zdrowie

Seksomnia może wydawać się zagadkowym i tajemniczym określeniem, jednak od niedawna jest ono dobrze znana nauce. Jak wyjaśnia Agata Katarzyna Leśnicka w artykule poświęconym zagadnieniu seksomii na łamach "Via Medica", w polskich podręcznikach zaburzenie to nie jest opisywane. "Niska świadomość istnienia tego zaburzenia, a także możliwe konsekwencje prawne sprawiają, że pacjenci rzadko szukają profesjonalnej pomocy" - czytamy.

Każdy z nas chciałby mieć śnieżnobiały i piękny uśmiech, ale okazuje się, że regularnie szczotkowanie może nie wystarczyć. Jak dbać o zęby, by nie robiły się żółte? Dentysta wskazał dwa popularne błędy.

Kolagen pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Odgrywa dużą rolę w utrzymaniu dobrej kondycji naszej skóry, wzroku i stawów. Zamiast jednak sięgać po specjalistyczne specyfiki, kolagen do picia możesz przygotować w domu. Jak to zrobić? To wcale nie jest trudne.

W ostatnich latach coraz więcej mówi się o zaburzeniach neurorozwojowych. Wiele dorosłych już osób często słyszy, że ma ADHD. Jakie objawy powinny nas skłonić do wykonania odpowiednich badań? Na ten temat w programie "Mamy czas" wypowiedziała się Psycholożka Paulina Pietrzak.

Nie bez powodu kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Amatorzy sięgają po nią zarówno ze względu na jej walory smakowe, jak i właściwości pobudzające. Jeśli jednak zależy ci na prawdziwym przebudzeniu, sprawdź, co zamiast kawy da ci prawdziwego kopa.

W Polsce nie jest tak aż popularnym owocem jak banan (który często ląduje w naszym blenderze jako składnik owocowych koktajli bądź zdrowa przekąska po obiedzie), a szkoda. Jest bowiem prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Ale nie tylko. Okazuje się też, że to naturalny wspomagacz odchudzania.

Nicole Kidman kilka dni temu odebrała prestiżową nagrodę za całokształt twórczości. Gwiazda olśniła wszystkich wręcz ikoniczną kreacją, która podkreśliła atuty jej sylwetki. Nienaganna figura aktorki budzi jednak zachwyt od lat. 56-latka wyznaje proste zasady, dotyczących diety oraz aktywności fizycznej.

W każdym wieku możemy nabawić się choroby. Niektóre z nich jednak są częściej spotykane w konkretnych przedziałach wiekowych. Tak jest w przypadku schorzenia, o którym piszemy w poniższym artykule. Znane jest z tego, że cierpią na nie z reguły osoby starsze, tymczasem coraz częściej obserwuje się je u dwudziesto- i trzydziestolatków. Co gorsza, sami to sobie robią.

Beata Kozidrak, jedna z największych polskich artystek muzycznych, wyróżnia się nie tylko wspaniałym głosem. 63-letnia gwiazda zachwyca również sylwetką. Kilka lat temu wyeliminowała ze swojej diety jeden produkt. To sprawiło, że kilogramy błyskawicznie poleciały w dół.

Następne lata mogą okazać się rewolucyjne w dziedzinie medycyny i stomatologii. Naukowcy z Japonii pracują nad lekiem, który ma umożliwić odrastanie zębów.

Z czego zrezygnować, żeby szybko schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele osób, rozpoczynających przygodę z odchudzaniem - zwłaszcza, jeśli po kilku tygodniach działań i zauważeniu pierwszych efektów waga nagle zaczyna stać w miejscu. Dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić?

Ten dorodny, czerwony cytrus skradł serca wielu gwiazd. Mowa o dobrze nam wszystkim znanym grejpfrucie, który ma szereg zbawiennych dla naszego organizmu właściwości. Utrata zbędnych kilogramów to tylko jedna z nich.

Czarna herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Okazuje się, że oprócz efektu pobudzenia, może również pomóc w odchudzaniu. Tu jednak lepiej sprawdzi się inny napój. Co pić zamiast czarnej herbaty, jeśli chcemy stracić na wadze?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Z pewnością każdy z nas spotkał kiedyś się z tym stwierdzeniem. Jest w nim dużo prawdy, ale Jessie Inchauspé - francuska influencerka, znana w sieci również jako "Bogini glukozy" - uważa, że warto je trochę zmodyfikować. Ekspertka twierdzi, że wiele osób popełnia podczas śniadania jeden błąd, który sprawia, że mamy mniej energii w dalszej części dnia i zdarza nam się podjadać.

Jednym z pierwszych objawów tej choroby jest pojawienie się zaczerwienień na skórze stóp. Kolejny to pękające pęcherzyki, wokół których skóra staje się obrzęknięta. Podpowiadamy, w jakich sytuacjach należy zachować ostrożność i co musimy zrobić, gdy zauważymy pierwsze symptomy choroby.

Bułka bułce nierówna, choć często wrzucamy je wszystkie do jednego worka. Niektórzy zdecydowanie traktują je jako wroga numer 1, inni kupują i jedzą bez żadnych wyrzutów sumienia. Czy można jeść kajzerki na diecie i czy od bułek się tyje?

Pearl Taylor to 103-letnia gwiazda TikToka, o której popularność dba głównie jej wnuczka. Można jej za to naprawdę podziękować, ponieważ jej pogodna i pełna energii babcia dzieli się z widzami jedynymi w swoim rodzaju poradami jak wieść długie, zdrowie i szczęśliwe życie.

Na czym polega post w diecie? Podczas gdy wiele diet koncentruje się na tym, co jeść, post przerywany dotyczy przede wszystkim tego, kiedy jesz. Spożywanie posiłków w oknie żywieniowym ma być metodą nie tylko na lepsze zdrowie, ale także na spadek wagi.

- Osobiście będąc pacjentem nie zdecydowałbym się na taką pracę. I bardziej odnoszę się tutaj do kwestii funkcji i trwałości tego typu rozwiązań - powiedział dentysta z Opola oceniając stan zębów, na którym wykonano zabieg bondingu. Krótkie wideo z jego wypowiedzią można obejrzeć w serwisie Youtube.

Carli ma 27 lat i już zdążyła przejść niezwykle ciężką drogę. Kobieta cierpi na bardzo rzadkie, genetyczne schorzenie, które objawia się kostnieniem mięśni. Jej historia jest inspirująca, ponieważ dziewczyna nie rezygnuje ze swoich marzeń. Żyje w szczęśliwym związku, dba o siebie i chce pomagać innym osobom dotkniętym tą samą chorobą.

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób wybiera aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Często są to spacery lub bieganie. Nic się co dziwić, ponieważ taka forma ruchu nie wymaga sporych nakładów finansowych. Wystarczy wygodne obuwie, ubranie, wyjście z domu i możemy ruszać. Typowy jogging nie jest jednak sportem dla każdego. Nie tylko ze względu na preferencje, ale również uwarunkowania zdrowotne. Dlatego z pomocą przychodzi metoda prosto z Japonii - tzw. slow-jogging.

W lesie nie tylko niektóre gatunki grzybów niosą ze sobą śmiertelne niebezpieczeństwo. O tragiczną pomyłkę niełatwo także podczas zbierania leśnych owoców. Tę roślinę łatwo pomylić z borówką. Błąd może jednak kosztować życie. Czy wilcza jagoda jest trująca?

Każdy zdaje sobie sprawę, jak ważne jest dbanie o higienę osobistą. Latem wiele kobiet boryka się z problemem, który wynika z jednego błędu. Na szczęście jest na to sposób, którym podzieliła się ekspertka w dziedzinie higieny.

Czy żmija zygzakowata jest groźna? Wiosna to jej okres lęgowy, dlatego można bardzo często ją spotkać w lasach, polach czy na halach górskich. Podpowiadamy, jak się zachować przy niespodziewanym kontakcie ze żmiją. Czego unikać i co najlepiej zastosować w przypadku jej ugryzienia?

Śniadaniowe to kluczowy posiłek w ciągu dnia. Szczególnie jeśli zależy nam na zrzuceniu paru dodatkowych kilogramowych, pomijanie tego porannego posiłku może przyczynić się do wzrostu masy ciała. Ważne jest jednak też, by składało się z odpowiednio dobranych składników. Takich, które są odżywcze, dodadzą nam energii i nasycą na długo.

Na początku lat 2000. Anastacia wydawała hit za hitem i była nazywana "małą damą z wielkim głosem". Gwiazda dwa razy musiała zmierzyć się z rakiem piersi. W ostatnim czasie bała się, że choroba znów wróciła. Okazało się, że to coś zupełnie innego.

Wkładka to zdaniem specjalistów jedna z najskuteczniejszych metod antykoncepcyjnych. I mimo że w ostatnich latach decyduje się na nią coraz więcej osób, mało mówi się na temat bólu, jaki wiele pacjentek odczuwa w trakcie jej zakładania w gabinecie ginekologicznym. - Niestety nie mam wysokiego progu bólu. Dlatego płakałam w czasie zabiegu - mówi nam 32-latka z Warszawy, która kilka lat temu po raz pierwszy zdecydowała się na wkładkę antykoncepcyjną.

To niezwykła roślina, którą można stosować przy wielu dolegliwościach. Pomaga nie tylko przy przeziębieniu, ale także w problemach ze strony układu pokarmowego. W jakiej formie można spożywać koper włoski? Na co pomaga? Wyjaśniamy.

Gdy zbliża się ważny wyjazd, ślub lub inne istotne wydarzenie, wiele kobiet zastanawia się, jak bezpiecznie przyśpieszyć okres. W końcu bardzo obfita lub bolesna miesiączka może znacząco utrudniać funkcjonowanie. Czy są domowe sposoby na wywołanie okresu przed terminem?

Pierwsza miesiączka to nie lada wydarzenie dla wielu dziewczynek. Zwykle pojawia się między 10 a 14 rokiem życia, choć ramy czasowe mogą być różne dla różnych osób. Jednak w pewnym momencie brak menstruacji może skłonić do wizyty u ginekologa. Tak stało się w przypadku pewnej 14-latki. Przeczucie jej mamy było słuszne, bowiem to, co wykazało badanie, wszystkich wprawiło w osłupienie.