zdrowie

Nie każdy z nas wykorzystuje pozostałą w słoiku wodę. Czy picie soku z ogórków kiszonych jest zdrowe? Okazuje się, że według ekspertów może być zbawienny dla naszego organizmu, zwłaszcza latem.

Ryby to bardzo ważny składnik zdrowej diety, przede wszystkim ze względu na zawartość cennych kwastów omega-3. Często sięgamy po konserwy, zarówno ze względu na wygodę, jak i oszczędności. Jednak czy ryby w puszce są zdrowe? Dietetycy zwracają uwagę na kilka elementów.

Lekarz Marcin Król od roku nie pije alkoholu. Jakie zmiany zaobserwował w tym czasie? Jak na jego decyzję zareagowali inni? Okazuje się, że nie wszyscy zrozumieli ten krok. Swoimi przemyśleniami lekarz podzielił się niedawno na Instagramie.

Specjalistka chorób zakaźnych i medycyny podróży Karolina Pyziak-Kowalska obszernie omówiła przypadek cholery w Stargardzie. - Dlaczego ten przypadek jest tak alarmujący? Bo on pokazuje, że choroby typowe dla tropików mogą również pojawiać się w naszym kraju - podkreśliła.

Nawet najzdrowsze jedzenie może zaszkodzić. Czego unikać, aby mieć płaski brzuch? Okazuje się, że niektóre produkty zalegają w jelitach dłużej niż inne, przez co prowadzą do wzdęć i niestrawności.

Jakich bułek nie kupować w Biedronce? Jak się okazuje, nie wszystkie powinny lądować w koszyku zakupowym. Niektóre mają kiepski skład i niską wartość odżywczą. Dietetyk wskazał 3, które uważa za najgorsze.

Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej szykuje zmiany w kwestii zwolnień lekarskich. To koniec z takim wynagrodzeniem chorobowym, jakie dotąd znaliśmy. Teraz pieniądze będą pochodzić bezpośrednio z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Co to dokładniej oznacza?

Elektrolity to minerały, które w ciele występują w formie jonów. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, np. utrzymania nawodnienia komórek, równowagi kwasowo-zasadowej oraz pracy mięśni. Wyjaśniamy, kiedy i jak pić elektrolity, żeby miało to realny efekt.

Otyłość może powodować szereg zaburzeń metabolicznych, które zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz innych problemów zdrowotnych. W niektórych przypadkach można liczyć na uzyskanie orzeczenia o niepełnosprawności. Wyjaśniamy, kto może je dostać.

Mówi się, że otyłość to choroba cywilizacyjna XXI wieku, określana wręcz jako epidemia. Problem dotyczy coraz większej liczby osób na całym świecie i ma poważne konsekwencje zdrowotne. Rząd postanowił wyciągnąć do nich rękę. Na styczeń 2026 roku NFZ planuje rewolucję w tym temacie.

Dlaczego niektórych gryzą komary, a innych nie? Choć wciąż możemy słyszeć mit o słodkiej krwi, prawda wygląda zupełnie inaczej. To, czy jesteśmy dla nich łakomym kąskiem, wynika zupełnie z czegoś innego i nie ma nic wspólnego z tym, co płynie w naszych żyłach.

Choć nie wiadomo jeszcze, kiedy Sławosz Uznański-Wiśniewski wróci z kosmosu, pewne jest to, co go czeka. Po powitaniu astronauci trafią prosto do gabinetu lekarskiego. W ośrodku eksperci dokładnie ich przebadają. To jednak nie koniec.

Na co uważać w Bieszczadach? W ostatnich dniach leśnicy ostrzegają przed małym "krwiopijcą". Na górskich szlakach można spotkać wyjątkową muchę, która "czaruje" hipnotyzującymi oczami. Wystarczy chwila nieuwagi, a jej ukłucie zamienia spokojną wędrówkę w bolesne wspomnienie.

Kulminacja sezonu na czereśnie przypada na koniec czerwca i początek lipca. Są smaczne i zdrowe, jednak wiele osób nie wie, że do diety warto włączyć nie tylko owoce, ale i ich ogonki.

W dzisiejszych czasach ludzie coraz częściej decydują się na zabiegi z zakresu stomatologii i medycyny estetycznej. Niestety łatwo paść ofiarą nieuczciwych praktyk. Rozmawiamy z lekarką specjalizującą się w obu tych dziedzinach o możliwych powikłaniach i nie tylko.

Z herbat ekspresowych korzysta mnóstwo osób, ale jak się okazuje, niepozorny napar może przynieść więcej szkody niż pożytku. Badacze odkryli, że w torebkach można znaleźć szkodliwe dla zdrowia związki.

Latem ryzyko bliskiego spotkania z osą jest wyjątkowo duże, a jego efekt? Ból, pieczenie i spory dyskomfort. Na szczęście istnieją proste, w dodatku domowe sposoby, które przyniosą ulgę.

Co można jeść po dacie ważności? Termin przydatności do spożycia jest istotny, ale okazuje się, że po jego przekroczeniu niektóre produkty nie muszą lądować w koszu. Bez obaw możesz je zjeść i uniknąć marnowania żywności.

Deski sedesowe w toaletach publicznych często mają charakterystyczne wycięcie z przodu. Ten niepozorny detal kryje w sobie kilka funkcji, o których mało kto wie.

Po 60. roku życia odpowiednio przemyślana dieta, jak i nawodnienie to podstawa. Niestety, ale niektóre napoje, zamiast pomagać, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu starszych osób.

Nie ma dobrej pory na chorowanie. Każdy zgodzi się chyba jednak ze stwierdzeniem, że w niektórych przypadkach jest to nam jeszcze bardziej nie na rękę niż zazwyczaj. Wiele osób doświadcza "leisure sickness", czyli tzw. choroby urlopowej. O co dokładnie chodzi?

Czego nie pić w Egipcie? O tym, że tamtejsza woda może zaszkodzić, wie niemal każdy turysta. Jednak zagrożenie kryje się też w innym napoju. Specjalistka chorób zakaźnych zdradza, że kłopoty żołądkowe może wywołać także niewinnie wyglądający, popularny sok.

Lipiec rozpoczął się falą upałów w całej Polsce. Termometry pokazują ponad 30 st. C, przez co nasila się ryzyko udaru cieplnego oraz przegrzania organizmu. Ludzie szukają więc sposobów na ochłodzenie się. Kardiolog udzielił kilku przydatnych wskazówek.

Wyjazd do sanatorium to rewelacyjny sposób na poprawę zdrowia. Skierowanie można uzyskać na NFZ. Nie w każdym przypadku jest ono jednak zasadne. Istnieje lista osób, które mogą pożegnać się z możliwością bezpłatnych zabiegów w uzdrowisku. Sprawdź, co cię dyskwalifikuje.

Często możemy spotkać się z opinią, że każdy z nas powinien robić 10 tys. kroków dziennie. Taka aktywność pozwala uniknąć chorób serca, otyłości, cukrzycy typu 2. Poza tym poprawia kondycję, wydolność i nasz wygląd fizyczny. Reporterka serwisu North Wales Live Dianne Bourne postanowiła sprawdzić na własnej skórze, jakie efekty przyniesie to w jej przypadku.

Co w bakłażanie jest trujące? Zachwyca kolorem i bywa niedoceniany. To warzywo króluje wśród miłośników kuchni śródziemnomorskiej, ale w pewnym przypadku może nam też zaszkodzić. Wszystko przez solaninę.

Znowu mamy upały i szukamy ochłody. Czy powinniśmy wziąć zimny prysznic, gdy jest gorąco? Okazuje się, że nie jest to zbyt dobry pomysł. Eksperci ostrzegają, że może być wręcz niebezpieczny.

Sanatoria oferują zabiegi nastawione na poprawę zdrowia i odporności oraz odzyskanie sprawności po chorobach czy urazach. Ich koszt pokrywa NFZ, natomiast kuracjusz sam płaci za zakwaterowanie oraz posiłki. Teraz wreszcie pojawiła się szansa na zmianę.

Jagody to cenny dar natury, bogaty w witaminy, minerały oraz antyoksydanty. Sezon na te owoce rozpoczyna się w Polsce pod koniec czerwca i trwa przez cały lipiec. Trzeba jednak uważać na jedną rzecz. Niepozorny błąd może cię kosztować zdrowie.

Czy parmezan jest zdrowy? To znacznie więcej, niż smaczny dodatek. Ten twardy, kruchy ser, uwielbiany za głęboki smak umami, to prawdziwa odżywcza bomba. Okazuje się, że kryje w sobie mnóstwo białka i witamin, które świetnie wspomagają nasz organizm.