styl życia

51-letnia Catherine Zeta-Jones podzieliła się swoim sposobem na zgrabną sylwetkę. Co robi, żeby tak świetnie wyglądać?

Nie jest tajemnicą, że z wiekiem metabolizm zwalnia. Każda z nas marzy jednak o zachowaniu szczupłej sylwetki jak najdłużej. Jak tego doknonać? Mamy dla was kilka rad.

Było już hygge i slow life, a teraz przyszedł czas na cottagecore. To trend, który zyskuje coraz większą popularność i wpisuje się poniekąd w zasady, które obecnie obowiązują z powodu pandemii. Na czym polega cottagecore? Wyjaśniamy.

Zastanawiasz się, jakie są kobiety, które odnoszą sukcesy? Na pewno charakteryzuje je ogromna siła. Sprawdź, które cechy charakteru mają silne kobiety.

Zwykle wybierając imiona dla dzieci, lub zastanawiając się, które z nich nam się podobają, zwracamy uwagę na aktualną modę czy nasze skojarzenia. Nie myślimy o tym, że imię, które nosimy może mieć magiczną moc. Sprawdź, czy twoje sprawia, że sukces masz gwarantowany!

Zimny prysznic rano? Brzmi jak tortura? Zdaniem wielu taki codzienny rytuał przynosi ogromne korzyścia dla naszego ciała i umysłu. Sprawdzamy, czy warto spróbować.

Sport to zdrowie? Teoretycznie tak, w praktyce - różnie. Liczne kontuzje dają w kość sportowcom. Ta dziewczyna pokazuje, jak wygląda jej twarz po walkach i ile kosztuje ją sukces.

Wiele zmian, które widzimy w Internecie, dotyczy kobiet. Makijażowe triki, nowe fryzury, treningowe metamorfozy, a co za tym idzie - piękna sylwetka. Ten mężczyzna wywrócił swoje życie do góry nogami. Efekt jest zdumiewający.

Ruch No Poo (w rozwinięciu No Shampoo, czyli Bez szamponu; "poo" oznacza po angielsku także kupę) rozpędza się i zyskuje coraz to nowych zwolenników. Czy antyfani szamponu mają rację?

Specjalnie dla ciebie wybraliśmy najśmieszniejsze obrazki tego tygodnia. To potężna dawka humoru. Jesteś na nią gotowa?

Nie przejmują się tym, ile mają lat, co "wypada", a co nie. Eksperymentują z modą, zakładają to, na co mają ochotę i... wyglądają znacznie młodziej, niż pokazuje metryka!

Specjalnie dla ciebie wybraliśmy najśmieszniejsze obrazki w tym tygodniu. To potężna dawka humoru. Jesteś na to gotowa?

Ma 54 lata i jest nauczycielem w szkole podstawowej. W ciągu zaledwie tygodnia jego profil na Facebooku zaczęło obserwować ponad 600 tys. osób.

Specjalnie dla ciebie wybraliśmy najśmieszniejsze obrazki tego tygodnia. To potężna dawka humoru. Jesteś na to gotowa?

Specjalnie dla ciebie wybraliśmy najśmieszniejsze obrazki w tym tygodniu. To potężna dawka humoru. Jesteś na to gotowa?

Postanowił rzucić dotychczasowy styl życia. Sprzedać firmę, dom i wyjechać z rodziną "na zawsze", zwiedzać świat. Ale jak mu się to udało?

21-letnia Emily Petrozza po spacerze z przyjaciółmi dostała wysypki. Nie spodziewała się, że rano jej twarz zmieni się diametralnie, a ona zostanie gwiazdą mediów społecznościowych.

Pusheen to popularna facebookowa "naklejka", której bohaterem jest zabawny, kreskówkowy kot. Okazuje się, że Pusheen istnieje. Tak przynajmniej twierdzi pewien Francuz. I ma na to dowody!

Właściciel konta na Instagramie o nazwie Calorie Brands postanowił przerobić etykiety znanych produktów. Jak mówi artysta: "W ten sposób znane marki mogłyby pomagać osiągnąć upragnioną sylwetkę".

Emily Breeze Ross Watson jest trenerką CrossFit. Codziennie pomaga innym zadbać o formę i zgrabną sylwetkę. Gdy dowiedziała się, że jest w ciąży, postanowiła skonsultować z lekarzem, czy może dalej ćwiczyć.

Odwieźć dzieci do szkoły, wstawić pranie, ugotować, a przy tym wszystkim płaczący maluch w wózku. Jak znaleźć chwilę na powrót do sylwetki sprzed porodu? Prężne mamy z małego miasteczka w Polsce udowodniły, że można!

.

Miła osoba nie odmawia. Nie powie niczego, co mogłoby zrobić przykrość. Wszystkich wyręcza. Unika konfliktów. Uśmiecha się nawet do największych wrogów. Jacqui Marson, autorka książki "Bycie miłym to przekleństwo" zwraca uwagę na to, że bycie miłym za wszelką cenę nie jest dobre. Miła osoba krzywdzi siebie. I wcale nie jest lubiana.

Nasza Czytelniczka poczuła potrzebę odpowiedzenia na list o hipokryzji prasy kobiecej. Jej zdaniem, nie ma co załamywać rąk nad jej powierzchownością - po prostu nie warto oczekiwać od kolorowych pism czegokolwiek poza ładnymi obrazkami i prostym przekazem.

Proszki, które spiorą zdradę, samochody, które wywiozą poza horyzont nudy, ubezpieczenia, które zagwarantują życie doczesne w luksusie i życie wieczne w świętym spokoju. Grillująca klasa średnia przegląda się w reklamach jak w lustrach z gabinetów osobliwości. A może bez nich w ogóle nie wiedziałaby, czego warto chcieć i co trzeba mieć?

I znowu ratunek potrzebny. Z facetami problemów jest wiele, ale nasza Czytelniczka ma spory zgryz - bo jak tu o własnych siłach poruszyć blok betonu? Po pomoc przyszła zatem do Was.

Określając cele, jakie chcemy uzyskać dzięki ćwiczeniom, często stawiamy sobie zupełnie nierealne wymagania. Oto niektóre z nich.