sport
-
"Nie mógł oddychać", kiedy ją zobaczył. "Zatkało mnie po prostu". Są razem od 10 lat
Gdy Wojciech Szczęsny po raz pierwszy zobaczył zdjęcie Mariny Łuczenko, od razu wiedział, że musi się z nią spotkać. Piłkarz zakochał się od razu, a piosenkarka potrzebowała więcej czasu, aby odwzajemnić uczucie. Dziś mija 7 rocznica ich ślubu. Dowiedz się, jak rozkwitał ich związek.
-
Po rozwodzie zaczęła ćwiczyć. Ludzie nie wierzą, że ma 55 lat. "Zostałam poproszona o dowód w sklepie"
Ninette Longsworth jest 55-letnią trenerką personalną, jednak kiedyś wyglądała zupełnie inaczej. Po rozwodzie postanowiła zmienić nie tylko życie, ale i ciało. Dziś słyszy mnóstwo komplementów, a ludzie nie dowierzają w jej wiek.
-
Przeszli niesamowitą metamorfozę. Zdradzają, jak im się to udało. Kluczem jest jedna rzecz
Rafał z popularnego programu "Kanapowcy", emitowanego przez stację TTV przeszedł spektakularną metamorfozę. Mężczyzna zmotywował do zdrowego stylu życia również swoją żonę, w rezultacie czego małżonkowie łącznie zrzucili aż 44 kilogramy. Jak im się to udało? Uczestnik show w jednym z postów w mediach społecznościowych ujawnił, jakie zmiany były kluczem do ich sukcesu.
-
Niesamowite, co potrafi zrobić z rakietą do tenisa. Ten występ robi furorę w sieci. "Imponujące"
Księga rekordów Guinnessa co roku dokumentuje różne rekordy świata, zarówno te naturalne, jak i osiągnięte przez ludzi. 2 dni temu na ich profilu na Facebooku pojawił się filmik z udziałem Australijki, która zaprezentowała, co jest w stanie zrobić z rakietą do tenisa i swoim ciałem.
-
WF po polsku. "Nauczycielka kazała nam przebierać się na boisku"
Kto z nas nie pamięta zajęć z WF? Nasze rozmówczynie mają różne wspomnienia. - Jedyne z czym kojarzy mi się WF, to z tym, że trzeba odbębnić jakieś ćwiczenia, na które nie masz ochoty - mówi jedna z nich. Niektóre mają jednak wprost przeciwne przemyślenia. - Totalnie nie rozumiem dziewczyn, które się zwalniały i oszukiwały, że mają okres - dodaje inna.
-
Są razem od 30 lat, lecz początki nie były łatwe. "Uświadomiłam sobie, jak wygląda życie żony piłkarza"
Pomimo zakończenia kariery w 2011 roku, Jerzy Dudek nadal jest niezwykle rozpoznawalny i często pojawia się w mediach. Były piłkarz rzadko kiedy rozmawia otwarcie o swoim życiu prywatnym. Nawet fani sportowca mogą nie wiedzieć o tym, że swoją żonę znał już od dziecka.
-
Mówili, że przez siłownię będzie "wyglądać jak facet". Ona twierdzi: "Nigdy nie czułam się bardziej kobieco"
- Wiele razy słyszałam, że kobieta nie powinna dźwigać ciężarów, bo będzie wyglądać jak facet. Absolutnie nieprawda! Czuję się bardzo kobieco - napisała na profilu w mediach społecznościowych Martyna Derlat. Zdjęciem, na którym prezentuje swoją figurę, rozwiała wszelkie wątpliwości i zasłyszane niegdyś komentarze.
-
Bezpłatne zajęcia dla seniorów. Warsztaty, basen, siłownia i wiele innych. Nie zapłacą za nie ani grosza
W większości miast seniorzy mogą liczyć na ogrom darmowych wejść oraz zajęć. Znajdą się wśród nich warsztaty artystyczne, zajęcia gimnastyczne, pływanie na basenie, kluby książki, nauka obsługi komputera, telefonu czy języków obcych. Jakimi warto się zainteresować oraz gdzie ich szukać?
-
Olimpijka sprzedaje zdjęcia w bikini, aby wystartować w igrzyskach. "Opinie nie opłacają rachunków"
Alexandra Ianculescu reprezentowała Rumunię na zimowych igrzyskach olimpijskich w Pjongczangu, nie udało jej się jednak wywalczyć medalu w łyżwiarstwie szybkim. Teraz planuje pojechać na letnie igrzyska do Paryża. Aby osiągnąć swój cel, sprzedaje swoje zdjęcia w bikini.
-
Hit! Ma 56 lat, trójkę dzieci i sześciopak na brzuchu. Wygląda lepiej niż niejedna 20-latka
Ludzie patrzą na nią z niedowierzaniem, gdy mówi ile posiada dzieci. Nie wierzą, że można tak świetnie wyglądać. Maria miała bardzo trudne dzieciństwo, ale nigdy się nie poddała w dążeniu do spełniania własnych marzeń. Teraz inspiruje wiele kobiet do tego samego.
-
Choć ciągle go nie ma, są małżeństwem 22 lata. "Jak ty wytrzymujesz?"
-
Koniec marynarek? Gwiazdy stawiają lżejszy zamiennik. Wakacyjną perełkę noszą już Kożuchowska i Sykut-Jeżyna
-
7 przepisów dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzuchaMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Dodatki do emerytury po 60. roku życia. Mogą zyskać nawet 1500 zł
-
Zamiast do kosza, zanieś do ogrodu. Uchronisz rośliny przed ślimakami
- Nie wyobrażam sobie lata bez tej sukienki. Sinsay wyprzedaje ją za 30 zł. Podobne w H&M i Zarze
- Pracowała jako spedytorka w PKS. Później została gwiazdą serialu "Zmiennicy" i "Alternatywy 4"
- Tak pięknej sukienki w KiK za 80 zł jeszcze nie było! Kwiatuszki na czarnej tkaninie. Podobne w HM i Lidlu
- Te bluzki w stylu Małgorzaty Rozenek robią prawdziwą furorę! Szyk i klasa. O innych modelach zapomnij
- Zamiast umieszczać w koszu, włóż do niego ruszt. Będzie jak nowy
-
97-latka zachwyca formą i sprawnością fizyczną. Jest najstarszą gimnastyczką na świecie
Niemka Johanna Quaas ma prawie sto lat. W 2012 roku została wpisana do Księgi rekordów Guinnessa jako najstarsza gimnastyczka na świecie. Jej forma jest zdumiewająca.
-
Ewelina Lisowska pokazała, co "ma pod ubraniem". Internauci w szoku. "Nieładnie to wygląda"
Ewelina Lisowska nie przestaje zaskakiwać fanów na Instagramie. Artystka prowadzi aktywny tryb życia, często podróżuje i chętnie uprawa wiele dyscyplin sportowych. W związku z jedną z jej ostatnich aktywności postanowiła pokazać, co znajduje się pod jej ubraniami.
-
Ćwiczenia dla seniorów 60 plus na odchudzanie. Wystarczy 21 minut dziennie, aby zadbać o kondycję
Ruch to podstawa, gdy zależy nam na zgubieniu kilku kilogramów. Jakie warto zastosować ćwiczenia dla seniorów 60 plus? Na odchudzanie i poprawę kondycji doskonale sprawdzi się kilka ciekawych propozycji, które mogą im przypaść do gustu. Na co warto się zdecydować?
-
Ma 98 lat i pobiła rekord świata w biegu na 5 km. "Spacerowałam tak szybko, jak potrafię"
O tym, że wiek to tylko liczba przekonuje wiele osób, jednak nie każdy może pochwalić się czynami, które o tym świadczą. Z Betty Lindberg jest inaczej. Ta 98-latka pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych. Pod koniec lutego ukończyła kolejny bieg na 5 kilometrów.
-
Była lekkoatletka pokazała brzuch "16 lat i 6 dzieci później". "To ciało było kiedyś umięśnione"
Jana Pittman specjalizowała się w biegu na 400 metrów przez płotki, brała udział w mistrzostwach świata i Igrzyskach Olimpijskich. Zdobywała nagrody i złote medale, a po porzuceniu kariery sportowej skupiła się na życiu rodzinnym. Urodziła sześcioro dzieci i niedawno pokazała, jak wygląda jej brzuch.
-
Walentynkowa kolacja z ukochaną czy wielkie, piłkarskie święto przed TV? Polacy znaleźli sposób, by to pogodzić
W dni takie jak miniony wtorek, 14 lutego, wielu kibiców piłkarskich na świecie staje przed wielkim, życiowym dylematem. Z jednej strony - to walentynki, święto zakochanych. Dzień, w którym wieczór wypadało spędzić z ukochaną osobą, najlepiej na kolacji w dobrej restauracji. Z drugiej, tego dnia wrócił po zimowej przerwie futbol na najwyższym poziomie - europejskie puchary, na które już od kilku miesięcy czekali fani piłki nożnej na całym świecie. Sposób na pogodzenie obu świąt znaleźli Polacy, którzy przygotowali walentynkową kolację. z gastronomiczną relacją live.
-
Doda wyeliminowała 5 składników z diety. "Mój organizm odmłodniał fizycznie i psychicznie"
Doda od wielu lat zachwyca talentem, urodą oraz sylwetką, której mógłby pozazdrościć jej niejeden sportowiec. Gwiazda wielokrotnie wspominała, jak istotny jest dla niej ruch oraz odpowiednia dieta. Z tego powodu od wielu lat nie spożywa niektórych produktów. Na czym polega sekret jej figury?
-
"Najseksowniejszej kobiecie świata" otrzymywała pogróżki. Hejterzy znowu "idą na całość"
Osoby publiczne coraz częściej zmagają się z hejtem w internecie. Jedną z nich jest Paige Spiranac, najpiękniejsza golfistka świata. Wyznała, że ludzie regularnie podszywają się pod nią w sieci, a dziennie zgłasza około 20 fałszywych kont. Zdarzało się, że grożono jej śmiercią.
-
64-letnia "fit babcia" zachwyca młodym wyglądem. Na co dzień zajmuje się kulturystyką
Lesley Maxwell ma 64 lata i jest trenerką personalną. Kobieta na bieżąco publikuje zdjęcia i nagrania na Instagramie i udowadnia, że sport można uprawiać w każdym wieku, a na wyrzeźbienie upragnionego ciała nigdy nie jest za późno.
-
Stosowała ekstremalną dietę. Jak zmieniło się jej ciało, gdy ją odstawiła? Efekty są zaskakujące
Rachel Dillon jest jedną z największych gwiazd sportów sylwetkowych. Przez wiele lat trzymała rygorystyczną dietę i przestrzegała ścisłego harmonogramu treningów. Dziś otwarcie przyznaje, że popadła w skrajność i postanowiła wprowadzić zmiany w swoim życiu.
-
Polka ustanowiła nowy rekord świata. Biegła przez 12 godzin. "Trzeba zacisnąć zęby"
Dominika Stelmach wzięła udział w zawodach Spartaniona w Izraelu. Polka wykazała się ekstremalną wytrzymałością i determinacją. Biegła przez 12 godzin, pokonując dystans 152 km i 633 m. Tym samym ustanowiła nowy rekord świata.
-
W Pepco nowa kolekcja od znanej marki. Można stworzyć swój własny zestaw. Podobne w Sinsay i HM
Ta kolekcja aż zachęca do ćwiczeń! Jest stylowa i wygodna, dlatego sprawdzi się zarówno na siłowni, jak i podczas uprawiania jogi, czy biegania. Specjalne sportowe kolekcje można znaleźć także w innych sieciówkach.
-
Lekarka zrzuciła ponad 45 kg. Zamiast skupiać się na diecie, wprowadziła 3 istotne zmiany
Dr Emi Hosody jest internistką ze Stanów Zjednoczonych, która specjalizuje się w zakresie medycyny holistycznej. Kobieta przeszła spektakularną przemianę i schudła aż 45 kg. Jaki jest jej sekret? Wystarczyło, że wprowadziła do swojego życia 3 istotne zmiany oraz pozbyła się z diety jednego składnika.
-
Maraton skończył się dla niej tragedią. Przeszła ponad 200 operacji i amputowano jej palce
Turia Pitt miała 24 lata, gdy jej życie na zawsze się zmieniło. W 2011 roku brała udział w maratonie, jednak w pewnym momencie znalazła się w centrum pożaru. Była to pułapka bez ucieczki, która spowodowała liczne obrażenia ciała. Jak dziś wygląda jej życie?
-
17-letnia mistrzyni świata gwiazdą biznesu erotycznego. "Myślałam o tej propozycji kilka tygodni"
Gdy 17-letnia Verona van de Leur sięgała po największe trofea w gimnastyce, każdy wróżył jej wielką karierę. Tak jednak się nie stało. Mistrzyni świata niedługo po swoim triumfie stała się bezdomna, a następnie trafiła do więzienia. Dziś jest gwiazdą biznesu erotycznego.
-
Schudła 40 kg i przeszła spektakularną przemianę. Jak jej się udało? Wystarczyły dwie zmiany
Gdy miała 21 lat, ważyła aż 108 kg. Wystarczyło, że zastosowała dwie kluczowe zasady, które zupełnie odmieniły jej życie. Dzięki temu schudła aż 40 kg, choć wcześniej próbowała wielu diet, które doprowadzały do efektu jo-jo. Co zrobiła, by osiągnąć tak spektakularne rezultaty?
-
Agata Rubik pokazała zdjęcie w czerwonym bikini. "Mikołajowa na plaży"
Agata Rubik zdrowo się odżywia i trenuje na siłowni, by utrzymać smukłą sylwetkę. Ostatnio pochwaliła się zdjęciem w czerwonym bikini, na którym ją eksponuje.
-
Kim jest Marina Łuczenko? Żona Wojciecha Szczęsnego była znana na długo przed ich związkiem
Najbliższa rodzina Wojciecha Szczęsnego, czyli jego żona Marina i ich synek Liam, towarzyszyła mu na mundialu w Katarze. Niewiele fanów piłki nożnej o tym wie, że partnerka bramkarza była znaną celebrytką na długo przed ich związkiem.
-
Anna Lewandowska szczerze o problemach. "Robert miał traumę"
Anna i Robert Lewandowscy to jedna z najpopularniejszych par show-biznesu. Niedawno trenerka fitness udzieliła obszernego wywiadu, w którym szczerze opowiedziała o kulisach przeprowadzki do Hiszpanii czy planach na przyszłość.
-
Jest mistrzynią w bieganiu...do tyłu. "Krzyczą: biegniesz w złym kierunku!"
- Wiem, że to może wydawać się dziwne, ale uważam, że jest w tym znacznie więcej zabawy, niż w bieganiu do przodu - mówiła 35-latka w rozmowie z Caters Agency. Shantelle Gaston-Hird zyskała nawet tytuł najszybszej biegaczki "do tyłu" w Wielkiej Brytanii. Podczas jednorazowego treningu może biegać tyłem nawet przez 11 minut.