Osobom, które chcą schudnąć, często powtarza się, że powinny po prostu zacząć jeść mniej. Takie podejście zwykle jednak wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami. I wcale nie jest gwarantem dietetycznego sukcesu. - Przez chwilę masa ciała rzeczywiście może spadać, ale później pojawiają się napady głodu, wieczorne podjadanie, pogorszenie nastroju czy kompulsywne jedzenie - komentuje dietetyczka kliniczna Wanda Baltaza.

Jesteście gotowi na kulinarny test wiedzy? Tym razem pytamy o regionalne przysmaki z całego kraju. Wiesz, czym jest bundz? Jeśli tak, to masz już jeden punkt w kieszeni. Rozwiąż nasz quiz dla łasuchów i sprawdź, ile wiesz o polskim jedzeniu. Powodzenia!

Niektóre stare ręczne młynki do maku osiągają dziś wysokie ceny na aukcjach internetowych. Największym zainteresowaniem cieszą się żeliwne modele znanych producentów, które zachowały oryginalne części. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że taki sprzęt schowany w kuchennej szafce może mieć sporą wartość kolekcjonerską. Dawny przedmiot codziennego użytku stał się dziś poszukiwanym rarytasem.

Amal Clooney po raz kolejny udowodniła, że czerwony dywan nie ma przed nią tajemnic. Podczas obchodów 50-lecia The King's Trust zachwyciła w złotej sukni. Kreacja perfekcyjnie wpisała się w estetykę "total gold". Dlaczego w tym sezonie przejmuje wieczorowe stylizacje?

Nie każdy marzy o zatłoczonym deptaku i głośnych imprezach nad morzem. Coraz więcej osób szuka spokojniejszych miejsc, gdzie można naprawdę odpocząć i nacieszyć się naturą. Jednym z takich zakątków jest niewielka miejscowość między Ustką a Rowami. Zachwyca lasami, klifowym wybrzeżem i atmosferą daleką od typowych kurortów.

Informacja o śmierci Stanisławy Celińskiej poruszyła całą Polskę. Aktorka pozostawiła po sobie nie tylko niezapomniane role, lecz także trudne, osobiste historie. Zanim stanęła na ślubnym kobiercu u boku Andrzeja Mrowca, jej serce zabiło mocniej dla innego znanego aktora. Jak się poznali i czemu im nie wyszło? Okazuje się, że to dzięki niej związał się z tym zawodem.

Uważasz się za osobę oczytaną? Rozwiąż ten quiz o literaturze i udowodnij, że masz rozległą wiedzę! Pytamy głównie o klasykę, więc wynik poniżej 8/11 oznacza dość poważne braki. Ostatnie pytanie zbija z tropu. Dasz sobie z nim radę? Powodzenia!

Polityka bagażowa najpopularniejszych europejskich tanich linii lotniczych od lat budzi duże emocje. Szef Ryanaira Michael O'Leary po raz kolejny dolał oliwy do ognia. Jak zapowiedział, kontrole będą jeszcze bardziej restrykcyjne niż do tej pory.

Rynek nieruchomości od dawna potrafi zaskakiwać pomysłami na urządzenie mikroskopijnej przestrzeni. Raz łóżko wciska się niemal pod sam sufit, innym razem kuchnia płynnie przechodzi w strefę prysznica i toalety. Tym razem Paweł Paczul, dziennikarz znany z ironicznych recenzji mieszkań, wziął pod lupę ofertę z Koszalina.

W tym quizie wiedzy mieszczuchy nie mają najmniejszych szans na komplet punktów. Pytamy o rośliny, które rosną na polu, więc wychowani na wsi mają fory! Gotowi? My ze swojej strony bardzo mocno trzymamy kciuki!

Nowy wzór aktu małżeństwa stał się jednym z najgłośniejszych tematów politycznych ostatnich dni. Z pozoru chodzi tylko o urzędowy formularz, jednak w tle przewijają się wyroki TSUE, prawa par jednopłciowych i pytania o to, w którą stronę pójdą kolejne zmiany w polskim prawie.

Fani truskawek powinni zachować czujność. Niekiedy zdarza się, że owoce z zagranicznych upraw sprzedawane są jako polskie. Nasze podejrzenia powinna wzbudzić przede wszystkim zaskakująco niska cena.

Jeszcze do niedawna królowały mini, a dziś? Najmodniejsze fasony kończą się daleko za kolanem. Moda skręca w stronę nostalgii, wygody i romantycznej estetyki retro. "Babcine" spódnice stają się jednym z najmocniejszych trendów lata. Udowadniają, że elegancja i luz mogą iść w parze.

Jak zabezpieczyć się przed kieszonkowcem? Okazuje się, że skuteczny patent wcale nie musi kosztować fortuny. Zamiast wydawać pieniądze na wymyślne zabezpieczenia, wystarczy sprytny sposób noszenia najcenniejszych rzeczy. Dzięki temu telefon, dokumenty i portfel pozostaną niewidoczne dla złodzieja.

Wygodne klapki na lato wcale nie muszą kosztować fortuny. Nawet jeśli są wykonane ze skóry i zapewniają komfort już od pierwszego kroku. Ten model z Lidla kosztuje tylko 63 zł, a wygląda i nosi się naprawdę świetnie.

Szczury potrafią pojawić się w domu i ogrodzie szybciej, niż wielu osobom się wydaje. Wystarczy resztka jedzenia, nieszczelny kosz lub kompostownik, by gryzonie zaczęły kręcić się w pobliżu budynku. Okazuje się jednak, że istnieje prosty domowy sposób, który według wielu osób może pomagać w ich odstraszaniu. Wiele osób wykorzystuje go zamiast trutek i pułapek.

Rok temu te koszule zniknęły z półek Pepco szybciej, niż świeże bułeczki w piekarni. W tym sezonie powracają i wszystko wskazuje na to, że ten trend zostanie z nami na dłużej. Kobiety pokochały je za wygodę, przewiewność i lekki, wakacyjny styl.

Współczesne relacje coraz częściej wymykają się prostym definicjom, a język próbuje nadążyć za zmianami. Mamy więc pojęcia takie jak situationship czy friends with benefits. Kolejnym, które budzi ciekawość, jest hotwifing. Na czym dokładnie polega to zjawisko i jak tłumaczą je eksperci?

Worki pod oczami to problem, który dotyka wielu osób. Zmęczenie, stres czy brak snu potrafią szybko odcisnąć swoje piętno właśnie na tej delikatnej okolicy twarzy. W walce z opuchlizną można znaleźć sprzymierzeńca w naturze. Szczególnie pomocny może być czarny bez. Jak go użyć?

Co ciekawe, zwykłe fusy po kawie, mogą na wiosnę stać się wartościowym supernawozem, który poprawia jakość gleby i wspiera wzrost wybranych roślin. Dowiedz się, jak ich używać, aby rośliny pięknie rosły i obsypały się wieloma kwiatami w lecie.

Gościem programu "Z bliska", który prowadzi Małgorzata Rozenek-Majdan, był Filip Chajzer. Dziennikarz opowiedział o najtrudniejszych doświadczeniach ze swojego życia, depresji po śmierci syna, uzależnieniu i drodze, która pomogła mu wrócić do normalnego funkcjonowania.

Myślisz, że jesteś mistrzem ortografii? Przekonaj się, czy tak jest w naszym quizie w postaci dyktanda! Znasz odpowiedź na 7. pytanie, czy będziesz strzelać? My ze swojej strony mocno trzymamy kciuki i życzymy powodzenia!

- Moment, kiedy dostałem to coś, ten syf do ręki, on był bardzo blisko momentu, kiedy masowo zaczęto mi wysyłać zdjęcie z wypadku mojego dziecka. Leżąc w domu w głębokiej depresji, musiałem wychodzić, żeby prowadzić czterogodzinny program na żywo. Nigdy w życiu nie powinienem był go prowadzić - podkreśla Filip Chajzer w rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Nowy odcinek "Z bliska" dostępny na YouTube, Spotify i Gazeta.pl.

Kosy, rudziki czy wróble coraz częściej zaglądają do ogrodów również poza zimą. Powód jest prosty - zmieniające się warunki pogodowe mogą utrudniać zdobycie pożywienia przez cały rok. Dlatego specjaliści zalecają, by wiosną nie rezygnować całkowicie z dokarmiania. Ważne jednak, by robić to rozsądnie i regularnie czyścić karmniki.

Lubisz oglądać filmy? W takim razie ten quiz dla kinomanów nie sprawi ci trudności. Zadanie jest banalnie proste: my podajemy trzy słowa, a ty zgadujesz postać. Myślisz, że uda ci się zdobyć komplet? Trzymamy za ciebie kciuki!

Przesadzanie rośliny to ważny zabieg, który zapewnia jej odpowiednie warunki do wzrostu. Poprzez wymianę ziemi i doniczki roślina zyskuje przestrzeń na rozwój korzeni oraz dostęp do nowych składników odżywczych, co wspomaga jej zdrowie i kondycję.

Myślisz, że szkolne lektury nie mają przed tobą tajemnic? Czas to sprawdzić! Przygotowaliśmy 12 pytań o książki, które powinien znać każdy prymus! Pamiętasz, jak wabił się pies Nel z "W pustyni i w puszczy"? Jeśli tak, to masz już jeden punkt!

Czy Booking ponosi odpowiedzialność za konflikty między właścicielami apartamentów a gośćmi? Historia Polki, która prowadzi obiekt na wynajem w okolicy Salonik, pokazuje, jak szybko wakacyjny biznes może zamienić się w bardzo stresującą sytuację. Goście nie wymeldowali się na czas, a platforma rezerwacyjna umyła ręce.

Zamek Chojnik od lat przyciąga turystów niezwykłym położeniem i tajemniczą historią. Ruiny warowni górują nad Kotliną Jeleniogórską i oferują jedne z najpiękniejszych widoków w Karkonoszach. Nie brakuje też legend, które dodają temu miejscu wyjątkowego klimatu. Nic dziwnego, że wielu odwiedzających porównuje je do scenerii z filmów fantasy.

Przed Tobą ciekawy quiz historyczny. Pytamy o zdolnych Polaków, którzy zdobyli sławę w okresie międzywojennym. Rozpoznasz wszystkich? Średnia 7/10 to wysoki próg zaliczenia. Uda Ci się pobić ten wynik?