sport
-
Została oskarżona o śmierć wschodzącej gwiazdy siatkówki. Dwa miesiące wcześniej wzięli ślub
Arkadiusz Gołaś w pamięci wielu zapisał się jako prawdziwa gwiazda polskiej siatkówki. Miał przed sobą świetlaną przyszłość i spektakularną karierę w jednym z najlepszych klubów siatkarskich nie tylko we Włoszech, ale i na świecie. Nie było mu jednak dane wyjść w jego barwach na boisko, bo w drodze na przedsezonową prezentację zespołu, zginął w wypadku samochodowym.
-
Co robią miliarderzy po przebudzeniu? Mają 8 nawyków. Dzień zaczniesz zupełnie inaczej
Nie można przecenić wagi dobrze rozpoczętego dnia. Spraw więc, aby każdy poranek się liczył i korzystaj z doświadczeń osób, które odniosły sukces. Wyrobienie pewnych nawyków może wiele zmienić w twoim życiu na lepsze.
-
Biła rekordy w zwijaniu patelni, mówiono o niej "Pudzian w spódnicy". Co dziś robi Aneta Florczyk?
W 2008 roku Aneta Florczyk pobiła rekord Guinnessa, w minutę zwijając w rulon pięć patelni. O polskiej strongwoman przez kilka lat było głośno w rodzimych mediach, a ją samą okrzyknięto "Pudzianem w spódnicy". Po zakończeniu kariery zniknęła. Co dziś robi?
-
Przerwała karierę u szczytu formy i zniknęła. Co się dzieje z Agatą Wróbel? "Ludzie ją skrzywdzili"
Agata Wróbel była jedną z najbardziej utytułowanych polskich sztangistek. Na koncie ma m.in. dwa medale Igrzysk Olimpijskich. Sportsmenka niespodziewanie zakończyła karierę. Od 2019 roku, gdy w dramatycznym wpisie ogłosiła zbiórkę pieniędzy, nie udziela się publicznie. Co się dzieje z Agatą Wróbel?
-
Ma 61 lat i najlepszą formę w życiu. Wyjawiła sposób na olśniewającą sylwetkę
"Wiek nie jest przeszkodą" - oznajmia na swoim TikToku 61-letnia Denise, która z zawodu jest trenerką personalną. Kobieta udowadnia, że w każdym wieku można cieszyć się dobrą kondycją i olśniewającym wyglądem.
-
Pobrali się miesiąc po jej 18. urodzinach. Połączyła ich miłość do sportu. Są razem od 17 lat
Gdy się poznali, ona miała tylko 17 lat. Chociaż dzieli ich 9 lat różnicy, połączyła ich wspólna miłość do sportu i zamiłowanie do siatkówki. Patrycja i Jerzy Mielewscy od 17 lat tworzą szczęśliwy związek.
-
Ma 64 lata i figurę jak z okładki. Stosuje te 3 sposoby. "Żadnych operacji"
Maria ma 64 lata i jest pasjonatką fitness. Ma doskonałą formę, której pozazdrościłaby jej niejedna 20-latka. Na swoim koncie na TikToku - gdzie obserwuje ją blisko 85 tysięcy osób - dzieli się różnymi poradami na temat m.in. zdrowego odżywiania, treningów, publikuje filmy instruktażowe z ćwiczeniami i motywuje inne kobiety do dbania o zdrowie w każdym wieku.
-
Ma 54 lata i najlepszą formę w życiu. Od ludzi słyszy jednak przykre komentarze
Leisha ma 54 lata i fenomenalną formę. Z wykształcenia jest pielęgniarką pediatryczną. Na TikToku prowadzi konto o nazwie @liftingwithleisha, na którym zgromadziła już ponad 6 tysięcy obserwujących.
-
Oponka i boczki znikną szybciej, niż myślisz! Ekspertka podaje 10-minutowy "przepis na płaski brzuch"
Courteney Fisher jest trenerką pilates. Na swoim TikToku zgromadziła blisko 1,1 miliona obserwujących, ku uciesze których publikuje liczne filmiki instruktażowe z ćwiczeń, dzieli się fintessowymi poradami i promuje aktywny, zdrowy tryb życia. Tym razem zaprezentowała 10-cio minutowy trening, który - jak podkreśla - idealnie nadaje się dla "zapracowanych dziewczyn".
-
Ma 65 lat i najlepszą formę w swoim życiu. Wymienia "trzy złote zasady"
Stephanie urodziła czwórkę dzieci i doczekała się wnuków. 65-latka swoim podejściem do życia udowadnia jednak, że wiek to tylko liczba, a doskonałą formę i olśniewającą figurę można mieć na każdym etapie swojego życia. W jednym z nagrań na TikToku, na którym zgromadziła ponad 140 tysięcy obserwujących, zdradziła swoje "trzy złote zasady", które pozwalają jej zachować młodzieńczy wygląd.
-
Wkładam mydło do wrzącej wody i gotuję. Uporczywy problem mam z głowy
-
Mimo że za 18 zł, to pachną jak za 400 zł. Trwałe i luksusowe. Perfumy idealne na święta
-
Niezawodność, która odmieni twój dzień. Ten model odkrywa nowe horyzonty picia kawyMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Zwroty za 13. i 14. emeryturę. Wypłaty ruszają niedługo
-
Co zrobić z torebką w publicznej toalecie? Nie wieszaj jej na haczyku
- Jaki nawóz można stosować do gwiazdy betlejemskiej? Oto domowy sposób
- Mają więcej niż 50 lat i pokazują się bez makijażu. Tak naprawdę wyglądają znane kobiety
- Cher mówi wprost: Nienawidzę starzenia się. "Zrobiłabym wszystko, żeby znów mieć 70 lat"
- Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych? Możesz dostać też dodatkowe 600 zł
- Zapuszczała brodę, a po 2 miesiącach ją zgoliła. Kobiety dziękują jej za tę akcję
-
Chcesz się pozbyć oponki i boczków? Zapomnij o ćwiczeniach! Ważna jest ta jedna rzecz
Chcąc pozbyć się oponki i boczków, często natrafiamy na różne metody, które obiecują nam szybką zmianę sylwetki. Warto jednak zachować wobec nich dystans. Wiele z nich może negatywnie wpłynąć na nasz organizm. Poza tym efekty w takich przypadkach zazwyczaj nie są długotrwałe. Jak więc schudnąć w zdrowym tempie? Podpowiadamy.
-
Miała 218 cm wzrostu i sukcesy w USA. Zmarła nagle, w 4. miesiącu ciąży. "Mam poczucie, że Małgośka gdzieś jest"
Tragiczna śmierć jednej z najlepszych koszykarek w historii reprezentacji Polski wstrząsnęła całym krajem w maju 2011 roku. Małgorzata Dydek odeszła zmarła, będąc w 4. miesiącu ciąży. Choć odnosiły ogromne sykcesy na boisku, tak naprawdę zawsze pragnęła skupić się na rodzinie. Osierociła dwóch synów, którzy dziś - wraz ze swoim ojcem - mieszkają w Australii.
-
Złowiła 5,5 kg okoniopstrąga. W wędkarstwie odnalazła spokój po śmierci rodziców
Wędkuje od 2015 roku, a kilka miesięcy temu pobiła rekord świata. Jednak innych wędkarzy bardziej niż sama ryba interesuje fakt, że jest kobietą. No bo to przecież taki męski sport.
-
Anita Włodarczyk jeszcze nigdy nie była zakochana. "Nie szukam miłości, to samo kiedyś przyjdzie"
Anita Włodarczyk bardzo rzadko wypowiada się na temat życia prywatnego. Podczas zawodów sportowych jest niezwyciężona i konsekwentnie dąży do celu. Mało kto jednak wie, jak wygląda jej życie miłosne i plany związane z przyszłością.
-
Doda zdradza sekrety swojej diety i boskiej sylwetki. Ma jedną radę dla kobiet po 35 r. ż. "Ja tak zrobiłam"
Doda może pochwalić się wprost perfekcyjną figurą. Gwiazda regularnie dostaje od swoich fanów na Instagramie pytania dotyczącego tego, jak dba o formę. W jednym z ostatnich nagrań postanowiła podzielić się kilkoma wskazówkami odnośnie swojej diety i aktywności fizycznej. Zdradziła też, jaką radę ma dla kobiet, które skończyły 35 lat.
-
Zaczęła ćwiczyć podczas menopauzy. 55-latka zachwyca figurą modelki i wspiera inne kobiety
Historię Laury i jej pasję do sportu opisał brytyjski tabloid "Daily Star". 55-latka ma dziś figurę modelki, które mogłaby jej pozazdrościć niejedna, znacznie młodsza koleżanka. Jednak jej droga do samoakceptacji i świetnej formy nie była usłana różami. Popularna instagramerka przyznaje, że w młodości nie stroniła od fast foodów. Nie lubiła też aktywności fizycznej.
-
Masowe zatrucia podczas triathlonu. "Tak się dzieje, kiedy pływasz w g****e"
Sport to zdrowie, prawda? W samym założeniu owszem. Jednak raczej przeciwne wnioski mieli uczestnicy zawodów, które odbyły się w angielskim mieście Sunderland pod koniec lipca. I wcale nie mówimy o zakwasach.
-
Jak się szybko odstresować? Poznaj metody radzenia sobie w trudnych sytuacjach
Jak się szybko odstresować? To ważne pytanie w dzisiejszych czasach, w których na co dzień towarzyszy nam znaczna ilość stresu czy to w pracy, czy w domu lub w innych miejscach. Poznaj metody radzenia sobie ze stresem.
-
Stroje do ćwiczeń - atrybut każdego sportowca. Co wybrać?
Stroje do ćwiczeń można podzielić na różne dyscypliny sportowe. Zastanawiasz się, co najlepiej założyć na trening fitness, do siłowni, czy do uprawiania innego sportu?
-
Iga Świątek odpoczywa na wakacjach. Fani dawno nie widzieli jej w takim wydaniu
Ostatnie dni były dla najsłynniejszej polskiej tenisistki wyjątkowo męczące. Po wykańczającej serii meczów na Wimbledonie Iga Świątek postanowiła wybrać się na zasłużony odpoczynek. Fani są zachwyceni zdjęciami ze słonecznej Krety - dawno nie widzieli sportsmenki w takim wydaniu.
-
Ile kosztuje trening z Anną Lewandowską? Jest cennik. Chętni niech lepiej szykują portfele
Anna Lewandowska poinformowała na Instagramie, że już w najbliższą niedzielę będzie okazja, aby poćwiczyć razem na żywo. Podczas wydarzenia na uczestników czeka także lekcja bachaty z nauczycielem trenerki. Ile trzeba zapłacić za wspólny trening z gwiazdą? Znamy ceny.
-
"Nie mógł oddychać", kiedy ją zobaczył. "Zatkało mnie po prostu". Są razem od 10 lat
Gdy Wojciech Szczęsny po raz pierwszy zobaczył zdjęcie Mariny Łuczenko, od razu wiedział, że musi się z nią spotkać. Piłkarz zakochał się od razu, a piosenkarka potrzebowała więcej czasu, aby odwzajemnić uczucie. Dziś mija 7 rocznica ich ślubu. Dowiedz się, jak rozkwitał ich związek.
-
Po rozwodzie zaczęła ćwiczyć. Ludzie nie wierzą, że ma 55 lat. "Zostałam poproszona o dowód w sklepie"
Ninette Longsworth jest 55-letnią trenerką personalną, jednak kiedyś wyglądała zupełnie inaczej. Po rozwodzie postanowiła zmienić nie tylko życie, ale i ciało. Dziś słyszy mnóstwo komplementów, a ludzie nie dowierzają w jej wiek.
-
Przeszli niesamowitą metamorfozę. Zdradzają, jak im się to udało. Kluczem jest jedna rzecz
Rafał z popularnego programu "Kanapowcy", emitowanego przez stację TTV przeszedł spektakularną metamorfozę. Mężczyzna zmotywował do zdrowego stylu życia również swoją żonę, w rezultacie czego małżonkowie łącznie zrzucili aż 44 kilogramy. Jak im się to udało? Uczestnik show w jednym z postów w mediach społecznościowych ujawnił, jakie zmiany były kluczem do ich sukcesu.
-
Niesamowite, co potrafi zrobić z rakietą do tenisa. Ten występ robi furorę w sieci. "Imponujące"
Księga rekordów Guinnessa co roku dokumentuje różne rekordy świata, zarówno te naturalne, jak i osiągnięte przez ludzi. 2 dni temu na ich profilu na Facebooku pojawił się filmik z udziałem Australijki, która zaprezentowała, co jest w stanie zrobić z rakietą do tenisa i swoim ciałem.
-
WF po polsku. "Nauczycielka kazała nam przebierać się na boisku"
Kto z nas nie pamięta zajęć z WF? Nasze rozmówczynie mają różne wspomnienia. - Jedyne z czym kojarzy mi się WF, to z tym, że trzeba odbębnić jakieś ćwiczenia, na które nie masz ochoty - mówi jedna z nich. Niektóre mają jednak wprost przeciwne przemyślenia. - Totalnie nie rozumiem dziewczyn, które się zwalniały i oszukiwały, że mają okres - dodaje inna.
-
Są razem od 30 lat, lecz początki nie były łatwe. "Uświadomiłam sobie, jak wygląda życie żony piłkarza"
Pomimo zakończenia kariery w 2011 roku, Jerzy Dudek nadal jest niezwykle rozpoznawalny i często pojawia się w mediach. Były piłkarz rzadko kiedy rozmawia otwarcie o swoim życiu prywatnym. Nawet fani sportowca mogą nie wiedzieć o tym, że swoją żonę znał już od dziecka.
-
Mówili, że przez siłownię będzie "wyglądać jak facet". Ona twierdzi: "Nigdy nie czułam się bardziej kobieco"
- Wiele razy słyszałam, że kobieta nie powinna dźwigać ciężarów, bo będzie wyglądać jak facet. Absolutnie nieprawda! Czuję się bardzo kobieco - napisała na profilu w mediach społecznościowych Martyna Derlat. Zdjęciem, na którym prezentuje swoją figurę, rozwiała wszelkie wątpliwości i zasłyszane niegdyś komentarze.
-
Bezpłatne zajęcia dla seniorów. Warsztaty, basen, siłownia i wiele innych. Nie zapłacą za nie ani grosza
W większości miast seniorzy mogą liczyć na ogrom darmowych wejść oraz zajęć. Znajdą się wśród nich warsztaty artystyczne, zajęcia gimnastyczne, pływanie na basenie, kluby książki, nauka obsługi komputera, telefonu czy języków obcych. Jakimi warto się zainteresować oraz gdzie ich szukać?
-
Olimpijka sprzedaje zdjęcia w bikini, aby wystartować w igrzyskach. "Opinie nie opłacają rachunków"
Alexandra Ianculescu reprezentowała Rumunię na zimowych igrzyskach olimpijskich w Pjongczangu, nie udało jej się jednak wywalczyć medalu w łyżwiarstwie szybkim. Teraz planuje pojechać na letnie igrzyska do Paryża. Aby osiągnąć swój cel, sprzedaje swoje zdjęcia w bikini.