sport

Wielu powie "głupia baba świata nie zna". No nie znam. A przynajmniej świata kibiców. Ten znam tylko z mediów, które relacjonują kolejne pobicia, przestępstwa, procesy. Wiem, że nie jestem jedyna. Dlatego powstał ten tekst. Bo świat kbiców to też świat kobiet, które spotkałam na meczu Pucharu Polski Górnik Zabrze-Raków Częstochowa. Kobiet, o których zdecydowanie za mało się mówi.

Aktywność fizyczna po 60. roku życia może znacząco poprawić kondycję, samopoczucie i pomóc zrzucić kilka kilogramów. Nie chodzi jednak o intensywne treningi, lecz o regularny, umiarkowany ruch. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca seniorom około 150 minut aktywności tygodniowo. To zaledwie kilkanaście minut dziennie, które mogą zrobić dużą różnicę.

Maryla Rodowicz jest dziś uznawana za niekwestionowaną królową polskiej sceny muzycznej. Mało kto wie, że w młodości odnosiła sukcesy w zupełnie innej dziedzinie. Jej przygoda zakończyła się jednak boleśnie.

Na stoku grała muzyka, zawodnik wjeżdżał w rytmie, a sędziowie unosili tablice z notami. Balet na nartach był kiedyś dyscypliną na igrzyskach i traktowano go całkiem serio. Choć dziś mało kto o nim pamięta, połączenie narciarstwa i tańca miało swój moment chwały, zanim zniknęło z olimpijskiej sceny.

Dlaczego kobiety ćwiczą? Postanowiłam sprawdzić, co tak naprawdę nas do tego skłania. Szczupła talia czy wyrzeźbione pośladki nie są na szczycie listy powodów. Coraz częściej w grę wchodzi zdrowie, komfort psychiczny i chęć uniknięcia problemów widocznych u starszego pokolenia.

Już 6 lutego rozpoczynają się XXV Zimowe Igrzyska Olimpijskie we Włoszech. Reprezentantka z Japonii pokazała na TikToku, co znalazło się w jej wyjazdowej paczce, którą otrzymała od federacji. - Wszyscy na to czekali - zaznaczyła.

Tak, Joanna Przetakiewicz ma trzech trenerów, z którymi ćwiczy, ale najwięcej radości dają jej treningi w leśnej siłowni w parku narodowym za płotem. Z dawnej siebie się śmieje, bo kochała być opaloną blondyną z długimi włosami. Ale to było kiedyś, bo dzisiaj najlepiej czuje się w dresie i bez makijażu.

Osoby, które regularnie trenują, wiedzą, że waga nie jest wyznacznikiem zdrowej sylwetki. Mimo to od czasu do czasu kusi nas, by sprawdzić, jak się mają nasze kilogramy. Zanim jednak staniesz na wadze, sprawdź, w jakich sytuacjach cyferki na wyświetlaczu, nie będą odzwierciedlać stanu faktycznego.

Jeden ze sklepów wprowadził właśnie nietypową zasadę związaną z zakupem butów. Od tego sezonu przymiarka i dopasowanie są możliwe dopiero po zakupie bonu podarunkowego. Ta informacja mocno podzieliła internautów.

Miała zaledwie 19 lat, gdy jej życie zawisło na włosku. Choroba odebrała jej nogi, słuch i niemal szansę na przyszłość. Zamiast się poddać, Amy Purdy postanowiła walczyć. 16 lat później stanęła na parkiecie "Tańca z gwiazdami", a internauci wciąż przypominają jej występ.

W świecie fitness regularnie pojawiają się nowe trendy. Od jakiegoś czasu coraz większą popularnością cieszy się pewien wyjątkowo skuteczny trening interwałowy. Zajmuje często mniej niż pół godziny i zdaniem wielu zapewnia rewelacyjne efekty.

Dostajesz od pracodawcy kartę sportową i korzystasz z siłowni czy basenu, nie myśląc o tym, że to też pieniądze w twojej kieszeni. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że taki benefit traktowany jest jak przychód, od którego trzeba odprowadzić podatek.

Przemysław Saleta gościł w podcaście Sport.pl "A pamiętasz jak?". W rozmowie wspomniał czasy, gdy pierwszy raz został ojcem. Przyznał, że razem z ówczesną żoną musiał podjąć trudną decyzję, której dziś żałuje.

To nie jest zwykły test wiedzy! W tym quizie pytamy o rzeczy, które niby wszyscy wiedzą, ale mało kto pamięta. Od historii po współczesność, od geografii po kulturę - zobacz, czy twoja ciekawość świata wystarczy, by zdobyć komplet punktów!

Joanna Dorociak ma na koncie medale Mistrzostw Europy i Pucharów Świata w wioślarstwie. W listopadzie 2023 roku jej życie wywróciło się do góry nogami. Podczas treningu źle się poczuła. Potem dowiedziała się, że choruje na stwardnienie rozsiane.

28-letnia lekkoatletka na mistrzostwach świata w Tokio zdobyła jedyny dla naszego kraju medal - srebro. Jakiej narodowości jest Maria Żodzik? Jej historia jest pełna zaskakujących momentów i walki nie tylko na stadionie.

Wiele osób w dojrzałym wieku dba o aktywność fizyczną. Ich celem jest nie tylko poprawa nastroju, lecz także utrzymanie dobrej formy przez jak najdłuższy czas. Co w takich przypadkach jest najlepszym wyborem? Cennymi obserwacjami i wskazówkami podzielili się badacze z Harvard Medical School.

"Twarz biegacza" to potoczne określenie, które w ostatnich latach zyskało na popularności. Odnosi się ono do rzekomego szybszego starzenia się skóry u osób, które regularnie uprawiają ten sport. Czy rzeczywiście należy obawiać się tego typu konsekwencji?

Z okazji dotarcia do finału i zwycięstwa w Wimbledonie w sieci zaczęły pojawiać się archiwalne nagrania z udziałem Igi Świątek. Fragmenty wywiadów z 10-letnią i 16-letnią tenisistką przypomniało TVP. O czym marzyła wtedy Iga Świątek i jak komentowała swoje pierwsze zwycięstwa?

Rohan Dennis to były mistrz świata w kolarstwie. W grudniu 2023 roku przed jego domem w Adelajdzie doszło do tragicznego zdarzenia. W czasie kłótni z żoną mężczyzna, by, jak twierdzi, uspokoić sytuację, postanowił odjechać samochodem. Niestety w czasie manewru kobieta została potrącona, a finalnie zmarła. Właśnie zapadł wyrok w tej sprawie.

Cały czas wychodzą na jaw nowe fakty z życia papieża Leona XIV. Niedawno media podały do wiadomości publicznej, że ma nietypowe - jak na duchownego - hobby. Nazywają go "zapalonym graczem" w tenisa.

Dr Emi Hosody to lekarka ze Stanów Zjednoczonych, która specjalizuje się w zakresie medycyny holistycznej. Nie każdemu się to udaje, ale ona przeszła spektakularną przemianę i schudła aż 45 kg. Wprowadziła do swojego życia 3 istotne zmiany i pozbyła się z diety jednego składnika. Oprócz tego nic więcej nie zmieniała w jadłospisie.

W polskiej lekkoatletyce pojawiło się nazwisko, które warto zapamiętać. Choć biegaczka ma dopiero 17 lat, już może pochwalić się medalem z mistrzostw świata. Kim jest i skąd pochodzi Anastazja Kuś? Ambicja, presja i nietuzinkowa osobowość idą w parze z jej ogromnym sportowym talentem.

Na swoim koncie ma wielokrotne tytuły mistrzyni w boksie tajskim, zarówno Polski, jak i Europy. Cztery razy została również amatorską mistrzynią świata i zdobyła pas UFC. Niedawno przeszła na sportową emeryturę. Co teraz robi Joanna Jędrzejczyk?

Wiele z nas wylewa siódme poty na treningu z myślą, że tylko tak może schudnąć. Czasem wcale nie lubimy jakiejś aktywności albo jest dla nas zbyt trudna, ale motywuje nas myśl o zgubieniu zbędnych kilogramów. Okazuje się, że istnieje łatwiejszy sposób.

Mąż Katarzyny Skrzyneckiej jest bardzo aktywny w świecie kulturystyki. Z tego powodu aktorka regularnie zasypywana jest pytaniami, czy również dba o aktywność fizyczną i uczęszcza na siłownię. Ostatnio wypowiedziała się na ten temat w rozmowie z ShowNews.pl.

Stella Walsh, bardziej znana w Polsce jako Stanisława Walasiewicz trenowała biegi sprinterskie i skok w dal. Łącznie pobiła niemal 100 rekordów, jednak po jej śmierci niewiele brakowało, a wszystkie tytuły zostałyby jej odebrane.

Czym charakteryzuje się pokolenie X? W najnowszym raporcie zajęło niechlubne drugie miejsce. Okazuje się, że osoby z tej grupy wiekowej mają nawyki, które wcale nie służą ich zdrowiu. O co chodzi?

Każda kobieta chciałaby je mieć. "Hip dipsy" to najnowszy trend w mediach społecznościowych. Chwalą się nimi nie tylko profesjonalne trenerki, lecz także gwiazdy i "zwykłe" śmiertelniczki. Co to właściwie jest? Wyjaśniamy.

Wśród wielu Polaków motywacja do ćwiczeń jest krótkoterminowa. Jeszcze inni zniechęcają się, gdyż zaczynają od zbyt trudnych wyzwań sportowych. - Pamiętajmy, że bez ruchu będziemy czuć się coraz gorzej, ponieważ nie da się efektywnie odzyskać energii bez aktywności fizycznej - mówi dr Ewa Hartman.