okazuje się, że kryje w sobie mnóstwo białka i witamin, które świetnie wspomagają nasz organizm.

W czym najlepiej przechowywać ser żółty? Wbrew pozorom nie wystarczy wcisnąć go do lodówki owiniętego w folię. To produkt, który źle traktowany, potrafi błyskawicznie pokryć się pleśnią. Na szczęście wystarczy prosty trik, żeby przedłużyć jego świeżość i nie wyrzucać pieniędzy do kosza.