seniorzy

Białe tenisówki podbijają serca seniorek i stają się jednym z najmodniejszych dodatków tego roku. Dodają lekkości, odmładzają wygląd i pasują do wielu stylizacji. To prosty i tani sposób na odświeżenie garderoby.

Emerytura kojarzy się ze spokojem, brakiem stresu i czasem tylko dla siebie. W obliczu globalnych napięć coraz częściej pojawiają się jednak pytania, co z wypłatą świadczeń w razie konfliktu zbrojnego. Czy seniorzy rzeczywiście powinni martwić się o ciągłość przelewów?

Wiele osób w dojrzałym wieku dba o aktywność fizyczną. Ich celem jest nie tylko poprawa nastroju, lecz także utrzymanie dobrej formy przez jak najdłuższy czas. Co w takich przypadkach jest najlepszym wyborem? Cennymi obserwacjami i wskazówkami podzielili się badacze z Harvard Medical School.

Wyrok Trybunału Konstytucyjnego otworzył drogę do przeliczenia emerytur dla tysięcy osób, którym ZUS pomniejszał świadczenia. Wiele emerytów może liczyć na jednorazowe wyrównania sięgające kilkudziesięciu tysięcy złotych. O kogo dokładniej chodzi?

Policja z Konina prowadzi poszukiwania mężczyzny podejrzanego o kradzieże, do których doszło 10 września 2025 roku. Ofiarami jego działań padło kilka starszych osób. W jednym z przypadków kluczowe okazało się nagranie z prywatnej kamery zamontowanej w mieszkaniu seniorki.

We wrześniu ZUS wypłaca "czternastkę". Nie wszyscy jednak mogą cieszyć się nią bez obaw. Osoby dorabiające do świadczeń muszą uważać na limity. Przekroczenie określonych progów dochodowych może bowiem skutkować koniecznością zwrotu pieniędzy.

Seniorzy często decydują się na zawarcie umowy dożywocia. Zdarza się jednak, że relacja między stronami z czasem się psuje, a zobowiązania przestają być realizowane tak, jak zakładano. Wtedy emeryci zaczynają szukać możliwości wycofania się z umowy. Czy prawo daje im taką szansę?

Wysokość emerytury zależy od kilku rzeczy. Osoby, które przez lata pracowały za najniższe krajowe wynagrodzenie, często zastanawiają się, na jakie świadczenie mogą liczyć po osiągnięciu wieku emerytalnego. Spróbujmy więc to policzyć.

W parku, lesie albo muzeum często da się zauważyć seniorów spacerujących w charakterystyczny sposób. Chodzi o trzymanie rąk za plecami. To wcale nie jest przypadek ani kwestia wygody. Ten pozornie prosty gest kryje sporo korzyści.

Wrzesień to idealny moment na wyjazd do sanatorium. Sezon wakacyjny dobiegł końca, więc kurorty nie są już tak zatłoczone, co sprzyja spokojnemu wypoczynkowi. Pogoda potrafi jednak zaskoczyć, więc warto przygotować się na różne warunki. Co spakować do walizki?

Gdzie seniorzy najlepiej spędzają wakacje? Jesień życia ma swój rytm i daje wolność wyboru. Bez gonitwy i napiętego kalendarza można postawić na terminy, kiedy turystyczny zgiełk powoli cichnie. To czas, by odkrywać miejsca stworzone do dojrzałego wypoczynku i korzystać z podróży pełnymi garściami.

Emerytura to nie wszystko. Po ukończeniu 65. roku życia na seniorów czekają też dodatkowe formy wsparcia, o których nie każdy wie. Część z nich jest dobrze znana (np. "trzynastka"), ale są i takie, które mogą zaskoczyć. Sprawdź, co ci przysługuje.

Marzec to czas, w którym emeryci i renciści mogą liczyć na zmianę wysokości świadczeń. Jaka waloryzacja emerytur czeka nas w 2026 roku? Rząd przedstawił pierwsze prognozy, które mogą ucieszyć wielu seniorów.

Już we wrześniu wiele seniorów może spodziewać się dodatkowego zastrzyku gotówki. W większości mowa o świadczeniu wynoszącym 1878,91 zł brutto, więc to rzeczywiście realne wsparcie domowego budżetu. Wbrew pozorom wcale nie chodzi o przelew z ZUS-u.

Coraz więcej osób wybiera życie w pojedynkę, co niesie za sobą pytania o przyszłość ich majątku. Przez brak spadkobierców oraz testamentu dorobek może zostać rozdysponowany według zaskakujących zasad. Nie trafia on automatycznie do bliskich, bo tych po prostu nie ma.

Wysokość emerytury w Polsce to nie tylko kwestia przepracowanych lat, lecz także daty urodzenia. Osoby z podobnym stażem i historią składek mogą otrzymać zupełnie różne świadczenia, w zależności od obowiązujących w danym momencie przepisów. Kto jest w najgorszej sytuacji?

Jak pielęgnować skórę dojrzałą? Warto pamiętać, że wymaga wyjątkowej troski, także w codziennej higienie. Lepiej sprawdź, jak dobierać kosmetyki, by zachować piękny wygląd i świeżość bez ryzyka podrażnień.

Wielu seniorom wydaje się, że po osiągnięciu wieku emerytalnego automatycznie otrzymają od państwa co najmniej minimalną emeryturę. Tymczasem rzeczywistość bywa zaskakująco surowa. Wystarczy jeden brakujący warunek, by Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłacił znacznie mniej.

Co z 14. emeryturą w 2025 roku? Wszystko wskazuje na to, że seniorzy już niedługo otrzymają pieniądze. 1 sierpnia weszło w życie rozporządzenie Rady Ministrów, zgodnie z którym jesienią emeryci i renciści mogą liczyć na wypłaty dodatkowego świadczenia.

Wypłata renty wdowiej ruszyła 1 lipca 2025 roku. Już w sierpniu będzie jednak wypłacana w innym trybie niż w tym miesiącu. Nie chodzi o nowe przepisy ani kolejne grupy uprawnionych, tylko sam sposób realizacji świadczeń. ZUS przechodzi na standardowy system płatności.

Coraz więcej seniorów decyduje się zamienić dach nad głową na dodatkowe pieniądze na życie. W 2024 roku fundusze hipoteczne z tytułu dożywotniej renty wypłaciły klientom prawie 7 mln zł. Dla wielu starszych Polaków to ostatnia deska ratunku i sposób na to, by godnie przeżyć emeryturę.

Emerytura lub renta nie zawsze wystarcza na godne życie. Dlatego część seniorów może ubiegać się o dodatkowe 500 zł miesięcznie. Wyjaśniamy, kto i na jakich zasadach otrzyma świadczenie.

Prom arktyczny na północy Norwegii jest dedykowany osobom w wieku senioralnym. "Pełna trasa Bergen-Kirkenes - Bergen zajmuje około 11-12 dni. W opcji podstawowej z wyżywieniem to około 3000 euro za osobę" - opisuje autorka podróżniczego profilu Planeta Abstrakcja. Co znajduje się na pokładzie?

Historia pana Jerzego i pani Sławomiry przypomina, że na miłość nigdy nie jest za późno. Gdy brali ślub, oboje byli po siedemdziesiątce. A poznali się ponad rok temu, w czasie pobytu w jednym z nadmorskich sanatoriów.

Po 60. roku życia odpowiednio przemyślana dieta, jak i nawodnienie to podstawa. Niestety, ale niektóre napoje, zamiast pomagać, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu starszych osób.

Obecnie średnia emerytura w Polsce wynosi 3958,67 zł brutto. Nie brakuje jednak osób, które dostają minimalną kwotę, przez co ledwo starcza im na życie. Na szczęście istnieją specjalne dodatki, a rząd planuje wprowadzenie kolejnych. Na jakie wsparcie mogą liczyć seniorzy?

Zakład Ubezpieczeń Społecznych ma ważną informację dla seniorów. Jeśli cały czas chcą otrzymywać pieniądze, muszą pamiętać o jednej ważnej rzeczy dotyczącej danych. W innym razie mogą wystąpić problemy z wypłatą albo świadczenie w ogóle może nie dotrzeć.

- W tym wieku miłości szuka się przeważnie na cmentarzu! On idzie do żony, ona idzie do męża. Oboje kiwają się przy tym grobie, aż w końcu jedno zagada do drugiego - opowiada 78-letnia pani Alina. Samej zdarzyło jej się spotkać tam adoratora.

Sanatoria oferują zabiegi nastawione na poprawę zdrowia i odporności oraz odzyskanie sprawności po chorobach czy urazach. Ich koszt pokrywa NFZ, natomiast kuracjusz sam płaci za zakwaterowanie oraz posiłki. Teraz wreszcie pojawiła się szansa na zmianę.

KRUS zajmuje się ubezpieczeniem społecznym rolników w Polsce. Wiek emerytalny jest dla nich taki sam jak dla innych pracowników. Oprócz tego muszą jednak spełnić dodatkowe wymagania. Sprawdzamy, jaka emerytura z KRUS po 25 latach jest możliwa do osiągnięcia.