• Kardiolożka ma pięć rad, jak zmniejszyć ryzyko zawału po 70. Sama je stosuje

    Kardiolożka ma pięć rad, jak zmniejszyć ryzyko zawału po 70. Sama je stosuje

    Nie da się zatrzymać upływu czasu, ale można wpływać na to, w jakiej formie wejdzie się w kolejne dekady życia. Jedna z polskich kardiolożek postanowiła potraktować profilaktykę bardzo dosłownie. Opowiedziała o swoich codziennych rytuałach, które mają pomóc jej zachować zdrowe serce i dobrą kondycję przez długie lata.

    Kinga Adamczak,
  • Zauważyłaś brązowe końcówki liści? Sprawdź jedną rzecz, zanim będzie za późno

    Zauważyłaś brązowe końcówki liści? Sprawdź jedną rzecz, zanim będzie za późno

    Brązowe końcówki liści to częsty sygnał, że roślina nie ma odpowiednich warunków do wzrostu. Choć wygląda to jak drobny problem estetyczny, w rzeczywistości informuje o błędach w pielęgnacji lub w otoczeniu rośliny. Najczęściej winne są zbyt suche powietrze, niewłaściwe podlewanie albo nadmiar składników mineralnych w podłożu. Dobra wiadomość jest taka, że przyczynę zwykle można szybko usunąć.

    Ewelina Zaranek,
  • Kwiaty na balkonie marnieją już w lipcu? Jeden prosty nawyk robi ogromną różnicę

    Kwiaty na balkonie marnieją już w lipcu? Jeden prosty nawyk robi ogromną różnicę

    Balkonowe kwiaty potrafią zachwycać aż do pierwszych jesiennych chłodów, ale wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Kilka prostych zasad pomaga utrzymać obfite kwitnienie nawet podczas upałów. Wystarczy zadbać o najważniejsze potrzeby roślin, aby przez wiele miesięcy cieszyć się kolorowym balkonem.

    Ewelina Zaranek,
  • 'Polska Marilyn Monroe' poślubiła znanego reżysera. Gdy go zdradziła, 'latał z nożem po Warszawie'

    "Polska Marilyn Monroe" poślubiła znanego reżysera. Gdy go zdradziła, "latał z nożem po Warszawie"

    Dla krytyków była "Cybulskim w spódnicy", a za sprawą fanów przylgnęło do niej miano "polskiej Marilyn Monroe". W latach 60. Elżbieta Czyżewska uchodziła za jedną z najlepszych i jednocześnie najpiękniejszych aktorek w kraju. Grała u wybitnych reżyserów, kolejne role dostawała bez wysiłku, a przy tym miała rzesze adoratorów. Jej pierwsze małżeństwo rozpadło się przez romans, a drugi mąż sprawił, że stała się w oczach PRL-owskich władz "persona non grata". By ocalić swoją reputację, wyemigrowała za ocean, ale i tam nie było jej dane zaznać szczęścia.

    Roksana Pamuła,
  • Czy najpierw myć twarz, czy zęby? Kosmetolożka: Kolejność ma ogromne znaczenie
  • Wedding plannerki zdradzają kulisy wesel w 2026. Tych wydatków można uniknąć. 'Męczące dla gości'

    Wedding plannerki zdradzają kulisy wesel w 2026. Tych wydatków można uniknąć. "Męczące dla gości"

    Współczesne wesela coraz mniej przypominają te sprzed dwóch dekad. Coraz więcej par szuka autentyczności i jakości, rezygnując z rozwiązań, które niedawno uchodziły za obowiązkowe. Jakie ślubne trendy odchodzą do historii, na czym najłatwiej przepalić budżet i co naprawdę robi wrażenie na gościach? O tym, gdzie kończy się luksus, a zaczyna niepotrzebne wydawanie pieniędzy, opowiedziały nam dwie wedding plannerki, które na co dzień organizują śluby marzeń.

    Wiktoria Cidyło,
  • Kiedy drzemka staje się sygnałem alarmowym? Naukowcy zwrócili uwagę na jeden szczegół
  • Wymagający quiz wiedzy ogólnej. 11/11 tylko dla najlepszych!

    Wymagający quiz wiedzy ogólnej. 11/11 tylko dla najlepszych!

    Wiesz, gdzie leży Lago di Garda? Pamiętasz, kto skomponował operę "Carmen"? Możesz się ubiegać o tytuł omnibusa! Rozwiąż ten quiz wiedzy ogólnej i udowodnij, że jesteś naprawdę wszechstronny. Zadajemy tylko pytania typu prawda/fałsz. Powodzenia!

  • Praca na wakacje? Nadmorskie punkty z pamiątkami płacą małą fortunę. To nawet 9 tys. zł

    Praca na wakacje? Nadmorskie punkty z pamiątkami płacą małą fortunę. To nawet 9 tys. zł

    Jeszcze chwila i nadmorskie promenady zapełnią się turystami. Wraz z nimi ruszy sezon na pracę wakacyjną. Sprzedaż pamiątek, zabawek czy biżuterii należy do najczęściej poszukiwanych zajęć. Niektóre oferty wyglądają bardzo zachęcająco, zwłaszcza gdy obok wynagrodzenia pojawia się informacja o darmowym zakwaterowaniu.

    Kinga Adamczak,
  • 'Mała Wenecja' zachwyca turystów. To jeden z najlepszych pomysłów na city break w Polsce

    "Mała Wenecja" zachwyca turystów. To jeden z najlepszych pomysłów na city break w Polsce

    Niektóre miejsca najlepiej poznaje się bez wielkich oczekiwań. Pakujesz plecak, przyjeżdżasz na dwa dni, planujesz kilka spacerów, a wracasz z długą listą powodów, by odwiedzić je ponownie. Tak właśnie działa "mała Wenecja" - jedno z najładniejszych miast w Polsce, które przyciąga osoby zmęczone tłokiem, hałasem i niekończącymi się kolejkami do atrakcji.

    Kinga Adamczak,