sport

Gdy Wojciech Szczęsny po raz pierwszy zobaczył zdjęcie Mariny Łuczenko, od razu wiedział, że musi się z nią spotkać. Piłkarz zakochał się od razu, a piosenkarka potrzebowała więcej czasu, aby odwzajemnić uczucie. Dziś mija 7 rocznica ich ślubu. Dowiedz się, jak rozkwitał ich związek.

Ninette Longsworth jest 55-letnią trenerką personalną, jednak kiedyś wyglądała zupełnie inaczej. Po rozwodzie postanowiła zmienić nie tylko życie, ale i ciało. Dziś słyszy mnóstwo komplementów, a ludzie nie dowierzają w jej wiek.

Rafał z popularnego programu "Kanapowcy", emitowanego przez stację TTV przeszedł spektakularną metamorfozę. Mężczyzna zmotywował do zdrowego stylu życia również swoją żonę, w rezultacie czego małżonkowie łącznie zrzucili aż 44 kilogramy. Jak im się to udało? Uczestnik show w jednym z postów w mediach społecznościowych ujawnił, jakie zmiany były kluczem do ich sukcesu.

Księga rekordów Guinnessa co roku dokumentuje różne rekordy świata, zarówno te naturalne, jak i osiągnięte przez ludzi. 2 dni temu na ich profilu na Facebooku pojawił się filmik z udziałem Australijki, która zaprezentowała, co jest w stanie zrobić z rakietą do tenisa i swoim ciałem.

Kto z nas nie pamięta zajęć z WF? Nasze rozmówczynie mają różne wspomnienia. - Jedyne z czym kojarzy mi się WF, to z tym, że trzeba odbębnić jakieś ćwiczenia, na które nie masz ochoty - mówi jedna z nich. Niektóre mają jednak wprost przeciwne przemyślenia. - Totalnie nie rozumiem dziewczyn, które się zwalniały i oszukiwały, że mają okres - dodaje inna.

Pomimo zakończenia kariery w 2011 roku, Jerzy Dudek nadal jest niezwykle rozpoznawalny i często pojawia się w mediach. Były piłkarz rzadko kiedy rozmawia otwarcie o swoim życiu prywatnym. Nawet fani sportowca mogą nie wiedzieć o tym, że swoją żonę znał już od dziecka.

- Wiele razy słyszałam, że kobieta nie powinna dźwigać ciężarów, bo będzie wyglądać jak facet. Absolutnie nieprawda! Czuję się bardzo kobieco - napisała na profilu w mediach społecznościowych Martyna Derlat. Zdjęciem, na którym prezentuje swoją figurę, rozwiała wszelkie wątpliwości i zasłyszane niegdyś komentarze.

W większości miast seniorzy mogą liczyć na ogrom darmowych wejść oraz zajęć. Znajdą się wśród nich warsztaty artystyczne, zajęcia gimnastyczne, pływanie na basenie, kluby książki, nauka obsługi komputera, telefonu czy języków obcych. Jakimi warto się zainteresować oraz gdzie ich szukać?

Alexandra Ianculescu reprezentowała Rumunię na zimowych igrzyskach olimpijskich w Pjongczangu, nie udało jej się jednak wywalczyć medalu w łyżwiarstwie szybkim. Teraz planuje pojechać na letnie igrzyska do Paryża. Aby osiągnąć swój cel, sprzedaje swoje zdjęcia w bikini.

Ludzie patrzą na nią z niedowierzaniem, gdy mówi ile posiada dzieci. Nie wierzą, że można tak świetnie wyglądać. Maria miała bardzo trudne dzieciństwo, ale nigdy się nie poddała w dążeniu do spełniania własnych marzeń. Teraz inspiruje wiele kobiet do tego samego.

Niemka Johanna Quaas ma prawie sto lat. W 2012 roku została wpisana do Księgi rekordów Guinnessa jako najstarsza gimnastyczka na świecie. Jej forma jest zdumiewająca.

Ewelina Lisowska nie przestaje zaskakiwać fanów na Instagramie. Artystka prowadzi aktywny tryb życia, często podróżuje i chętnie uprawa wiele dyscyplin sportowych. W związku z jedną z jej ostatnich aktywności postanowiła pokazać, co znajduje się pod jej ubraniami.

Ruch to podstawa, gdy zależy nam na zgubieniu kilku kilogramów. Jakie warto zastosować ćwiczenia dla seniorów 60 plus? Na odchudzanie i poprawę kondycji doskonale sprawdzi się kilka ciekawych propozycji, które mogą im przypaść do gustu. Na co warto się zdecydować?

O tym, że wiek to tylko liczba przekonuje wiele osób, jednak nie każdy może pochwalić się czynami, które o tym świadczą. Z Betty Lindberg jest inaczej. Ta 98-latka pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych. Pod koniec lutego ukończyła kolejny bieg na 5 kilometrów.

Jana Pittman specjalizowała się w biegu na 400 metrów przez płotki, brała udział w mistrzostwach świata i Igrzyskach Olimpijskich. Zdobywała nagrody i złote medale, a po porzuceniu kariery sportowej skupiła się na życiu rodzinnym. Urodziła sześcioro dzieci i niedawno pokazała, jak wygląda jej brzuch.

W dni takie jak miniony wtorek, 14 lutego, wielu kibiców piłkarskich na świecie staje przed wielkim, życiowym dylematem. Z jednej strony - to walentynki, święto zakochanych. Dzień, w którym wieczór wypadało spędzić z ukochaną osobą, najlepiej na kolacji w dobrej restauracji. Z drugiej, tego dnia wrócił po zimowej przerwie futbol na najwyższym poziomie - europejskie puchary, na które już od kilku miesięcy czekali fani piłki nożnej na całym świecie. Sposób na pogodzenie obu świąt znaleźli Polacy, którzy przygotowali walentynkową kolację. z gastronomiczną relacją live.

Doda od wielu lat zachwyca talentem, urodą oraz sylwetką, której mógłby pozazdrościć jej niejeden sportowiec. Gwiazda wielokrotnie wspominała, jak istotny jest dla niej ruch oraz odpowiednia dieta. Z tego powodu od wielu lat nie spożywa niektórych produktów. Na czym polega sekret jej figury?

Osoby publiczne coraz częściej zmagają się z hejtem w internecie. Jedną z nich jest Paige Spiranac, najpiękniejsza golfistka świata. Wyznała, że ludzie regularnie podszywają się pod nią w sieci, a dziennie zgłasza około 20 fałszywych kont. Zdarzało się, że grożono jej śmiercią.

Lesley Maxwell ma 64 lata i jest trenerką personalną. Kobieta na bieżąco publikuje zdjęcia i nagrania na Instagramie i udowadnia, że sport można uprawiać w każdym wieku, a na wyrzeźbienie upragnionego ciała nigdy nie jest za późno.

Rachel Dillon jest jedną z największych gwiazd sportów sylwetkowych. Przez wiele lat trzymała rygorystyczną dietę i przestrzegała ścisłego harmonogramu treningów. Dziś otwarcie przyznaje, że popadła w skrajność i postanowiła wprowadzić zmiany w swoim życiu.

Dominika Stelmach wzięła udział w zawodach Spartaniona w Izraelu. Polka wykazała się ekstremalną wytrzymałością i determinacją. Biegła przez 12 godzin, pokonując dystans 152 km i 633 m. Tym samym ustanowiła nowy rekord świata.

Ta kolekcja aż zachęca do ćwiczeń! Jest stylowa i wygodna, dlatego sprawdzi się zarówno na siłowni, jak i podczas uprawiania jogi, czy biegania. Specjalne sportowe kolekcje można znaleźć także w innych sieciówkach.

Dr Emi Hosody jest internistką ze Stanów Zjednoczonych, która specjalizuje się w zakresie medycyny holistycznej. Kobieta przeszła spektakularną przemianę i schudła aż 45 kg. Jaki jest jej sekret? Wystarczyło, że wprowadziła do swojego życia 3 istotne zmiany oraz pozbyła się z diety jednego składnika.

Turia Pitt miała 24 lata, gdy jej życie na zawsze się zmieniło. W 2011 roku brała udział w maratonie, jednak w pewnym momencie znalazła się w centrum pożaru. Była to pułapka bez ucieczki, która spowodowała liczne obrażenia ciała. Jak dziś wygląda jej życie?

Gdy 17-letnia Verona van de Leur sięgała po największe trofea w gimnastyce, każdy wróżył jej wielką karierę. Tak jednak się nie stało. Mistrzyni świata niedługo po swoim triumfie stała się bezdomna, a następnie trafiła do więzienia. Dziś jest gwiazdą biznesu erotycznego.

Gdy miała 21 lat, ważyła aż 108 kg. Wystarczyło, że zastosowała dwie kluczowe zasady, które zupełnie odmieniły jej życie. Dzięki temu schudła aż 40 kg, choć wcześniej próbowała wielu diet, które doprowadzały do efektu jo-jo. Co zrobiła, by osiągnąć tak spektakularne rezultaty?

Agata Rubik zdrowo się odżywia i trenuje na siłowni, by utrzymać smukłą sylwetkę. Ostatnio pochwaliła się zdjęciem w czerwonym bikini, na którym ją eksponuje.

Najbliższa rodzina Wojciecha Szczęsnego, czyli jego żona Marina i ich synek Liam, towarzyszyła mu na mundialu w Katarze. Niewiele fanów piłki nożnej o tym wie, że partnerka bramkarza była znaną celebrytką na długo przed ich związkiem.

Anna i Robert Lewandowscy to jedna z najpopularniejszych par show-biznesu. Niedawno trenerka fitness udzieliła obszernego wywiadu, w którym szczerze opowiedziała o kulisach przeprowadzki do Hiszpanii czy planach na przyszłość.

- Wiem, że to może wydawać się dziwne, ale uważam, że jest w tym znacznie więcej zabawy, niż w bieganiu do przodu - mówiła 35-latka w rozmowie z Caters Agency. Shantelle Gaston-Hird zyskała nawet tytuł najszybszej biegaczki "do tyłu" w Wielkiej Brytanii. Podczas jednorazowego treningu może biegać tyłem nawet przez 11 minut.