jedzenie

Czy można jeść serek wiejski na diecie? Niepozorny produkt, który znajdziemy w praktycznie każdym sklepie, skrywa bogactwo składników odżywczych, z których nie wszyscy zdają sobie sprawę.

Ryby to prawdziwa skarbnica zdrowia. Są lekkostrawne, bogate w wartości odżywcze i pełne cennych kwasów tłuszczowych. W diecie seniorów powinny gościć regularnie. Zwłaszcza jeden gatunek zasługuje na szczególną uwagę. Jakie są korzyści ze spożywania flądry? Jak się okazuje, jest ich niemało.

Nacinać kiełbasę przed wrzuceniem na ruszt czy nie? To pytanie zadaje sobie wielu Polaków, zwłaszcza przed majówką. W końcu początek maja to rozpoczęcie sezonu grillowego. Warto wcześniej poznać kilka trików, dzięki którym mięso będzie idealnie przypieczone.

Uwielbiam frytki w domowej, zdrowszej wersji. Gdy dostaliśmy do przetestowania sprzęt z Lidla marki Silver Crest, postanowiłam zrobić w nim takie danie. Dla porównania drugą partię ziemniaków wsadziłam do piekarnika. Które urządzenie wygrało test?

Dla niektórych osób śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak wielu z nas nie zastanawia się nad tą kwestią i często w biegu sięga po różne produkty. Lekarz zwrócił uwagę, że nie wszystko jest w takich przypadkach dobrym wyborem.

Po świętach lub większych uroczystościach często zostaje nam sporo jedzenia. Leży w lodówce, a my zastanawiamy się, ile jeszcze "wytrzyma". Dziś sprawdzamy, ile można przechowywać resztki najczęściej przyrządzanych na święta potraw.

Jak zrzucić brzuch po świętach? Jak wiadomo, wiele osób zastanawia się nad tym właśnie po wyjątkowych wydarzeniach. Sprawdź, jakie zmiany warto wprowadzić, by po czasie zauważyć różnicę.

Czy jedzenie, które zamawiasz w McDonald's, może zdradzić coś o osobowości człowieka? Psycholożka z Wielkiej Brytanii twierdzi, że wybory mają znaczenie. Sprawdź, co mówi o tobie ulubione danie z popularnej sieci restauracji.

Na świątecznym stole nie może zabraknąć uwielbianej przez wszystkich królowej. Jest prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna, a składniki są łatwo dostępne. Podpowiadamy, jak długo gotować warzywa na sałatkę jarzynową, żeby smakowała wszystkim gościom.

Święta wielkanocne tuż-tuż, więc najwyższy czas przypomnieć sobie zasady obowiązujące chrześcijan. Wiele osób zapomina, co może pojawić się w tych dniach na stole. Wyjaśniamy, czy w Wielki Piątek jest post i czy w Wielką Sobotę można jeść mięso.

Katarzyna Bosacka niedawno przeprowadziła test chrzanów najpopularniejszych marek. Teraz przyszedł czas na majonezy. Które produkty okazały się najlepsze? Dziennikarka wzięła pod uwagę nie tylko ich smak, lecz także skład. Oto podsumowanie filmu.

Co zrobić gdy kiełbasa jest za słona? Niezależnie od tego, czy problem dotyczy domowego, czy kupnego wyrobu, rozwiążesz go z pomocą prostych, a przy tym skutecznych metod. Zawsze możesz też wykorzystać mięso w nieco inny sposób. Wyjdzie pyszne.

Frytkownica beztłuszczowa od wielu miesięcy bije rekordy popularności. Postanowiliśmy sprawdzić jej fenomen. Dostaliśmy do przetestowania sprzęt z Lidla marki Silver Crest, a ja przygotowałam w nim pierwsze danie. Miało być szybko, prosto i smacznie. Sprawdźcie, jak wyszło.

Ile kosztuje catering na święta? Wielkanoc 2025 zbliża się wielkimi krokami, a w natłoku obowiązków coraz częściej sięgamy po gotowe potrawy. Sprawdziliśmy tegoroczne oferty restauracji Piotra Adamczyka, a także Magdy Gessler.

Święta to czas rodzinnych spotkań i tradycyjnych potraw, ale dla osób dbających o dietę bywają źródłem stresu. Nie wszystkie dania z wielkanocnego menu są korzystne dla zdrowia. Które konkretnie? W rozmowie z Faktem ujawniła to dietetyczka Dominika Hatala.

Na rynku pojawił się produkt, który ma wspomagać odchudzanie. Specjalny spray blokuje kubki smakowe na słodki smak, dzięki czemu słodycze "smakują jak piasek". Zapytaliśmy, co na ten temat sądzi dietetyczka Aneta Łańcuchowska.

Mimo że dla wielu osób jajka to najlepsza opcja na śniadanie, nadal często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wartościowy jest to produkt. Dlatego tak wielu ekspertów żywieniowych zaleca włączenie ich do swojej diety. Oto kilka istotnych faktów temat jajek, o których mogliście nie wiedzieć.

Kinga Rusin od lat zachwyca nienaganną sylwetką. Okazuje się, że niegdyś wyglądała inaczej i ważyła około 20 kg więcej. W trosce o zdrowie zmieniła nawyki żywieniowe i postawiła na regularny sport. W czym tkwi jej sekret?

Solanka to roztwór soli w wodzie. Jest używana do marynowania mięsa, dzięki czemu staje się ono bardziej soczyste oraz aromatyczne. Warto wypróbować ten patent i zaskoczyć rodzinę niepowtarzalnym smakiem. Podpowiadamy, jak zrobić solankę do mięsa.

Tradycyjne potrawy wielkanocne na stole to nieodzowny element celebrowania świąt. Wszyscy lubimy to, co znane i sprawdzone, czasem jednak zależy nam na wprowadzeniu nuty innowacji. Idąc tym tropem, proponujemy przygotowanie wielkanocnych dań w nieco innym wydaniu. Koniecznie sprawdź.

Mazurek i makowiec to absolutne klasyki podczas świąt. Na stole nie może jednak zabraknąć jeszcze jednego ciasta. Wypróbujcie ten przepis, a przekonacie się, że to najbardziej wilgotna babka wielkanocna, jaką jedliście.

Śledzie pocztowe królowały na stołach już w dwudziestoleciu międzywojennym. Sławę zyskały ze względu na delikatną konsystencję, a nazwę zawdzięczają ze względu na szybki transport do Polski. Jak zrobić samemu śledzie?

Dlaczego rzeczy na lotnisku są drogie? Właśnie z tego powodu większość z nas woli przygotować jedzenie w domu i zabrać je ze sobą. Sprawdź, z czego to wynika i zobacz, jakie zdanie mają nasi redakcyjni koledzy i koleżanki.

Często możemy spotkać się z opinią, że wiejskie jajka są znacznie lepsze niż te "sklepowe". Wiele osób kupuje je więc tylko w wybranych miejscach. Jednak jak pokazuje raport konsumencki reporterów programu "UWAGA!" TVN, nie wszystkim sprzedawcom należy ufać.

Co dodać do jajecznicy, żeby była puszysta? Zapewne przyrządzasz ją regularnie, jednak osiągnięcie idealnej konsystencji do już pewien sukces. Choć smażenie wydaje się proste, warto znać triki, które ulepszą pożywne śniadanie.

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, więc powoli zaczynamy zastanawiać się nad świątecznym menu. W głowach wielu osób pojawia się pytanie, czy barszcz biały i żurek to to samo? Odpowiedź może zaskoczyć nawet kulinarnych wyjadaczy.

Katarzyna Bosacka często testuje produkty spożywcze różnych marek z jednej kategorii. Tym razem postanowiła przeprowadzić test chrzanów. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, zanim wrzucimy słoiczek do koszyka podczas przedświątecznych zakupów?

W ostatnich latach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że kluczem do utraty zbędnych kilogramów jest deficyt kaloryczny i dobrze zbilansowana dieta. Jednak gdy zaczynamy przykładać uwagę do tej kwestii, często możemy być zdziwieni. Przypominają o tym nagrania, jakie niedawno ukazały się na instagramowym profilu dietetyczki Marty Marcinkowskiej.

- Sporo moich koleżanek jest teraz w ciąży. Każdej robimy baby shower. Wydajemy kupę kasy na dekoracje, tort czy fotografa, a w zasadzie nigdy nie padł pomysł, czy może warto po porodzie im jakkolwiek pomóc - zauważyła nasza rozmówczyni Alicja. Tylko jak realnie wesprzeć świeżo upieczonych rodziców?

W niejednym polskim domu toczy się spór dotyczący wyboru najlepszego majonezu. Z podobną kwestią mamy do czynienia w przypadku kiełbas - drobiowej i wieprzowej. Który produkt jest lepszy? Katarzyna Bosacka podpowiada.