libido

Okazuje się, że odpowiednia i zbilansowana dieta ma wpływ nie tylko na funkcjonowanie naszego organizmu, ale również na libido. Dietetyczka kliniczna, Marta Jachym, opowiedziała, jakie produkty spożywać, aby zwiększyć popęd seksualny.

Libido w języku łacińskim oznacza nic innego niż żądzę. Dziś używamy tego słowa do nazwania popędu seksualnego. Składają się na niego różne czynniki. Na czym warto się skupić, aby go poprawić? Oto porady ekspertów.

Brak ochoty na seks to częsty problem, zastanawiasz się jak poprawić sferę intymną? Sprawdź, co sprzyja, a co przeszkadza szczęściu w sypialni.

Brak ochoty na seks może mieć różne podłoże. Niskie libido, kiepska atmosfera w związku, a także zaburzenia hormonalne mogą skutecznie zgasić emocje w sypialni. Istnieją jednak sposoby, które skutecznie zwiększają ochotę na łóżkowe doznania. Sprawdź, co sprawia, że kobiety mają ochotę na seks, a co powoduje, że ją tracą.

Zdarzają się takie momenty, w których partner unika lub wprost odmawia zbliżenia. Zastanawiasz się wówczas w czym tkwi problem? Oto możliwe przyczyny.

Nie da się ukryć, że wraz z przybyciem jesiennej aury, znacznie spada nam poziom energii, dokucza senność i brakuje nam chęci na cokolwiek. Jak zatem poradzić sobie ze spadkiem temperatury i skutecznie podwyższyć poziom serotoniny? Okazuje się, że nic nie działa lepiej niż seks z ukochanym. Poznaj powody, dla których warto uprawiać go jesienią.

Uprawiasz regularnie seks, ale nie czerpiesz z niego przyjemności? Brak satysfakcji może być spowodowany... złym stylem życia. Sprawdź, które złe nawyki obniżają namiętność w twojej sypialni.

Co nas kręci w innych? "Na pierwszym miejscu inteligencja, na drugim też... reszta się nie liczy"

Kiedyś to były amory od rana do wieczora, a tu nagle taka oziębłość się wdarła! Seks raz w tygodniu (yyy, ale że tylko czy aż?). Trzeba jednak coś poradzić przyjaciółce, która ma taki problem...

Choć zachęca się nas do erotycznej ekspresji, szukania punktu G i przeżywania wielokrotnych orgazmów, niepisana zasada stanowi, że dziewczyny powinny chcieć seksu rzadziej niż mężczyźni, cieszyć się nim mniej entuzjastycznie i czekać na tego jedynego. Ale co mają powiedzieć te z nas, którym rozkoszy ciągle mało?

Kontrolująca policjantka, troskliwa pielęgniarka, wymagająca nauczycielka czy może nieśmiały króliczek? Ile ról, w które możesz się wcielić - tyle nowych sytuacji w sypialni. Skorzystasz z zaproszenia do erotycznej zabawy w przebieranki?

Podobno tak jest, że mężczyzna ma zawsze ochotę na seks, a kobieta nie i tłumaczy to tym, że ją boli głowa. Skąd się wzięło takie przeświadczenie? Czy jest w nim ziarnko prawdy? A może faceci to po prostu wymyślili?

Podobno niektórzy nie wyobrażają sobie seksu bez miłości - cóż, potrafię ich zrozumieć, bo dla mnie koniecznym składnikiem seksu jest wzajemna sympatia. Nie podniecają mnie ludzie, których nie znam, bądź nie lubię, choćby byli szalenie atrakcyjni.

Seks jest miły i odprężający, prawda? Nie ma nic lepszego, niż po ciężkim dniu w pracy i w życiu, wydepilować sobie ciało, nasmarować je wonnymi olejkami i oddać się igraszkom z zawsze na nie gotowym ukochanym (wiadomo, jacy są mężczyźni, tylko jedno im w głowie). A co jeżeli na seks nie ma się ochoty?

W tym odcinku Dellfina sprawdzi, czy przechodnie wiedzą co to jest libido. Myślicie, że jest ono związane z tym, jak szybko spalamy tkankę tłuszczową? Jeśli nie jesteście pewni - cierpliwości. Psycholog i edukatorka seksualna Izabela Jąderek wszystko Wam wytłumaczy pod koniec odcinka.

Ostatnio było o niedoborach, dziś zatem o nadmiarze. A raczej o tym, jak kulturowo i społecznie łykamy fakt, że ktoś łyka czy współżyje "za dużo". Bo ile to właściwie jest za dużo i dlaczego nam to przeszkadza?

Ha! Opowiedz na to pytanie jest oczywiście prosta jak fiu..., pardon: drut. Za mało to tyle, ile ty uważasz, że jest za mało. Dla jednych za mało to nie codziennie, dla innych, gdy nagle wyszliśmy za ramy naszego raz na kwartał. Czy jest jakaś norma, poniżej której należy zacząć się martwić?

W odpowiedzi na list Marysi - o tym, że bez seksu żyć się nie da - przyszły do Redakcji listy pokazujące problem z innej perspektywy. Prezentujemy dwa z nich.

Nasza Czytelniczka w odpowiedzi na ostatnie wynurzenia Lindy opowiada smutną historię - o związku z osobą, która seksu do życia zupełnie nie potrzebowała. Ku przestrodze.

Pewnie się da, ale co to za życie? To dosyć popularne przekonanie. Już lepiej z kozą niż tak zupełnie w celibacie. Bo przecież normalny, współczesny człowiek potrzebuje seksu jak powietrza. A może tylko tak sobie wmówiliśmy?

Najłatwiej wspomnieć o rutynie, przyzwyczajeniu i wzruszyć ramionami. Pożądania nie da się utrzymać nieustannie na poziomie wysokiego C - można przeczytać na internetowych forach. Uspokojona? Zasypiasz pogodzona z losem? Hola, hola miła moja. W tym momencie przegrywasz. Oddajesz (niestety, tym razem nie się) punkty walkowerem.

Rękopisy nie płoną, ale niektóre nadesłane do redakcji listy - owszem. Jedna z naszych Czytelniczek szczerze i odważnie skarży się na doskwierający jej w związku brak seksu. "Nie mówcie, że jestem jedyna w Polsce, która ma temperament ladacznicy i partnera, który od półtora roku nie domaga". Jest?