ZUS zapowiedział zmiany dotyczące ryczałtu energetycznego, które wejdą w życie 1 marca 2026 roku. To specjalne świadczenie, które ma pomóc uprawnionym osobom w pokrywaniu części kosztów związanych z energią. Dzięki waloryzacji zmieni się jego wysokość.

Jaka jest najlepsza godzina do wstawania dla seniora? Regeneracja w starszym wieku działa inaczej niż w młodości. Rytm dnia ulega zmianom, poranki często przychodzą wcześniej, a sen bywa płytszy. Specjaliści wyjaśniają, na co naprawdę warto zwrócić uwagę, by zachować zdrowie. Wcale nie chodzi o czas.

- Pacjenci z zespołem odstawiennym czują, jakby umierali. Niektórzy próbują się ratować kroplówkami z internetu, które nie są żadnym leczeniem. Odwrotnie, przedłużają agonię. To szara strefa, która nikogo nie interesuje - mówi ratownik medyczny Janek Świtała, autor książki "Pędzę do Ciebie na sygnale".

Niektóre znaki zodiaku wyróżniają się wyjątkową wrażliwością i potrzebą bliskości. Astrologia przypisuje im romantyczną naturę, która objawia się w emocjach, gestach i sposobie budowania relacji. To właśnie te znaki, są najczęściej kojarzone z głębokimi uczuciami i przywiązaniem.

W krajach, gdzie zima potrafi sparaliżować codzienne życie, domy pozostają ciepłe bez konieczności pracy instalacji na pełnych obrotach. Skandynawowie od lat stosują rozwiązanie, które pozwala wyraźnie ograniczyć straty energii nawet podczas siarczystych mrozów. W Polsce wciąż mało kto o nim słyszał, choć efekty potrafią zaskoczyć.

Dał się zapamiętać widzom jako Tadeusz Hadziuk z serialu "Ranczo". Choć od lat jest obecny na ekranie, o życiu prywatnym wiadomo niewiele. Natomiast od ponad trzech dekad jest w szczęśliwym małżeństwie z Katarzyną Kalus.

Kiedyś w kuchni królował twaróg. Dziś ma godnego następcę, który właśnie przeżywa swoje pięć minut. W sieci przepisy z nim mnożą się jak grzyby po deszczu. Dietetycy wyjaśniają, na czym polega jego fenomen.

Estetyka "clean girl" i umiłowanie minimalizmu na dobre podbiły serca wielu Polek. Wciąż pozostajemy w tym nurcie, ale tym razem w bardziej subtelnej odsłonie. Chcesz wyprzedzić trendy? Postaw na paznokcie "white whispers".

Pasażerowie taksówek dzielą się na dwie grupy: wygadane dusze towarzystwa oraz osoby, które marzą o spokojnej podróży w ciszy. W drugim przypadku łatwo o niezręczność, gdy kierowca zaczyna rozmowę. Ekspertka wyjaśnia, jak grzecznie wybrnąć z tej sytuacji.

Historia pierwszego małżeństwa Patricka Dempsey'a od lat budzi emocje i pytania. Aktor jako dwudziestolatek związał się z dużo starszą partnerką, którą poznał za kulisami spektaklu. Rozwiedli się po siedmiu latach, a gwiazdor "Chirurgów" przez lata milczał na temat tego związku.

Zimą w ogrodach coraz częściej pojawiają się rudziki. Eksperci zwracają uwagę, że jeden prosty dodatek w karmniku może sprawić, że ptaki będą wracać częściej. Chodzi o owoc, który dostarcza energii w trudnym okresie. Ważne jest jednak, aby podawać go w odpowiedni sposób i z zachowaniem podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Dlaczego pomadka wysusza usta? Teoretycznie ma regenerować i przynosić ulgę, jednak w praktyce balsam ochronny potrafi działać zupełnie odwrotnie. Specjalistka tłumaczy, dlaczego im częściej sięgamy po ten kosmetyk, tym szybciej nasze usta domagają się kolejnej warstwy.

Twierdzisz, że znasz się na literaturze? Najwyższa pora to udowodnić! Ten quiz wiedzy składa się z 11 pytań, a zasady są proste. Podamy Ci tytuły trzech książek, a Ty wskaż, kto je napisał. Pobijesz średni wynik 8/11?

Indukcyjne płyty grzewcze przez lata uchodziły za symbol nowoczesnej kuchni. Coraz więcej osób zaczyna jednak dostrzegać ich słabsze strony i rozważa powrót do innych rozwiązań. Ten trend staje się coraz bardziej widoczny także w Europie Środkowej.

Jak naturalnie pozbyć się przędziorka? Można zrobić to skutecznie i bez żadnej chemii. Wystarczy, że w odpowiednim momencie wykonasz sprytny trik. Luty, to czas, gdy można przerwać ich cykl, zanim zdążą ruszyć na dobre. Dlatego jeśli nie chcesz mieć kłopotów wiosną, zaplanuj działanie.

Większa niż Watykan, Monako i San Marino. Zawoja jest najdłuższą i największą wsią w Polsce, ale dla wielu turystów wciąż pozostaje nieodkrytą perełką. Znajduje się u stóp Babiej Góry i jest idealna na odpoczynek dla osób, które lubią aktywnie spędzać urlop.

Jak prać czarne rzeczy, żeby nie straciły koloru? Tutaj o potknięcia nietrudno. Jeden zły program, zbyt ciepła woda lub przypadkowy detergent wystarczą, by ubrania straciły głębię. Są jednak sposoby, które chronią czerń na lata i nie wymagają specjalistycznej wiedzy ani drogich środków.

Ziemniaki trafiają na polskie stoły niemal codziennie, ale ich gotowanie często odbywa się z przyzwyczajenia. Tymczasem jeden prosty zabieg pozwala skrócić czas spędzony przy garnku i poprawić końcowy efekt. Nie wymaga to drogich dodatków ani kulinarnego doświadczenia.

Co dodać do rosołu, żeby miał lepszy smak? To jedna z tych przypraw, która wielu kojarzy się z domem. Wystarczy kilka listków wrzuconych do garnka, żeby zupa przestała być "poprawna", a zaczęła naprawdę pachnieć. Babcie znały ten trik na długo przed tym, zanim kostki bulionowe trafiły do sklepów.

Dawniej "fleece jacket" kojarzone były wyłącznie z górskimi wędrówkami i stokami narciarskimi. Teraz wkraczają na stałe do miejskiej garderoby. Dlaczego stały się nieodłącznym elementem komfortowej, casualowej mody? Oto największe zalety.

Historia Belle Gunness mrozi krew w żyłach. Z pozoru przedsiębiorcza i zaradna kobieta, w rzeczywistości okazała się bezwzględną morderczynią. Dopiero pożar farmy ujawnił, kim była naprawdę. Do dziś jednak nie wiadomo, czy wówczas zginęła, czy uciekła i ukrywała się do końca życia.

Tłuste osady na kuchennych szafkach pojawiają się szybciej, niż wielu osobom się wydaje. Już kilka tygodni gotowania sprawia, że fronty tracą świeży wygląd i stają się lepkie w dotyku. Dobra wiadomość jest taka, że ich skuteczne odtłuszczenie nie wymaga ani drogich środków, ani długich przygotowań.

Walentynki już niebawem, dlatego dziś przypominamy niezapomniane pary, które każdy z nas powienien znać. Pamiętasz jeszcze o co chodziło w "Trędowatej" czy "Zmierzchu". A pamiętasz pary mitologiczne? To komplet masz jak w banku!

Pellet znika szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał, a ceny rosną z tygodnia na tydzień. Klienci mogą kupić jedynie ograniczoną liczbę worków i czekają na dostawy tygodniami. Nic dziwnego, że wiele osób szuka tańszych alternatyw poza granicami kraju.

Mieszkańcy wsi muszą przygotować się na nową rzeczywistość. Rząd pracuje nad przepisami, które jasno wskazują, że wieś to przede wszystkim miejsce produkcji rolnej. Nowa ustawa ograniczy skargi na zapachy czy pracę maszyn i da rolnikom większą swobodę działania.

Airfryer i mikrofalówka działają na zupełnie innych zasadach, ale oba urządzenia świetnie radzą sobie z podgrzewaniem jedzenia. Które z nich sprawdzi się lepiej?

Ekrany stały się stałym elementem naszej codzienności, ale coraz więcej badań pokazuje, że ich nadmiar niesie realne zagrożenia. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci, których rozwój jest szczególnie wrażliwy na bodźce cyfrowe. Problemy ze snem, zaburzenia koncentracji i coraz częstsza krótkowzroczność to tylko początek listy.

Idealna branża dla znaku zodiaku to temat, który od lat ciekawi osoby szukające zawodowej satysfakcji. Astrologia łączy cechy charakteru z predyspozycjami do pracy i sposobem działania. Dla wielu osób takie wskazówki bywają inspiracją przy wyborze ścieżki zawodowej.

Jak wyczyścić gofrownicę w środku? Sposobów jest naprawdę sporo. Jedni sięgają po sodę, inni po detergenty, jeszcze inni po dedykowane środki. Okazuje się jednak, że żaden z nich nie jest potrzebny. W sieci krąży trik, który wykorzystuje tylko ciepło, parę i zwykłą tkaninę.

A co, jeśli mycie włosów szamponem i odżywką to za mało? Pielęgnacja wkracza na wyższy poziom. Jej najnowszą odsłoną jest... skinifikacja. Coraz popularniejsza, bo zwraca uwagę na nieco zaniedbany i spychany dotychczas na drugi plan obszar.