zdrowie

Na łamach czasopisma medycznego JAMA Internal Medicine pojawiły się wyniki badań, które mogą mieć kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Naukowcy postanowili bowiem sprawdzić, czy jedzenie określonych produktów, może wpłynąć na długość życia. Wyniki są zaskakujące.

W dzisiejszych czasach reklamy bombardują nas informacjami o kosmetykach, które rzekomo mogą zdziałać cuda. Istnieją jednak cztery najczęściej stosowane aktywne składniki, które warto znać i szukać na etykietach. Mają ogromny wpływ na naszą skórę.

Borys Szyc kilka lat temu wyznał, że jest trzeźwym alkoholikiem. W jednym z wywiadów opowiedział o tym, jak wyglądała jego walka z uzależnieniem.

Czym jest "szew dla męża"? Ginekolożka publikująca filmiki na TikToku, @mamadoctorjones, opowiedziała o nietypowej prośbie, jaką zdarza jej się słyszeć po porodzie od partnerów kobiet. W komentarzach zawrzało. "Jeśli mój mąż tak powie, wezmę rozwód".

W wielu związkach, po odbyciu stosunku, pary jeszcze przez długi czas nie wychodzą z łóżka. Według lekarza to poważny błąd. Zwłaszcza w stosunkowo "świeżych" relacjach. Według specjalistów panie po każdym zbliżeniu powinny wykonać jedną ważną czynność. Jak się okazuje, w ten sposób mogą uniknąć infekcji.

Mikrodermabrazja to zabieg pielęgnacyjny, który sprawia, że skóra jest dokładnie złuszczona, rozświetlona i odżywiona. Nie musisz jednak udawać się na profesjonalną wizytę i wydawać na nią 200 zł. Wystarczy, że weźmiesz 2 zł oraz przygotujesz peeling. Jaki efekt daje taka naturalna mikrodermabrazja w domu? Będziesz zaskoczona.

Większość ludzi zaraz po przebudzeniu myśli wyłącznie o kawie. Warto jednak wiedzieć, że są inne sposoby, aby pobudzić organizm. Okazuje się, że szklanka innego napoju może przynieść zdecydowanie lepsze korzyści.

Gdy na naszych włosach pojawia się siwizna, większość osób szuka sposobów, aby zakryć niechciane pasma. Nie wszyscy jednak chcą używać profesjonalnych farb do włosów. Istnieją domowe sposoby, które łatwo poradzą sobie z siwizną na włosach.

Małgorzata Pieńkowska od ponad 20 lat jest jedną z gwiazd "M jak miłość". Krótko po otrzymaniu angażu w kultowym serialu Telewizji Polskiej aktorka dowiedziała się, że choruje na raka piersi. Udało jej się wygrać walkę z nowotworem, a doświadczenie pokazało jej, że "życie jest olbrzymim darem".

Jak pić siemię lniane i czy można robić to codziennie? Okazuje się, że pora spożywania naparu ma znaczący wpływ na efekty, jakie chcemy uzyskać. Warto o tym wiedzieć, zanim zdecydujemy się włączyć siemię lniane do diety.

Cebula znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Nie wszyscy jednak wiedzą, że połówka przekrojonej cebuli pomaga w walce z pewną dolegliwością. Wystarczy przekroić cebulę na pół i potrzeć nią stopy.

Skóra w miejscach intymnych jest delikatna i wrażliwa. To dlatego po goleniu często występują podrażnienia, krosty i inne niezbyt przyjemne dolegliwości. Jak tego uniknąć? Warto zadbać o odpowiednią pielęgnację i pamiętać o kilku ważnych szczegółach.

Choć cebula najczęściej kojarzy nam się z kulinariami, okazuje się, że skrywa wiele niedocenionych zastosowań. Bogata w witaminy oraz minerały idealnie sprawdzi się także w pielęgnacji twarzy. Jak ją stosować?

Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa jego prawidłowego funkcjonowania. Warto o to zadbać zwłaszcza po długiej imprezowej nocy, by dobrze zacząć dzień. Wystarczy, że wypijesz szklankę tego napoju o poranku, a nawodni ciało i dostarczy mu energii. W wielu przypadkach zadziała lepiej niż kawa.

Zatkany nos potrafi zirytować każdego z nas. Na szczęście istnieje prosty sposób na udrożnienie dróg oddechowych. Nie potrzebujesz wydawać na to nawet złotówki, wystarczy, że użyjesz swoich rąk. Trik, który pokazał ten lekarz, pozwoli uwolnić się od kataru na długo.

Regularna wymiana szczoteczki do zębów zapobiegnie rozwijaniu się bakterii w jamie ustnej. Nowa szczoteczka do zębów lepiej usuwa płytkę nazębną i sprawniej czyści zęby. Jak często należy wymieniać szczoteczkę do zębów?

Herbata najczęściej towarzyszy nam rano, do śniadania. Wielu z nas pije ją na czczo, co okazuje się nie najlepszym rozwiązaniem. Kiedy po nią sięgać, by w pełni cieszyć się jej smakiem i zdrowotnymi właściwościami?

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który najczęściej spędzamy w rodzinnym gronie. Kojarzą się z radością, prezentami, piękną choinką oraz jedzeniem. Niestety, to ostatnie często kończy się nieprzyjemnym pieczeniem w przypadku przejedzenia. Na szczęście istnieją proste i domowe sposoby na zgagę.

Jeanne Louise Calment jest rekordzistką długości życia ludzkiego - przeżyła ponad 122 lata. W rozmowach z mediami zdradziła, jaki był sekret jej długowieczności oraz zdrowia, którym cieszyła się do samego końca. Jej sekret z pewnością zaskoczył niejedną osobę.

36-latek z Manchesteru podjął się nietypowego wyzwania. Postanowił przez miesiąc żywić się jedynie kebabami, nie dostarczając organizmowi żadnych dodatkowych wartości odżywczych. To nietypowe zadanie miało jednak pewien cel. Jak fan fast foodów czuł się podczas 31 dni, w których jadł tylko kebaby?

W internecie możemy znaleźć mnóstwo porad dotyczących odchudzania, lecz nie wszystkim warto wierzyć. Planujesz zrzucić po Sylwestrze kilka kilogramów? Oto 5 mitów, w których nie należy powielać.

Kilka lat temu media społecznościowe obiegło zdjęcie kilkuletniej Mehlani Ramirez. Wiele osób zachwycało się pięknymi, dużymi oczami dziecka, jednak mało kto wiedział, że ich wygląd to wynik choroby. Jak schorzenie wpłynęło na życie małej Mehlani?

Milla Jovovich znana jest z takich filmów jak "Resident Evil", "Piąty element" czy "Ultraviolet". 47-latka wciąż zachwyca urodą i postanowiła zdradzić, jaki jest sekret jej urody i smukłej sylwetki.

Przed spłukaniem wody nie opuszczasz klapy od sedesu? Nie popełniaj tego błędu. Toaleta to bomba z zarazkami. Oto powody, dla których należy zamykać klapę od toalety.

Nathalie Richert choruje na rzadkie schorzenie nazywane rybią łuską. Richert cierpi na chorobę od 23 lat. Jak ona się objawia? Szwedka opowiada o tym na swoich mediach społecznościowych.

Wiele kobiet korzysta z wkładek higienicznych na co dzień. Najczęściej chcą w ten sposób ochronić swoją bieliznę przed plamami ze śluzu. Okazuje się jednak, że ten popularny sposób może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlaczego? Specjalistki przestrzegają.

Idealny przepis na sałatkę jarzynową dla każdego będzie oznaczał coś innego. Na jeden dodatek powinniśmy zwrócić jednak szczególną uwagę, a dokładniej na jego skład. Inaczej możemy zaszkodzić zdrowiu.

Rachel prowadzi konto na Instagramie oraz TikToku, gdzie śledzi ją już tysiące fanów. Kobieta podbija platformy społecznościowe wpisami, w których opisuje metamorfozę, jaką przeszła w ciągu ostatniego roku. Udało jej się bowiem zrzucić 50 kg. Jak to zrobiła?

Bardzo duży biust oznacza często spore utrudnienia w codziennym funkcjonowaniu. Przypomina o tym przypadek Jasmin Mcletchie. Kobieta bardzo chciałaby poddać się operacji zmniejszenia piersi. Niestety nie została zakwalifikowana do zabiegu.

W Internecie zawrzało, gdy rozpowszechniać zaczęła się historia 74-letniej Normy Williams z Wielkiej Brytanii, która z powodzeniem mogłaby trafić na okładkę magazynu modowego. Wszystko za sprawą jej niesamowitej sylwetki i pozytywnego nastawienia do życia. Pełna wigoru fit seniorka przekonuje w mediach społecznościowych, że: "Wiek to tylko liczba"!