produkty

Zakupy spożywcze to codzienność dla każdego z nas, ale wybór tego, co trafia do koszyka, wcale nie jest oczywisty. Redaktorka naczelna profilu @czytamyetykiety podzieliła się swoimi zakupowymi pewniakami prosto z Biedronki. Te produkty wracają do jej koszyka nie bez powodu.

Proteinowe batoniki, puddingi, sery i nawet kiełbasy. Gotowe produkty wysokobiałkowe wtargnęły do codziennego menu Polaków z ogromnym rozmachem. Choć kojarzą się dziś ze zdrowym stylem życia, eksperci coraz częściej podkreślają, że łatwo przesadzić z ilością białka w diecie.

Antyperspirant lub dezodorant przestaje działać już po kilku godzinach? Okazuje się, że diabeł tkwi w szczegółach. Wiele osób popełnia podstawowe błędy, przez co ich skuteczność znacząco spada. Warto przyjrzeć się swoim nawykom i wyeliminować najczęstsze pomyłki.

Mleko "zaśluzawia", owoce "tuczą", a tłuszcze omega-6 "wywołują stan zapalny"? Internet potrafi namieszać w głowie każdemu, kto nie sięga głębiej i nie sprawdza informacji. To dlatego coraz więcej osób rezygnuje z produktów, które spokojnie mieszczą się w zdrowej diecie. Ile w tym sensu? Spójrzmy na to okiem dietetyka.

Czy można sprzedawać pozornie takie same produkty, ale z różnymi składami? Okazuje się, że tak. Sprawa Biedronki pokazuje, że przepisy w tym zakresie są dość elastyczne. Tyle że dziś klienci uważniej sprawdzają etykiety i szybko wychwytują różnice, które jeszcze niedawno mogły przejść bez echa.

Mąka to jeden z wrażliwszych produktów sypkich. Błyskawicznie reaguje na wilgoć, temperaturę i zapachy. Papierowa paczka nie chroni jej długo, dlatego dobrze od razu po zakupie przesypać ją do naczynia. Tylko jakiego? Czy lepiej przechowywać żywność w pojemnikach szklanych, czy plastikowych?

Co najlepiej zjeść w McDonald's? Szukając najzdrowszych opcji w restauracjach fast food, warto oprzeć się na wskazówkach dietetyka. Ekspert wskazał swoje trzy sprawdzone wybory, które sam najczęściej zamawia.

Co warto wrzucić do koszyka w Biedronce? Twórczyni profilu Czytamy Etykiety postanowiła podzielić się na Instagramie swoimi czterema pewniakami. Te zawsze są na liście jej zakupów. Wyjaśniła, dlaczego je wybiera.

Jakie są trendy dietetyczne w 2026 roku? Eksperci są zgodni. Białko i błonnik wciąż pozostaną fundamentem zdrowej diety. Na pierwszy plan coraz wyraźniej wysuwają się jednak produkty bogate w... polifenole. Jak działają i dlaczego warto po nie sięgać?

Niektóre produkty trafiają do naszych koszyków zbyt często, choć znajdują się w nich składniki, których powinniśmy unikać jak ognia. Popularny dietetyk Michał Wrzosek wskazał najbardziej rakotwórcze wybory. Nie obyło się bez niespodzianek.

Jaka woda mineralna jest najlepsza? Raport GIS-u daje mocny punkt zaczepienia osobom, które coraz uważniej czytają etykiety. Wykaz pokazał, które produkty mają potwierdzone ujęcie, stały profil mineralny i spełniają wymagania dla naturalnych wód. Dzięki niemu łatwiej wybrać butelkę z dobrym składem.

Co jeść na cienie pod oczami? Kluczem może być wprowadzenie do diety produktów nawilżających i bogatych w składniki odżywcze. Dietetyczka poleca pięć pokarmów, które działają skuteczniej niż wiele drogich kremów.

Pora na quiz o PRL-u. W tym pytamy o to, gdzie produkowano popularne produkty. Jeśli wciąż pamiętasz tamte lata, bez trudu zdobędziesz punkty - może nawet komplet? Młodzieży życzymy natomiast trafnych strzałów... Dobrej zabawy!

Z jakich produktów słynie Polska? Są tacy, którzy potrafią przyjechać specjalnie nad Wisłę tylko po jedną rzecz z półki sklepowej. Turystyka zakupowa ma się świetnie, a historie podróży po nietypowe towary bywają zaskakujące i coraz częściej obiegają media społecznościowe.

Co jest lepsze, nasiona chia czy siemię lniane? Z pewnością nie raz zastanawiałaś się nad właściwościami tych ziarenek. Oba produkty są cenione za bogactwo składników odżywczych i wszechstronne zastosowanie w kuchni. Sprawdźmy jednak, czy któreś z nich faktycznie ma przewagę.

Jakie produkty Action wycofało ze sprzedaży? Sieć opublikowała komunikat, w którym ostrzega przed artykułami mogącymi stanowić zagrożenie dla zdrowia. Towary te trafiły do sklepów w ostatnich miesiącach.

Konsumpcjonizm wkroczył na nowy, nieco zaskakujący etap. Coraz częściej sięgamy po rzeczy nie ze względu na ich praktyczność, ale dla samego pomysłu, jaki za nimi stoi. W sklepach pojawiają się produkty, które trudno nazwać przydatnymi, a mimo to wciąż trafiają do koszyków.

W Polsce trwa prawdziwy boom na sklepy Action. I nic w tym dziwnego, gdyż znajdziemy tam niemal wszystko - od zabawek po kosmetyki i żywność. Jednak niska cena nie zawsze idzie w parze z jakością. Czy produkty Action są bezpieczne? Ekspertka zdradziła, czego lepiej nie wrzucać do koszyka.

Znów głośno o wycofanych produktach z polskich marketów. Popularna sieć sklepów apeluje do klientów, a powodem są wyniki szczegółowych badań. Jeśli chcesz sprawdzić, czy domowy zapas jest bezpieczny, koniecznie zapoznaj się z najnowszym komunikatem Auchan. Wycofane produkty możesz mieć w szafce.

Biedronka wystartowała z promocją, która nie zdarza się zbyt często. Nowa i świeża pościel to niezbędnik w każdym domu. Teraz za komplet możemy zapłacić wyjątkowo mało. Sprawdź okazje również w Lidlu i KiK.

Jak długo jajka nadają się do spożycia? Okres przydatności jest ściśle określony, ale okazuje się, że odpowiednio przechowywane, mogą pozostać świeże przez dłuższy czas. Sprawdź, czy trzymać je w temperaturze pokojowej, czy lepiej włożyć do lodówki.

Choć wielu z nas zaczyna dzień od filiżanki kawy, nie każdy wie, jak prawidłowo ją przechowywać po otwarciu opakowania. Odpowiednie warunki są istotne dla zachowania smaku i aromatu. W czym najlepiej trzymać kawę, aby cieszyć się idealnym naparem każdego dnia? Nie popełniaj popularnego błędu.

To, co spożywamy, może znacząco wpłynąć na jakość snu. Niektóre produkty wspierają regenerację i pomagają szybciej oddać się w ramiona Morfeusza, podczas gdy inne utrudniają nocny wypoczynek. Masz problemy z zasypianiem i często się budzisz? Sprawdź, co jeść na noc, żeby dobrze spać.

Podczas zakupów często musimy manewrować koszykiem między półkami pełnymi produktów. Czasem przez nieuwagę zrzucimy słoik z dżemem czy z musztardą, które z trzaskiem lądują na podłodze. Kto odpowiada za uszkodzenie towaru w sklepie? Warto wiedzieć, by móc się odpowiednio zachować.

Od dawien dawna kobiety przeżywają ten sam ból każdego upalnego lata. Podrażnienia ud nie pozwalają nam nosić sukienek i szortów, więc kisimy się w długich spodniach. Na szczęście są sposoby na to, jak uniknąć otarć na udach. Rozwiązanie znajdziesz w Monie, Mirelli, Hebe i Decathlonie.

Co jeść, aby zdrowo się odżywiać? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Jak się okazuje, niektóre pozornie zdrowe produkty, wcale takie nie są. Ekspertka wyjaśniła, dlaczego warto dokładnie czytać składy na etykiecie.

Podczas robienia zakupów wiele osób zwraca uwagę na to, skąd pochodzą produkty. Szczególnie w ostatnich latach dbamy o to, by kupować przede wszystkim te, które wyprodukowano lub wyhodowano w Polsce. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie dopatrzeć się, skąd dana rzecz pochodzi. To ma się zmienić.

Wiele kobiet potwierdza, że bez pomalowanych rzęs nie wychodzi z domu. Często zdarza się jednak, że wystarczy pół godziny, by pod oczami mieć zaschnięte drobinki tuszu. Na szczęście odkryłam produkt, który utrzymuje się w nienaruszonym stanie przez cały dzień.

Miód jest bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, ma właściwości antybakteryjne i jest częścią zbilansowanej diety. Jednak czy miód może się zepsuć i jak długo można go przechowywać?

40-letnia Adriana wykorzystała media społecznościowe, żeby podzielić się swoim przepisem na promienną i zdrową cerę po 40-tce. Kobieta twierdzi, że dużą rolę w jej dbaniu o wygląd odgrywa 10 składników.