W programie "Ja wysiadam" Agnieszka Matracka rozmawiała z Katarzyną Bondą, nazywaną królową polskiego kryminału. Autorka zdradziła, że psychopata, który staje się przestępcą, ujawnia się zwykle między 19. a 21. rokiem życia. To wtedy, jak podkreśliła, młody człowiek przekracza granicę, zza której nie ma już powrotu.

Katarzyna Bonda nazywana jest królową polskiego kryminału - i nie bez powodu. W jej książkach zbrodnia to nie tylko zagadka, ale przede wszystkim pretekst do opowiadania o emocjach, psychologii i cienkiej granicy między dobrem a złem. W "Ja wysiadam" autorka tłumaczy, co ją fascynuje w seryjnych mordercach, jak literatura może oswajać lęk i dlaczego trudne tematy (jak toksyczne relacje i przemoc) są tak ważne w jej pracy. To szczera i inspirująca rozmowa o literaturze, zbrodni, miłości do pisania i życiu osobistym - od macierzyństwa po przygotowania do ślubu.

Dla wielu turystów to obowiązkowy punkt podróży. Zdarza się, że robią to zaraz po zameldowaniu się w hotelu. Do wyraźnego trendu wśród turystów nawiązał niedawno popularny influencer Damian Tkaczuk.

Pamiętasz smak obiadów z PRL-u? Ta przyprawa była wtedy obowiązkowa w każdej kuchni. Z czasem o nim zapomniano, ale dziś wraca do łask. Warto znów dać jej miejsce w przyprawniku, bo ma wiele cennych właściwości.

Coraz więcej osób korzysta z kas samoobsługowych w sklepach, ale czasem potrafią zaskoczyć nawet najbardziej doświadczonych klientów. Jeden z użytkowników TikToka pokazał nietypową funkcję urządzeń znajdujących się w Biedronce. Możecie się zdziwić.

Kurz potrafi pojawiać się w domu zaskakująco szybko, nawet tuż po sprzątaniu. Okazuje się jednak, że prosty składnik z kuchni skutecznie zatrzymuje jego powrót. Wystarczy jeden tani produkt, by ściany i listwy podłogowe pozostawały czyste przez wiele dni.

Jesienią i zimą rachunki za ogrzewanie potrafią mocno nadszarpnąć domowy budżet. Na szczęście są proste i tanie sposoby, które pomogą zatrzymać ciepło bez zakładania trzech swetrów.

Z badań wynika, że 1/3 dzieci poniżej drugiego roku życia używa urządzeń ekranowych. Nie przynosi im to korzyści, za to rodzi potencjalne zagrożenia. Jakie? Odpowiada psycholożka, dr Magdalena Rowicka.

Nie musisz wydawać setek złotych, by wyglądać jak po wizycie u kosmetyczki. Ten prosty trik z kuchni lub apteczki robi furorę wśród kobiet w każdym wieku. Wystarczy aspiryna z domowej apteczki i dwa składniki z kuchni.

7 października 2025 roku ruszyła kampania "Bądź sobą". Dla nas to nie tylko kampania - to zaproszenie do autentyczności i dojrzałości w podejściu do suplementacji. W świecie pełnym chwytliwych haseł, filtrów i natłoku produktów, chcemy przypomnieć, że wybór suplementu to nie kwestia mody ani tego, co "wszyscy stosują", lecz świadoma decyzja, której fundamentem są: troska o zdrowie, szacunek do własnego organizmu oraz zaufanie do nauki.

Dla Rosjanki mieszkającej od trzech lat w Polsce niektóre produkty spożywcze, na które natrafiła w sklepie, okazały się prawdziwą egzotyką. Co najbardziej ją zaskoczyło? Youtuberka Olga Glagoleva podzieliła się swoimi spostrzeżeniami.

Czasy PRL-u mimo trudów, jakie ze sobą niosły, to dla wielu osób okres, który wspominają z łezką w oku. W tym quizie zapytamy was o urządzenia, które towarzyszyły nam w tamtej epoce. Czy pamiętacie jeszcze je wszystkie? Przekonajmy się!

Czasem warto przeszukać internet w poszukiwaniu prawdziwych perełek. Doskonale przekonała się o tym pewna instagramerka, która pochwaliła się swoją darmową zdobyczą. Kiedy sprawdziła jej wartość, nie mogła ukryć zaskoczenia.

Zarobki księży to temat, który od lat wzbudza spore emocje. Zdaniem niektórych są zdecydowanie za niskie. Inni uważają jednak, że, w porównaniu z siostrami zakonnymi, duchowni nie mają na co narzekać.

W dobie cyfrowych usług łatwo zapomnieć, że tradycyjne dokumenty wciąż mają terminy ważności. Właśnie dlatego w tym roku miliony Polaków muszą odwiedzić urzędy, by wymienić dowód osobisty. Obowiązek dotyczy dwóch roczników.

Przed tobą przyjemny quiz. Pytamy o polskie przysłowia - ale nie o ich znaczenie. Usunęliśmy z nich jedno słowo, a twoje zadanie polega na tym, że musisz wstawić w luki odpowiednie wyrazy. O wynik 13/13 musisz się postarać! Powodzenia.

Amerykańskie Centrum ds. Kontroli Chorób i Prewencji w swoim rankingu przyznało jej aż 100 na 100 punktów. Dzięki temu szybko zyskała miano "najzdrowszego warzywa na świecie". Oto powody, dla których warto włączyć ją do swojego jadłospisu.

W ostatni weekend października wybuchła afera związana z Santander Bank Polska. Klienci zaczęli zgłaszać znikające z kont pieniądze oraz nieautoryzowane wypłaty z bankomatów. Wywołało to falę niepokoju i pytań o bezpieczeństwo środków. Czy zostaną zwrócone?

W Polsce grzybobranie to jesienna tradycja, a w sieci nie brakuje zdjęć koszyków wypełnionych po brzegi. Tymczasem w Holandii zbieranie grzybów jest mocno ograniczone. Polka mieszkająca w tym kraju pokazała w sieci, ile kosztują tam polskie prawdziwki.

Gdy dopadnie nas infekcja, przeważnie dość łatwo ustalić, co nam dolega. Wylistowujemy lekarzowi objawy, a ten może zalecić odpowiednie środki. Gorzej, gdy to, co czujemy, niekoniecznie składa się do kupy, a czujemy się średnio.

Sezon grzewczy trwa, a nie wszyscy jeszcze zadbali o swoje grzejniki. To jedno z trudniej dostępnych miejsc do umycia. Jednak warto się nad nimi nieco pochylić, bo w środku mogą skrywać prawdziwe "cuda". Ale jak to zrobić sprawnie?

Dla wielu osób miód to obowiązkowy dodatek do jesiennej herbatki. Jego właściwości doceniamy szczególnie w tym sezonie, gdy poszukujemy rozgrzania i dodatkowej dawki składników odżywczych. Wokół miodu jednak narosło sporo mitów.

Nie każdy zodiakalny bohater ma naturalną pewność siebie. Jedni błyszczą w tłumie bez wysiłku, inni muszą tę siłę dopiero odnaleźć. Sprawdź, kto naprawdę wierzy w swoje możliwości, a kto czasem potrzebuje przypomnienia, że też potrafi wiele.

Sprawdź w naszym psychoteście, które grzyby powinny znaleźć się w twoim koszyku tej jesieni. A dlaczego właśnie one? Odpowiedz na dziewięć pytań i przekonaj się czy jest to borowik, podgrzybek, kurka, a może rydz?

Nieumiejętna regulacja często sprawia, że po czasie nie jesteśmy zadowolone z tego, jak wyglądają nasze brwi. Zdarza się, że włoski, które zostały wyrwane pęsetą, nie odrastają. Czy możemy coś z tym zrobić? Z pomocą przychodzi kilka domowych metod.

Jesień to dla wielu czas na nieco spokojniejsze tony. Odkładamy neony i pastele, a coraz częściej wyciągamy z szafy brązy, musztardy i zielenie. Choć pora roku przeważnie zachęca do przystopowania z kolorami, nie zawsze musimy się temu poddawać. A pomoże w tym czerwień.

Ogrzewanie mieszkania może sporo kosztować. Z tego powodu wiele osób decyduje się wyłączyć na noc kaloryfery. Ale czy rzeczywiście wpłynie to pozytywnie na wysokość rachunków? Takiej odpowiedzi prawdopodobnie wiele osób się nie spodziewa.

Kolory, które wybieramy na co dzień, zdradzają więcej, niż mogłoby się wydawać. Psychologia barw pokazuje, że odpowiednie tony potrafią wzmocnić pewność siebie i wpłynąć na sposób, w jaki jesteśmy postrzegani. Czy rzeczywiście istnieją barwy, które utożsamiane są z sukcesem?

Eksplorowanie ludzkiej samotności, jakichś porażek: towarzyskich, romantycznych, emocjonalnych, społecznych. To jest żyła złota, w którą można uderzyć i naprawdę zmonetyzować ją niesamowicie. I to jest dokładnie to, co Elon Musk robi - mówi prof. Aleksandra Przegalińska w rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Zapraszamy do wysłuchania trzeciego odcinka podcastu "Z bliska"

Jak przedłużyć żywotność chryzantem? Jest pewien sposób, który florystki stosują od lat. Nie potrzebujesz nawozów ani sklepowych preparatów, wystarczą trzy składniki. Efekt zaskakuje, bo kwiaty zachowują świeżość nawet dwa razy dłużej niż zwykle. Wypróbuj ten trik, zanim przyjdą chłody.