chandra

Więcej o:

chandra

  • Sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

    Jesienna chandra - co to takiego? Każdego roku w okresie jesiennym można zaobserwować zmiany, które zachodzą w naszym organizmie. Latem przyzwyczajamy się do dużej ilości słońca, długich wieczorów i pięknej słonecznej pogody, która ma zbawienny wpływ dla naszego samopoczucie i nastrój. W okresie

  • Sposób na jesienną chandrę, że palce lizać!

    Każdego z nas dotyka w mniejszym lub większym stopniu jesienna chandra. Krótsze dni, wszędobylska plucha i coraz niższa temperatura za oknem sprawiają, że stajemy się osowiali i mniej chętni do wszelkiego rodzaju aktywności. Na szczęście są przyjemne sposoby na to, by zadbać o siebie od zewnątrz

  • Nie daj się chandrze

    Angielskie słówko SAD oznacza "smutny". I świetnie pasuje jako nazwa jesiennej choroby: SAD to skrót od Seasonal Affective Disorder, czyli sezonowe zaburzenia nastroju. To naukowa nazwa powracającej co roku chandry jesiennych i zimowych miesięcy. Dotknięci SAD ludzie dużo śpią, a mimo to trudno im

  • Sposób na jesienną chandrę

    Ciągle zmęczenie i poczucie przygnębienia to tylko niektóre ze stanów towarzyszących nam jesienią. Jeśli nie chcecie, aby wraz ze zmniejszaniem się liczby słonecznych momentów w ciągu dnia, pogarszał Wam się także humor, proponujemy poświęcić chwilę czasu małym bądź większym chwilom prawdziwej

  • Jak nie dać się jesiennej chandrze?

    Zorganizuj z koleżankami babski wieczór urody - spotkajcie się u jednej z Was w domu, nałóżcie maseczki, odżywki, malujcie paznokcie, wymieniajcie się ciuszkami, opiniami o nowościach kosmetycznych i... świeżymi ploteczkami ;) Zarządź wieczór dobroci dla siebie - wyłącz telefon, wskocz w wygodny

  • Gdy chandra atakuje

    Nie, nie namawiamy cię do sięgania po leki poprawiające samopoczucie. Chcemy jedynie podpowiedzieć, jak w naturalny sposób pozbyć się chandry. Spróbuj koniecznie. Ostatecznie do stracenia masz jedynie zły humor! 1. Jadaj często i lekko. To najlepszy sposób na utrzymanie stałego poziomu cukru