Dlaczego jem mniej i nie chudnę? Problem dotyczy wielu osób, które nie wiedzą, z czego wynika. Dietetyk Michał Wrzosek postanowił wyjaśnić na Instagramie, że nie zawsze mała porcja oznacza mało kalorii.

Rozświetlona skóra wygląda na zdrowszą, młodszą i bardziej wypoczętą. Nic więc dziwnego, że od kilku sezonów modny jest make-up z efektem glow. Warto jednak w taki sposób zadbać o cerę, by nawet po zmyciu makijażu zachowała naturalny blask i świeżość. Kosmetyki bogate w odpowiednie składniki aktywne pomagają szybko osiągnąć ten cel.

Tej słodyczy nie musimy sobie odmawiać! Wręcz przeciwnie, bo skóra kocha produkty z miodowymi ekstraktami, propolisem, czy woskami pszczelimi. Te składniki działają silnie regenerująco, odżywczo i przeciwzapalnie, więc świetnie sprawdzą się zwłaszcza jesienią i zimą. To prawdziwa ulga dla suchej skóry.

Marcin Daniec poznał swoją żonę, kiedy miała zaledwie 19 lat. Zobaczył ją na widowni podczas jednego z występów i zakochał się od pierwszego wejrzenia. Musieli jednak mierzyć się z negatywnymi komentarzami.

29 września zaginęła Angelika Senków z miejscowości Rudna w woj. dolnośląskim. Kobieta wyszła z mieszkania, by przekazać dary dla powodzian do najbliższego punktu Czerwonego Krzyża. Od tamtej pory nie nawiązała kontaktu z rodziną.

Będą zmiany w etykietach z alkoholem? Wszystko po to, by dotrzeć do jeszcze większej liczby osób i uświadamiać, jakie zagrożenia są z nim związane. Choć poprzedni projekt nie został uchwalony, kolejny ma szansę. Jak podaje "Rzeczpospolita", ma wsparcie m.in. resortu zdrowia.

Południowy Tyrol/Südtirol zaprasza na narty na największej w Europie połoninie wysokogórskiej. Region Dolomitów Seiser Alm gwarantuje wyjątkowe przeżycia na świeżym powietrzu. Doskonała zabawa i wymarzone trasy narciarskie gwarantowane!

Jakie trendy zostały zauważone podczas paryskiego tygodnia mody jesień/zima 2024-2025? Od gorsetów i przezroczystych spódnic po totalnie czerwone stylizacje i płaszcze ze sztucznego futra. Kilka z okryć na jesień zachwyciło mnie do tego stopnia, że muszę wam je pokazać.

Czy szef może odmówić urlopu na żądanie? Czasem rzeczywistość bywa zaskakująca i nawet pilna potrzeba wolnego dnia nie zawsze oznacza, że będziesz mogła z niego skorzystać. Zdarzają się sytuacje, kiedy pracodawca ma prawo prosić cię o stawienie się w pracy, bez względu na twoje plany.

Jakie buty będą królować tego sezonu? Liście szumią i jednogłośnie wskazują na przepiękne kozaki od Renee. Mają modny kolor i elegancki design. Co znajdziemy w CCC, Rieker?

Październik to miesiąc świadomości raka piersi. Celem jest zachęcenie kobiet do regularnych, profilaktycznych badań. Oprócz USG i mammografii należy wykonywać samobadanie piersi w domu. Jak często należy to robić?

W tego typu spodniach z łatwością poczujesz się jak modelka, niezależnie od wieku. Pięknie podkreślają walory figury, a jednocześnie optycznie wysmuklają nogi. Choć najlepiej sprawdzają się na co dzień, to prezentują się rewelacyjnie także z eleganckimi dodatkami.

Są bardzo uniwersalne, mogą dawać więcej ciepła niż zwykłe koszulki, a do tego są naprawdę eleganckie. W Sinsay znajdziemy je już od niespełna 26 złotych. A w Renee i Answear?

Jak grzać w bloku, żeby nie płacić wysokich rachunków? Wbrew pozorom zarówno zakręcanie, jak i odkręcanie pokrętła na minimalną bądź maksymalną wartość nie jest najlepszym rozwiązaniem. Spróbuj prostego sposobu i patrz, jak opłaty za ciepło spadają.

Jeśli poszukujesz stylowej, acz komfortowej kurtki na obecną pogodę, to wyprzedażowy model z Reserved będzie idealną opcją nie tylko na co dzień. Jej wzór urzeka, a ponadczasowy krój prezentuje się lekko i z klasą. Ciekawe opcje są też w H&M i C&A.

Możesz włączyć maskę do swojej rutyny fryzjerskiej, aby pomóc odżywić swoje włosy i zapewnić im bardzo potrzebny zastrzyk witamin. Jak więc skutecznie stosować maski do włosów, aby wzmocnić swoje kosmyki, by były odporne na zagrożenia środowiskowe i zabiegi z użyciem temperatury?

Dziś wyzwanie dla prawdziwych smakoszy! Ten quiz o jedzeniu w bajkach sprawdzi, jak dobrze pamiętasz przysmaki ze swoich ulubionych animacji. Wydaje się prosty, ale pytanie 8. wystawi cię na próbę! Spróbuj zdobyć przynajmniej 8/12. Podejmiesz wyzwanie?

Jak naprawić spierzchnięte usta? Zamiast kombinować, idź do apteki po tę maść. Nawilży, ukoi i rozprawi się z problemem, a co najlepsze, kosztuje tylko około 5 złotych. Co będzie ci potrzebne?

Biedronka stale zaskakuje nas asortymentem. Tym razem w sklepie tym dorwiemy bezprzewodowe słuchawki dosłownie za grosze. Już ustawiają się po nie kolejki. Action nie zostaje w tyle.

Z tym prostym sposobem, swoje suche i popękane pięty pożegnałam raz na zawsze! Teraz są gładkie jak u niemowlaka, a mnie wcale nie kosztowało to wiele. Znasz tę metodę?

Zara wyprzedaje teraz swoje eleganckie spodnie z lampasami po bokach taniej o 50%! To świetna oferta, ale ja i tak chciałam sprawdzić w jakich cenach znajdziemy podobne w innych sklepach. Oto, co znalazłam.

Jesień to idealna pora roku, aby zebrać kompost z odpadów ogrodowych i wykorzystać resztki kuchenne, takie jak torebki herbaty, fusy z kawy i skórki ziemniaków, aby pomóc roślinom w rozwoju w tym trudnym dla nich sezonie. Na wiosnę będą rosły jak szalone.

Dla takich osób dowodami zdrad mogą być zwykłe paragony ze sklepu, dzwoniący telefon lub awizo w skrzynce. Sama rozmowa na niewiele się przyda. Warto jednak pamiętać, by zachować spokój, nie podnosić głosu i starać się nie ulec wszelkim manipulacją. Z pomocą może przyjść terapia, jednak całkowite wyleczenie nie jest możliwe.

Choć codzienne mycie całego ciała nie zawsze jest konieczne, istnieją cztery obszary, które wymagają szczególnej uwagi, by zachować zdrowie i odpowiednią higienę. Zdaniem eksperta, dbając o te miejsca, uchronisz się przed podrażnieniami, infekcjami oraz przykrym zapachem. Co należy myć codziennie?

Jeśli poszukujesz praktycznego, acz eleganckiego obuwia na jesień, to te ponadczasowe botki z eobuwie dodadzą ci szyku nawet na co dzień. Teraz są na wyprzedaży. Efektowne modele w gustownym wydaniu znajdziesz też na przykład w sklepie Renee czy CCC.

Szukasz miłego golfu na jesienne dni? Znajdziesz taki w Pepco, a na dodatek zapłacisz za niego jedynie 50 zł. Takiej okazji nie znajdziesz w innym sklepie. Golf pasuje do każdej kreacji i doskonale wpisuje się w panujące trendy. Podobne modele znajdziesz w Reserved i Born2be.

Zapewne niejedna osoba zastanawia się, z czego utrzymuje się ksiądz. Jeden z duchownych postanowił odnieść się do tego tematu. Okazuje się, że niektórzy po prostu mają dodatkowe źródła dochodu. - Jak wszyscy nauczyciele - przyznał ks. Picur na TikToku.

Rośliny kwitnące są prawdziwą ozdobą domu i ogrodu. Rozpoznasz gatunki po zdjęciach? W naszym zestawieniu znalazły się najpopularniejsze kwiaty, dlatego mniej niż 7 punktów to powód do wstydu. Podejmiesz wyzwanie?

Chłodne dni zostaną z nami na dłużej, więc wybrałam się na poszukiwania najlepszych dodatków na jesień w super cenach. W Action znalazłam prawdziwą perełkę, którą pokochają twoje stopy. Cena? Mniej niż 22 zł!

Paryski tydzień mody pokazał nam, że zamiast kurtek możemy nosić o wiele modniejszą propozycję. Elegancką, a jednak wygodną jak diabli. Każda z sylwetek będzie wyglądała w nich dobrze. Pasują do każdej stylizacji, a kobiety na całym świecie zakochały się w ich nowych wzorach i krojach.