cia³o

Media spo³eczno¶ciowe s± ¼ród³em kompleksów wielu osób. Danae Mercer - dziennikarka i influencerka - przypomina, ¿e zamieszczane na ró¿nych serwisach posty warto traktowaæ z dystansem.

Gabrielle Caunesil, popularna na ca³ym ¶wiecie modelka pokaza³a na swoim Instagramie, w jak prosty sposób mo¿na sprawiæ, ¿e siê bêdzie wygl±da³o na zdjêciu szczuplej ni¿ w rzeczywisto¶ci.

Czêsto mo¿emy us³yszeæ, ¿e Instagram jest ¼ród³em kompleksów wielu osób. Dziennikarka Danae Mercer przypomina jednak, ¿e zamieszczane na serwisie zdjêcia powinni¶my traktowaæ z ogromnym dystansem.

Szczotkowanie cia³a to domowy zabieg, który cieszy siê coraz wiêksz± popularno¶ci±. Jak go wykonywaæ i jakich efektów mo¿esz siê spodziewaæ? Jakie s± przeciwwskazania? Podpowiadamy.

Ewa Chodakowska stara siê podtrzymywaæ swoich fanów na duchu w tej trudnej sytuacji. Gdy wielu z nas wiêkszo¶æ wolnego czasu spêdza w domu, motywuj±ce s³owa przydadz± siê nam wszystkim.

Mimo niew±tpliwej urody Julia nie nale¿a³a do pewnych siebie nastolatek, czu³a siê te¿ fizycznie s³aba. Dzi¶ ma figurê, która wygl±da jak fotomonta¿, a sama siebie nazywa "Muscle Barbie" - "Umiê¶nion± Laleczk±".

Gwyneth Paltrow opublikowa³a na swoim Instagramie odwa¿ne zdjêcie, na którym pozuje zupe³nie naga. Aktorka postanowi³a w ten sposób przekazaæ wa¿n± wiadomo¶æ wszystkim kobietom na ¶wiecie.

Demi Lovato opublikowa³a na Instagramie odwa¿ne zdjêcie, na którym mo¿emy zobaczyæ, jak naprawdê wygl±da jej cia³o w bikini. Gwiazda przyzna³a, ¿e wcze¶niej retuszowa³a swoje zdjêcia. A¿ do teraz. Przy okazji opublikowa³a odwa¿ny post, w którym opisa³a swoje kompleksy i walkê z nimi.

Po okresie letnim, gdy eksponujemy wiêcej cia³a, wszelkie powsta³e przebarwienia i niedoskona³o¶ci skóry staj± siê ¼ród³em dyskomfortu. Aby ograniczyæ ich widoczno¶æ warto zadbaæ o odpowiednie od¿ywienie i nawil¿enie skóry przez ca³y rok. Takie dzia³anie ma kosmetyczne ulubieniec Kim Kardashian - olejek Bio-Oil. Sprawd¼, czy wygra³a¶ go w naszym konkursie. Mamy wyniki!

& Other Stories z rado¶ci± wprowadza do swojej ukochanej gamy kosmetyków ca³kowicie now± liniê produktów: kosmetyki do pielêgnacji w³osów, z szerok± ofert± produktów - pocz±wszy od pielêgnacyjnych, takich jak szampon, od¿ywka i peeling do skóry g³owy, a skoñczywszy na stylizuj±cych, takich jak krem zagêszczaj±cy, balsam powiêkszaj±cy objêto¶æ czy spray zapewniaj±cy pla¿owy efekt. Kolekcja oferuje co¶ dla ka¿dego, bez wzglêdu na rodzaj i potrzeby w³osów.

To "te dni"? Nie do¶æ, ¿e drêczy ciê brzucha, z³e samopoczucie, to dodatkowo podpaski, których u¿ywasz, podra¿niaj± okolice intymne oraz uczulaj±? Okazuje siê, ¿e jest na to sposób! Na rynku pojawi³y siê... podpaski wielokrotnego u¿ytku, a my zastanawiamy siê: jak to dzia³a?

Tatua¿e damskie staj± siê coraz modniejsze. Obecnie nikogo nie dziwi ju¿ to, ¿e panie tak¿e pragn± w ten sposób urozmaiciæ swój wygl±d. Jakie s± obecnie najmodniejsze tatua¿e damskie i gdzie najlepiej je wykonaæ?

Tatua¿ napisy, to dosyæ czêsto poszukiwana informacja. W ostatnich latach tego typu tatua¿e to popularny trend. Mog± byæ nimi ciekawe cytaty, has³a, s³owa, a nawet pojedyncze litery. Tatua¿ napisy - przedstawiamy kilka propozycji.

Ci±¿a to magiczny czas dla ka¿dej kobiety. Oczekiwanie na dziecko, czas niepewno¶ci, tajemnicy i magii. Niestety, mniej pozytywnym wymiarem okazuj± siê rozstêpy, które pojawiaj± siê w okolicach ud i brzucha najczê¶ciej w czasie ci±¿y.

Adrian to mama czwórki dzieci, której brzuch od lat nie widzia³ s³oñca. Kiedy w koñcu odwa¿y³a siê go pokazaæ na pla¿y, nawet córka by³a zaskoczona. To ostatecznie przekona³o j±, ¿e powinna przestaæ siê wstydziæ. Dlaczego?

Zmiany, jakim ulegaj± cia³a kobiet po ci±¿y, dla wielu z nich s± trudne do zaakceptowania. Zw³aszcza je¶li, oprócz w³asnego, nigdy wcze¶niej nie widzia³y takiego brzucha, ud czy po¶ladków - tak jak ta m³oda mama, której w doj¶ciu do siebie pomog³a zwyk³a spódnica.

Ludzkie cia³o to naprawdê niesamowita maszyna - i kopalnia tajemnic. ¯eby wszystkie je odkryæ, ludzko¶ci mo¿e nie wystarczyæ czasu. Czê¶æ jednak ju¿ znamy. Jakie s± najbardziej zadziwiaj±ce cechy naszego organizmu?

Cia³o kobiety to pole walki. Wiem: bana³. Ale mam wra¿enie, ¿e faktycznie bierzemy udzia³ w wojnie, w której stawk± jest odzyskanie naszego cia³a - takim, jakie jest, a nie jakie wmawia nam siê, ¿e byæ powinno.

D±¿ymy do tej idealnej sylwetki, odmawiamy sobie p±czków, pocimy siê na si³owni. Szlachetne to i godne pochwa³y. Ale najwa¿niejsze w tym wszystkim jest pokochanie siebie na pocz±tek. Oto 10 dziewczyn, które pokocha³y swoje bujne kszta³ty i nie skrywaj± ich pod obszernymi ubraniami.

Ta 27-latka dokona³a niemal¿e cudu - w ci±gu kilku lat schud³a 60 kg. Niestety, du¿y spadek wagi spowodowa³ zmiany na ciele, które zamieni³y jej ¿ycie w koszmar.

BMI jest wska¼nikiem masy cia³a i jednym ze sposobów badania, czy nie mamy nadwagi. Czy wiesz jak go sprawdziæ?

Chcesz siê wy¿yæ, poznaæ inn± kulturê, podró¿owaæ i wyrze¼biæ ty³ek? Zapraszam na trening capoeiry! Tak, to jest sport tak¿e dla ciebie!

Sposób postrzegania piêkna jest inny w ró¿nych czê¶ciach ¶wiata. Brytyjski projekt "Perceptions of Perfection" udowodni³, ¿e wyrze¼bione cia³o nie musi podobaæ siê wszêdzie. S± kraje, w których bardziej ceni siê "brzuszek".

Gdy kobiety w Polsce cierpi± na obni¿enie narz±dów, lekarze kieruj± je na operacjê. Ma³o siê mówi o tym, ¿e bardzo wiele tego typu problemów mo¿na wyleczyæ æwiczeniami. O tym, ¿e kobiety czêsto nie maj± ¶wiadomo¶ci swojego cia³a, rozmawiamy z Kamil± Raczyñsk±, instruktork± prowadz±c± trening miê¶ni g³êbokich i dna miednicy w ramach projektu Dobre Cia³o.

Atrybut kobieco¶ci numer jeden, superfetysz, d¼wignia handlu. Chocia¿ wszechobecne, nie zawsze kochane. Najmniej przez same kobiety. Bywaj± zaniedbane, nielubiane, odrzucone. Pora siê zaprzyja¼niæ i sprawiæ im rado¶æ. Oto proste sposoby na szczê¶liwe piersi.

Akceptacja w³asnego cia³a to niekiedy d³ugotrwa³y proces. I niestety nie ma jednej, prostej recepty na wyleczenie siê z kompleksów. Szkoda, bo chêtnie pi³abym syrop na ten rodzaj trosk.

"Jaka maæ, taka naæ" - uczy przys³owie. Matka jest pierwszym wzorcem kobieco¶ci z jakim obcuje córka, wiêc powinny¶my uwa¿aæ, by nie przekazaæ naszym dzieciom negatywnego stosunku do w³asnego cia³a. Czy jednak naprawdê jest w naszej matczynej mocy, by je przed tym uchroniæ?

Pamiêtnik napisany na ciele, wybór estetyczny czy sposób na komunikacjê ze ¶wiatem? Tatua¿e choæ nie s± zarezerwowane ju¿ tylko dla marynarzy i recydywistów wci±¿ budz± emocje, a niekiedy brak zrozumienia. Nasi bohaterowie opowiadaj± historiê swoich niesamowitych tatua¿y.

Dojrzewanie to czas kiedy dziewczyny id± na wojnê ze swoim cia³em. W Polsce o cielesno¶ci siê nie rozmawia, wiêc wojna ta czêsto toczy siê po cichu i koñczy siê wkroczeniem w doros³o¶æ ze skrzywionym obrazem siebie. Bo nastolatkom mówi siê wszystko, oprócz tego, ¿e wygl±daj± normalnie. I uczy siê wszystkiego oprócz czu³o¶ci wobec w³asnego cia³a.

Wszystkie mamy piersi, ale je¶li akurat nie karmimy nimi dzieci albo nie pracujemy jako modelki bielizny, to nasze cycki wisz±/stercz± bezu¿ytecznie. A mo¿na nimi nie¼le nawywijaæ...