• Rozpoznasz seriale PRL-u po cytacie? Wynik powyżej 8/12 robi wrażenie
  • Marzec to kluczowy moment dla rododendronów. Wielu ogrodników zapomina o jednej rzeczy

    Marzec to kluczowy moment dla rododendronów. Wielu ogrodników zapomina o jednej rzeczy

    Rododendron potrafi zachwycić spektakularnym kwitnieniem, ale tylko wtedy, gdy zapewni mu się odpowiednie warunki. Wiosną szczególnie ważna jest ochrona przed chorobami, które rozwijają się w wilgotnej glebie i przy zmiennej pogodzie. Marzec to moment, w którym warto wykonać pierwszy oprysk. Dzięki temu krzew może rozpocząć sezon w dobrej kondycji.

    Kinga Adamczak,
  • Jelita kluczem do odporności. Jak zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie?

    Jelita kluczem do odporności. Jak zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie?

    Jeszcze do niedawna o jelitach mówiło się szeptem albo wcale. Dziś są bohaterami podcastów, książek i mediów społecznościowych. Coraz częściej chcemy wiedzieć, co naprawdę dzieje się w naszym brzuchu - zwłaszcza że to właśnie tam w dużej mierze zaczyna się nasza odporność, dobre samopoczucie, poziom energii, a nawet zdolność koncentracji. Z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym, rozmawiamy o tym, czy rosnące zainteresowanie mikrobiotą to chwilowa moda, czy raczej znak, że w końcu zaczynamy rozumieć, iż jelita są naszym centrum dowodzenia - o które warto dbać każdego dnia.

    MATERIAŁ PROMOCYJNY 
  • Kawa, deser i rozmowa z przyjaciółką. Małe przyjemności, które wzmacniają relacje

    Kawa, deser i rozmowa z przyjaciółką. Małe przyjemności, które wzmacniają relacje

    Czas spędzony z przyjaciółką ma w sobie coś szczególnego. To momenty, kiedy można zwolnić, pośmiać się z drobiazgów i nadrobić rozmowy odkładane w codziennym pośpiechu. Nie potrzeba wielkich planów ani specjalnych okazji. Czasem wystarczy spacer, szybki lunch w przerwie od pracy, albo spokojne spotkanie przy kawie i czymś słodkim.

    MATERIAŁ PROMOCYJNY 
  • Kawa, deser i rozmowa z przyjaciółką. Małe przyjemności, które wzmacniają relacje

    Kawa, deser i rozmowa z przyjaciółką. Małe przyjemności, które wzmacniają relacje

    Czas spędzony z przyjaciółką ma w sobie coś szczególnego. To momenty, kiedy można zwolnić, pośmiać się z drobiazgów i nadrobić rozmowy odkładane w codziennym pośpiechu. Nie potrzeba wielkich planów ani specjalnych okazji. Czasem wystarczy spacer, szybki lunch w przerwie od pracy, albo spokojne spotkanie przy kawie i czymś słodkim.

    MATERIAŁ PROMOCYJNY 
  • Polak stworzył fryzurę, która zawładnęła światem. Teraz salony podbija jej nowa wersja
  • Ogórki rosną tu jak szalone. Ogrodowy 'wigwam' robi furorę wśród działkowiczów

    Ogórki rosną tu jak szalone. Ogrodowy "wigwam" robi furorę wśród działkowiczów

    Jak posadzić ogórki, żeby dobrze rosły? Kilka tyczek, sznurek i pomysł, który w ogrodach robi prawdziwą furorę. Zamiast rozkładać się po ziemi, rośliny wspinają się w górę niczym zielona piramida. Taki wigwam wygląda efektownie i pozwala zebrać więcej warzyw. Same plusy, zero minusów.

    Kinga Adamczak,
  • Quiz. W latach 90. te seriale robiły furorę. Cokolwiek z nich pamiętasz?
  • Quiz. Te aktorki i piosenkarki w PRL-u znała cała Polska. Pamiętasz je?
  • Groszki wracają, frędzle nie odpuszczają. Te trendy będą wszędzie. Wiosna będzie należeć do nich