psychologia

Wiele osób tuż po wejściu do księgarni lub sklepu czuje, że musi skorzystać z toalety. Z czego może to wynikać? Okazuje się, że spory wpływ na taką reakcję naszego organizmu mogą mieć czynniki takie jak między innymi zapach. A samo zjawisko otrzymało nazwę syndrom Mariko Aoki.

Używasz popularnego "OK" podczas rozmowy lub w trakcie wymiany wiadomości tekstowych? Okazuje się, że za tym komunikatem może kryć się coś więcej. Psycholożka podpowiada, jak rozszyfrowywać jego znaczenie.

Dzieciństwo ma kluczowy wpływ na to, jakimi stajemy się dorosłymi. Osoby, których rodzice nie uznawali "rodzicielstwa bliskości" i byli zwolennikami surowego wychowania, mogą doświadczać wielu trudności. Często rozpoznają u siebie cztery cechy.

Osoby wychowane w dysfunkcyjnych rodzinach często powtarzają sobie, że gdy wyfruną z gniazda, będą żyły inaczej. Bywa jednak, że w dorosłym życiu wikłamy się w relacje, których planowaliśmy uniknąć i powielamy schematy znane z rodzinnego domu. Dlaczego tak się dzieje?

Banksying to zjawisko, o którym coraz częściej mówią psychologowie i eksperci zajmujący się tematyką związkową. O co chodzi w takim zachowaniu? Jak rozpoznać, że nasz partner lub partnerka stosuje wobec nas taką strategię?

"Miłość to nie coś, w co się wpada, to coś, na co się wspina, a gotowość wymaga gorliwej autorefleksji i czasu spędzonego przy starej desce kreślarskiej" - twierdzi autor "Psychology Today" Gregg Levoy. Według niego do wejścia w nową relację trzeba się odpowiednio przygotować.

- Miałam taką pacjentkę, która pojechała z bliskimi na wakacje, ale całe dnie siedziała w pokoju i z niego nie wychodziła z lęku i strachu przed jakąś krytyką, przed cudzą opinią, przed tym, że źle zostanie odebrana. Wynurzała się z tej swojej norki dopiero wieczorami, aby nikt jej nie dostrzegł w stroju kąpielowym i nikt jej nie oceniał - mówi Adrianna Sobol, psycholożka, ambasadorka kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości".

Czy tego chcemy, czy nie, pierwsze wrażenie ma znaczenie. Szczególnie w czasach, gdy wiele relacji nawiązuje się online, jesteśmy wyczuleni na pewne sygnały, gdy widzimy kogoś po raz pierwszy. Na co najczęściej zwracamy uwagę?

Urodzeni w niedzielę to szczęściarze. Ci, którzy przyszli na świat w poniedziałek, są wrażliwi i romantyczni, a we wtorek - mają w sobie ducha walki. Czy dzień urodzenia rzeczywiście ma wpływ na nasz charakter?

Płatności odroczone zyskały popularność w zawrotnym tempie. Wystarczy kilka kliknięć, żeby kupić sobie modne jeansy, wymarzoną torebkę czy zegarek, na który jeszcze niedawno nie było nas stać. Rzecz mamy w domu, a płatnością będziemy się martwić za miesiąc. Psychologowie jednak ostrzegają przed konsekwencjami takich zakupów.

Zamieszanie z parą przyłapaną w czasie koncertu zespołu Coldplay przypomniało o problemie, jakim mogą być romanse w miejscu pracy. Inne osoby, które obserwują takie relacje, znajdują się w niekomfortowej sytuacji. - To było dla nas wszystkich bardzo niezręczne - komentuje jedna z naszych rozmówczyń.

W codziennym biegu łatwo jest zapomnieć o tym, że budowanie bliskości wymaga nieustannego zaangażowania i pracy obojga partnerów. Chociaż w natłoku obowiązków czasem trudno nam jest znaleźć czas dla drugiej połówki, psychologowie twierdzą, że pięć drobnych rytuałów może znacznie poprawić jakość relacji.

Marie Morice, seksuolożka z Paryża, opublikowała felieton na łamach "The Telegraph", w którym wyjaśnia, dlaczego Francuzi mają najlepsze życie intymne. Według niej dużą zasługę ma w tym wyzbycie się pruderii i tabu związanego z życiem miłosnym w ogólnokrajowej debacie.

W pogoni za ideałem łatwo przegapić kogoś naprawdę wartościowego. Czy wysokie oczekiwania przeszkadzają w znalezieniu miłości? Aby znaleźć bratnią duszę, trzeba "zejść na ziemię"? O tym, dlaczego nasze wymagania się zmieniają, porozmawialiśmy z psycholożką Katarzyną Kucewicz.

Pojawia się i znika, rozpala nadzieje i przestaje odpowiadać, wpada na twój profil, by polubić twoje zdjęcia, ale milczy. Psychologowie to zjawisko nazywają paperclipping, na cześć irytującego Pana Spinacza z programu Microsoft Word. Podkreślają, że jest nawet gorszy od ghostingu.

- Role w rodzinie służą do utrzymania równowagi, ale to się zawsze dzieje kosztem pojedynczej osoby. Im bardziej dysfunkcyjny system, tym bardziej te role są sztywne i opresyjne. Tym bardziej ograniczają autonomię dziecka i jego własne potrzeby - tłumaczy Joanna Flis, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki "Gry rodzinne".

W ostatnich latach wiele osób dowiaduje się, że ma ADHD w dojrzałym wieku. Jedną z nich jest pisarka i podcasterka Mel Robbins. Niedawno zdradziła, jakie objawy towarzyszyły jej, zanim usłyszała ostateczną diagnozę.

- Już jako dziecko rzadko widywałam ich razem. Z zewnątrz wyglądaliśmy, jak idealna rodzina. Zero nałogów, nikt nie sprawiał problemów. Mieliśmy stabilne, nudne życie. Tylko że rodzice już wtedy się nie kochali - mówi Agnieszka.

Niektóre zachowania partnerów pomagają przewidzieć przyszłość relacji. Część z nich może świadczyć o tym, że związek się rozpadnie. Psycholożka Marita Woźny podzieliła się przykładami rozmów i kłótni będących codziennością wielu par, które nie mają przyszłości.

Wiele osób zastanawia się jak zakończyć z kimś relacje. Okazuje się, że większość z nas postępuje w podobny sposób, stosując jedną z trzech typowych taktyk, zanim padnie słynne "musimy porozmawiać".

Poszukiwanie miłości przez aplikacje randkowe jest coraz popularniejszą opcją. Jednak wbrew powszechnym przekonaniom, nie zawsze szybko przynosi pożądane rezultaty. Kilka osób podzieliło się z nami swoimi doświadczeniami.

Kieruje się tylko swoim interesem i nie dostrzega potrzeb innych ludzi. Egoiści są trudni w relacjach, a ich zachowania często mają destrukcyjny wpływ na drugiego człowieka. Jakich zdań najczęściej używają w codziennej komunikacji?

Każde pokolenie kształtuje swoją tożsamość i zachowania w odpowiedzi na otaczający je świat. Umiejętności, które przyszły naturalnie osobom z pokolenia X czy Y, mogą sprawiać trudność kolejnym generacjom. Portal yourtango.com wymienił rzeczy, których nie potrafią już robić mężczyźni z pokolenia Z. Oto 5 z nich.

Budując relację z drugą osobą, warto mieć świadomość, jakie miejsce zajmujesz w jej życiu. Czasem zdarza się, że ktoś, kto wydaje ci się niezwykle bliski, nie odwzajemnia twoich uczuć i traktuje cię jedynie jako opcję. Psycholożka Karina Kolber wyjaśniła, jak "bycie opcją" w relacji wpływa na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Inteligencji nie da się zmierzyć jedynie testem na IQ. Chodzi również o uczenie się, rozumienie i sprawne wykorzystywanie wiedzy, którą posiadamy. Niektórych zachowań osoby inteligentne starają się unikać. Oto sześć z nich.

Czy mężczyzna nigdy nie zapomina swojej pierwszej miłości? Takie właśnie jest założenie "First Love Theory". Mimo upływu lat facet wraca wspomnieniami do kobiety, która dawno temu skradła jego serce i porównuje ją do obecnej partnerki. Zobacz, co na ten temat mówi ekspertka.

Zmęczenie mediami społecznościowymi to stan psychicznego wyczerpania, wynikający z długotrwałego korzystania z platform. Ludzie odczuwają wówczas niepokój, smutek oraz trudność w podejmowaniu decyzji. Postanowiliśmy zapytać o tę kwestię psycholożkę.

Wbrew pozorom stres związany z wyborami prezydenckimi wcale nie kończy się w dniu ogłoszenia wyników. Nie brakuje osób, które przez kolejne dni zamartwiają się sytuacją w kraju. Amerykańska psychoterapeutka udzieliła kilku wskazówek, jak sobie z tym poradzić.

Dlaczego kobiety wciąż zarabiają mniej niż mężczyźni? Mimo postępujących ewolucji na rynku pracy, kolejnych regulacji i zmian społecznych różnice między zarobkami wciąż są wysokie. Przyczyn jest wiele.

Pogodzenie prac w domu i życia rodzinnego z zawodowym bywa trudn - często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo. Dźwigany na barkach ukryty ciężar obowiązków domowych ostatecznie prowadzi do wyczerpania i obciążenia, które wpływa nie tylko na codzienne obowiązki, lecz także relacje, samopoczucie i zdrowie.