cukier

  • Dziś cukier jest tak naprawdę we wszystkim? Dietetyk radzi jak wystrzegać się 'ukrytego cukru'
  • Zdrowe słodycze - to nie jest niemożliwe!

    Zdrowe słodycze - to nie jest niemożliwe!

    Lubisz słodkie? Ja też! Ale nie chcę truć się tym, pod czym uginają się sklepowe półki i co kusi z reklam telewizyjnych. Dlatego słodycze przygotowuję sama. Dzięki temu jem i zdrowo, i pysznie. Dziś kilka bardzo prostych przepisów.

    Agata Żychlińska
  • Za mało ruchu czy za dużo cukru?

    Za mało ruchu czy za dużo cukru?

    Dieta bez sportu może pomóc. Sport bez diety, nie bardzo. Tyjemy, bo źle jemy. Nie chudniemy, bo źle jemy. A otyłość jest coraz większym problemem. Już nie chodzi o to, co ładne czy modne. Chodzi o zdrowie.

    Agata Żychlińska
  • Jakie pyszne i zdrowe jedzenie śmieciowe!

    Jakie pyszne i zdrowe jedzenie śmieciowe!

    Niewiele rzeczy potrafi rozbawić człowieka bardziej, niż mozolne próby ocieplania wizerunku śmieciowego żarcia i fastfoodowych sieciówek. Tu dorzucą listek, tam sypną warzywem, dodadzą fajne hasło i od razu człowiek czuje się zdrowszy.

    Dominika Węcławek
Więcej o:

cukier

  • Jeśli nie cukier, to CO?!

    To, że biały cukier, taki z buraka, nie jest dobry, ani dla zdrowia, ani dla figury - jest jasne, nikogo nie zaskoczę. Problem w tym, że lubimy słodkie. Tak mamy zapisane w genach. Nasi przodkowie szukali jak najsłodszych produktów, bo były one źródłem największej dawki energii. To ostatnie akurat

  • Wpływ cukru na cerę

    jadłospisie dominuje jeden niszczycielski składnik - cukier. Słodzimy herbatę, kawę. Podjadamy łakocie między posiłkami. A i na obiad chętniej zjemy naleśniki z dżemem i bitą śmietaną niż zdrową sałatkę. Do tego wszechobecne napoje gazowane. Nie wspominajmy już nawet, ile cukru jest w naszych ulubionych

  • Cukier kalorie - ile kalorii ma cukier?

    Dostępnych jest wiele postaci cukru - trzcinowy, kokosowy, waniliowy, brązowy i oczywiście biały, który jest najbardziej popularny. Jeśli chodzi o ostatni w kolejności wymieniony cukier kalorie przelicza się na 405 kalorii w 100 gramach, z czego aż 99,8 gramów to węglowodany. Natomiast jedna

  • Jak wyrzucić cukier z diety? 10-dniowy detoks od cukru

    Dlaczego cukier nam szkodzi? Cukier to nic innego jak puste i bezwartościowe kalorie. Nie zawiera on żadnych pożytecznych dla nas składników, a wręcz przeciwnie - jest przyczyną wypłukiwania z naszego organizmu cennych witamin i minerałów. Nasze ciało magazynuje cukier w wątrobie, a w momencie

  • Cukier - dlaczego warto go wyeliminować z diety?

    Cukier to puste kalorie Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu cukru? Każda łyżeczka cukru to 20 pustych kalorii. Spożycie tych białych kryształków powoduje radykalny skok insuliny, chwilę przyjemności oraz odrobinę energii. Nie trwa to jednak długo, po kilkunastu chwilach poziom glukozy we krwi

  • Sennik: cukier

    Pakowanie cukru - niebawem spotka nas prawdziwe szczęście, a jeśli w obecnej chwili nie powodzi się nam najlepiej, to los z pewnością się do nas w końcu uśmiechnie. Kostka cukru - powinniśmy z nieco większym dystansem i przymrużeniem oka spoglądać na życie, prawdopodobnie traktujemy je zbyt