medytacja

  • Najlepsza muzyka do medytacji, czyli sposób na relaks

    Najlepsza muzyka do medytacji, czyli sposób na relaks

    Muzyka relaksacyjna do medycji to swoiste narzędzie do zagłębienia się we własne wnętrze, uspokojenie emocji i doskonały relaks. Czym jest medytacja i jaka muzyka do medytacji będzie najlepszym wyborem? Jesteś początkujący i dźwięki do medytacji to zagadka? Podpowiadamy od czego zacząć.

    Marta Blada, izakle
  • Palo Santo - co to jest i jak je stosować? Jakie właściwości ma 'Święte Drzewo' z Amazonii?
  • Zwolnić i odetchnąć - jakie korzyści daje praktyka medytacji?
  • Medytacja to najlepsza dyscyplina dla leniwych. Każdy może ją uprawiać

    Medytacja to najlepsza dyscyplina dla leniwych. Każdy może ją uprawiać

    Medytacja nie jest tylko dla wtajemniczonych. Nie potrzebujesz do niej rytualnej szatki, zapachu kadzideł ani nawet wiary. Nauka już wie, że medytacja po prostu działa. Więc spróbuj - bez uprzedzeń. To dyscyplina dobra dla leniwych. Zapewnia porcję endorfin bez kiwnięcia palcem.

    Marta Bogacka
Więcej o:

medytacja