W natłoku codziennych obowiązków wiele kobiet zapomina o sobie - o odpoczynku, komforcie i własnych potrzebach. Jak to zmienić? I czym właściwie jest kobiecy well-being - modnym hasłem czy realnym sposobem na lepsze życie? O tym w studiu opowiada psycholożka Katarzyna Kucewicz.

Po raz pierwszy nasz kraj w międzynarodowym konkursie piękności będzie reprezentowała przedstawicielka Polonii. 19-letnia Emily Reng z Chicago weźmie udział w konkursie Miss Universe 2025. Wybór wzbudził ogromny entuzjazm wśród komentujących.

W ostatnich latach spora część doniesień medialnych na temat sanatoriów skupiała się na kwitnącym w nich życiu towarzyskim. Imprezy czy dancingi to dla wielu kuracjuszy jeden z najprzyjemniejszych elementów pobytu w ośrodku leczniczym. Niebawem jednak w trakcie takich wydarzeń może sporo się zmienić.

Gry wideo już dawno przestały być tylko sposobem na relaks po pracy czy chwilę odpoczynku w weekend. Tegoroczny raport HP Inc Polska "Różne twarze polskiego gracza 2025. Enter the Game, Enter the Business" pokazuje, że dla wielu Polaków granie stało się narzędziem rozwoju zawodowego, sposobem na zdobywanie kompetencji przyszłości i ćwiczenie umiejętności przydatnych w pracy. Współczesny gracz nie tylko zdobywa punkty i pokonuje kolejne poziomy. Coraz częściej przenosi te doświadczenia do codziennych wyzwań zawodowych.

22 października Ministerstwo Zdrowia opublikowało wykaz leków zagrożonych brakiem dostępności w Polsce. W dokumencie znalazły się setki preparatów stosowanych m.in.: przy cukrzycy, padaczce, depresji i bólu. To sygnał, że problem braku leków narasta. Co to jest lista antywywozowa? Tłumaczymy.

Znasz się na drzewach genealogicznych i pokrewieństwie? Wiesz, kim jest dla ciebie stryj i czyją żoną jest bratowa? Wszystko okaże się, gdy rozwiążesz ten quiz wiedzy ogólnej o rodzinie. Możliwe, że będą musieli ci pomóc krewni! Zgarniesz 10/10?

Pogoda bywa kapryśna, a w górach w szczególności. Co robić w Zakopanem, gdy pada deszcz? Lepiej odpuścić sobie wędrówki w wyższe partie, szczególnie w obecnych warunkach. Jest co robić, a coś dla siebie znajdą też ci, którzy wolą omijać Krupówki.

Jak chronić rośliny przed przymrozkami? Nadchodzące chłody to prawdziwy test wytrzymałości dla ogrodowych mieszkańców. Zanim ziemię przykryje szron, warto pomóc im przetrwać najtrudniejszy czas. Dobrze przygotowane rośliny łatwiej przetrwają zimę i wiosną szybciej wrócą do formy.

.

Od 2026 roku w niektórych krajach Unii Europejskiej wejdą w życie nowe przepisy nakładające na banki obowiązek raportowania płatności kartą obywateli, jeśli ich roczna suma przekroczy 25 tys. euro. W internecie pojawiły się informacje, że ta zmiana dotyczy również Polski. Poprosiliśmy więc o komentarz Ministerstwo Finansów.

.

Rządowe Centrum Legislacji opublikowało projekt nowelizacji Rozporządzenia Ministra Zdrowia. Będzie ono wprowadzało istotne zmiany w standardach organizacyjnych opieki okołoporodowej. Celem nowych przepisów jest zapewnienie kobietom większego bezpieczeństwa i empatii.

Przed tobą ciekawy quiz popkulturowy. Pytamy o najsłynniejszych ludzi w historii. Twoim zadaniem jest rozpoznać ich po przydomku! Jeśli wiesz, kto był "królem rock'n'rolla" i kogo nazywamy "królową soulu", masz spore szanse na komplet. Powodzenia!

Gotowy na literackie wyzwanie? Sprawdź swoją wiedzę, dopasowując autora do tytułu książki. 17 pytań czeka na prawdziwych miłośników literatury. Zobacz, ile znasz kultowych dzieł i ich twórców! Powodzenia.

Turyści z Polski coraz częściej decydują się na kilkudniowe wyjazdy zagraniczne. Umożliwiają to między innymi tanie połączenia lotnicze do różnych europejskich stolic. Oto kierunek, który w ostatnim czasie zyskuje na popularności.

Czasami okazje przychodzą w najmniej oczekiwanym momencie - innych sklepach ten gadżet potrafi kosztować krocie, a ja trafiłam na niego w Amazonie za niecałe 50 zł. Używam go w pracy, w podróży i na co dzień, a on zachwyca świetną jakością.

Jeszcze niedawno wiele osób wolało nie przyznawać się, że kupuje w lumpeksie. Dziś to powód do dumy i sposób na wyrażenie siebie. Moda z drugiej ręki ma nowy status. Świadczy o stylu, zaradności i ekologicznej świadomości. Coraz więcej Polaków przekonuje się, że warto dać ubraniom drugie życie.

Jak zabezpieczyć drzewka przed gryzoniami? Zima zbliża się wielkimi krokami, więc to idealny moment, by zadbać o ochronę. Doświadczeni ogrodnicy już działają, bo widzą, że kilka prostych czynności jesienią, potrafi uratować sad przed wiosennym rozczarowaniem. Jak zamontować osłony? Podpowiadamy.

Jesienne rośliny mają swoje niezwykłe znaczenie, a każda z nich odzwierciedla inną energię zodiakalną. Barany przypominają uparte wrzosy, Lwy pełne blasku słoneczniki, a Skorpiony tajemnicze róże po sezonie. Odkryj, jaka jesienna roślina symbolizuje twój znak zodiaku i co może zdradzić o twojej naturze.

Sprawdź się w naszym nietypowym psychoteście dla prawdziwych miłośników serialu "Ranczo". Wójt czy proboszcz? Sprawdź, czy twoja dusza jest bardziej polityczna, czy duszpasterska. Odpowiedz na dziesięć pytań i przekonaj się!

W założeniu sauna ma być miejscem wyciszenia oraz regeneracji. Regularnie słyszy się jednak o sytuacjach, które wywołują niesmak i zażenowanie wśród korzystających. Granice dobrego smaku bywają przekraczane, a relaks ustępuje miejsca konsternacji.

Po wakacjach przypomniałam sobie, z czym może wiązać się problem przesuszonej skóry. Nie byłam zadowolona z jej wyglądu, dlatego też postanowiłam zadziałać. Sięgnęłam po składnik kosmetyczny, który nazywany jest "łagodnym botoksem".

.

Przemysław Saleta gościł w podcaście Sport.pl "A pamiętasz jak?". W rozmowie wspomniał czasy, gdy pierwszy raz został ojcem. Przyznał, że razem z ówczesną żoną musiał podjąć trudną decyzję, której dziś żałuje.

Jakie są najczęstsze błędy w odchudzaniu? Wystarczy kilka złych decyzji w sklepie, by plan redukcji stracił sens. Łatwo wpadamy w marketingowe pułapki producentów żywności, gdy na opakowaniu widnieją hasełka typu: "fit" czy "light". Jednak to, co wydaje się lżejsze, nie zawsze takie jest.

W polskich domach zachodzi cicha rewolucja grzewcza. Z roku na rok coraz częściej mówi się o ciekawym sposobie na ciepło, który może zmienić nasze podejście do kaloryferów. System jest prosty, elegancki i zaskakująco skuteczny. To rozwiązanie, które jest w stanie zagościć w większej ilości domów i mieszkań.

.

Menopauza. To słowo niejednej kobiecie spędza sen z powiek. Nieraz dosłownie. Choć to naturalna kolej rzeczy, czasem trudno znieść cały ten proces zmian, które zachodzą w ciele. Tym bardziej, że nie zawsze mamy odpowiednie wsparcie, a lekarze odsyłają z kwitkiem, mówiąc: "Tak już jest. Nie pani pierwsza, nie ostatnia".

Apele, by "pędzić do sklepu", bo ruszyła wyprzedaż, nie są bezzasadne. Szczególnie gdy mowa o naprawdę dobrej okazji. To pokazała najnowsza promocja w Lidlu. Wystarczyło kilka godzin.

Czas na jesienny psychotest! Tym razem ujawnimy, jaką osobowość masz o tej porze roku. Przewidujesz, jaki wynik otrzymasz, czy jest to dla ciebie póki co czarna magia? Bez względu na odpowiedź, rozwiąż nasz quiz i się przekonaj. Miłej zabawy!