dojrzewalnia róż

Życie w pojedynkę. Ekscytujące, wolne i niezależne. Robisz, co chcesz i jak chcesz. O zaletach i wadach stanu wolnego rozmawiamy z coachem relacji - Sylwią Bogucką.

Chcesz tańczyć, śmiać się, czerpać z życia pełnymi garściami? Czekamy na Ciebie w Warszawie, Poznaniu, Trójmieście i Katowicach na PROGRESSteronie Weź udział w naszym konkursie i wygraj zaproszenie na kobiecy Festiwal PROGRESSteron.

Twoje ciało mówi więcej niż myślisz. Zwłaszcza nowo poznanym osobom. Co zrobić, aby wywrzeć na nich jak najlepsze pierwsze wrażenie, radzi choreoterapeutka Alicja Kożuchowska w rozmowie z trenerką komunikacji opartej na empatii Ewą Tyralik.

Czy powinniśmy unikać konfliktów, a może walczyć o swoje? O tym rozmawiam z Izą Ziemińską, trenerka rozwoju osobistego.

Czy marzysz o chwili oddechu i odrobinie czasu tylko dla siebie? Tak? Weź udział w naszym konkursie i wygraj zaproszenie na kobiecy Festiwal PROGRESSteron.

O tym jak pogodzić karierę z macierzyństwem rozmawiam z psycholog Aleksandrą Stanek.

Naukowcy udowodnili, że istnieje związek między wdzięcznością a poczuciem szczęścia. Doświadczenia potwierdziły, że wdzięczność można ćwiczyć, a skutkiem tych ćwiczeń jest poprawa samopoczucia. O tym jak ćwiczyć wdzięczność opowiada Ewa Tyralik z Dojrzewalni Róż.

?Empatia umożliwia nam spontaniczne odczuwanie tego, co czuje partner. Empatia może nie prowadzi do zgody, ale pozwala wyrazić zrozumienie." - Don Dinkmeyer i Jon Carlton. O empatii opowiada Lucyna Wieczorek, założycielka Dojrzewalni Róż.

Poczucie własnej wartości to sprawa dość złożona. Budujemy je niemal od dnia narodzin. O kobiecym poczuciu wartości rozmawiam z Malwiną Puchalską, psycholożką i trenerką z Centrum Ekspresja.

Święta to wyjątkowy czas, w którym brak towarzystwa odczuwa się wyjątkowo boleśnie. O samotności podczas Świąt rozmawiam z Ewą Tyralik specjalistką w dziedzinie komunikacji i wizerunku.

Każda z nas lubi dostawać prezenty. Każda też lubi je dawać. Co jednak wolimy, jak to wygląda w okresie świątecznym i czy list wdzięczności może okazać się najpiękniejszym prezentem - na te i inne pytania odpowiada trenerka umiejętności psychospołecznych - Monika Bielecka-Prokop

Nawet jeśli jesteśmy niezadowoleni ze swojej sytuacji, jest ona dla nas bezpieczna. Nowa jest nieoswojona i niesie ryzyko porażki. O zmianach w życiu rozmawiam z Izą Cisek, trenerką rozwoju osobistego.

Kiedy mówimy o atrakcyjności pierwsza myśl, która przechodzi nam przez głowę to wygląd zewnętrzny. Okazuje się jednak, że sama atrakcyjność fizyczna nie odgrywa tutaj kluczowej roli a jest jedynie składową całości. O atrakcyjności rozmawiam z Ewą Tyralik, specjalistką w dziedzinie komunikacji i wizerunku.

Jak przełamać wewnętrzne bariery, tremę i nie bać się publicznych wystąpień? O tym opowiadają Ewa Tyralik i Iza Ziemińska, specjalistki w dziedzinie komunikacji i wizerunku.

Jaki związek może mieć Afrodyta, Demeter czy Atena ze współczesną kobietą? Czy w każdej z nas drzemie siła kobiet z Olimpu? Jak nauczyć się od starożytnych bogiń samej siebie opowiada Iza Cisek - trenerka rozwoju osobistego.

Marzy ci się dom z ogródkiem, podróż dookoła świata lub własna firma? Dowiedz się co leży u podłoża twoich pragnień i jak je realizować. O czym marzą Polki, i jak spełniać te marzenia opowiada Iza Ziemieńska.

Zdany egzamin to nie wszystko. Często okazuje się, że upragniony dokument nie daje wystarczającego poczucia pewności siebie za kierownicą. Jak oswoić lęk przed prowadzeniem samochodu opowiada Agata Uherek - trenerka miękkich umiejętności psychospołecznych.

Obsesyjne uczucie sprawia, że zapominamy o sobie. O tym, że miłość bywa jak uzależnienie opowiada terapeutka Kinga Dziedziczak.

Dziękujemy za wszystkie nadesłane zgłoszenia. Prezentujemy klika wybranych.