zdrowie

Ta ryba nie powinna wylądować na twoim talerzu. Cechuje się delikatnym białym mięsem i można ją kupić niemal w każdym markecie, ale to kiepski wybór. Panga nie bez powodu została zakazana w USA.

Doświadczeni grzybiarze zwykle nie mają problemu z rozpoznawaniem grzybów, jednak amatorzy często popełniają błędy, zbierając gatunki im nieznane. Takie pomyłki mogą prowadzić do poważnych zatruć, zagrażając zdrowiu, a nawet życiu. Z czym można pomylić muchomora czerwieniejącego?

Ten olej powoli zyskuje coraz większą popularność. To świetna alternatywa dla oliwy z oliwek. Ma piękny złocisty lub czerwonobrunatny kolor i orzechowy posmak. Do czego wykorzystać olej rydzowy i jakie są jego właściwości?

W czasie zwolnienia lekarskiego nie można podejmować czynności, które mogłyby pogorszyć stan i wydłużyć czas rekonwalescencji. Często pojawiają się więc wątpliwości dotyczące różnych aktywności. - Pamiętajmy, że głównym celem zwolnienia chorobowego jest wyzdrowienie i powrót do pracy - przypomina prawniczka Marzena Pilarz-Herzyk.

Mandaryna 21 lat temu dowiedziała się, że choruje na cukrzycę typu pierwszego. W rozmowie z Agnieszką Matracką po raz kolejny otworzyła się na temat tego schorzenia. Jak przyznaje, życie z chorobą to codzienna praca.

Z owocami cukrzycy powinni obchodzić się ostrożnie. Niektóre zawierają sporo węglowodanów i powodują skoki cukru we krwi. Po jakie owoce sięgać? Oto idealna przekąska dla diabetyków. Łatwo pomylić ją z mandarynką, ale smakuje znacznie lepiej.

Dziś kobiety przed miesiączką mają do dyspozycji wiele rozwiązań, wciąż to jednak podpaski i tampony wybierane są najczęściej. Oba rozwiązania mają swoje zwolenniczki i przeciwniczki, oba budzą też sporo emocji i pytań. Ginekolodzy od dawna starają się rozprawić z popularnymi mitami. Czy podpaski są zdrowsze od tamponów?

- Mam szansę na długie i zdrowe życie. Bardzo się bałam, ale spotkałam lekarza anioła - mówiła wzruszona Natalia Walusińska. W 2023 roku jako pierwsza kobieta w Polsce przeszła "operację Angeliny Jolie", którą przeprowadzono u niej nowatorską metodą. Nasz kraj jest jednym z niewielu na świecie, który ją wykonuje.

Złocista, chrupiąca i rozpływająca się w ustach smażona kania to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Ale sekret tkwi nie tylko w samej grzybowej delikatności. Wybór odpowiedniego tłuszczu wydobędzie z niej głębię smaku i sprawi, że każda porcja będzie warta grzechu. Na czym smażyć kanie?

Kto z nas nie marzy o długim życiu w zdrowiu? Stulatkowie udowadniają, że dożycie sędziwego wieku jest możliwe, a ich sekrety są zaskakująco proste. Co trzeba zrobić, żeby żyć 100 lat? Warto kierować się mądrymi wyborami w życiu codziennym.

Nie żyje nastolatka z Wrocławia. Dziewczyna po przyjęciu szczepionki spędziła kilka dni w szpitalu. Niestety lekarzom nie udało jej się pomóc. Prokuratura sprawdza już okoliczności tej tragedii. - Na obecnym etapie postępowania, nie ustalono przyczyny jej śmierci - poinformowała prokurator Karolina Stocka-Mycek.

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Aktorka Jenna Fischer z tego powodu zdecydowała się na szczere wyznanie. W ubiegłym roku zdiagnozowano u niej właśnie tę chorobę. - Gdybym zaczekała z mammografią jeszcze pół roku, wszystko mogłoby potoczyć się inaczej - zdradziła.

Jesień sprzyja przeziębieniom, a te nieodłącznie wiążą się z katarem. Jest on męczący i trudno się go pozbyć. Jednak, zamiast sięgać po krople i gotowe preparaty z apteki, wypróbuj domowe sposoby, a nos udrożni się znacznie szybciej.

Czasem wystarczy jeden prosty zamiennik, by kilogramy zaczęły spadać, a organizm zyskał wiele cennych składników. Przykład? Zamiast tradycyjnych tłuczonych ziemniaków, do obiadu podaj puree z innego warzywa. Kalafior z piekarnika to prawdziwy skarb dla zdrowia i dla linii.

Popularny lek na cukrzycę, czyli Ozempic, już od jakiegoś czasu cieszy się ogromną popularnością wśród osób, które chcą szybko stracić na wadze. Konsekwencje zarówno w trakcie takiej "terapii", jak i po jej zakończeniu są jednak spore. Co się dzieje, gdy przestajesz brać Ozempic?

Nikt nie lubi bolących stawów. Jest to bolesne, irytujące i trudne do zniesienia. Podczas gdy większość bólów stawów może mieć podłoże medyczne, istnieją sposoby na opóźnienie wystąpienia bólu stawów i utrzymanie ich w zdrowiu i funkcjonowaniu bez interwencji medycznej.

Odchudzanie to nierzadko proces żmudny i długotrwały. I choć większość dobrze zdaje sobie z tego sprawę, niemal każdy liczy na ekspresowe efekty. A te najszybciej dostrzec można niekoniecznie na wadze, a... przed lustrem. Ile trzeba schudnąć, by było to widać na twarzy?

Goździki są stosowane jako składnik w medycynie ajurwedyjskiej. W Indiach goździki stosowane są jako przyprawa dodająca smaku produktom spożywczym. Czy wiesz, że produkty do pielęgnacji zębów, takie jak pasta do zębów, płyny do płukania jamy ustnej, również zawierają goździki?

Wahania poziomu cukru zwykle kojarzą się z cukrzycą, ale mogą się zdarzyć także osobom, które na pierwszy rzut oka są zdrowe. Osłabienie, drżenie rąk, kołatania serca i wilczy głód po posiłku powinny być powodem do niepokoju. Od czego bierze się hipoglikemia reaktywna?

Czarna porzeczka znana jest od wieków i ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe. Robimy z niej przetwory, soki, konfitury, dodajemy do wypieków albo zjadamy "prosto z krzaczka". Nie bez powodu mówi się o niej "czarne złoto". Jest to prawdziwa kopalnia cennych składników dla zdrowia i urody.

Zdrowe jelita to zdrowy ty. Właśnie dlatego warto wypróbować naturalne oczyszczanie jelita grubego, włączając te produkty do swojej diety. Wydasz na nie mniej niż 5 zł, a zapewnisz swojemu organizmowi bombę witamin i energii. Te warzywa nie tylko wspomogą układ odpornościowy, ale też oczyszczą jelita.

Możemy spotkać się z opinią, że rezygnacja z alkoholu to nowy trend. W ostatnich latach na taki krok decyduje się coraz więcej osób. I niekoniecznie muszą stać za tym problemy z uzależnieniem. Niektórzy chcą poprawić jakość swojego życia, inni chcą po prostu zadbać o swoje zdrowie.

Październik to miesiąc świadomości raka piersi. Celem jest zachęcenie kobiet do regularnych, profilaktycznych badań. Oprócz USG i mammografii należy wykonywać samobadanie piersi w domu. Jak często należy to robić?

Na wielu sklepowych półkach pojawiły się już wódki w saszetkach. Sprawa zbulwersowała wiele osób. Odniósł się do niej Jakub Żulczyk. "To są produkty, podobnie jak małpki, przeznaczone stricte dla klinicznych alkoholików" - skomentował pisarz.

Zaczyna się różowy październik, czyli miesiąc świadomości raka piersi. Symbolem solidarności z kobietami zmagającymi się z chorobą jest różowa wstążka, a najważniejszym przesłaniem tego miesiąca - zachęta do wykonywania badań kontrolnych. Jak zapisać się na bezpłatną mammografię?

BMI, czyli wskaźnik masy ciała, odejdzie do lamusa? Eksperci wskazują na nowy parametr, który ma lepiej odzwierciedlać stan zdrowia oraz ewentualne ryzyko chorób i który wymaga jedynie podania wzrostu i obwodu w talii. Co to jest BRI i jak go obliczyć?

Paragony zakupowe są niedostatecznie rozpoznanym źródłem substancji chemicznych zaburzających gospodarkę hormonalną w naszych ciałach - zwłaszcza w przypadku pracowników, którzy często mają z nimi do czynienia. Zastanów się dwa razy, zanim zabierzesz paragon do domu.

Jako dziewczyny stawiające na wygodę, priorytetowo traktujemy maksymalne wykorzystanie naszych majtek - wiemy więc, jak trudno może być rozstać się z ukochaną parą przechowywaną z tyłu szuflady z bielizną. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, kiedy się pożegnać.

Jeśli masz ukończone 40 lat, możesz skorzystać z programu Profilaktyka 40 PLUS. Oferuje on trzy pakiety bezpłatnych badań diagnostycznych: dla kobiety, mężczyzny oraz wspólny. Jak dokładniej wygląda ten przeznaczony dla pań?

Miechunka jadalna, miechunka peruwiańska, physalis, rodzynek brazylijski to dobrze znana roślina ozdobna, ale mało kto wie, że sprawdza się również w kuchni. Jej niewielkie złote owoce to kopalnia cennych składników i smaku, który można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów.