zdrowie

Herbata najczęściej towarzyszy nam rano, do śniadania. Wielu z nas pije ją na czczo, co okazuje się nie najlepszym rozwiązaniem. Kiedy po nią sięgać, by w pełni cieszyć się jej smakiem i zdrowotnymi właściwościami?

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który najczęściej spędzamy w rodzinnym gronie. Kojarzą się z radością, prezentami, piękną choinką oraz jedzeniem. Niestety, to ostatnie często kończy się nieprzyjemnym pieczeniem w przypadku przejedzenia. Na szczęście istnieją proste i domowe sposoby na zgagę.

Jeanne Louise Calment jest rekordzistką długości życia ludzkiego - przeżyła ponad 122 lata. W rozmowach z mediami zdradziła, jaki był sekret jej długowieczności oraz zdrowia, którym cieszyła się do samego końca. Jej sekret z pewnością zaskoczył niejedną osobę.

36-latek z Manchesteru podjął się nietypowego wyzwania. Postanowił przez miesiąc żywić się jedynie kebabami, nie dostarczając organizmowi żadnych dodatkowych wartości odżywczych. To nietypowe zadanie miało jednak pewien cel. Jak fan fast foodów czuł się podczas 31 dni, w których jadł tylko kebaby?

W internecie możemy znaleźć mnóstwo porad dotyczących odchudzania, lecz nie wszystkim warto wierzyć. Planujesz zrzucić po Sylwestrze kilka kilogramów? Oto 5 mitów, w których nie należy powielać.

Kilka lat temu media społecznościowe obiegło zdjęcie kilkuletniej Mehlani Ramirez. Wiele osób zachwycało się pięknymi, dużymi oczami dziecka, jednak mało kto wiedział, że ich wygląd to wynik choroby. Jak schorzenie wpłynęło na życie małej Mehlani?

Milla Jovovich znana jest z takich filmów jak "Resident Evil", "Piąty element" czy "Ultraviolet". 47-latka wciąż zachwyca urodą i postanowiła zdradzić, jaki jest sekret jej urody i smukłej sylwetki.

Przed spłukaniem wody nie opuszczasz klapy od sedesu? Nie popełniaj tego błędu. Toaleta to bomba z zarazkami. Oto powody, dla których należy zamykać klapę od toalety.

Nathalie Richert choruje na rzadkie schorzenie nazywane rybią łuską. Richert cierpi na chorobę od 23 lat. Jak ona się objawia? Szwedka opowiada o tym na swoich mediach społecznościowych.

Wiele kobiet korzysta z wkładek higienicznych na co dzień. Najczęściej chcą w ten sposób ochronić swoją bieliznę przed plamami ze śluzu. Okazuje się jednak, że ten popularny sposób może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlaczego? Specjalistki przestrzegają.

Idealny przepis na sałatkę jarzynową dla każdego będzie oznaczał coś innego. Na jeden dodatek powinniśmy zwrócić jednak szczególną uwagę, a dokładniej na jego skład. Inaczej możemy zaszkodzić zdrowiu.

Rachel prowadzi konto na Instagramie oraz TikToku, gdzie śledzi ją już tysiące fanów. Kobieta podbija platformy społecznościowe wpisami, w których opisuje metamorfozę, jaką przeszła w ciągu ostatniego roku. Udało jej się bowiem zrzucić 50 kg. Jak to zrobiła?

Bardzo duży biust oznacza często spore utrudnienia w codziennym funkcjonowaniu. Przypomina o tym przypadek Jasmin Mcletchie. Kobieta bardzo chciałaby poddać się operacji zmniejszenia piersi. Niestety nie została zakwalifikowana do zabiegu.

W Internecie zawrzało, gdy rozpowszechniać zaczęła się historia 74-letniej Normy Williams z Wielkiej Brytanii, która z powodzeniem mogłaby trafić na okładkę magazynu modowego. Wszystko za sprawą jej niesamowitej sylwetki i pozytywnego nastawienia do życia. Pełna wigoru fit seniorka przekonuje w mediach społecznościowych, że: "Wiek to tylko liczba"!

Zdarza się, że po przebudzeniu nie mamy siły wstać. Problem występuje zwłaszcza jesienią i zimą, gdy pogoda często się zmienia. Neurobiolog Andrew Huberman zdradza, co należy zrobić, by efektywnie rozpocząć poranek. Specjalista wymienił trzy rzeczy, które warto wprowadzić do codziennej rutyny.

Korzystanie z publicznej toalety może przysporzyć wiele problemów i często bywa niekomfortowe. Czasem jednak nie mamy innego wyjścia. Jak to zrobić w szybki oraz higieniczny sposób? Na pewno nie wykładaj deski papierem toaletowym. Dlaczego nie warto tego robić?

Sposoby na drugi podbródek, to wcale nie kwas hialuronowy, czy operacje plastyczne. Przyczyna takiego mankamentu twarzy może mieć wiele przyczyn, a zła dieta, jak może się wydawać, nie jest tą jedyną. Wystarczy kilka regularnych ćwiczeń, aby zmienić rysy i cieszyć się smukłą twarzą.

Większość z nas doskonale wie, że nie wszystkie trendy na Tiktoku są skuteczne, a nawet bezpieczne dla zdrowia. Tak też jest z pomysłem TikTokerek, które proponują nakładanie na twarz krwi menstruacyjnej. Metoda ma pomóc w walce z niedoskonałościami.

Zdarzyło ci się obudzić, spojrzeć w lustro i się nie poznać? Opuchlizna twarzy może mieć wiele przyczyn. Nie jest to tylko kwestia estetyczna. Może być to powiązane ze zmianami hormonalnymi, reakcjami alergicznymi lub alarmować o początku choroby. Sprawdź, jak zniwelować poranną opuchliznę i jak zapobiec jej powstawaniu.

Przez cały okres ciąży badania nie wykazały, żeby coś było nie tak. Mimo to Emma Newman zaczęła rodzić 4 tygodnie przed terminem. Gdy dziecko przyszło na świat, lekarze nie dawali mu żadnych szans. W tym roku dziewczynka skończyła 15 lat.

- Najważniejsze jest słuchanie. Poza tym dobrze jest zapewnić osobę chorą, że zrobimy wszystko, aby jej pomóc. Warto też zapytać, jakiego wsparcia konkretnie potrzebuje. Mogą to być jakieś prozaiczne czynności, jak na przykład zrobienie zakupów spożywczych czy odebranie dziecka ze szkoły. I nie rozmawiajmy tylko o chorobie - mówi psychoonkolog Małgorzata Ciszewska-Korona.

Rabiatul Adawiyah Samad przedstawiła swoim obserwatorom na TikToku dziewczynkę o imieniu Missclyen. Jej twarz pokryta jest włosami, za co odpowiada tzw. syndrom wilkołaka. Tiktokera poznała dziecko podczas wizyty w przychodni, co stało się początkiem nagłośnienia tej historii.

Sposób na opryszczkę nie musi wymagać użycia drogich specyfików z apteki. Jeśli nie wiesz, jak się pozbyć opryszczki szybko i skutecznie, przychodzimy z odpowiedzią. Sprawdzą się z pozoru banalne, ale przydatne produkty, które masz w domu!

Dla niektórych świece to nieodzowny element jesieni. Potrafią stworzyć niesamowity nastrój, a ich kształty, kolory i zapachy zachwycają. Często palimy je w trakcie relaksacyjnej kąpieli czy romantycznego spotkania z ukochanym. Niewiele osób wie, że mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia.

Aspiryna to jeden z najpopularniejszych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Prawdopodobnie każdy z nas ma go w swojej apteczce. Okazuje się, że aspiryna przydaje się także w domowych zabiegach na stopy. Jak działa?

Żylaki to powszechna przypadłość, która dotyka w szczególności kobiet. To nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny, gdyż nieleczone mogą doprowadzić do niewydolności żylnej oraz zapalenia żył głębokich. W jaki sposób sobie z nimi poradzić?

Chociaż co roku w Polsce głośno mówi się o wywołującym poparzeniu barszczu Sosnowskiego, nie jest to jedyna groźna roślina, na jaką można się natknąć. Istnieje chwast o liściach łudząco podobnych do pietruszki. Nie wolno go jednak zrywać. Jest mocno trujący.

Zastanawiasz się przez ile czasu brać prysznic? Eksperci znają odpowiedź. To idealny czas dla naszego zdrowia, który nie zagraża jelitom i krążeniu. Ciekawostką jest także informacja, jak często brać prysznic. Okazuje się, że zbyt częste mycie nie jest wskazane.

Niedobór witaminy E może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia, ale i urody. Nie warto ignorować pierwszych oznak, które z pozoru wydają się banalne. Większość osób ich nie zauważa! Jakie są najczęstsze oznaki niedoboru witaminy E i jak to zmienić? Odpowiadamy.

Zapadając w sen po ciężkim dniu, czasem zdarza się, że nie zdejmiesz na noc biżuterii. Niezależnie od tego, czy to roztargnienie podczas wieczornej rutyny, czy krótka drzemka w ciągu dnia, warto zadać sobie pytanie: czy można spać w biżuterii? Odpowiadamy.