seniorzy

Kto z nas nie marzy o długim życiu w zdrowiu? Stulatkowie udowadniają, że dożycie sędziwego wieku jest możliwe, a ich sekrety są zaskakująco proste. Co trzeba zrobić, żeby żyć 100 lat? Warto kierować się mądrymi wyborami w życiu codziennym.

Coraz więcej osób świadomie decyduje się, by nie mieć potomstwa. Czy bezdzietni seniorzy żałują podjętej w przeszłości decyzji? Sprawie postanowili przyjrzeć się naukowcy z Michigan State University.

Przez cały wrzesień trwa wypłata 14. emerytury. Dodatkowe pieniądze trafią na konta seniorów wraz z podstawowym świadczeniem. Niestety w niektórych przypadkach może się okazać, że otrzymają je również osoby nieupoważnione. W takiej sytuacji konieczny będzie zwrot.

Choć Karta Dużej Rodziny kojarzy się głównie z rodzinami z dziećmi, seniorzy również mogą z niej korzystać. Program zapewnia im liczne zniżki i ułatwienia, które mogą znacząco poprawić jakość życia i pomóc w codziennych wydatkach. Jak wyrobić Kartę Dużej Rodziny dla seniora?

1 stycznia 2025 w życie wejdzie nowelizacja ustawy, dzięki której seniorzy w końcu doczekają się tzw. renty wdowiej. Nie wszyscy jednak będą mogli liczyć na świadczenie. Ile musi mieć lat wdowa, żeby otrzymać wypłatę, a ile wdowiec?

Jakie dodatki w 2024 roku? W niektórych przypadkach można zyskać nawet 620 złotych miesięcznie więcej. Nie tylko dla seniorów. O tych świadczeniach nie każdy wie. Kto może liczyć na wyższe przelewy od ZUS?

Dieta seniora powinna różnić się od diety młodszego człowieka, ponieważ z wiekiem zmieniają się potrzeby żywieniowe organizmu. Starsze osoby często potrzebują innych proporcji składników odżywczych, aby utrzymać zdrowie i dobrą kondycję. Ile posiłków powinien jeść senior?

Za kilka dni oficjalnie zakończą się wakacje. Nie oznacza to jednak, że kończy się też sezon na podróżowanie. Lotnisko Chopina w Warszawie przygotowało ciekawą ofertę dla seniorów. Jest to darmowe udogodnienie.

W organizmie osób starszych zachodzi wiele procesów, przez co niektóre jego funkcje mogą być osłabione. Wbrew powszechnej opinii mleko może wzmocnić odporność i pomóc w walce z przewlekłymi chorobami. Ile szklanek dziennie powinni spożywać seniorzy?

W dobie rosnących cen za usługi oraz produkty dodatki do emerytury mogą być ratunkiem dla domowego budżetu seniorów. Niektórzy z nich mogą zyskać nawet nieco ponad 3 tysiące złotych rocznie. By tak się jednak stało, konieczne jest spełnienie kilku warunków oraz złożenie wniosku. Ale nie do ZUS-u.

- Jeśli dotrzesz do końca życia bez żalu, prawdopodobnie nie było aż tak interesujące - powiedział w rozmowie z today.com Karl Pillemer, geriatra z Cornell University. Eksperci poprosili 70-latków, aby zastanowili się nad swoim życiem i wskazali rzeczy, których żałują najbardziej.

Oszuści wykorzystują coraz to nowsze sposoby, aby wyłudzić od nas dane osobowe i pieniądze. Prawnik wyjaśnił, na czym polega nowy sposób przestępców, którego ofiarami są zazwyczaj seniorzy. Jak się bronić?

Najmłodsi emeryci i renciści powinni mieć się na baczności. Od 1 września 2024 roku wchodzą w życie ważne zmiany, które mogą spowodować zmniejszenie lub utratę świadczenia. O co chodzi?

Wielu emerytów nie może pozwolić sobie na wakacyjny wyjazd ze względu na niskie dochody. Mało kto jednak wie, że część seniorów może skorzystać z dofinansowania wczasów. Kto się łapie na dodatkowe pieniądze?

Część emerytów może korzystać z darmowej komunikacji miejskiej. To spore ułatwienie, bo nie wszyscy seniorzy mogą pozwolić sobie na regularne kupowanie biletów. Jakie warunki trzeba spełnić, aby jeździć za darmo?

Obecnie mówi się, że około pół miliona emerytów pobiera emeryturę w wysokości minimalnej. Grupa seniorów, którzy dostają świadczenie w znacznie niższej wysokości też wciąż rośnie. Mieszkanka Legnicy przepracowała w swoim życiu zaledwie jeden dzień. Wysokość jej emerytury szokuje.

13. i 14. emerytura w 2024 roku wynosi maksymalnie 1780,96 zł, ale od tej kwoty seniorzy muszą jeszcze odjąć podatek, składkę zdrowotną i inne potrącenia. Ostatecznie na ich konta wpływa mniej niż "na papierze". Na szczęście mogą liczyć na zwrot podatku z emerytury. Ile wyniesie w 2024?

Wypłata "czternastek" rusza już niebawem. Pierwsze przelewy trafią na konta seniorów jeszcze w sierpniu. Na jakie kwoty mogą liczyć? Okazuje się, że i w tym roku nie każdy dostanie dodatek w pełnej wysokości. Dlaczego?

Nie jesteś pewna, czy Zakład Ubezpieczeń Społecznych dobrze obliczył twoją emeryturę? Możesz złożyć wniosek, aby zrobiono to ponownie. Oczywiście o ile spełniasz odpowiednie kryteria. W jakich przypadkach warto się za to zabrać?

Zastanawiasz się, jaką będziesz miała emeryturę? Szacunkowe wyliczenia sprawdzisz w stosunkowo łatwy sposób. Na jakie kwoty można liczyć zarabiając przez całe życie minimalną krajową? Niestety, nie napawają optymizmem.

Sprzedają domy w Polsce, zostawiają wszystko za sobą i wyjeżdżają. Do Las Palmas, na Gran Canarię, do Włoch, ale nie tylko. Dzięki temu "czują, że żyją" i to nierzadko taniej niż w Polsce. W jakim kraju najlepiej zamieszkać na emeryturze?

Emerytury stażowe to projekt zakładający możliwość wcześniejszego pobierania świadczenia. Jednak w ich przypadku istotnym czynnikiem będzie nie wiek zainteresowanej osoby, a odpowiedni długi staż pracy. Na czym dokładnie mają polegać?

Krótszy czas pracy coraz bliżej. Chociaż brane są pod uwagę dwa pomysły, wydaje się, że klamka zapadła. Kto skorzysta na rewolucji w kodeksie pracy? Okazuje się, że największymi beneficjentami będą osoby przed emeryturą.

Polscy emeryci są coraz bogatsi? Tak wynika z najnowszych danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Średnia wartość świadczenia polskiego seniora wzrosła o 16,1%. Ile aktualnie wynosi?

Na terenie wielu miast rozrastają się strefy płatnego parkowania. Godzina nie kosztuje mało, dlatego za wszelką cenę staramy się uniknąć opłat. Jedna miejscowość wyszła do seniorów z ciekawą propozycją.

Wszystko wskazuje na to, że już niebawem na konta seniorów trafią długo wyczekiwane "czternastki". Ile wyniosą? Wszystko zależy od jednego czynnika. Okazuje się bowiem, że i w tym roku nie każdy otrzyma przelew w maksymalnej wysokości.

Nie wiecie, na jaki rodzaj cięcia się zdecydować? Te proste fryzury są idealne dla starszych pań. Nie tylko wizualnie odejmują lat, lecz także są wygodne i dzięki odpowiedniemu cięciu, łatwe w utrzymaniu. Nic dziwnego, że największe gwiazdy Hollywood są od lat są im wierne.

Seniorzy mogą skorzystać z wielu zniżek i ulg. Do większości z nich wymagany jest jeden dokument. ZUS przypomina, jak go uzyskać. Jakie są ulgi na legitymację emeryta? Choć za jej wyrobienie nic nie zapłacisz, wciąż nie wszyscy wiedzą, że mogą ją mieć zawsze pod ręką.

Seniorzy, którzy osiągnęli powszechny wiek emerytalny, mogą postarać się o dodatkowe 1000 złotych do świadczenia. By jednak je otrzymać, muszą spełnić szereg wymagań, z których wiek to tylko jedno z nich. Kolejne jest kryterium dochodowe. Co jeszcze?

W ostatnich latach wydano kilkanaście tysięcy błędnych decyzji dotyczących wysokości emerytur. Jak podaje portal money.pl, złe wyliczenia sprawiły, że niektórzy seniorzy otrzymywali zaniżone świadczenia, od których się odwoływali. ZUS był zobowiązany wypłacić wyrównania. O jakich liczbach mowa?