depresja

Gościem programu "Z bliska", który prowadzi Małgorzata Rozenek-Majdan, był Filip Chajzer. Dziennikarz opowiedział o najtrudniejszych doświadczeniach ze swojego życia, depresji po śmierci syna, uzależnieniu i drodze, która pomogła mu wrócić do normalnego funkcjonowania.

Miała 16 lat, gdy zadebiutowała na ekranie, zyskując miano wschodzącej gwiazdy kina. Choć świat leżał u jej stóp, wielkiej kariery nie zrobiła. Jej sukcesy przyćmiły bowiem lęki, samotność i zmagania z depresją, z powodu której u szczytu sławy usunęła się w cień. Jak potoczył się los Emily Lloyd? By odzyskać spokój i równowagę, musiała przejść naprawdę długą i pełną wybojów drogę.

Pracują, uczą się, wykonują wszystkie obowiązki. Jednak starają się ignorować fakt, że czują się gorzej niż zazwyczaj. - Z zewnątrz mogą wyglądać na silne, ambitne i świetnie sobie radzące. Wewnątrz działają jednak na swoistym autopilocie - tak przypadki wysoko funkcjonujących osób z depresją opisuje psychoterapeutka Anna Tulczyńska.

Zdarza się, że nastolatek nagle przestaje reagować na otoczenie, choć fizycznie jest obecny. Takie zachowanie często budzi złość lub niepokój dorosłych. W wielu przypadkach nie ma nic wspólnego z buntem, lecz z mechanizmem obronnym psychiki, który ma chronić przed nadmiarem stresu i silnych emocji.

Dlaczego styczeń jest trudnym miesiącem? Media co roku przypominają o "Blue Monday", ale psychologia mówi jasno. Nie ma jednego fatalnego dnia. Są za to tygodnie, w których organizm i psychika wyraźnie zwalniają tempo. Jest kilka czynników, które na to wpływają.

Problem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży to obecnie jedno z najpoważniejszych wyzwań. Zaburzenia tego typu mogą wpływać na rozwój emocjonalny i społeczny, co wiąże się z licznymi konsekwencjami w dorosłym życiu. Dlatego tak istotne jest natychmiastowe reagowanie i zapewnienie dziecku specjalistycznej pomocy.

- Poszłam na wizytę, bo głupio było mi odwoływać w ostatniej chwili. Od wejścia powiedziałam, że zapisałam się dwa tygodnie temu i w zasadzie to głupio było mi odwoływać, ale już jest wszystko okej. Pani Justyna pewnie widziała już sporo takich numerów, więc z pełnym spokojem spytała mnie: "To dlaczego zapisała się pani dwa tygodnie temu?". Odpowiedziałam, że miałam bardzo ciężką zimę. A potem zaczęłam płakać. Płakałam tak 45 minut - opowiada Emilia Dłużewska, autorka książki "Jak płakać w miejscach publicznych".

Widzowie poznali ją jako Ulę z "M jak Miłość". Dziś Iga Krefft rozwija również karierę muzyczną pod pseudonimem Ofelia. Artystka nie boi się mówić o problemach związanych ze zdrowiem psychicznym. Niedawno nagrała krótki film, w którym nawiązała do swojej obecnej sytuacji.

Nie muszą ciągle płakać, nie muszą mieć problemów ze wstaniem z łóżka, nie muszą generować wokół siebie przygnębiającej energii. Depresja kojarzy się właśnie z takim obrazem. Jednak w rzeczywistości czasem trudno rozpoznać, że ktoś na nią cierpi.

Gdy mowa o depresji, wiele osób od razu myśli o problemach ze wstaniem z łóżka, zalewaniem się łzami, przyklejonym grymasie smutku. I owszem, czasem tak bywa. Jednak często depresja skrywa się za zachowaniami "naturalnymi", które ciężko jednoznacznie połączyć z problemem.

"Ostatnio zorientowałam się, że nie piję alkoholu już od siedmiu lat. Wszystko zaczęło się od farmakologicznego leczenia depresji. I mimo że po odstawieniu leków mogłam wrócić do picia, postanowiłam tego nie robić. Oto kilka moich obserwacji z tych ostatnich lat" - pisze w swoim liście nasza czytelniczka Agata. Za jej zgodą publikujemy go w całości.

Anna Wendzikowska była gościnią naszego programu "Ja wysiadam". W rozmowie z Agnieszką Matracką otworzyła się między innymi na temat doświadczeń z przeszłości. Zdradziła też, jak obecnie radzi sobie w trudnych momentach. - Mam czasami takie dni, kiedy to siedzę w piżamie i płaczę cały dzień - powiedziała.

Wiele osób nadal nie wie, jak rozmawiać z chorymi na depresję. Często zdarza się też, że lekceważymy ich dolegliwości i składamy je na karb lenistwa czy braku aktywności fizycznej. Lekarka Katarzyna Woźniak przypomina, jakich zdań należy unikać, by nie zranić drugiej osoby.

23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat tej choroby oraz zachęcenie chorych do leczenia. - Pierwszy epizod depresyjny wydarzył się 10 lat temu, gdy prowadziłam zupełnie inne życie. Pracowałam w telewizji informacyjnej. To były gigantyczne opary adrenaliny, misji i pracoholizmu. Znałam kilka osób, które chorowały na depresję, ale w ogóle się o tym nie mówiło. Nie wiedziałam, że to choroba. Myślałam, że tak wygląda dorosłe życie - opowiada Małgorzata Serafin.

Paulla zyskała największą popularność dzięki piosence "Od dziś". Ten hit, jak sama przyznaje, odmienił jej życie, a mało brakowało, żeby ten utwór w ogóle nie ujrzał światła dziennego. Później w życiu piosenkarki pojawił się mrok i depresja. - To jest bardzo niebezpieczna choroba - mówi Paulla w "Ja wysiadam". Nasza dzisiejsza podróż jest niezwykle wzruszająca i nostalgiczna. Zobaczcie, jakie były wszystkie przystanki na trasie dzisiejszego odcinka.

W mediach społecznościowych pojawia się coraz więcej nagrań, które mają pomóc diagnozować różne schorzenia. Twórcy internetowi uczą, jak rozpoznać ADHD, depresję, oraz różne zaburzenia psychiczne. Badania pokazują, że aż 66 proc. dorosłych użytkowników TikToka zetknęło się z treściami dotyczącymi zdrowia psychicznego. Problem w tym, że nie wszyscy autorzy mają kompetencje, by o tym mówić.

Każdemu, kto interesuje się lekkoatletyką, tej osoby przedstawiać nie trzeba. Anna Kiełbasińska dostarczyła rodakom mnóstwo powodów do dumy, z sukcesami reprezentując nasz kraj w wielu zawodach międzynarodowych. Jednak za te sukcesy zapłaciła swoją cenę.

Koziołek Matołek. Sympatyczny zwierzak, który błąka się po świecie, aby dojść do Pacanowa. Okazuje się, że ta animowana postać w dzisiejszych czasach ma zupełnie inne znaczenie. I niestety, nie jest ono pozytywne.

"Widziałem ludzi, którzy dla zasięgów robili z siebie idiotów, porzucali swoje miłości i oszukiwali najbliższych. Bywałem na imprezach, gdzie cukiernice z kokainą przechodziły z rąk do rąk, a milionowe kontrakty dostawali tylko ci, którzy ćpali. Byłem po drugiej stronie świata, w którym influencerzy zdejmowali maski i wszyscy, co do jednego, wierzyli, że są bogami" - pisze Janek Strojny, autor książki "Nie zostawaj influencerem". Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Znak Literanova publikujemy jej fragment.

Większość osób siedzących w poczekalniach w oczekiwaniu na sesję terapeutyczną to kobiety - usłyszałam od pewnego terapeuty, zbierając materiał do tego tekstu. Rafał Mrowicki to potwierdza. Na terapię uczęszczał dwa razy w tygodniu, więc to dla niego znajomy widok. - Kiedy bywam u psychologa, psychiatry, to widzę, że przede mną albo po mnie do gabinetu częściej wchodzą kobiety niż faceci - mówi.

- Depresja to niezwykle demokratyczna choroba. Dotyka ludzi niezależnie od płci, statusu czy wykształcenia. Z moich doświadczeń zawodowych wynika jednak, że mężczyźni zgłaszają się po pomoc znacznie później niż kobiety - mówi dr Robert Kowalczyk.

- Lekarz powinien czasem stać się pacjentem. Złapałem się na tym, że kiedy trapi mnie jakiś problem i myślę o nim w drodze do pracy, to w przychodni wpadam w wir obowiązków i po prostu o nim zapominam. Jego rozwiązanie się odwleka, odwleka się też pomoc samemu sobie - opowiada Marcin Król, lekarz rezydent medycyny rodzinnej. Z badań przeprowadzonych przez Fundację Nie Widać Po Mnie wynika, że na zaburzenia lękowe i depresyjne cierpi ponad 30 proc. lekarzy w całym kraju.

Anna Powierza zyskała ogromną sympatię widzów, wcielając się w rolę Czesławy w serialu "Klan". Niestety życie aktorki nie było najłatwiejsze. W jednym z wywiadów przyznała, że mierzyła się nie tylko ze stratą najbliższej osoby i pracy, ale także z chorobą.

- Obecnie niestety nadal są jeszcze tzw. dobre szkoły, w których udaje się, że temat zaburzeń psychicznych w ogóle nie istnieje. Tamtejsi nauczyciele i dyrekcja twierdzą, że ich uczniowie nie mają takich problemów. Wizerunek szkoły w takich przypadkach jest niestety ważniejszy niż profilaktyka - mówi w rozmowie z nami Agnieszka Bartoszewska.

Robią to z różnych powodów. Niektóre zaczynają przyjmować leki, których nie należy łączyć z alkoholem, inne zauważyły, że mają problem z piciem. Zdarza się też, że za taką decyzją stoi po prostu chęć poprawy jakości życia. - Dla wielu osób dziwne jest pewnie to, że taka imprezowiczka stała się abstynentką. Jednak ja się tym zupełnie nie przejmuję - mówi Ula, która nie pije już od pięciu lat.

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To choroba, która może dotknąć każdego. Coraz chętniej i szczerzej rozmawia się o depresji. Również gwiazdy nie boją się otwarcie mówić o swojej chorobie.

- Gdy dostaję od ludzi wiadomości, że to, co przekazuję, jest dla nich ważne, to wiem, że warto robić to dalej, bo być może to komuś pomoże. Trzeba przypominać, że depresja to choroba, a nie fanaberia, a wizyta u psychiatry nie jest powodem do wstydu - mówi w rozmowie z nami Małgorzata Serafin, dziennikarka, współautorka książki "Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?".

Ewa Minge doskonale wie, jak przyciągnąć uwagę fanów do ważnych tematów, których często boimy się albo nie chcemy poruszać. Tym razem zaskoczyła zdjęciem na Instagramie, gdzie zapozowała w mocno wyciętym ubraniu.

Beata Pawlikowska zasłynęła ostatnio filmem roztaczającym potworną wizję szkód, jakie wyrządza farmakologiczne leczenie depresji. Skoro leki odpadają, to co robić, gdy ktoś zmaga się z cierpieniem, ale boi się psychiatry, żeby nie dostać "zmian w mózgu"? Ja już wiem. Zapoznałam się z coachingiem Pawlikowskiej i teraz już zawsze będę silna jak drzewo w czasie wichury.

Beata Pawlikowska ponownie zabrała głos w sprawie leczenia depresji. Tym razem uderzyła w farmakoterapię. Głos pod jej postem zabrała między innymi lekarka, która specjalizuje się w leczeniu psychiatrycznym.