chandra

Przesilenie jesienne nie jest klasyfikowane jako jednostka chorobowa, ale towarzyszą mu pewne objawy, które sprawiają, że nie jesteśmy w stanie funkcjonować w normalnym trybie. Czym dokładnie jest ten stan, jakie objawy mu towarzyszą oraz co zrobić, gdy dopadnie nas przesilenie jesienne? Odpowiedzi poniżej.

Jesienna chandra bywa bardzo uciążliwa. Popadając w nią trudno funkcjonować w normalnym trybie. Osoby, które dopadła jesienna chandra najchętniej by nie wychylały głowy spod ciepłego koca. Czym jest to zjawisko i jak sobie z nim radzić?

Czasami małe zmiany mogą spowodować duże korzyści. Jeśli zmienisz kilka nawyków żywieniowych na pewno zyska na tym twoje zdrowie i na pewno to poczujesz!