Spanie przy uchylonym oknie zimą wydaje się zdrowym nawykiem, ale eksperci ostrzegają przed skutkami. Chłodne powietrze i wilgoć mogą zaszkodzić nie tylko komfortowi snu, ale też zdrowiu. Kluczowe znaczenie ma odpowiednie wietrzenie oraz utrzymanie właściwych warunków w sypialni.

Jak długo człowiek może wytrzymać na mrozie? Niskie temperatury uruchamiają w organizmach mechanizmy obronne, które prowadzą do nieprzyjemnych dolegliwości. Lekarz zwraca uwagę, że pierwsze sygnały łatwo przeoczyć, bo wychłodzenie rozwija się podstępnie i nie zawsze daje o sobie znać od razu.

Jeden z mieszkańców Ostrowca Świętokrzyskiego zostawił kartkę na pachołku i w ten sposób "zarezerwował" sobie miejsce parkingowe na osiedlu. Zdjęcie szybko obiegło internet i spotkało się z jednoznaczną reakcją. Czy taka samowolka jest legalna? Sprawdzamy, co na to przepisy.

Orlen wspiera 34. Finał WOŚP i przekazuje złotówkę z każdej sprzedanej kawy na konto fundacji. Nie wszyscy są zadowoleni z takiej formy wsparcia. Wpis krytykującego ją księdza wywołał gorącą dyskusję.

Waloryzacja emerytur i rent tradycyjnie odbywa się w marcu. Jednak w 2026 roku niektórzy seniorzy wyższe świadczenie otrzymają już w lutym. Kto może spodziewać się wcześniejszej podwyżki?

Twierdzisz, że język polski nie ma przed tobą żadnych tajemnic? Pozwól, że oceni to nasz quiz. Tym razem skupiamy się na odmianie wyrazów. Jeśli nie popełnisz żadnego błędu, to masz duży powód do dumy. Nie będzie jednak łatwo, powodzenia!

Prace restauracyjne trwały prawie 20 lat. Dzięki nim od niedawna turyści, którzy podróżują do Egiptu, mogą podziwiać obiekty sprzed 3400 lat. - To ogromne osiągnięcie - skomentował Sherif Fathy, egipski minister turystyki i zabytków.

Szyk, który wygląda na drogi, ale nie wymaga fortuny ani stylisty. "Old money bob" to fryzura, która łączy klasykę z nowoczesnością. Zachwyca elegancją, łatwością stylizacji i hollywoodzkim efektem. I co ważne, nie trzeba mieć gęstych włosów, by wyglądać zjawiskowo.

Ile dać w kopertę dla księdza? Temat znów znalazł się w centrum uwagi, a wszystko za sprawą pewnego nagrania. Na swoim TikToku duchowny opowiedział, co sam dostał od parafian i jak podchodzi do kwestii pieniędzy. Choć padły słowa o inflacji, to najwięcej miejsca poświęcił zupełnie innej "wkładce".

Ojciec Tomasza wracał z pracy i od progu wprowadzał "stan wojenny". "Tak to nazywał, wie pani. Buty miały stać równo. Plecak w wyznaczonym miejscu. Zadania odrobione. Żadnego bałaganu, żadnego hałasu, żadnych dziecięcych kaprysów". Gdy coś się nie zgadzało, było bite. "A ja nie piję i nie biję dzieci", powiedział Tomasz z dumą - pisze Oliwia Ziębińska w książce "Po co ci złość?" (wyd. NewHomers).

Kuchnia wiele mówi o domownikach, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydaje się schludna. Często to drobne detale sprawiają, że wnętrze traci funkcjonalność i estetykę. Niektóre przedmioty trafiają do kuchni automatycznie, choć w praktyce bardziej przeszkadzają, niż pomagają. Ich obecność bywa sygnałem braku organizacji i konsekwencji w dbaniu o porządek.

Masz cienkie, szybko przetłuszczające się włosy? Ta metoda może być rozwiązaniem, którego szukasz. Choć jest banalnie prosta i składa się tylko z dwóch kroków, warto pamiętać o kilku ważnych szczegółach.

- Proboszcz nie wie, na ile oszukuje go wikary, a biskup - na ile oszukuje go proboszcz. W Kościele nie ma żadnych przelewów. Wszystko jest przekazywane do ręki, w kopercie - mówi Artur Nowak, którego najnowsza książka "Kuria" trafi do księgarń 13 stycznia.

Toksyczność w relacjach bywa przypisywana znakom zodiaku, ale astrologia pokazuje też ich łagodniejszą stronę. Niektóre znaki wyróżniają się spokojem, empatią i naturalną potrzebą zgody. To właśnie one są często uznawane za najmniej obciążające w codziennych kontaktach.

Zenek Martyniuk i jego żona Danuta są razem od ponad trzech dekad, ale ich historia zaczęła się w dość nietypowy sposób. Pierwsze spotkanie miało miejsce na festynie, a oboje przedstawili się fałszywymi imionami. Na ślub zdecydowali się ponad półtora roku poźniej, ale wcześniej konieczna była wizyta... w sądzie.

Papierosowa woń to jeden z najgorszych zapachów. Jest też dość uciążliwy do usunięcia, zwłaszcza gdy już wniknie w meble. Istnieje jednak domowy sposób, który skutecznie rozwiąże ten problem.

Pamiętasz PRL? Rozwiąż nasz quiz wspominkowy o zabawkach z tamtych lat. Większość z was odpada już w piątym pytaniu. Młodzież jest bez szans! A ty? My ze swojej strony mocno trzymamy kciuki i życzymy powodzenia.

Jaka jest recepta na udaną relację? Na ten temat powstało już wiele teorii. Niektórzy uważają, że partnerzy powinni być do siebie jak najbardziej podobni. "Teoria oliwki" zakłada natomiast, że to kontrast tworzy najlepszą równowagę. Dlatego że w związkach to nie podobieństwa wzmacniają więź, a niewielkie różnice.

Na czym polega kontrola bezpieczeństwa na lotnisku? To obowiązkowy etap każdej podróży, który ma jedno zadanie: oddzielić rzeczy bezpieczne od tych, które na pokład samolotu trafić nie powinny. Problem w tym, że pasażerowie potrafią skutecznie spowolnić ten proces. I wcale nie chodzi o bagaż.

- Jestem pracowita. Jestem control freakiem. Dużo wymagam, ale przede wszystkim od siebie. Trochę mam takie oczekiwanie, że ponieważ ja wymagam bardzo dużo od siebie, to mogę w związku z tym wymagać tyle samo od innych - mówi Helena Englert w rozmowie z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Cały odcinek podcastu "Z bliska" dostępny na YouTube, Spotify i Gazeta.pl.

Cieszy się popularnością od lat, a maszerujący z kijkami pojawiają się w lasach, parkach, na skwerach, szlakach spacerowych, a nawet chodnikach. Po tę aktywność sięgają zarówno seniorzy, jak i młodzi. Jednak czy nordic walking działa?

Kiedy wypada tłusty czwartek 2026? Wiele osób już przebiera nogami w oczekiwaniu na zwyczajowe przysmaki. Podobno w tym czasie pączki nie odkładają się w biodrach, a faworki same znikają z talerzy. Żeby tradycji stało się zadość, zawczasu dzielę się najlepszym przepisem na domowe przysmaki.

Choć jeszcze niedawno zapowiadano stabilizację kosztów ogrzewania gazem, nadchodzące sezony grzewcze mogą przynieść wielu gospodarstwom domowym nieprzyjemne zaskoczenie. Prognozy wskazują na dalszy wzrost, m.in. przez planowane wprowadzenie specjalnej opłaty.

Zimą odśnieżanie podjazdu potrafi solidnie dać w kość, zwłaszcza gdy śnieg jest mokry i ciężki. Prostym trikiem, który pomaga w tej pracy, jest użycie zwykłego sprayu do gotowania na łopacie do śniegu. Taka warstwa tworzy śliską powierzchnię, dzięki czemu śnieg zsuwa się z ostrza, zamiast się do niego przyklejać. Dzięki temu podjazd można oczyścić szybciej i z mniejszym wysiłkiem.

Sadza może łatwo zapalić się przy niewłaściwym użytkowaniu kominka. Takie zdarzenie stwarza realne zagrożenie dla domu oraz wymaga natychmiastowego działania. Ważne jest, aby znać skuteczne metody gaszenia i środki bezpieczeństwa, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.

Rozliczenie PIT to nie tylko wypełnienie rubryk i kwot. Równie ważne jest, w którym mieście złożyć dokument, bo tu łatwo o niepotrzebny chaos. Meldunek, adres zamieszkania, zmiana miejsca pobytu w ciągu roku - wszystko ma wpływ na wybór urzędu. Gdzie składa się zeznanie podatkowe? Wyjaśniamy.

Renta z tytułu niezdolności do pracy to świadczenie, które może otrzymać nie tylko osoba z poważną chorobą. Lista schorzeń jest długa, choć ostateczna decyzja o przyznaniu należy do ZUS. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić i ile wynosi świadczenie.

Pralka to jeden z najbardziej pomocnych sprzętów w domu, ale ma swoje ograniczenia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niektóre przedmioty mogą ją poważnie uszkodzić. Niekiedy wystarczy drobne niedopatrzenie, by rutynowe pranie zakończyło się kosztowną awarią.

Jakie mięso nadaje się na pierogi? Jedni stawiają na klasykę, inni eksperymentują, ale tylko niektóre wybory gwarantują farsz, który nie wyschnie i zachowa smak po ugotowaniu. Jeśli chcesz, by pierogi miały charakter, lepiej omijać opcję, która najczęściej sprawia kłopoty w nadzieniu.

Co powiesz na przyjemny quiz o przysłowiach? Tym razem usunęliśmy z nich nazwy zwierząt. Dasz radę uzupełnić powstałe luki? Pierwsze pytania to zaledwie rozgrzewka, później poziom trudności wzrośnie! Uda ci się uniknąć błędów?