zdrowie

Berberyna pomaga w walce z nadmiarowymi kilogramami, a także reguluje nasz apetyt. Nie dziwi więc fakt, że cieszy się coraz większą popularnością. Jednak nie zawsze jej przyjmowanie jest wskazane. - Nie tylko farmakoterapię, lecz także suplementację dobrze jest konsultować ze ekspertem - podkreśla specjalistka psychodietetyki Marta Adamiuk-Zaniewska.

Niektóre przedmioty codziennego użytku mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Brzmi niewiarygodnie, ale to prawda. Na co lepiej uważać? Te rzeczy zawierają bardzo szkodliwe substancje.

Julie Gibson Clark to 56-latka, która intensywnie dba o zdrowy styl życia. Aktywnie udziela się w mediach społecznościowych i jest inspiracją dla wielu osób. Jak wykazały badania krwi, jej wiek biologiczny jest znacznie niższy od rzeczywistego.

Czarnuszka siewna, znana też jako czarny kminek, to prawdziwy skarb, choć w Polsce niedoceniany. Niepozorne małe ziarenka kryją w sobie pełno cennych składników. Znana jest od wieków i z roku na rok zyskuje na popularności. Na co jest dobra czarnuszka i jak ją jeść?

Nasze babcie doskonale wiedziały, jak dbać o zdrowie w jesienno-zimowych miesiącach. Zamiast sięgać po medykamenty, korzystały z naturalnych sposobów, które poprawiały odporność organizmu i pomagały przetrwać czas infekcji. Co szybko wzmacnia organizm? Postaw na dwie mikstury, a poczujesz różnicę.

Herbata oolong cieszy się w ostatnim czasie coraz większą popularnością. Możemy spotkać się nawet z opinią, że to "naturalny Ozempic". O działanie słynnego naparu pytamy mgr Agnieszkę Kucharczyk.

Aktorka Anna Zuch poruszyła niedawno na swoim filmie na Instagramie temat palenia w ciąży. Jak wynika z dyskusji, która rozpoczęła się pod nagraniem, nie jest to wcale rzadkie zjawisko. "Ja leżałam ze skurczami na ginekologii, a pani z łóżka obok, również przed samym porodem, paliła w łazience" - napisała jedna z kobiet.

Czy w okresie jesienno-zimowym kobieca pochwa funkcjonuje inaczej? Kiedy na zewnątrz temperatury spadają, niektóre kobiety narzekają na suchość miejsc intymnych. Zjawisko to nazywane jest "zimową pochwą". Lekarki postanowiły wyjaśnić, czy jest to mit, a może jednak rzeczywista dolegliwość.

Jesienią wiele osób sięga po świeczki, które dodają wnętrzu przytulnego charakteru, są piękną ozdobą, a niekiedy również obłędnie pachną. Okazuje się jednak, że nie wszystkie nadają się do użycia. Winnym są toksyczne substancje, które zawierają. Jakich świeczek unikać? Dotyczy to także zniczy.

Anna Przybylska zmarła 5 października 2014 roku w wieku 36 lat. Uwielbiana przez wszystkich aktorka zachorowała na raka trzustki, który niestety nie został od razu wykryty. Choć Annę męczyły dwa objawy, początkowo nie zostały one powiązane z chorobą i nowotwór rozwijał się w jej organizmie na długo przed rozpoczęciem leczenia.

29 października w mediach pojawiła się informacja, że Elżbieta Zającówna nie żyje. Nie podano jeszcze przyczyny śmierci, ale wiadomo, że gwiazda od kilku lat zmagała się z poważną chorobą. Zrezygnowała przez nią z kariery aktorskiej.

O tym, że powinniśmy jeść więcej ryb, nie trzeba nikomu powtarzać, ale nawet w tym przypadku łatwo wpaść w ryzykowną pułapkę. Przykładem mogą być zakazane w Japonii i we Włoszech, a wciąż popularne w Polsce gatunki znane pod wspólną nazwą. Czy ryba maślana jest niebezpieczna dla zdrowia?

Otyłość to choroba, z którą zmaga się już prawie 9 milionów Polaków. Sytuacja w naszym kraju jest więc bardzo poważna. - Nie znam chorego, który nie chciałby się pozbyć tego problemu - powiedział prof. dr hab. n. med. Paweł Bogdański.

"Jeszcze trzy miesiące temu wydawało mi się, że jestem zdrowa, a dzisiaj jestem po obustronnej mastektomii z rekonstrukcją, bo rak zaatakował od razu obie piersi" - napisała w czerwcu Joanna Ceplin. Dziś wraz z Izabelą Sakutovą w rozmowie z Gazeta.pl apelują: badajcie się, bo wcześnie wykryty rak jest niemal w stu procentach wyleczalny.

Owoce są jednym ze źródeł błonnika i mają dużą zawartość witaminy C. Warto regularnie je spożywać, ale powiedzenie "Co za dużo, to niezdrowo" sprawdza się również w tym przypadku. Jeśli nie chcesz przytyć, o jednej porze lepiej ich unikać.

Co może być trudnego w ugotowaniu ziemniaków? Teoretycznie to jedna z najprostszych kuchennych czynności, ale w praktyce zdarzają się poważne błędy. Jeden z nich sprawia, że ziemniaki tracą cenne właściwości. Jak ugotować ziemniaki, żeby były smaczne i zdrowe?

Przed tobą prawdziwie życiowy quiz wiedzy ogólnej. Pytamy o babciowe metody leczenia częstych problemów zdrowotnych - od przeziębienia po oparzenia słoneczne! Przy tym quizie możesz potrzebować pomocy swojej babci. Razem zawalczcie o komplet punktów!

Gdy Kylie Minogue ogłosiła, że ma raka piersi, jej walką z chorobą żył niemal cały świat. Jak się okazuje, wyznanie gwiazdy miało ogromny wpływ na kobiety, a lekarze obserwowali jego efekt jeszcze przez długi czas. Wszystko potwierdziły przeprowadzone w Australii badania.

O czym świadczy szybki chód? Choć większość z nas nigdy nie zastanawiała się nad tą kwestią, tempo, w jakim się poruszamy, zdradza więcej, niż myślimy. Okazuje się, że może to być nie tylko wyznacznik dobrej kondycji fizycznej, lecz także sprawności umysłowej.

Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? Oponka i nadmiar centymetrów w talii to problem, z którym zmaga się wiele kobiet. Często wpływa negatywnie na samoocenę, dlatego szukamy sposobów na to, by zniknął raz a dobrze. Czy to możliwe?

Teorie, że muchomor czerwony ma właściwości prozdrowotne lub może być traktowany jako substancja psychoaktywna, zyskują coraz większą popularność. Polacy zbierają trujące grzyby, a potem je suszą czy przerabiają na nalewki. Lekarze jednak alarmują, że może to przynieść więcej szkody niż pożytku. "To nie jest w żaden sposób kontrolowana substancja" - przestrzega lekarka Ewa Stawiarska.

W polskich lasach pojawiła się śmiertelnie niebezpieczna roślina. Na pierwszy rzut oka wygląda tak samo jak krokus, więc łatwo się pomylić. Jest równie piękna, ale niestety zdradliwa. Zobacz, jak wygląda zimowit jesienny i czym grozi spożycie jego nasion.

- Nadal są osoby, którym wydaje się, że antybiotyki działają w infekcjach wirusowych, co powoduje bardzo często nadmierne, wymuszone przepisywanie tej grupy leków, szczególnie w sezonie infekcyjnym - alarmował podczas debaty dr. hab. n. med. Jarosław Woroń, specjalista farmakologii klinicznej i kierownik Zakładu Farmakologii Klinicznej Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie. Jakie jeszcze problemy związane ze stosowaniem antybiotyków we współczesnej medycynie widzą eksperci?

Zmiana czasu za każdym razem wywołuje dużo emocji. Niektórzy uważają, że to "tylko godzina", natomiast w praktyce jest to "aż godzina". Przestawianie zegarków wcale nie jest obojętne dla naszego zdrowia.

Ten znany od wieków roślinny suplement już od jakiegoś podbija serca szczególnie młodych Polaków, którzy szukają sposobu na stres, poprawę koncentracji i lepszy sen. Ashwagandha jest prawdziwym fenomenem, ale nie wszędzie. Coraz więcej krajów, w tym Dania, zakazują jej sprzedaży. Dlaczego?

Urządzenie, które za pomocą sztucznej inteligencji analizuje twój kał? To możliwe. Nowy startup jest dopiero w fazie testów, ale jeśli pójdą pomyślnie, trafi do szerokiej sprzedaży.

W dzisiejszych czasach mało się ruszamy i większość czasu spędzamy przed komputerem, a taki tryb życia ma zgubny wpływ na nasze ciało. Jak siedzieć przy biurku, aby nie nabawić się problemów z kręgosłupem?

Gdy rano robimy sobie kanapki, często mamy dylemat, co wybrać. Ser czy szynka? Oczywiście wszystko zależy od twoich upodobań, ale warto wziąć też pod uwagę aspekt zdrowotny. Dietetyczka wskazała lepszą opcję.

Kiedy jemy owoce, rzadko zastanawiamy się, co zrobić z pestkami. Zwykle trafiają prosto do kosza, a to błąd. Okazuje się, że pestki wiśni, awokado lub pigwowca można wykorzystać na wiele sposobów.

Przy okazji quizu o kobiecym ciele chcemy ci przypomnieć, że październik to miesiąc walki z rakiem piersi. Podstawą do wczesnego wykrycia choroby są badania profilaktyczne, o których warto przypomnieć bliskim ci kobietom. A teraz czas na quiz!