kawa

W wielu domach dzień zaczyna się od filiżanki kawy. Włoskie espresso od lat jest jednym z najbardziej charakterystycznych napojów Europy. Co ciekawe, właśnie ten sposób picia kawy pojawia się często w dietach mieszkańców regionów, gdzie wyjątkowo dużo osób dożywa stu lat.

Nazwa może sugerować kolejną kawową nowinkę, jednak nordic latte nie ma z nią wiele wspólnego. To zielony napój o charakterystycznej konsystencji i zupełnie innym charakterze niż klasyki znane nam z menu kawiarni. Jak smakuje i co sprawia, że zyskuje na popularności?

Nie wyrzucaj fusów po kawie, mogą zrobić więcej, niż myślisz. Ten prosty odpad działa jak naturalny nawóz i może wyraźnie poprawić wzrost roślin. Trzeba jednak wiedzieć, gdzie go stosować, a gdzie lepiej go unikać. Jeden błąd może zaszkodzić zamiast pomóc.

Czy picie kawy odmładza? Pytanie, które brzmi jak marketingowy slogan, zaczyna mieć coraz więcej wspólnego z rzeczywistością. Wyniki badań sugerują, że kilka filiżanek wypijanych każdego dnia może mieć wpływ na organizm w sposób, który wychodzi daleko poza chwilowe pobudzenie. Chodzi o młodość.

Zapach "małej czarnej" o świcie stawia na nogi szybciej niż dźwięk budzika. Nie każdy jednak może sobie na nią pozwolić bez konsekwencji. Gdy organizm gorzej reaguje na kofeinę, trzeba poszukać innego rozwiązania. Nie oznacza to jednak rezygnacji z przyjemności. Z pomocą przychodzi kawa jęczmienna, która w latach 70. i 80. była prawdziwym hitem.

Kawa grzybowa może brzmieć mało zachęcająco, ale przypisuje się jej wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych. Dietetyczka wzięła ją pod lupę. Postanowiła ją przetestować i porównać z klasyczną kawą.

Jakie są skutki picia kawy wieczorem? Najnowsze badania pokazują, że kofeina spożywana po zmroku może wpływać na zachowanie i reakcje. Okazuje się, że moment sięgnięcia po "małą czarną" bywa równie istotny jak jej ilość w ciągu dnia. A co ciekawe, swoje "trzy grosze" dorzuca tu nawet... płeć.

Do której godziny można pić kawę? Neurolożka z Oksfordu wskazuje konkretną porę, która może mieć znaczenie dla snu i pamięci. Okazuje się, że liczy się nie tylko ilość kofeiny, lecz także moment jej spożycia. Ten prosty nawyk może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie.

Kawa i herbata od lat królują w naszych kubkach, ale po erze latte pojawia się nowy trend - teamaxxing. Co kryje się za tym pojęciem i czy naprawdę warto mu ulec? Ekspertki postawiły sprawę jasno.

Na co pomaga picie kawy? Jeśli sięgasz po nią dla charakterystycznego smaku i dawki energii, jest jeszcze jeden plus. Badacze z Chin przeanalizowali dane setek tysięcy osób i sprawdzili związek "małej czarnej" ze stresem. Ich wnioski rzucają nowe światło na codzienne nawyki.

Wielu z nas pije kawę tuż po posiłku lub w jego trakcie. Okazuje się jednak, że takie rozwiązanie nie zawsze jest dobre dla naszego zdrowia. Podpowiadamy, kto przede wszystkim powinien rozważyć zmianę swoich nawyków.

Kawa i rogalik. Niby zwykły poranny zestaw, a jednak wystarczył, by wywołać falę komentarzy w sieci. Włoski kucharz pokazał rachunek z rodzimej kawiarni i zestawił go z ceną podobnego zamówienia w Polsce. W którym kraju trzeba zapłacić więcej?

Picie kawy to dla wielu osób jedna z największych przyjemności w ciągu dnia. Jednak aby napój zapewniał korzyści dla zdrowia i nie zaburzał naszego snu, warto pamiętać o kilku istotnych kwestiach.

Czy kawa spala tkankę tłuszczową? Wokół "małej czarnej" od lat narasta sporo sprzecznych opinii. Jedni rezygnują z niej w obawie o zdrowie, inni traktują jak wsparcie w diecie. Coraz więcej analiz sugeruje jednak, że napar może pomagać w redukcji tłuszczu. I nie chodzi tylko o zwykłą oponkę na brzuchu.

Czy filiżanka kawy bez kofeiny może pobudzić tak samo, jak klasyczne espresso? Na usta od razu ciśnie się odpowiedź: "nie". Okazuje się jednak, że lepiej wstrzymać się z kategorycznymi opiniami. Eksperci przyjrzeli się bliżej zjawisku placebo w kontekście opcji bezkofeinowej. Wyniki badań przynoszą zaskakujące wnioski.

Dwie filiżanki dziennie mogą wiązać się z niższym ryzykiem zaburzeń poznawczych. Wieloletnie badanie obserwacyjne pokazuje, że regularne picie kawy i herbaty z kofeiną koreluje z rzadszym występowaniem demencji. Analiza objęła dane zbierane przez 40 lat i wskazuje na możliwy związek między codziennymi nawykami a zdrowiem mózgu.

Filiżanka kawy lub herbaty może mieć większe znaczenie niż dotychczas przypuszczaliśmy. Najnowsze badanie sugeruje, że osoby regularnie sięgające po napoje z kofeiną rzadziej doświadczają poważnych trudności z kondycją umysłu.

Internet oszalał na punkcie "glow coffee", czyli kawy z dodatkiem kolagenu. Ma być dawką energii i dbać o urodę, niczym zabieg beauty od wewnątrz. Czy to faktycznie działa, czy to kolejny trend z social mediów? Dietetyczka w rozmowie z nami wyjaśniła, jak jest naprawdę.

Zimą chodniki szybko zamieniają się w śliskie pułapki, a walka z lodem wraca jak bumerang. Mało kto wie, że rozwiązanie często ląduje w koszu po porannej kawie. Pozostałości po kawie mogą mieć zaskakujące zastosowanie właśnie wtedy, gdy temperatura spada poniżej zera. Ten prosty trik zyskuje popularność w wielu miejscach.

Ekspres do kawy wydaje się urządzeniem, które wymaga jedynie wciśnięcia przycisku i dolania wody. W rzeczywistości zaniedbanie nawet podstawowych czynności higienicznych może doprowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.

Przygotowanie kawy rozpuszczalnej wydaje się banalne. Okazuje się jednak, że już na pierwszym etapie jej parzenia można popełnić błąd, który zepsuje smak napoju. Jak go uniknąć? Wystarczy jedna zmiana.

Wielu z nas nie wyobraża sobie kawy bez mleka. Jednak często zdarza się, że z różnych powodów musimy lub chcemy wyeliminować ten produkt z naszej diety. Czym możemy go zastąpić? Oto najlepsze zamienniki.

Wiele osób próbuje odtworzyć smak kawy z kawiarni we własnej kuchni i kończy z rozczarowaniem. Nawet dobre ziarna i drogi ekspres nie gwarantują oczekiwanego efektu. Kluczowy okazuje się jeden nawyk, który w domu często jest pomijany, i to on decyduje o aromacie oraz głębi smaku.

Zaparzona kawa zmienia się szybciej, niż wielu osobom się wydaje. O smaku i bezpieczeństwie decydują czas, temperatura oraz dodatki. Wiele codziennych nawyków niepotrzebnie pogarsza jakość napoju. Kilka prostych zasad pozwala tego uniknąć.

Fusy z kawy najczęściej lądują w koszu jako odpad bio. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że można ich użyć na wiele sposobów. Sprawdzą się zarówno w ogrodzie, jak i w pielęgnacji, choć to akurat są dość znane zastosowania tych odpadków. Mniej popularne jest natomiast ich wykorzystanie podczas mrozów. Do czego się przydadzą?

Wypłukuje magnez, obniża poziom wapnia, odwadnia - to tylko niektóre z zarzutów wobec kawy. Czy mają coś wspólnego z prawdą? Coraz więcej badań pokazuje, że popularne przekonania na temat tego napoju są mocno przesadzone.

Która kawa jest najlepsza? Niemieccy eksperci przeprowadzili szczegółowy test, w którym pod lupę trafiły produkty z m.in. z obecnych w Polsce sklepów Lidl, Aldi i Kaufland. Sprawdzano nie tylko walory smakowe. Która marka zwyciężyła?

Poranna kawa to codzienność dla milionów osób. Coraz częściej pojawiają się pytania: czy picie jej przed śniadaniem to dobry pomysł? Naukowcy uspokajają, ale też ostrzegają - szczególnie jedną grupę osób.

Domowe sposoby często okazują się strzałem w dziesiątkę. Są nie tylko tanie, lecz także skuteczne. Oto metoda, którą powinna poznać każda osoba, w której kuchni często pojawia się pewien nieprzyjemny problem zapachowy.

Od jakiegoś czasu w Polsce rośnie moda na przedmioty z PRL-u. To, co kiedyś stało na półkach w każdym domu, dziś potrafi kosztować zaskakująco dużo. Wśród najbardziej poszukiwanych rzeczy są serwisy kawowe, które osiągają ceny porównywalne z nowym, wysokiej klasy telewizorem.