medytacja

  • Zwolnić i odetchnąć - jakie korzyści daje praktyka medytacji?
  • Medytacja to najlepsza dyscyplina dla leniwych. Każdy może ją uprawiać

    Medytacja to najlepsza dyscyplina dla leniwych. Każdy może ją uprawiać

    Medytacja nie jest tylko dla wtajemniczonych. Nie potrzebujesz do niej rytualnej szatki, zapachu kadzideł ani nawet wiary. Nauka już wie, że medytacja po prostu działa. Więc spróbuj - bez uprzedzeń. To dyscyplina dobra dla leniwych. Zapewnia porcję endorfin bez kiwnięcia palcem.

    Marta Bogacka