seniorzy

Statystyki pokazują dynamiczny wzrost wysokości emerytur związanych z pracą zarobkową Polaków we Włoszech. Skala wypłat zwiększa się z roku na rok, a najnowsze dane wskazują na kilkukrotny wzrost zarówno liczby świadczeń, jak i ich wartości.

Zazwyczaj pomiędzy odbiorem jednej i drugi paczki żywnościowej trzeba poczekać jeden dzień, maksymalnie kilka. - Odbieram telefony z prośbą, czy można przyjść wcześniej, bo ludzie nie mają co jeść - mówi nam Roma Łojewska, działaczka społeczna i prezeska Stowarzyszenia "Ariadna" z warszawskiego Ursynowa. Spotykamy się po roku. Roma mówi, że sytuacja znacznie się pogorszyła.

Niemieckie emerytury uchodzą w Polsce za symbol stabilności i wysokiego poziomu życia, ale ich obraz wcale nie jest tak jednoznaczny. Choć system za Odrą różni się od polskiego konstrukcją oraz sposobem naliczania świadczeń, wielu seniorów zmaga się z ograniczonym budżetem.

15 listopada 2025 roku w jednym z marketów w Oświęcimiu doszło do kradzieży. Podczas interwencji policjantów okazało się, że odpowiedzialna za całą sytuację jest 65-letnia kobieta w trudnej sytuacji finansowej. Sprawa przybrała później nieoczekiwany obrót.

Na początku listopada Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej wydał interpretację w sprawie ulgi dla seniora. Chodzi o kobietę, która myślała, że będzie mogła wykorzystać jej pełny roczny limit. KIS poinformował, że sprawa jest bardziej złożona, niż mogłoby się wydawać.

Seniorzy zabiegają o finansowe wyrównanie za wychowywanie dzieci w czasach, gdy nie istniało 800 plus. Postulują wprowadzenie tzw. wstecznego 800 plus, które miałoby zrekompensować wieloletni trud opieki bez wsparcia państwa. W tej sprawie pojawiła się nowa opinia prawna.

Za 25 lat 40 proc. polskiego społeczeństwa stanowić będą osoby w wieku senioralnym. Czas się zastanowić nad tym, co czeka nas i naszych starzejących się rodziców. Gerontopsycholog Monika Stroińska odczarowuje "opiekę" nad seniorami i "oddawanie" ich do DPS-ów. - Nie będzie idealnie i nie ma idealnych rozwiązań - zapewnia, dodając, że akceptacja tego to pierwszy krok w stawieniu czoła starości bliskich.

Jakie ćwiczenia są najlepsze dla seniorów? Nie potrzeba siłowni ani specjalnego sprzętu, by długo cieszyć się pełną sprawnością. Wystarczy kilkanaście minut dziennie, by ciało nabrało energii, a ruch stał się przyjemnością. Udowadnia to znana aktorka, która od lat wierna wojskowej metodzie.

Jakie jest najlepsze miejsce do życia na emeryturze? Wzrok wielu osób kieruje się ku Krecie - greckiej wyspie, gdzie codzienność toczy się powoli, a słońce świeci niemal przez cały rok. Przystępne ceny i wyjątkowo sprzyjający klimat sprawiają, że wielu seniorów tam chciałoby spędzić jesień życia.

Polska ma coraz mniej osób aktywnych zawodowo, a ci, którzy nadal pracują, są coraz starsi. Dane z maja 2025 roku pokazują wyraźny spadek liczby pracujących, co w przyszłości może mieć poważne konsekwencje dla systemu emerytalnego.

W listopadzie startuje program "Mieszkanie dla Seniora". To rozwiązanie przygotowane z myślą o osobach po 60. roku życia. Już niedługo będą mogły zamieszkać w nowoczesnych lokalach zaprojektowanych z uwzględnieniem ich codziennych potrzeb.

Globalna długość życia powróciła do poziomu sprzed pandemii, lecz nie wszystkie grupy wiekowe mają powody do zadowolenia. Eksperci ostrzegają, że za tym zjawiskiem stoją problemy psychiczne, uzależnienia i trudna sytuacja społeczna.

Bon ciepłowniczy to forma wsparcia finansowego, która ma pomóc w pokryciu rosnących kosztów ogrzewania. Został stworzony m.in. z myślą o seniorach, dla których sezon grzewczy może być poważnym obciążeniem dla domowego budżetu. Do kiedy można składać wnioski?

Najnowszy ranking "Global Retirement Report 2025" ujawnił, gdzie znajdują się prawdziwe raje dla emerytów. Eksperci przeanalizowali 44 kraje, biorąc pod uwagę kilka czynników, które mają wpływ na spokojną codzienność. W ten sposób wyłoniono pięć miejsc, które uznano za idealne na jesień życia.

Nie każda emerytura w Polsce zależy od stażu pracy czy wysokości odprowadzanych składek. W szczególnych przypadkach państwo przewiduje świadczenia wypłacane z urzędu, niezależnie od aktywności zawodowej. Taką formą wsparcia jest emerytura honorowa z ZUS.

Mnóstwo seniorów mieszka na wyższych piętrach w blokach bez wind, co skutecznie odcina ich od codziennego życia. Dla emerytów z ograniczoną mobilnością zejście po schodach bywa barierą nie do pokonania. To właśnie oni nazywani są "więźniami czwartego piętra".

Niektórzy emeryci mogą liczyć na dodatkowe pieniądze. Chodzi o specjalne świadczenie przyznawane za wykonywanie określonych, wymagających zawodów. Dodatek wynosi ponad 270 zł i przysługuje dożywotnio, pod warunkiem spełnienia konkretnych kryteriów.

Co to jest dziadurzenie? Zjawisko, które pojawia się tam, gdzie czułość przeradza się w protekcję. Słowa wypowiadane w dobrych intencjach często brzmią jak upomnienie. Mówimy do seniora "z troską", ale ton odbiera mu godność i podmiotowość. Jedno zdrobnienie może zranić bardziej niż milczenie.

W Polsce nawet kilkadziesiąt lat pracy nie zawsze przekłada się na godną emeryturę. Wiele osób otrzymuje świadczenia, które ledwo wystarczają na podstawowe potrzeby. Najlepszym przykładem jest historia pani Doroty z Buska-Zdroju, która przez 32 lata pracowała jako kasjerka.

Fryzury seniorek w 2025 roku stały się tematem wielu rozmów, ponieważ włosy najmocniej wpływają na odbiór wieku. Zbyt ciemne farby, tapirowanie i krótkie pixie sprawiają, że kobiety wyglądają poważniej niż w rzeczywistości. Nowoczesne trendy wskazują jednak, że naturalne fryzury dla seniorek potrafią odmłodzić i dodać twarzy młodzieńczego blasku.

Pani Aldona pracuje jako księgowa w swojej spółce i odprowadza pełne składki emerytalne. Na indywidualnym koncie emerytalnym zgromadziła kilkaset tysięcy złotych. Jak informuje "Gazeta Wyborcza", teraz ZUS je przejął i przekazał na Fundusz Ubezpieczeń Społecznych.

Mało kto wie, że starsze osoby mogą korzystać z ogólnopolskiego programu zniżkowego, który pozwala na tańszy dostęp do wielu usług i ofert. Wystarczy wyrobić specjalną kartę, która potwierdza uprawnienia do rabatów. Jakie są ulgi na Kartę Seniora? Wyjaśniamy.

Pilates to nie tylko ćwiczenia dla młodych. Coraz częściej sięgają po niego także kobiety po sześćdziesiątce, które chcą zachować siłę, sprawność i samodzielność. Trzy proste ruchy mogą poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i chronić przed problemami z kośćmi.

Seniorzy zapewne zastanawiają się, jak często powinni się kąpać, by zadbać o zdrowie i samopoczucie. Zbyt częste prysznice mogą szkodzić skórze, a zbyt rzadkie niosą ryzyko infekcji. Ustalenia naukowców podpowiadają, gdzie leży złoty środek.

Sanatoria kuszą niższymi cenami, ale chętnych wcale nie przybywa. Nadchodzący sezon zimowy skutecznie studzi zapał kuracjuszy, a ośrodki przygotowują się na trudniejsze miesiące, mimo że jeszcze niedawno trudno było o wolny termin.

Seniorzy mają powód do radości. W końcu nastąpił przełom w sprawie tzw. emerytur czerwcowych. Chodzi o Polaków, którzy przechodzili na świadczenia w latach 2009-2019. Od 1 stycznia 2026 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych będzie je przeliczać.

Białe tenisówki podbijają serca seniorek i stają się jednym z najmodniejszych dodatków tego roku. Dodają lekkości, odmładzają wygląd i pasują do wielu stylizacji. To prosty i tani sposób na odświeżenie garderoby.

Emerytura kojarzy się ze spokojem, brakiem stresu i czasem tylko dla siebie. W obliczu globalnych napięć coraz częściej pojawiają się jednak pytania, co z wypłatą świadczeń w razie konfliktu zbrojnego. Czy seniorzy rzeczywiście powinni martwić się o ciągłość przelewów?

Wiele osób w dojrzałym wieku dba o aktywność fizyczną. Ich celem jest nie tylko poprawa nastroju, lecz także utrzymanie dobrej formy przez jak najdłuższy czas. Co w takich przypadkach jest najlepszym wyborem? Cennymi obserwacjami i wskazówkami podzielili się badacze z Harvard Medical School.

Wyrok Trybunału Konstytucyjnego otworzył drogę do przeliczenia emerytur dla tysięcy osób, którym ZUS pomniejszał świadczenia. Wiele emerytów może liczyć na jednorazowe wyrównania sięgające kilkudziesięciu tysięcy złotych. O kogo dokładniej chodzi?