psychologia i seks

"Po 10 latach związku ludzie tracą motywację, przestają dbać o siebie, nie chce im się starać, myślą, że zaklepali sobie partnera na zawsze. Takie podejście zwykle niszczy życie seksualne". O najczęstsze problemy par z dłuższym stażem pytamy Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeutę.

Kobieca i męska seksturystyka to dwie różne bajki. Czym się różnią? Jakie kobiety korzystają z płatnych usług seksualnych na wyjazdach i dlaczego to czasami faktycznie przypomina bajkę - opowiada Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta.

Oczyszczać się? Przechodzić na post i detoks? Hanna Stolińska, autorka książki "Zakłamane jedzenie" nie ma wątpliwości: - Nasz organizm - poprzez wątrobę i nerki i z pomocą prawidłowej diety bogatej w warzywa - sam doskonale się oczyszcza. Nie ma potrzeby stosowania diet oczyszczających, jeżeli nasze narządy pracują w prawidłowy sposób.

Dzisiaj stabilna sytuacja zawodowa to ułuda. Firmy się łączą, przechodzą restrukturyzacje, zmieniają się szefowie. I to nie jest kwestia tego, "czy" tak się stanie, ale "kiedy". Dlatego - jak tłumaczy Dariusz Użycki, ekspert w dziedzinie doradztwa zawodowego i zarządzania karierą - trzeba na bieżąco planować swój rozwój zawodowy.

Warto się zastanowić, dlaczego chcemy być tacy "na medal". Co i komu chcemy udowodnić, jaką potrzebę zaspokoić - mówi psychoterapeutka Iwona Nawara.

Sandra Kubicka co jakiś czas na swoim Instagramie daje swoim fanom możliwość zadawania jej pytań. Podczas jednego z Q&A otworzyła się na temat swojej orientacji psychoseksualnej i wyznała, że jest demiseksualna. Co to w ogóle oznacza?

Nie kocha, nie pragnie, ale się żeni. Dlaczego świadomi swej orientacji homoseksualni mężczyźni decydują się na związki z kobietami - pytamy Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeutę.

Smutek po udanym seksie? Brzmi dziwnie, ale bywa, że takie uczucia towarzyszą życiu erotycznemu. Komu? Kobietom, które nie kochają partnera, mężczyznom, którzy zdradzają żony. Ale nie tylko im. Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta, wyjaśnia, skąd się biorą te emocje.

- Codziennie walczę ze stereotypami, każdego dnia muszę przekonywać kobiety, że nie są wielbłądami, a to coraz trudniejsze - mówi dr Beata Wróbel dziennikarce Anecie Borowiec. Jednym z takich przekonań jest, że wysokie libido to norma, a niskie coś, co powinno kobiety niepokoić.

- Polecam rozpoczynanie komunikacji seksualnej wtedy, kiedy nie jest bardzo konieczna, tylko gdy możemy się zacząć dzielić tym, co jest dla nas ważne albo tym, co w sobie lubimy. To jest jedno z moich ulubionych zadań w pracy z parami: piszemy wszystko, co lubimy w seksie z drugą osobą - z Agnieszką Szeżyńską, certyfikowaną trenerką intymności i edukatorką seksualności dla dorosłych rozmawiamy o seksualności, rozwoju i komunikacji seksualnej w związkach.

- Nauka pomogła nam wymykać się zagrożeniom, które w przeszłości nieuchronnie prowadziły do śmierci - pisze w książce "Niewidzialna obrona" Matt Richtel. Dodając, że jednocześnie na liście przyczyn zgonów pojawiło się nowe, potężne niebezpieczeństwo: choroby neurodegeneracyjne, jak na przykład choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona, a również stwardnienie zanikowe boczne, w którym degradacji ulegają funkcje motoryczne mózgu.

Jeśli nie pozbędziesz się obaw, zawsze będziesz bał, że twój pies może zamienić się w potwora. I będziesz wierzył rzekomym ekspertom, że tylko siłą go utemperujesz i narzucisz swoje przywództwo. Dlaczego takie myślenie jest błędne pisze Clive Wynne w książce "Pies jest miłością. Dlaczego twój pies i jak cię kocha".

Bardzo często myślimy, że gadżety erotyczne są po to, aby wymienić albo zastąpić partnera wtedy, kiedy nie uprawiamy seksu. Że to oznacza, że coś z tym naszym "naturalnym" życiem erotycznym jest nie tak, skoro musimy sięgnąć po tego typu narzędzia. To nieprawda - mówi Natalia Grubizna, twórczyni bloga Proseksualna.pl, profesjonalna testerka gadżetów erotycznych.

Po latach na jej orgiach będzie hulać i dwieście, i trzysta osób. Główne zasady się nie zmienią: panie proszą panów, "nie" znaczy "nie", dziewczyna może siedzieć przy barze z koleżankami i w ogóle o mężczyznach nie myśleć - pisze o seksimprezach organizowanych przez jedną ze swoich bohaterek Aleksandra Gumowska w książce "Seks w wielkich miastach".

- Zawsze myślałam, że skoro w moich żyłach płynie krew alkoholika, to i ja będę miała podobny problem - pisze w książce "Jak się nie zabić i nie zwariować" youtuberka Justyna Suchanek. - Jak się jednak okazało, bywają o wiele gorsze uzależnienia, między innymi można kochać kogoś za bardzo.

Fiński rząd wprowadził równe urlopy rodzicielskie dla ojców i matek. Po tej decyzji podniosły się głosy, że to rozwiązanie niesprawiedliwe, bo pozbawia ojców wyboru. Pytamy profesor Bahę Kalinowską-Sufinowicz, ekonomistkę specjalizującą się w kwestiach dotyczących dyskryminacji, o to, co prawnie sprzyja równości i partnerstwu w związku.

"Myślę, że moje ostatnie życiowe doświadczenia spowodowały, że się wewnętrznie wyciszyłam, zdystansowałam do wielu rzeczy. Zobaczyłam, że nie warto się przejmować błahostkami, bo może być inaczej, trudniej" - wspomina po latach Shazza w książce "Kobiety przełomu".

Wpływ, jaki zdrada ma na dzieci, zależy od wielu czynników. Jak tłumaczy Laura Mucha, autorka książki "No właśnie, miłość", niewierność może mieć ogromne konsekwencje i odcisnąć emocjonalne piętno na całe życie, a może nie zostawić żadnego śladu.

Zamiast milenialsów krytykować, przyjrzyjmy się, jakie mają strategie w związku, seksie i finansach. Anna Maria Szutowicz i Gabriela Grzelak, autorki raportu "ALL YOU NEED IS... WHAT?", które badały dzisiejszych 25-35-latków, pokazują, że nazywanie ich "pokoleniem selfie" to niesprawiedliwe uproszczenie.

Fantazje seksualne mogą pojawić się w każdej chwili - podczas seksu, snu i sprzątania mieszkania. Część z nich zaspokajamy samym fantazjowaniem, części w ogóle nie chcemy zaspokoić. A jak pisze Agnieszka Szeżyńska w "Warsztatach intymności" mamy w przypadku fantazji prawo do prywatności.

Nazywam się Gary Small i od lat pracuję jako psychoanalityk. Pewnego razu przyszedł do mnie szef dużego studia produkcyjnego z informacją, że kilka razy dziennie cierpi na zamglenie umysłu. Nikt nie mógł się o tym dowiedzieć.

"Komunikacja jest podstawą związku" - powie nam to każdy psycholog. Jednak wcale nie jest o nią łatwo. O tym, co nam utrudnia komunikację i dlaczego stosujemy w związkach rozmaite gry i gierki, rozmawiamy z dwiema socjolożkami: Katarzyną Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz, autorkami badania "Gry i zabawy Polaków".

Zofia Krawiec to feministka, głos młodego pokolenia, kobieta, której warto słuchać, jeśli chce się burzyć własne uprzedzenia i stereotypowe przekonania. Nam opowiedziała o swoim stawaniu się kobietą i o tym, że w feminizmie jest miejsce dla wszystkich.

Zdaniem psycholożki, autorki książki "Kochaj najlepiej, jak potrafisz", Stefanie Stahl nie ma singli, który woleliby żyć w pojedynkę, zamiast stworzyć udany i szczęśliwy związek. Jej zdaniem, w naszej ludzkiej naturze leży bycie w stabilnych związkach.

Boleśnie przeżywamy każdą porażkę, mamy wygórowane oczekiwania, ciągle podnosimy sobie poprzeczkę - tłumaczy w książce "Potęga niedoskonałości" psycholog Tomas Navarro. Dodaje, że to porażka jest czymś, z czym należy się liczyć, ale co nie może nas blokować.

"O co jej chodzi?" - zastanawiają się mężczyźni. "On mnie wcale nie rozumie - mówią kobiety. Jak się dogadać w związku? O to, jak rozmawiać z mężczyznami, żeby być usłyszaną, pytamy Michała Pozdała, psychoterapeutę, seksuologa, wykładowcę Uniwersytetu SWPS i założyciela Instytutu Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach.

Jak wspomina Agata Krawczyk, doradca finansowy, mama trójki dzieci: W mojej rodzinie palili wszyscy. Pamiętam ciągle zadymione pomieszczenia, zszarzałe firanki i żółte ściany, które co roku w wakacje trzeba było malować z powrotem na biało. Wyjątkiem był mój pokój, do którego mama nie pozwalała nikomu wchodzić z papierosem.

Grażyna i Wojciech Jagielscy opowiadają Błażejowi Strzelczykowi o tym, co w małżeństwie najważniejsze - o codziennych radościach, kłótniach, rozstaniach i powrotach.

Jak pisze Alice Robb, urojenia senne bywają niezwykle sugestywne. Pewnej zamężnej pacjentce przyśniło się raz, że miała romans i czuła się winna z tego powodu "do czasu, gdy przypadkiem spotkała '[wyśnionego] kochanka' i uprzytomniła sobie, że nie widziała go od lat ani nie była z nim związana".

Czasem orgazm ociera się o doświadczenie na styku przyjemności i nieprzyjemności. Czasem jest, a czasem go nie ma. Seksuolożka i psycholożka Izabela Jąderek opowiada, co jest najważniejsze w kwestii kobiecego orgazmu.