zmęczenie

Gdy organizm nie jest przyzwyczajony do intensywnego wysiłku, a wpadniemy na pomysł, by np. zrobić gruntowne porządki - zmęczenie zwala nas z nóg. Jest to jednak tzw. zmęczenie ostre, które ustępuje, kiedy się wyśpimy. W takiej reakcji organizmu nie ma nic niepokojącego. Bólem mięśni, sennością

Często bywa tak, że po całonocnej imprezie musimy iść na drugi dzień do pracy albo z powodu codziennego stresu nasza skóra twarzy staje się szara i pozbawiona blasku. Jak temu zaradzić? Jest na to kilka sposobów. 1. Demakijaż - pamiętaj o codziennym demakijażu. Zmęczenie i stres już wystarczająco

Chroniczne zmęczenie - objawy. Chroniczne zmęczenie, powoduje szeroki wachlarz objawów. Najczęstszym z nich, jest trwałe przemęczenie. Różni się ono natomiast od zwykłego zmęczenia tym, że nawet po długim śnie, nie czujemy się wypoczęci. Pojawiają się także problemy z zasypianiem, częste wybudzanie

Kosmetyki pod oczy na oznaki zmęczenia - na co zwracać uwagę? Jak usunąć oznaki zmęczenia pod oczami? W pierwszej kolejności musisz postawić na kosmetyki z dobrym składem. Czyli takie, które zawierają m.in. witaminę E lub C. Witamina E nawilża i wygładza skórę pod oczami, nadając jej większej

Odczuwanie zmęczenia i potrzeby odpoczynku to pewnego rodzaju reakcja obronna organizmu, który w ten sposób daje nam znać o tym, że narażamy go na nadmierny wysiłek albo że pewne procesy w naszym ciele zostały zaburzone. Najczęściej spadek energii wiążemy z brakiem snu, przepracowaniem czy stresem

dziennego zapotrzebowania na witaminę C zjadając tylko jedną czerwoną paprykę. Witamina C przyspiesza proces regeneracji organizmu, dzięki czemu szybciej pozbędziesz się uczucia zmęczenia. Papryka zawiera też błonnik i witaminę B6. Chude mięso bez skóry, jak piersi z kurczaka czy indyka, zawiera aminokwas

samopoczucie. Leżąc na kocu, pozuje ze smutną miną w koszulce projektu Ady Fijał. Kurdej-Szatan zmęczona na wakacjach Zmęczenie na wakacjach może wydawać się oksymoronem i rzadką przypadłością, która jednak przytrafiła się Barbarze Kurdej-Szatan. Aktorka jeszcze wczoraj opublikowała w sieci zdjęcie

razowym. W ciągu dnia nie zapominaj o posiłkach i przekąskach, które utrzymają poziom cukru na odpowiednim poziomie. Anemia Niedobór krwinek czerwonych i żelaza to najczęstsza przyczyna zmęczenia u kobiet. Anemia sprawia, że organizm przyjmuje mniej tlenu, a bez odpowiedniej ilości tlenu organizm

Nagle pojawiające się zmęczenie popołudniami zdecydowanie częściej dopada nas w jesienno-zimowe miesiące, kiedy na zewnątrz coraz szybciej zapada zmrok. Niedostateczna ilość pobieranej ze słońca witaminy D, połączona z kilkoma innymi czynnikami, sprawia, że nasza energia w ciągu dnia zaczyna szybko

Ten artykuł wygasł